1.一種纖維保健食品的制備方法，其特征在于，包括如下步驟：
(1)按重量配比，準備如下原料：馬勃菌16份、黃豆?jié){25份、甘油3份、蠶豆13份、菱角莖5.2份、豆丹17份、米酒30-45份；
(2)采摘新鮮的馬勃菌，清洗干凈后，低溫烘至6層干，干燥溫度為38-42℃；
(3)然后將馬勃菌浸泡在黃豆?jié){與甘油的混合液中，溫度升高至65℃，浸泡18min后取出，熱風干燥至7層干，然后再放入混合液中進行第二次浸泡，浸泡13min后取出，送入烤箱內(nèi)烘烤至水份含量低于0.3％，熱風干燥的溫度為65-68℃，烤箱內(nèi)烘烤的溫度為70-75℃；
(4)烘干后的馬勃菌研磨成馬勃菌干粉；
(5)蠶豆在水中浸泡后催芽，待蠶豆芽長度為3-6mm時，取蠶豆芽進行干燥處理，干燥溫度為125-130℃，干燥至水份含量低于0.5％，得干蠶豆芽，待用；
(6)菱角連同根莖葉一同從水中取出，去其根葉，得菱角莖，將菱角徑切成3-5cm長的小段，曬干，得干菱角莖，待用；
(7)將干菱角莖與干蠶豆芽混合，共同研磨成植物干粉；
(8)豆丹用食醋稀釋液浸泡30min后沖洗干凈，冷水下鍋燒開后撈起瀝干水分，然后烘烤至7-8層干；
(9)烘烤后的豆丹放入米酒浸泡，20min后取出，真空干燥得干燥豆丹；
(10)將干燥豆丹研磨成豆丹干粉；
將馬勃菌干粉、植物干粉與豆丹干粉混配均勻，即可。
2.根據(jù)權利要求1所述的纖維保健食品的制備方法，其特征在于：所述馬勃菌采用新鮮的馬勃菌。
3.根據(jù)權利要求1所述的纖維保健食品的制備方法，其特征在于：所述黃豆?jié){為現(xiàn)磨的生豆?jié){，制備黃豆?jié){的原料重量配比為黃豆5、水18。