本發(fā)明屬于中藥保健品領(lǐng)域，具體涉及一種改善睡眠的中藥。
背景技術(shù)：
隨著經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，生活節(jié)奏的不斷加快，失眠發(fā)病率不斷升高。失眠多發(fā)生在職場人之中，往往都是工作壓力太大，心理極度緊張造成的。流行病學(xué)調(diào)查顯示，失眠癥發(fā)病率在美國為33%，在歐洲為4%-22%，在中國也高達10%-20%。這種精神障礙已將嚴重影響了職場中白領(lǐng)的正常生活，不可忽視它的存在。對于如何改善失眠狀況，除了心理調(diào)節(jié)，使用一些具有安眠功效的食品也是不錯的方法。
目前市面上流通的經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的具有改善睡眠功能的保健食品并不是很多，失眠已經(jīng)成為了一種社會性的問題，幾乎每一個人都有過失眠的經(jīng)歷，或受過睡眠不足而帶來的影響，具有改善睡眠功能的保健食品需求量市場潛力很大，已經(jīng)批準的具有改善睡眠功能的保健食品遠遠不能滿足市場的需要，具有改善睡眠的保健食品的市場發(fā)展空間巨大。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
本發(fā)明所要解決的技術(shù)問題是針對現(xiàn)有技術(shù)的不足，提供一種緩解失眠癥狀、改善睡眠質(zhì)量，可調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律的改善睡眠的中藥。
本發(fā)明所要解決的技術(shù)問題是通過以下的技術(shù)方案來實現(xiàn)的。一種改善睡眠的中藥，是由中藥組份為酸棗仁10-30份，人參5-20份和茯苓20-40份組成。
單劑藥量為酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。
配制及服用方法：共研為細末，每次5-6克，溫水送服，亦可入粥中煮食。
各中藥的藥理作用
酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子，秋末冬初采收成熟果實，除去果肉及核殼，收集種子，曬干。其性甘、酸，平。入肝、膽、心經(jīng)。功能主治：補肝，寧心，斂汗，生津。酸棗仁在安神、失眠領(lǐng)域有其獨到的見解,且療效顯著，被醫(yī)生患者美稱“東方睡果”。中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很大的藥用價值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。常見的中藥“鎮(zhèn)靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的?，F(xiàn)代研究表仁明酸棗有顯著的鎮(zhèn)靜催眠作用，對動物自發(fā)活動或被動活動均有明顯的抑制作用。酸棗仁水煎劑灌服或腹腔注射，無論白天或是夜間，正常狀態(tài)或是咖啡因興奮狀態(tài)，也均表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜催眠功效。人參，對強身健體、益壽延年的效果確實不假，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究及化驗分析表明，人參內(nèi)含有一種叫人參皂甙的化學(xué)物質(zhì)，它對調(diào)節(jié)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、強心、抗疲勞、調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝等有明顯功效，所以對治療神經(jīng)系統(tǒng)．心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)的多種疾病有很好的治療作用。茯苓，寧心安神，敗毒抗癌，藥性平和，利濕而不傷正氣，適量服食可作為春夏潮濕季節(jié)的調(diào)養(yǎng)佳品；可治小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔逆、惡阻、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等癥；所含茯苓酸具有增強免疫力、抗腫瘤以及鎮(zhèn)靜、降血糖等的作用；可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝細胞壞死，抗菌等功效。
與現(xiàn)有技術(shù)相比，以酸棗仁斂汗，人參補益肺氣，茯苓安神。用于體虛自汗、盜汗。因三者又能養(yǎng)心安神，故也可用于虛煩不眠。
具體實施方式
中草藥配比：酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。
共研為細末，每次5-6克，溫水送服，亦可入粥中煮食。本方以酸棗仁斂汗，人參補益肺氣，茯苓安神。用于體虛自汗、盜汗。因三者又能養(yǎng)心安神，故也可用于虛煩不眠。