本發(fā)明涉及一種面條的制作方法,尤其涉及一種用焙炒后玉米黃面勾入湯中的制作面條方法。
背景技術(shù):
玉米是人們常見的一種食物,玉米也被列為谷類食物中的首位保健食品,被稱為“黃金作物”,據(jù)科學(xué)鑒定每100克玉米黃面營養(yǎng)成分含能量339千卡;維生素B60.08毫克;蛋白質(zhì)8.5克;脂肪1.5克;煙酸0.08毫克;碳水化合物78.4克;膳食纖維5.5克;維生素A7微克;胡蘿卜素40微克;硫胺素0.07毫克;核黃素0.04毫克;維生素E0.98毫克;鈣22毫克;磷196毫克;鉀249毫克;鈉2.3毫克;鎂84毫克;鐵0.4毫克;鋅0.08毫克;硒2.68微克,銅0.01毫克,錳0.02毫克;并且經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效,它的藥用價值也非常的高。
目前,民間在做面條時,用生玉米黃面直接放鍋或拌成糊放入面條中,來增加面條糊感。但這樣的傳統(tǒng)做法會造成了玉米黃面營養(yǎng)流失嚴(yán)重、并且口感生澀等問題,
技術(shù)實現(xiàn)要素:
本發(fā)明的目的是為了解決上述技術(shù)問題存在的不足,提供一種既能夠充分體現(xiàn)玉米黃面的營養(yǎng)價值,又能體現(xiàn)食材的保健價值,更易烹調(diào)、適合各種人群的一種面條的烹飪制作方法。
本發(fā)明所采用的技術(shù)方案分為焙炒玉米黃面、熬料油、搟面、做面四大步驟。
步驟一、焙炒玉米黃面;選優(yōu)質(zhì)玉米磨制玉米黃面,磨制后的玉米黃面粒度分布在0-0.044mm、0.044mm-0.074mm、0.074-1mm、1-3mm、3-5mm中的兩個或兩個以上的粒度區(qū)間;選取磨制后的玉米黃面10-15斤倒入鍋中進(jìn)行小火焙炒,底火溫度要求在120-150度,每分鐘翻炒20-25下,焙炒50-60分鐘;
步驟二、料油的制作;取植物油,光蒜和大蔥,重量比例為7∶2∶1;取小茴香,八角,花椒,姜,重量比例為1∶1∶1∶2;鍋內(nèi)倒入植物油,底火溫度150-200度,先放入小茴香、八角、花椒、姜,油溫?zé)?0-80度,放入光蒜、大蔥,勻速攪拌均勻,底火溫度調(diào)至100-160度慢火沁炸,炸制時要用鍋鏟起底攪拌食材,將蒜和大蔥炸制成金黃色出味,晾涼后清除輔料即可得到料油;
步驟三、搟面;取高精面粉,加入水,高精面粉與水的重量比例為:5∶3,進(jìn)行和面,和面中要求逐步加入水,直至面粉和均,和面中要求五醒發(fā),五和面,能使面粉充分吃透水分,和好的面團(tuán)分成塊狀進(jìn)行搟面,搟面用力均勻,把面團(tuán)搟制成厚0.15-0.20毫米的面片,疊層切成寬0.5-0.7毫米的面條,切好后的面條裝盤待用;
步驟四、烹飪制作面條;主料:手搟面和炒焙玉米黃面,手搟面與炒焙玉米黃面的重量比例為5∶1;輔料:料油、水發(fā)金針菇、水發(fā)腐竹絲,濕粉條、油炸豆腐絲、熟黃豆、紅蘿卜絲、小白菜絲,腌蔥花、花生碎;料油、水發(fā)金針菇與水發(fā)腐竹絲加入的重量比例為5∶1∶1;濕粉條、油炸豆腐絲、熟黃豆、紅蘿卜絲、小白菜絲加入的重量相等;腌蔥花和花生碎加入的重量相等,制作方法:鍋上火燒開水,放入料油熬煮2分鐘使料油溶于水中,然后投入面條煮熟,加入水發(fā)金針菇、水發(fā)腐竹絲、濕粉條、油炸豆腐絲、熟黃豆、紅蘿卜絲調(diào)好味,勾入炒焙好的玉米黃面汁投入小白菜絲、腌蔥花煮1-2分鐘,起鍋裝碗,撒上花生碎即成。
其中步驟一的磨制后的玉米黃面粒度分布0-0.044mm、0.044mm-0.074mm、0.074-1mm、1-3mm、3-5mm中的兩個或兩個以上的粒度區(qū)間;部分粒度達(dá)到了超微粉級,當(dāng)玉米黃面微粉焙炒后勾入鍋中,焙炒玉米黃面微粉不僅粘附在面條、金針菇、腐竹絲等食品表面上,更是有一些超微小粉粒滲入這些食品的空隙中,使這些食品從里到外,均有焙炒玉米黃面的包裹和滲透,不僅營養(yǎng)豐富,色澤金黃、口感香綿、軟糯適口、口齒留香;另外,玉米黃面部分粒度較大,可以使人們在食用時,不僅有一些嚼頭,而且還可以品嘗到玉米顆粒的香甜。
其中步驟一對玉米黃面進(jìn)行了焙炒,不僅去除了用生玉米黃面勾入面條所引起的口感生澀,而且由于玉米黃面大部分的成分為碳水化合物和糖分,玉米黃面在焙炒高溫過程中碳水化合物和糖分部分分解,相當(dāng)于把玉米黃面進(jìn)行了提純,不僅保持了原有的營養(yǎng)價值,而且營養(yǎng)成分的含量比例更高,另外發(fā)現(xiàn)玉米黃面在焙炒后,玉米黃面中富含谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人體內(nèi)能與多種外來的化學(xué)致癌物質(zhì)相結(jié)合,使其失去毒性,然后通過消化道排出體外,因此本發(fā)明適合糖尿病人、減肥等任何人群的食用。
其中步驟二料油的制作,取植物油,光蒜和大蔥,重量比例為7∶2∶1;取小茴香,八角,花椒,姜,重量比例為1∶1∶1∶2;這樣的比例更能突出料油的香味;本發(fā)明選用了多種佐料,加上佐料合理的配比,低溫烹制,不僅保持了植物油不因高溫而產(chǎn)生有害物質(zhì),而且把佐料的香味和營養(yǎng)價值完全提取出來,因此料油自然油亮、料味適口、蒜香濃郁。
其中步驟三中和面中要求五醒發(fā),五和面,是為了能使面粉充分吃透水分,使面條勁道和順滑。
本發(fā)明把玉米黃面的營養(yǎng)價值通過烹飪的手段充分提取,不但能充分體現(xiàn)食材的營養(yǎng)價值,而且更能體現(xiàn)食療的保健價值,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效,而且適合糖尿病人、減肥、清真人群、男女老少等任何人群的食用。
具體實施方式
以下實施例詳細(xì)說明了本發(fā)明。
實施例1:步驟一、焙炒玉米黃面;選優(yōu)質(zhì)玉米磨制玉米黃面,磨制后的玉米黃面粒度分布在0-0.044mm、0.044mm-0.074mm、0.074-1mm、1-3mm、3-5mm中的兩個或兩個以上的粒度區(qū)間;選取磨制后的玉米黃面10斤倒入鍋中進(jìn)行小火焙炒,底火溫度要求在120度,每分鐘翻炒20下,焙炒60分鐘;
步驟二、料油的制作;取植物油35斤,光蒜10斤,大蔥5斤,小茴香100克,八角100克,花椒100克,姜200克;鍋內(nèi)倒入植物油,底火溫度150度,先放入小茴香、八角、花椒、姜,油溫?zé)?0度,放入光蒜、大蔥,勻速攪拌均勻,底火溫度調(diào)至160度慢火沁炸,炸制時要用鍋鏟起底攪拌食材,將蒜和大蔥炸制成金黃色出味,晾涼后清除輔料即可得到料油;
步驟三、搟面;取高精面粉5斤,加入水3斤,進(jìn)行和面,和面中要求逐步加入水,直至面粉和均,和面中要求五醒發(fā),五和面,能使面粉充分吃透水分,和好的面團(tuán)分成塊狀進(jìn)行搟面,搟面用力均勻,把面團(tuán)搟制成厚0.15-0.20毫米的面片,疊層切成寬0.5-0.7毫米的面條,切好后的面條裝盤待用;
步驟四、烹飪制作面條;主料:手搟面150克,炒焙黃面30克,
輔料:料油100克、水發(fā)金針菇20克、水發(fā)腐竹絲20克、濕粉條、油炸豆腐絲、熟黃豆、紅蘿卜絲、小白菜絲各15克、腌蔥花10克、花生碎10克;制作方法:鍋上火燒開水,放入料油熬煮2分鐘使料油溶于水中,然后投入面條煮熟,加入水發(fā)金針菇、水發(fā)腐竹絲、濕粉條、油炸豆腐絲、熟黃豆、紅蘿卜絲調(diào)好味,勾入炒焙好的玉米黃面汁投入小白菜絲、腌蔥花煮1-2分鐘,起鍋裝碗,撒上花生碎即成。
實施例2:
步驟一、焙炒玉米黃面;選優(yōu)質(zhì)玉米磨制玉米黃面,磨制后的玉米黃面粒度分布在0-0.044mm、0.044mm-0.074mm、0.074-1mm、1-3mm、3-5mm中的兩個或兩個以上的粒度區(qū)間;選取磨制后的玉米黃面15斤倒入鍋中進(jìn)行小火焙炒,底火溫度要求在150度,每分鐘翻炒20下,焙炒50分鐘;
步驟二、料油的制作;取植物油42斤,光蒜12斤,大蔥6斤,
小茴香150克,八角150克,花椒150克,姜300克;底火溫度200度,先放入小茴香、八角、花椒、姜,油溫?zé)?0度,放入光蒜、大蔥,勻速攪拌均勻,底火溫度調(diào)至150度慢火沁炸,炸制時要用鍋鏟起底攪拌食材,將蒜和大蔥炸制成金黃色出味,晾涼后清除輔料即可得到料油;
步驟三、搟面;取高精面粉10斤,加入水6斤,進(jìn)行和面,和面中要求逐步加入水,直至面粉和均,和面中要求五醒發(fā),五和面,能使面粉充分吃透水分,和好的面團(tuán)分成塊狀進(jìn)行搟面,搟面用力均勻,把面團(tuán)搟制成厚0.15-0.20毫米的面片,疊層切成寬0.5-0.7毫米的面條,切好后的面條裝盤待用;
步驟四、烹飪制作面條;主料:手搟面100克,炒焙黃面20克,輔料:料油50克、水發(fā)金針菇10克、水發(fā)腐竹絲10克、濕粉條、油炸豆腐絲、熟黃豆、紅蘿卜絲、小白菜絲各10克、腌蔥花5克、花生碎5克;制作方法:鍋上火燒開水,放入料油熬煮2分鐘使料油溶于水中,然后投入面條煮熟,加入水發(fā)金針菇、水發(fā)腐竹絲、濕粉條、油炸豆腐絲、熟黃豆、紅蘿卜絲調(diào)好味,勾入炒焙好的玉米黃面汁投入小白菜絲、腌蔥花煮1-2分鐘,起鍋裝碗,撒上花生碎即成。