本發(fā)明涉及食品領(lǐng)域，特別涉及一種安神解郁營(yíng)養(yǎng)粥。

（二）

背景技術(shù)：

隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快，人們的壓力越來越大，容易導(dǎo)致失眠。失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個(gè)系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。頑固性的失眠，給病人帶來長(zhǎng)期的痛苦，甚至形成對(duì)安眠藥物的依賴，而長(zhǎng)期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病。

由于長(zhǎng)期失眠，會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁的癥狀，這種情況不被身邊的人所理解，會(huì)給患者帶來心理壓力，加重病情。很多的患者和醫(yī)生不夠重視，經(jīng)常服用安眠藥，具有極大的副作用，給患者帶來了巨大的困擾。

食療是中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)慣，通過飲食達(dá)到調(diào)理身體，強(qiáng)壯體魄的目的，中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。

（三）

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明為了彌補(bǔ)現(xiàn)有技術(shù)的不足，提供了一種味香色美，口感純正、無副作用的安神解郁粥。

本發(fā)明是通過如下技術(shù)方案實(shí)現(xiàn)的：

一種安神解郁營(yíng)養(yǎng)粥，其特殊之處在于：主要由以下重量份數(shù)的原料制成：

山藥20-50g，核桃10-15g，百合10-15g，大棗5-15g，合歡花2-8g，扁豆20-50g，柴胡10-20g，生山楂5-13g，玉米20-50g，歐李5-15g，香附2-8g，小米10-30g，糯米50-100g。

進(jìn)一步的，該安神解郁粥，還包括：神曲5-15g，柏子仁1-5g，娑羅子5-12g，白丁香5-10g，枸杞1-5g，梔子6-9g。

本發(fā)明的配制方法如下：

將上述重量份數(shù)的山藥，核桃，百合，大棗，合歡花，柴胡，生山楂，歐李，香附，神曲，柏子仁，娑羅子，白丁香，枸杞，梔子用水浸泡30-50分鐘，然后加熱煮沸20-40分鐘后，取汁去渣，將所述重量份數(shù)的扁豆，玉米，小米，糯米倒入所得濾汁中，文火熬煮30-60分鐘即可。

服用方法：每日一劑。.

下面為本發(fā)明中各藥材的功能及作用：

山藥：性味：味甘，性平。歸經(jīng)：歸脾、肺、腎經(jīng)。功效主治：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。

核桃：性味：甘，溫。歸經(jīng)：腎、肺、大腸經(jīng)；功能主治：補(bǔ)腎，溫肺，潤(rùn)腸。用于腰膝酸軟，陽(yáng)痿遺精，虛寒喘嗽，大便秘結(jié)。

百合：性味：味甘，氣平，無毒。歸經(jīng)：歸肺、脾、心經(jīng)。功效：安心益志，定驚悸狂叫之邪，消浮腫痞滿之氣，止遍身疼痛，利大小便，辟鬼氣時(shí)疫，除咳逆，殺蟲毒，治癰疽、乳腫、喉痹，又治傷寒壞癥，兼能補(bǔ)中益氣。

大棗：性味：甘，溫。歸脾、胃經(jīng)。功能主治：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。

合歡花：性味：甘，平。歸經(jīng)：歸心、肝經(jīng)。功能主治：解郁安神。用于心神不安，憂郁失眠。

扁豆：性味：甘，平，歸經(jīng)：歸脾、胃經(jīng)。功能主治：健脾和中，消暑化濕。治暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少久泄，水停消渴，赤白帶下，小兒疳積。

柴胡：性味：苦，微寒；歸經(jīng)：入肝、膽經(jīng)。功能主治：和解表里，疏肝，升陽(yáng)。用于感冒發(fā)熱，寒熱往來，胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，子官脫垂，脫肛。

生山楂：性味：酸、甘、微溫；歸經(jīng)：入脾、胃、肝經(jīng)。功能主治：消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛；高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)。用于肉食積滯，瀉痢不爽。

玉米：性味：平甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。

歐李：性味： 性平，味辛、苦、甘。功能與主治：潤(rùn)腸通便，利水消腫。用于腸燥便秘，小便不利。腹?jié)M喘促，腳氣，浮腫。

香附：性味：辛、微苦、微甘，平。歸經(jīng)：歸肝、脾、三焦經(jīng)。功能主治：行氣解郁，調(diào)經(jīng)止痛。用于肝郁氣滯，胸、脅、脘腹脹痛，消化不良，胸脘痞悶，寒疝腹痛，乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)。

小米：性味：甘咸、涼。歸經(jīng)：歸腎、脾、胃經(jīng)。功能主治：健脾和胃、補(bǔ)益虛損、和中益腎、除熱解毒。治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。

糯米：性溫，味甘，歸脾、胃、肺經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，健脾止瀉，縮尿，斂汗，解毒之功效，主治脾胃虛寒泄瀉，霍亂吐逆，消渴尿多，自汗，痘瘡，痔瘡。

神曲：性味：甘辛，溫。歸經(jīng)：脾、胃經(jīng)。功能主治：健脾和胃，消食調(diào)中。治飲食停滯，胸痞腹脹，嘔吐瀉痢，產(chǎn)后瘀血腹痛，小兒腹大堅(jiān)積。

柏子仁：性味：甘，平。歸經(jīng)：入心、腎、大腸經(jīng)。功能主治：養(yǎng)心安神，止汗，潤(rùn)腸。用于虛煩失眠，心悸怔忡，陰虛盜汗，腸燥便秘。

娑羅子：性味：甘，溫。歸肝、胃經(jīng)。功能主治：理氣寬中，和胃止痛。用于胸腹脹悶，胃脘疼痛。

白丁香：性味：苦，溫，功能主治：化積，消翳。治疝瘕，癥癖，目翳，胬肉，齲齒。

枸杞：性味：甘，平。歸經(jīng)：歸肝、腎經(jīng)。功能主治：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

梔子：性味：苦，寒。歸經(jīng)：心、肺、三焦經(jīng)。功能主治：果實(shí)：瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。用于熱病心煩，黃疸尿赤，血淋澀痛，血熱吐衄，目赤腫痛，火毒瘡瘍；外治扭挫傷痛。

本發(fā)明的有益效果：本發(fā)明用科學(xué)配方與傳統(tǒng)配方相結(jié)合，原料來源廣，操作簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，食用方便，具有安神解郁的功效，且無任何副作用，總有效率達(dá)98％，長(zhǎng)期服用有良好的預(yù)防及保健作用，適宜推廣。

（四）具體實(shí)施方式

實(shí)施例1

將山藥20g，核桃10g，百合10g，大棗5g，合歡花2g，柴胡10g，生山楂5g，歐李5g，香附2g用水浸泡30分鐘，然后加熱煮沸20分鐘后，取汁去渣，將扁豆20g，玉米20g，小米10g，糯米50g倒入所得濾汁中，文火熬煮30分鐘即可。

實(shí)施例2

將山藥30g，核桃12g，百合12g，大棗8g，合歡花4g，柴胡13g，生山楂8g，歐李8g，香附4g，神曲5g，柏子仁1g，娑羅子5g，白丁香5g，枸杞1g，梔子6g用水浸泡40分鐘，然后加熱煮沸30分鐘后，取汁去渣，將扁豆30g，玉米30g，小米20g，糯米70g倒入所得濾汁中，文火熬煮40分鐘即可。

實(shí)施例3

將山藥40g，核桃14g，百合14g，大棗12g，合歡花6g，柴胡17g，生山楂10g，歐李12g，香附6g，神曲10g，柏子仁3g，娑羅子9g，白丁香8g，枸杞3g，梔子7g用水浸泡40分鐘，然后加熱煮沸30分鐘后，取汁去渣，將扁豆30g，玉米30g，小米20g，糯米70g倒入所得濾汁中，文火熬煮50分鐘即可。

實(shí)施例4

將山藥50g，核桃15g，百合15g，大棗15g，合歡花8g，柴胡20g，生山楂13g，歐李15g，香附8g，神曲15g，柏子仁5g，娑羅子12g，白丁香10g，枸杞5g，梔子9g用水浸泡50分鐘，然后加熱煮沸40分鐘后，取汁去渣，將扁豆30g，玉米30g，小米20g，糯米70g倒入所得濾汁中，文火熬煮60分鐘即可。

本發(fā)明用科學(xué)配方與傳統(tǒng)配方相結(jié)合，原料來源廣，操作簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，食用方便，具有安神解郁的功效，且無任何副作用，總有效率達(dá)98％，長(zhǎng)期服用有良好的預(yù)防及保健作用，適宜推廣。