本發(fā)明涉及食療領(lǐng)域，尤指一種龍眼加藥材的食療配方及制法。

背景技術(shù)：

龍眼是我國(guó)亞熱帶名貴特產(chǎn)，有南“桂圓”，北“人參”之稱，與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果。龍眼富含營(yíng)養(yǎng)，自古受人們喜愛(ài)，更視為珍貴補(bǔ)品，其滋補(bǔ)功能顯著。古時(shí)龍眼被列為重要貢品。北朝西魏文帝元寶炬曾詔群臣：“南方果之珍異者，有龍眼、荔枝，令歲貢焉。”明李時(shí)珍曾有“食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良”的評(píng)價(jià)。

龍眼有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘等癥。龍眼所含的蛋白質(zhì)、維生素是維護(hù)皮膚和毛發(fā)功能、延緩機(jī)體衰老的重要物質(zhì)。龍眼肉有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量等作用，對(duì)高血壓、冠心病患者有利。當(dāng)今很多民眾生點(diǎn)小病，就上醫(yī)院找藥，這樣不利于身體健康，如果人們了解食療知識(shí)，學(xué)會(huì)食療方法，一些小病，應(yīng)用食療，可以消除疾病，避免上醫(yī)院的麻煩和消耗錢(qián)財(cái)。

現(xiàn)有技術(shù)中，龍眼加藥材的食療藥方不少，但一種病情有多種配方，每種配方的效果也不相同。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

為開(kāi)創(chuàng)新技術(shù)，本發(fā)明提供一種龍眼加藥材的食療配方及制法，目的是治病簡(jiǎn)化，用藥方便、可口，本方具有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。

本發(fā)明的技術(shù)方案：

一種龍眼加藥材的食療配方及制法，配方：龍眼肉25克、紅棗25克、綠豆20克、蓮子25克、百合25克、大米62克、糯米58克、南瓜1500克、白砂糖30克、鹽11克、水組成。

制作方法：將大米62克、糯米58克分別淘凈，用水分別浸泡30分鐘；南瓜1500克洗凈，切片；綠豆20克淘凈，用冷水浸泡3小時(shí)；蓮子25克洗凈，泡軟；百合25克洗凈，撕瓣；紅棗25克洗凈，去皮、核；鍋內(nèi)依次放入泡好的大米和糯米，大火燒沸，改用小火煮15分鐘，加入處置好的龍眼肉、紅棗、綠豆、蓮子、百合，再煮30分鐘，放入白砂糖30克、鹽11克調(diào)味，成龍眼粥備用；蒸鍋內(nèi)放入處置好的南瓜，大火蒸20分鐘左右，待瓜熟后，將龍眼粥混入熟南瓜中，繼續(xù)蒸10分鐘左右即可。

食用安排：每周食用2-3次。

本發(fā)明的有益效果：龍眼所含的蛋白質(zhì)、維生素是維護(hù)皮膚和毛發(fā)功能、延緩機(jī)體衰老的重要物質(zhì)，本方具有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神，臨床應(yīng)用于治療失眠、神經(jīng)衰弱。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合實(shí)施例對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步說(shuō)明：

用料為龍眼肉25克、紅棗25克、綠豆20克、蓮子25克、百合25克、大米62克、糯米58克、南瓜1500克、白砂糖30克、鹽11克、水；將大米62克、糯米58克分別淘凈，用水分別浸泡30分鐘；南瓜1500克洗凈，切片；綠豆20克淘凈，用冷水浸泡3小時(shí)；蓮子25克洗凈，泡軟；百合25克洗凈，撕瓣；紅棗25克洗凈，去皮、核；鍋內(nèi)依次放入泡好的大米和糯米，大火燒沸，改用小火煮15分鐘，加入處置好的龍眼肉、紅棗、綠豆、蓮子、百合，再煮30分鐘，放入白砂糖30克、鹽11克調(diào)味，成龍眼粥備用；蒸鍋內(nèi)放入處置好的南瓜，大火蒸20分鐘左右，待瓜熟后，將龍眼粥混入熟南瓜中，繼續(xù)蒸10分鐘左右即可。每周食用2-3次。