本發(fā)明屬于保健食補領(lǐng)域，具體是指一種食補增高粉及其制作方法。
背景技術(shù)：
在現(xiàn)代社會，年輕人長高困難成為一種常見現(xiàn)象，個子低成為很多人的煩惱。影響個子低的原因很多，例如家族遺傳性身高偏矮，因遺傳因素身高偏低；或是骨骼生長在正常發(fā)育期因營養(yǎng)不足導(dǎo)致不同程度的抑制；或是體質(zhì)差在生長發(fā)育期骨骼營養(yǎng)吸收不夠，導(dǎo)致骨骼生長因子過早關(guān)閉；或受不良生活環(huán)境影響，使本該吸收的營養(yǎng)沒有得到充分吸收；或因幼時疾病抑制了骨骼生長等等，使年輕人在該長高的年齡無法長高，影響身心健康。
目前，輔助青少年增高的方法主要有西藥治療、中藥治療及借助外力治療，西藥中通常含有激素成分，容易造成身體內(nèi)分泌紊亂和其他副作用；中藥氣味和口感較差，青少年比較排斥，難以長時間堅持食用；借助外力增高一般價格昂貴，容易拉傷身體，且效果不盡人意，不能實質(zhì)性解決身高矮的問題。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
本發(fā)明解決現(xiàn)有技術(shù)難題，采用祖?zhèn)髅胤浇Y(jié)合現(xiàn)代科技，提供一種價格低廉、口感鮮美、食用方便、無任何毒副作用、增高效果顯著，采用食補方法即可使人體長高的增高粉及其制作方法。
為解決上述技術(shù)問題，本發(fā)明提供了一種食補增高粉，包括如下重量份數(shù)的原料：
三七60-80份，長白山山參3-8份，長白山靈芝孢子粉3-8份，南瓜子2-6份，黃瓜子2-6份，冬瓜子2-6份，西瓜子2-6份，苦瓜子2-6份。
進一步地，一種食補增高粉包括如下重量份數(shù)的原料：
三七65-75份，長白山山參4-8份，長白山靈芝孢子粉4-8份，南瓜子3-5份，黃瓜子3-5份，冬瓜子3-5份，西瓜子3-5份，苦瓜子3-5份。
進一步地，一種食補增高粉還包括如下重量份數(shù)的原料：
三七70份，長白山山參6份，長白山靈芝孢子粉5份，南瓜子4份，黃瓜子5份，冬瓜子3份，西瓜子3份，苦瓜子4份。
本發(fā)明配方中，三七可促進骨骼發(fā)育，尤其對青少年骨骼發(fā)育效果顯著，但三七口感苦，很難堅持食用，本發(fā)明食補增高粉與雞湯同食，口感鮮美；長白山山參具有大補元氣、補益脾肺、安神益智、消食開胃等良好療效，調(diào)理好身體更利于骨骼吸收大量有益成分促進長高；長白山靈芝孢子粉藥理成分非常豐富，有效成份包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn等，能夠提高人體免疫機能，雙向調(diào)節(jié)，增強體質(zhì)，改善多種癥狀；南瓜子含有豐富的維生素、胡蘿卜素、氨基酸、油脂和不飽和脂肪酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體益處多多；黃瓜子能促進人體細胞再生，增強記憶，是民間接骨壯骨及補鈣強身最佳秘方，對骨質(zhì)疏松、腿腳抽筋及關(guān)節(jié)炎有恢復(fù)治療及保健功效；冬瓜子營養(yǎng)成分豐富，能夠提高人體免疫力，增強體力；西瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、D等營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補肝腎、接骨續(xù)筋、強身健骨、健胃通便、增強食欲功效；苦瓜有″植物胰島素″的美譽，能調(diào)節(jié)血脂并提高免疫力，苦瓜子具有明目解毒、養(yǎng)血益氣等功效。
本發(fā)明還提供了一種食補增高粉的制作方法，包括以下具體步驟：
(1)清潔干燥：將三七70份，長白山山參6份，南瓜子4份，黃瓜子5份，冬瓜子3份，西瓜子3份，苦瓜子4份，清潔干凈后，晾干待用；
(2)培干磨粉：將步驟(1)中所述南瓜子4份，黃瓜子5份，冬瓜子3份，西瓜子3份，苦瓜子4份經(jīng)培干、粉碎、磨粉、過篩去皮后得粉末一；將步驟(1)中所述三七70份，長白山山參6份經(jīng)粉碎、磨粉后得粉末二；將所述粉末一、粉末二與所述長白山靈芝孢子粉5份繼續(xù)研磨至混合均勻得勻質(zhì)粉末；
(3)瓶封包裝：將步驟(2)所述勻質(zhì)粉末用瓶密封包裝即得食補增高粉。
有益效果：
1.取材價格低廉，操作簡單，適合大規(guī)模推廣食用。
2.綠色環(huán)保，無任何毒副成分，食用更安全。
3.本食補增高粉搭配雞湯一同食用，口感鮮美，待增高人群不排斥，適合長期食用。
4.食補即可達到長高效果，且長高效果明顯，無副作用。
5.食用間隔時間長(每隔7-10天食用一天)，次數(shù)少，方便青少年住宿生回家調(diào)理，減少心理負(fù)擔(dān)，食用方便。
具體實施方式
結(jié)合實施例對本發(fā)明做進一步詳細說明。
實施例1：一種食補增高粉，包括如下重量份數(shù)的原料：三七70份，長白山山參6份，長白山靈芝孢子粉5份，南瓜子4份，黃瓜子5份，冬瓜子3份，西瓜子3份，苦瓜子4份。
一種食補增高粉的制作方法，包括以下具體步驟：
(1)清潔干燥：將三七70份，長白山山參6份，南瓜子4份，黃瓜子5份，冬瓜子3份，西瓜子3份，苦瓜子4份，清潔干凈后，晾干待用；
(2)培干磨粉：將步驟(1)中所述南瓜子4份，黃瓜子5份，冬瓜子3份，西瓜子3份，苦瓜子4份經(jīng)培干、粉碎、磨粉、過篩去皮后得粉末一；將步驟(1)中所述三七70份，長白山山參6份經(jīng)粉碎、磨粉后得粉末二；將所述粉末一、粉末二與所述長白山靈芝孢子粉5份繼續(xù)研磨至混合均勻得勻質(zhì)粉末；
(3)瓶封包裝：將步驟(2)所述勻質(zhì)粉末用瓶密封包裝即得食補增高粉。
具體食用時，取500g童子雞燉濃湯500g，燉制過程可放少許食用油、鹽和生姜，待湯溫度為70-80℃時，取湯250g，沖該食補增高粉8-10g(15歲以下小兒酌減)，調(diào)勻一次性喝下，并食用適量童子雞肉；此方每隔7-10天食用一天，每天食用兩頓，期間可用豬大骨燉湯補鈣。
實施例2：一種食補增高粉，包括如下重量份數(shù)的原料：三七：65份，長白山山參5份，長白山靈芝孢子粉6份，南瓜子4份，黃瓜子5份，冬瓜子5份，西瓜子5份，苦瓜子5份。
一種食補增高粉的制作方法，包括以下具體步驟：
(1)清潔干燥：將三七65份，長白山山參5份，南瓜子4份，黃瓜子5份，冬瓜子5份，西瓜子5份，苦瓜子5份，清潔干凈后，晾干待用；
(2)培干磨粉：將步驟(1)中所述南瓜子4份，黃瓜子5份，冬瓜子5份，西瓜子5份，苦瓜子5份經(jīng)培干、粉碎、磨粉、過篩去皮后得粉末一；將步驟(1)中所述三七65份，長白山山參5份經(jīng)粉碎、磨粉后得粉末二；將所述粉末一、粉末二與所述長白山靈芝孢子粉6份繼續(xù)研磨至混合均勻得勻質(zhì)粉末；
(3)瓶封包裝：將步驟(2)所述勻質(zhì)粉末用瓶密封包裝即得食補增高粉。
具體食用時，取500g童子雞燉濃湯500g，燉制過程可放少許食用油、鹽和生姜，待湯溫度為70-80℃時，取湯250g，沖該食補增高粉8-10g(15歲以下小兒酌減)，調(diào)勻一次性喝下，并食用適量童子雞肉；此方每隔7-10天食用一天，每天食用兩頓，期間可用豬大骨燉湯補鈣。
實施例3：一種食補增高粉，包括如下重量份數(shù)的原料：三七62份，長白山山參8份，長白山靈芝孢子粉6份，南瓜子5份，黃瓜子5份，冬瓜子4份，西瓜子5份，苦瓜子5份。
一種食補增高粉的制作方法，包括以下具體步驟：
(1)清潔干燥：將三七62份，長白山山參8份，南瓜子5份，黃瓜子5份，冬瓜子4份，西瓜子5份，苦瓜子5份，清潔干凈后，晾干待用；
(2)培干磨粉：將步驟(1)中所述南瓜子5份，黃瓜子5份，冬瓜子5份，西瓜子4份，苦瓜子5份經(jīng)培干、粉碎、磨粉、過篩去皮后得粉末一；將步驟(1)中所述三七62份，長白山山參8份經(jīng)粉碎、磨粉后得粉末二；將所述粉末一、粉末二與所述長白山靈芝孢子粉6份繼續(xù)研磨至混合均勻得勻質(zhì)粉末；
(3)瓶封包裝：將步驟(2)所述勻質(zhì)粉末用瓶密封包裝即得食補增高粉。
具體食用時，取500g童子雞燉濃湯500g，燉制過程可放少許食用油、鹽和生姜，待湯溫度為70-80℃時，取湯250g，沖該食補增高粉8-10g(15歲以下小兒酌減)，調(diào)勻一次性喝下，并食用適量童子雞肉：此方每隔7-10天食用一天，每天食用兩頓，期間可用豬大骨燉湯補鈣。
當(dāng)然，上述說明并非是對本發(fā)明的限制，本發(fā)明也并不限于上述實施例，本技術(shù)領(lǐng)域的普通技術(shù)人員應(yīng)該明白，在本發(fā)明的實質(zhì)范圍內(nèi)，作出的變化、改變、添加或替換，都應(yīng)屬于本發(fā)明的保護范圍。