本發(fā)明涉及食品加工領(lǐng)域,具體涉及一種綠豆芝麻餅及其制作方法。
背景技術(shù):
黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分,有健胃、保肝、促進紅細(xì)胞生長的作用。同時,黑芝麻藥食兩用,具有“補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥”等保健功效,被視為滋補圣品。一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì),另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
綠豆粉有顯著降脂作用,綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能促進動物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。綠豆的有效成分具有抗過敏作用,可輔助治療蕁麻疹等過敏反應(yīng)。綠豆對葡萄球菌有抑制作用。綠豆中所含蛋白質(zhì)、磷脂均有興奮神經(jīng),增進食欲的功能。綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護肝臟,減少蛋白分解,減少氮質(zhì)血癥,因而保護腎臟。
將綠豆與黑芝麻一起做成芝麻餅,可同時吸收兩者的營養(yǎng)成分,在滿足口感的同時又能充分利用其營養(yǎng)價值。
技術(shù)實現(xiàn)要素:
本發(fā)明的目的是針對上述問題,提供一種綠豆芝麻餅及其制作方法。
實現(xiàn)本發(fā)明的技術(shù)方案為:
一種綠豆芝麻餅,包括如下重量份的組分:餅皮20-30份、餡料70-80份和芝麻15-20份,所述餅皮包括如下重量份的組分:粳米粉60-65份,白砂糖10-15份、起酥油10-15份和酵母5-10份;所述餡料包括如下重量份的組分:綠豆60-70份,食用油10-15份,紅糖30-40份,葡萄干20-25份、甘草0.5-1份和當(dāng)歸1-3份,且餅皮的含水量為10-15%,餡料的含水量為5-10%。
所述芝麻餅為薄片狀,厚度為5-10厘米。
一種綠豆芝麻餅的制作方法,包括如下步驟:
(1)制作餅皮:將如下重量份的組分加10-15水混合:粳米粉60-65份,白砂糖10-15份、起酥油10-15份和酵母5-10份,將混合料攪拌調(diào)制成表面光滑的團聚狀,即為餅皮;
(2)制作餡料:
a.將綠豆煮熟后攪拌成綠豆泥;
b.將甘草、當(dāng)歸搗碎;
c.將如下重量份的組分加10-15份水混合:綠豆60-70份,食用油10-15份,紅糖30-40份,葡萄干20-25份、甘草0.5-1份和當(dāng)歸1-3份,將混合料充分?jǐn)嚢杈鶆颍?/p>
(3)皮包餡成型步驟:將餡料包入餅皮中,將15-20份芝麻均勻撒在餅皮表面上,將餅壓成薄片狀,其中餅皮和餡料的比例為20-30:70-80。
(4)將步驟(3)得到的芝麻餅放入烤箱中180℃下烘烤15-25分鐘,即得到所述綠豆芝麻餅。
進一步地,所述步驟(1)中水的溫度為60-80℃。
本發(fā)明的優(yōu)點為:本發(fā)明主要利用綠豆與黑芝麻做成芝麻餅,可同時吸收兩者的營養(yǎng)成分,在滿足口感的同時又能充分利用其營養(yǎng)價值。同時加上葡萄干配料,可使本發(fā)明酸甜可口;加上甘草當(dāng)歸等藥材,還可增加其藥用價值,具有補氣養(yǎng)血的作用。
具體實施方式
一種綠豆芝麻餅,包括如下重量份的組分:餅皮30份、餡料70份和芝麻20份,所述餅皮包括如下重量份的組分:粳米粉65份,白砂糖15份、起酥油10份和酵母10份;所述餡料包括如下重量份的組分:綠豆70份,食用油15份,紅糖30份,葡萄干25份、甘草1份和當(dāng)歸3份,且餅皮的含水量為15%,餡料的含水量為10%左右。所做出的綠豆芝麻餅為薄片狀,厚度為5-10厘米。
一種綠豆芝麻餅的制作方法,包括如下步驟:
(1)制作餅皮:將如下重量份的組分加15份水混合:粳米粉65份,白砂糖15份、起酥油10份和酵母10份,將混合料攪拌調(diào)制成表面光滑的團聚狀,即為餅皮;其中水的溫度為80℃。
(2)制作餡料:
a.將綠豆煮熟后攪拌成綠豆泥;
b.將甘草、當(dāng)歸搗碎;
c.將如下重量份的組分加15份水混合:綠豆70份,食用油15份,紅糖30份,葡萄干25份、甘草1份和當(dāng)歸3份,將混合料充分?jǐn)嚢杈鶆颍?/p>
(3)皮包餡成型步驟:將餡料包入餅皮中,將20份芝麻均勻撒在餅皮表面上,將餅壓成薄片狀,其中餅皮和餡料的比例為30:70。
(4)將步驟(3)得到的芝麻餅放入烤箱中180℃下烘烤20分鐘,即得到所述綠豆芝麻餅。