本發(fā)明涉及食療養(yǎng)生領(lǐng)域，尤其涉及一種清三高，降血脂五谷雜糧食療粉。

背景技術(shù)：

三高是現(xiàn)代中老年人普遍的疾病隱患：高血糖、高血壓、高血脂，現(xiàn)代人吃得過(guò)于精細(xì)，少運(yùn)動(dòng)，高蛋白、高熱量的飲食，處于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀態(tài)，造成了健康隱患，高血脂高血壓是引起心腦血管疾病的重要因素，可導(dǎo)致血管狹窄和阻塞，進(jìn)而引發(fā)腦卒死，心肌梗死。所以在日常生活中要注意飲食的搭配，五谷雜糧中含有較多的膳食纖維。而膳食纖維作為人體每日必需的七大營(yíng)養(yǎng)素之一，能增加食物黏滯性，減慢糖類和脂類的腸道吸收速度，從而起到促進(jìn)排便、降低血糖、血脂、減肥、排毒等作用，現(xiàn)有的清三高、降血脂五谷雜糧食療粉大多由簡(jiǎn)單的幾種雜糧組成，營(yíng)養(yǎng)不全面，口感欠佳，功效欠佳，不能滿足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)需求。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

為了克服現(xiàn)有技術(shù)的上述缺點(diǎn)，本發(fā)明提供一種含有豐富膳食纖維，可清除血管壁內(nèi)多余膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，防止高血壓、高血脂及血管硬化，營(yíng)養(yǎng)全面，口感香濃綿滑，具有清三高、降血脂功效的五谷雜糧食療粉。

本發(fā)明解決其技術(shù)問(wèn)題所采用的技術(shù)方案是：一種具有清三高、降血脂功效的五谷雜糧食療粉，其組分及其重量配比是：黃豆100-300，燕麥100-300，淮山100-300，蕎麥100-300，桃仁100-150，茯苓100-300，黨參200-400，決明子100-150，糙米100-300，葛根100-300，黑米100-300，玉米100-300，薏仁100-300，山楂100-200。

所述其組分及其重量配比是：黃豆100，燕麥100，淮山150，蕎麥100，桃仁100，茯苓100，黨參150，決明子100，糙米100，葛根100，黑米100，玉米100，薏仁150，山楂150。

本發(fā)明配方中各種食物的功效是：

黃豆：具有益氣養(yǎng)血。健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤(rùn)燥消水的功效，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，通導(dǎo)大便，降糖、降脂，防止血管硬化。

燕麥：燕麥:富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于排便，熱量低，升糖指數(shù)低，降脂降糖。

淮山藥：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精，潤(rùn)澤肌膚。

蕎麥：健脾開(kāi)胃，寬腸消積，除煩利濕，清熱解毒。

桃仁：潤(rùn)滑腸道，刺激排便，幫助消化的功效，能夠舒張血管。

茯苓：利水消腫，提高人體免疫力，降血壓的功效。

黨參：黨參：益氣、生津、養(yǎng)血。

決明子：明目、平喘、利膽、保肝、降壓。

糙米：健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)中益氣，調(diào)理五臟，安寧心神，消食導(dǎo)滯。

葛根：擴(kuò)張血管，降糖降脂。

黑米：開(kāi)胃益中，健脾暖肝，明目活血，滋陰補(bǔ)腎，滑澀補(bǔ)精。

玉米：減肥、防癌抗癌、降血壓降血脂。

薏仁：養(yǎng)顏排毒、健脾止瀉、滋補(bǔ)、抗癌、降壓、解熱、利尿之功效

山楂：消食健胃，行氣散瘀，有舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心的作用

本發(fā)明的有益效果是：本發(fā)明配方中蕎麥、燕麥、黃豆、糙米、玉米、黑米都是含有豐富膳食纖維的食物，可清除血管壁內(nèi)多余膽固醇，減少腸道膽固醇的吸收，防止高血壓、高血脂及血管硬化，淮山：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，黨參：益氣養(yǎng)血，茯苓、山楂、決明子、杏仁，葛根，健脾胃，補(bǔ)肝益血，改善血液循環(huán)，都有降脂降血壓的功效，多種食材科學(xué)搭配，營(yíng)養(yǎng)全面，口感香濃綿滑，適用于血糖血脂偏高者、高血脂的人士，老年性便秘等人群，對(duì)身體健康的中老年人，也可起到預(yù)防和保健的作用。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合實(shí)施例對(duì)本發(fā)明進(jìn)一步說(shuō)明。

一種具有清三高、降血脂功效的五谷雜糧食療粉，其組分及其重量配比是：黃豆100-300，燕麥100-300，淮山100-300，蕎麥100-300，桃仁100-150，茯苓100-300，黨參200-400，決明子100-150，糙米100-300，葛根100-300，黑米100-300，玉米100-300，薏仁100-300，山楂100-200，本發(fā)明選取黃豆100克，燕麥100克，淮山150克，蕎麥100克，桃仁100克，茯苓100克，黨參150克，決明子100克，糙米100克，葛根100克，黑米100克，玉米100克，薏仁150克，山楂150克，將每種食材分別除雜、洗凈、低溫蒸或烘焙成熟（每種食材烘焙溫度和時(shí)間根據(jù)食材品種不同而定），待冷卻后，粉碎，過(guò)100目篩，混合，清毒，裝罐即得成品。

服用方法：一次30克，適合早上或晚上代餐吃，先用少許溫開(kāi)水調(diào)開(kāi)，再倒入100度的沸水調(diào)勻即可，或用涼水調(diào)開(kāi)，煮沸吃更好，口感更加香醇稠滑，可依個(gè)人喜好加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。

本發(fā)明含有豐富膳食纖維的食物，可清除血管壁內(nèi)多余膽固醇，減少腸道膽固醇的吸收，防止高血壓、高血脂及血管硬化，有健脾胃，補(bǔ)肝益血，改善血液循環(huán)，降脂降血壓的功效，多種食材科學(xué)搭配，營(yíng)養(yǎng)全面，口感香濃綿滑。