本發(fā)明涉及食療養(yǎng)生研發(fā)領(lǐng)域。

背景技術(shù)：

21世紀(jì)是以人為本，人以健康為本，健康以食療養(yǎng)生預(yù)防疾病為本的世紀(jì)，因?yàn)榻】凳侨松畲筘?cái)富，有了健康，就有未來，就有希望，失去健康，就失去一切一切，早在2400年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》已精辟指出，“上醫(yī)治未病”，“圣人不治已病，治未病”，說明了重視預(yù)防疾病發(fā)生的道理，同在2400年前，“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父”希波克拉底就指出，“我們應(yīng)以食物為藥，飲食是你首選的醫(yī)療方式”，在中國傳統(tǒng)文化中，“藥食同源”理論源遠(yuǎn)流長，中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，為著廣大人民健康長壽，開展根據(jù)不同食物的特征特性，研發(fā)出針對(duì)性的食物療效配方。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

該配方按照“藥食同源”，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的理論，研發(fā)出健脾益氣食療養(yǎng)生粥配方。

本發(fā)明采用如下的技術(shù)方案：

1.該配方選用80克～120克小米，25克～35克薏米，10克～15克干棗、10克～20克蓮子、，25克～35克山藥及25克～35克白砂糖6種原料配制而成；；各原料特性如下；小米具有補(bǔ)脾、利胃、清肺、補(bǔ)中益氣、溫暖脾胃等功效；薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效；干棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；蓮子味甘澀，性平；歸心、脾、腎、胃、肝、膀胱經(jīng).具有防癌抗癌，降血壓，強(qiáng)心安神，滋養(yǎng)補(bǔ)虛 之功效，可清心火，去祛雀斑，治心悸、失眠、體虛、遺精、早泄，腹瀉，白帶過多等癥；山藥味甘，性平；歸肺、脾、腎經(jīng)；具有補(bǔ)脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功效；白砂糖味甘，性平，能潤肺生津，美容健身。

具體實(shí)施方式

健脾益氣食療養(yǎng)生粥配方，該配方選用80克～120克小米，25克～35克薏米，10克～15克干棗、10克～20克蓮子、，25克～35克山藥及25克～35克白砂糖6種原料配制而成；其配制方法：先將大棗、小米、薏米、蓮子、山藥共煮成粥，加白砂糖即可，該粥具有健脾益氣之功效，適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥。