一種減肥養(yǎng)生粥及其制備方法
【專利摘要】本發(fā)明公開了一種減肥養(yǎng)生粥及其制備方法，所述減肥養(yǎng)生粥的原料成分的重量配比為：糯米20～30份、粳米20～30份、牛蒡10～20份、玉米10～20份、燕麥10～20份、黑木耳5～15份、沙棘5～15份、薄荷5～15份、菊花5～15份、草決明10～20份、蜂蜜5～10份、紅酒10～20份、水300～500份，經(jīng)過清洗、煎煮、混合、燉煮、包裝制得。本發(fā)明能夠滋容養(yǎng)顏，安神助眠，通便利尿，清理軟化血管，幫助身體排毒，補臟氣，滋養(yǎng)腸胃，不僅能夠用于日常飲食起到保健養(yǎng)生作用，而且能夠用于降低血壓、治療便秘的調(diào)理康復(fù)治療，按療程服用，效果顯著。
【專利說明】一種減肥養(yǎng)生粥及其制備方法

【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明屬于食品領(lǐng)域，涉及一種減肥養(yǎng)生粥及其制備方法。

【背景技術(shù)】
[0002]目前，隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，越來越多的人處于“亞健康”狀態(tài)，血壓高、高血脂、高血糖統(tǒng)稱“三高”，已經(jīng)成為人們健康的大敵，同時內(nèi)分泌失調(diào)、便秘、失眠等癥狀反復(fù)困擾著人們，由此導(dǎo)致的心浮氣躁對人們的日常工作和生活造成了嚴(yán)重影響，降低工作效率。因此，現(xiàn)代人在工作之余更加注重保健和養(yǎng)生，食療法即通過飲食達(dá)到調(diào)理身體，強壯體魄的目的，因其方便安全的特性，在當(dāng)今社會炙手可熱。


【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]針對以上提出的問題，本發(fā)明提供一種減肥養(yǎng)生粥及其制備方法，能夠滋容養(yǎng)顏，安神助眠，通便利尿，清理軟化血管，幫助身體排毒，補臟氣，滋養(yǎng)腸胃，有效防治便秘，不僅能夠用于日常飲食起到保健養(yǎng)生作用，而且能夠用于降低血壓、治療便秘的調(diào)理康復(fù)治療，按療程服用，效果顯著。
[0004]為實現(xiàn)上述目的，本發(fā)明提供如下技術(shù)方案:
[0005]一種減肥養(yǎng)生粥，原料成分的重量配比如下:糯米20?30份、粳米20?30份、牛蒡10?20份、玉米10?20份、燕麥10?20份、黑木耳5?15份、沙棘5?15份、薄荷5?15份、菊花5?15份、草決明10?20份、蜂蜜5?10份、紅酒10?20份、水300?500 份。
[0006]進(jìn)一步，所述減肥養(yǎng)生粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分:糯米20份、粳米20份、牛蒡10份、玉米10份、燕麥10份、黑木耳5份、沙棘5份、薄荷5份、菊花5份、草決明10份、蜂蜜5份、紅酒10份、水300份。
[0007]進(jìn)一步，所述減肥養(yǎng)生粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分:糯米30份、粳米30份、牛蒡20份、玉米20份、燕麥20份、黑木耳15份、沙棘15份、薄荷15份、菊花15份、草決明20份、蜂蜜10份、紅酒20份、水500份。
[0008]進(jìn)一步，所述減肥養(yǎng)生粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分:糯米25份、粳米25份、牛蒡15份、玉米15份、燕麥15份、黑木耳10份、沙棘10份、薄荷10份、菊花10份、草決明15份、蜂蜜7份、紅酒15份、水400份。
[0009]本發(fā)明還提供減肥養(yǎng)生粥的制備方法:制備方法步驟如下:
[0010](I)將糯米、粳米浸泡6?7小時，取薄荷、菊花、草決明清洗后，放入紅酒中浸泡10?20分鐘，過濾，得到提取液；
[0011](2)將牛蒡洗凈后，切塊，取玉米、燕麥洗凈后，用烘焙箱在50?60度溫度下烘焙10?20分鐘,再磨成粉末,過50?60目篩；
[0012](3)將黑木耳、沙棘榨汁，并將汁液加入到⑴所述提取液中，攪拌均勻，靜置I?2小時，取上清液，并將上清液用文火煮至10?20分鐘；
[0013](4)將⑴所述浸泡后的糯米、粳米加入到(3)所述混合物中，再加入⑵所述混合粉末，攪拌均勻，燉煮2?3小時，加入蜂蜜，攪拌均勻，冷卻至室溫，包裝，采用巴氏滅菌，即得到成品。
[0014]本發(fā)明有益效果:
[0015](I)滋容養(yǎng)顏，安神助眠，通便利尿，清理軟化血管，幫助身體排毒；
[0016](2)補臟氣，滋養(yǎng)腸胃，有效防治便秘。

【具體實施方式】
[0017]下面將結(jié)合本發(fā)明實施例，對本發(fā)明實施例中的技術(shù)方案進(jìn)行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實施例僅僅是本發(fā)明的一部分實施例，而不是全部的實施例?；诒景l(fā)明中的實施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒有做出創(chuàng)造性勞動前提下所獲得的所有其他實施例，都屬于本發(fā)明保護(hù)的范圍。
[0018]實施例一:
[0019]一種減肥養(yǎng)生粥，原料成分的重量配比如下:糯米20?30份、粳米20?30份、牛蒡10?20份、玉米10?20份、燕麥10?20份、黑木耳5?15份、沙棘5?15份、薄荷5?15份、菊花5?15份、草決明10?20份、蜂蜜5?10份、紅酒10?20份、水300?500 份。
[0020]實施例二:
[0021]一種減肥養(yǎng)生粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分:所述減肥養(yǎng)生粥的原料成分的重量配比為:糯米20份、粳米20份、牛蒡10份、玉米10份、燕麥10份、黑木耳5份、沙棘5份、薄荷5份、菊花5份、草決明10份、蜂蜜5份、紅酒10份、水300份；
[0022]或糯米30份、粳米30份、牛蒡20份、玉米20份、燕麥20份、黑木耳15份、沙棘15份、薄荷15份、菊花15份、草決明20份、蜂蜜10份、紅酒20份、水500份；
[0023]或糯米25份、粳米25份、牛蒡15份、玉米15份、燕麥15份、黑木耳10份、沙棘10份、薄荷10份、菊花10份、草決明15份、蜂蜜7份、紅酒15份、水400份。
[0024]實施例三:
[0025]一種減肥養(yǎng)生粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分:糯米20?30份、粳米20?30份、牛蒡10?20份、玉米10?20份、燕麥10?20份、黑木耳5?15份、沙棘5?15份、薄荷5?15份、菊花5?15份、草決明10?20份、蜂蜜5?10份、紅酒10?20份、水300?500份。
[0026]其制備方法步驟為:
[0027](I)將糯米、粳米浸泡6?7小時，取薄荷、菊花、草決明清洗后，放入紅酒中浸泡10?20分鐘，過濾，得到提取液；
[0028](2)將牛蒡洗凈后，切塊，取玉米、燕麥洗凈后，用烘焙箱在50?60度溫度下烘焙10?20分鐘,再磨成粉末,過50?60目篩；
[0029](3)將黑木耳、沙棘榨汁，并將汁液加入到⑴所述提取液中，攪拌均勻，靜置I?2小時，取上清液，并將上清液用文火煮至10?20分鐘；
[0030](4)將(I)所述浸泡后的糯米、粳米加入到(3)所述混合物中，再加入(2)所述混合粉末，攪拌均勻，燉煮2?3小時，加入蜂蜜，攪拌均勻，冷卻至室溫，包裝，采用巴氏滅菌，即得到成品。
[0031]此外，應(yīng)當(dāng)理解，雖然本說明書按照實施方式加以描述，但并非每個實施方式僅包含一個獨立的技術(shù)方案，說明書的這種敘述方式僅僅是為清楚起見，本領(lǐng)域技術(shù)人員應(yīng)當(dāng)將說明書作為一個整體，各實施例中的技術(shù)方案也可以經(jīng)適當(dāng)組合，形成本領(lǐng)域技術(shù)人員可以理解的其他實施方式。
【權(quán)利要求】
1.一種減肥養(yǎng)生粥，其特征在于:所述減肥養(yǎng)生粥的原料成分的重量配比包括:糯米20?30份、粳米20?30份、牛蒡10?20份、玉米10?20份、燕麥10?20份、黑木耳5?15份、沙棘5?15份、薄荷5?15份、菊花5?15份、草決明10?20份、蜂蜜5?10份、紅酒10?20份、水300?500份。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種減肥養(yǎng)生粥，其特征在于:所述減肥養(yǎng)生粥的原料成分的重量配比為:糯米20份、粳米20份、牛蒡10份、玉米10份、燕麥10份、黑木耳5份、沙棘5份、薄荷5份、菊花5份、草決明10份、蜂蜜5份、紅酒10份、水300份。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種減肥養(yǎng)生粥，其特征在于:所述減肥養(yǎng)生粥的原料成分的重量配比為:糯米30份、粳米30份、牛蒡20份、玉米20份、燕麥20份、黑木耳15份、沙棘15份、薄荷15份、菊花15份、草決明20份、蜂蜜10份、紅酒20份、水500份。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種減肥養(yǎng)生粥，其特征在于:所述減肥養(yǎng)生粥的原料成分的重量配比為:糯米25份、粳米25份、牛蒡15份、玉米15份、燕麥15份、黑木耳10份、沙棘10份、薄荷10份、菊花10份、草決明15份、蜂蜜7份、紅酒15份、水400份。
5.一種制備權(quán)利要求1所述的減肥養(yǎng)生粥的方法，其特征在于:制備方法如下: (1)將糯米、粳米浸泡6?7小時，取薄荷、菊花、草決明清洗后，放入紅酒中浸泡10?20分鐘，過濾，得到提取液； (2)將牛蒡洗凈后，切塊，取玉米、燕麥洗凈后，用烘焙箱在50?60度溫度下烘焙10?20分鐘,再磨成粉末,過50?60目篩； (3)將黑木耳、沙棘榨汁，并將汁液加入到(I)所述提取液中，攪拌均勻，靜置I?2小時，取上清液，并將上清液用文火煮至10?20分鐘； (4)將(I)所述浸泡后的糯米、粳米加入到(3)所述混合物中，再加入(2)所述混合粉末，攪拌均勻，燉煮2?3小時，加入蜂蜜，攪拌均勻，冷卻至室溫，包裝，采用巴氏滅菌，即得到成品。
【文檔編號】A23L1/29GK104323101SQ201410586222
【公開日】2015年2月4日 申請日期:2014年10月28日 優(yōu)先權(quán)日:2014年10月28日
【發(fā)明者】汪靜 申請人:青島正能量食品有限公司