一種保健養(yǎng)生粥的制作方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及一種保健食品，具體涉及一種保健養(yǎng)生粥。
【背景技術(shù)】
[0002]目前，人們的生活水平大幅度提高，飲食也越來越好，肉類、海鮮類食品已經(jīng)是家常菜，這類食品常吃對人們的身體會造成一定程度的影響，例如高血糖、高血脂等疾病，在現(xiàn)在的生活中很常見。伴隨著工作壓力的增加，人們的飲食不規(guī)律，煙酒過度等不好的習慣對身體的損傷是很嚴重的，尤其是對胃、肝、肺造成很大程度的傷害，藥物治療，在治療的同時會有副作用，而人們在吃飯的時間喝碗保健養(yǎng)生粥，既能保健又能適當?shù)姆潘尚那?，享受生活?br>
【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]本發(fā)明的目的在于針對上述現(xiàn)有技術(shù)的不足之處，提供一種保健養(yǎng)生粥。
[0004]為實現(xiàn)上述目的，本發(fā)明提供如下技術(shù)方案:
[0005]—種保健養(yǎng)生粥，由下列重量份的原料組成:粳米80-100份、黃米30-40份、紅豆10-20份、蜂蜜15-25份、木糖醇10-20份、燕麥10-20份、阿膠4_6份、淫羊藿1_2份、核桃仁4-6份、麥冬3-5份、決明子8-12份、甘草3-5份和水200-300份。
[0006]進一步，所述保健養(yǎng)生粥由下列重量份的原料組成:粳米80份、黃米30份、紅豆10份、蜂蜜15份、木糖醇10份、燕麥10份、阿膠4份、淫羊藿I份、核桃仁4份、麥冬3份、決明子8份、甘草3份和水200份。
[0007]進一步，所述保健養(yǎng)生粥由下列重量份的原料組成:粳米90份、黃米35份、紅豆15份、蜂蜜20份、木糖醇15份、燕麥15份、阿膠5份、淫羊藿1.5份、核桃仁5份、麥冬4份、決明子10份、甘草4份和水250份。
[0008]進一步，所述保健養(yǎng)生粥由下列重量份的原料組成:粳米100份、黃米40份、紅豆20份、木糖醇20份、燕麥20份、阿膠6份、淫羊藿2份、核桃仁6份、麥冬5份、蜂蜜30份、決明子12份、甘草5份和水300份。
[0009]本發(fā)明的有益效果是:本發(fā)明的保健養(yǎng)生粥，不含有任何添加劑，營養(yǎng)健康，可以增強抵抗力，降血壓，健脾益肺，適合中老年人食用。
【具體實施方式】
[0010]下面將結(jié)合本發(fā)明實施例，對本發(fā)明實施例中的技術(shù)方案進行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實施例僅僅是本發(fā)明的一部分實施例，而不是全部的實施例。基于本發(fā)明中的實施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒有做出創(chuàng)造性勞動前提下所獲得的所有其他實施例，都屬于本發(fā)明保護的范圍。
[0011]實施例一
[0012]—種保健養(yǎng)生粥，由下列重量份的原料組成:粳米80-100份、黃米30-40份、紅豆10-20份、蜂蜜15-25份、木糖醇10-20份、燕麥10-20份、阿膠4_6份、淫羊藿1_2份、核桃仁4-6份、麥冬3-5份、決明子8-12份、甘草3-5份和水200-300份。
[0013]實施例二
[0014]—種保健養(yǎng)生粥，由下列重量份的原料組成:粳米80份、黃米30份、紅豆10份、蜂蜜15份、木糖醇10份、燕麥10份、阿膠4份、淫羊藿I份、核桃仁4份、麥冬3份、決明子8份、甘草3份和水200份。
[0015]實施例三
[0016]—種保健養(yǎng)生粥，由下列重量份的原料組成:粳米90份、黃米35份、紅豆15份、蜂蜜20份、木糖醇15份、燕麥15份、阿膠5份、淫羊藿1.5份、核桃仁5份、麥冬4份、決明子10份、甘草4份和水250份。
[0017]實施例四
[0018]—種保健養(yǎng)生粥，由下列重量份的原料組成:粳米100份、黃米40份、紅豆20份、木糖醇20份、燕麥20份、阿膠6份、淫羊藿2份、核桃仁6份、麥冬5份、蜂蜜30份、決明子12份、甘草5份和水300份。
[0019]此外，應(yīng)當理解，雖然本說明書按照實施方式加以描述，但并非每個實施方式僅包含一個獨立的技術(shù)方案，說明書的這種敘述方式僅僅是為清楚起見，本領(lǐng)域技術(shù)人員應(yīng)當將說明書作為一個整體，各實施例中的技術(shù)方案也可以經(jīng)適當組合，形成本領(lǐng)域技術(shù)人員可以理解的其他實施方式。
【主權(quán)項】
1.一種保健養(yǎng)生粥，其特征在于，所述保健養(yǎng)生粥由下列重量份的原料組成:粳米80-100份、黃米30-40份、紅豆10-20份、蜂蜜15-25份、木糖醇10-20份、燕麥10-20份、阿膠4-6份、淫羊藿1-2份、核桃仁4-6份、麥冬3-5份、決明子8_12份、甘草3_5份和水200-300 份。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種保健養(yǎng)生粥，其特征在于，所述保健養(yǎng)生粥由下列重量份的原料組成:粳米80份、黃米30份、紅豆10份、蜂蜜15份、木糖醇10份、燕麥10份、阿膠4份、淫羊藿I份、核桃仁4份、麥冬3份、決明子8份、甘草3份和水200份。3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種保健養(yǎng)生粥，其特征在于，所述保健養(yǎng)生粥由下列重量份的原料組成:粳米90份、黃米35份、紅豆15份、蜂蜜20份、木糖醇15份、燕麥15份、阿膠5份、淫羊藿1.5份、核桃仁5份、麥冬4份、決明子10份、甘草4份和水250份。4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種保健養(yǎng)生粥，其特征在于，所述保健養(yǎng)生粥由下列重量份的原料組成:粳米100份、黃米40份、紅豆20份、木糖醇20份、燕麥20份、阿膠6份、淫羊藿2份、核桃仁6份、麥冬5份、蜂蜜30份、決明子12份、甘草5份和水300份。
【專利摘要】本發(fā)明公開了一種保健養(yǎng)生粥，所述保健養(yǎng)生粥由下列重量份的原料組成：粳米80-100份、黃米30-40份、紅豆10-20份、蜂蜜15-25份、木糖醇10-20份、燕麥10-20份、阿膠4-6份、淫羊藿1-2份、核桃仁4-6份、麥冬3-5份、決明子8-12份、甘草3-5份和水200-300份；本發(fā)明的保健養(yǎng)生粥，不含有任何添加劑，營養(yǎng)健康，可以增強抵抗力，降血壓，健脾益肺，適合中老年人食用。
【IPC分類】A23L1/30, A23L1/10
【公開號】CN105211722
【申請?zhí)枴緾N201510737377
【發(fā)明人】劉毅
【申請人】劉毅
【公開日】2016年1月6日
【申請日】2015年11月3日