1.一種改善睡眠組合物，其特征在于：包括A和B兩種組成物；A和B兩種組成物以重量份計(jì)分別如下：組份A包括何首烏粉1-2份、氨基酸0.2-0.3份、葡萄糖0.2-0.3份、谷胱甘肽0.02份；組份B包括人參粉1-1.5份、黃芪粉1.5-2份、氨基酸0.2-0.3份、葡萄糖0.2-0.3份, 谷胱甘肽0.02份。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的改善睡眠組合物，其特征在于：所述的何首烏粉為制首烏的噴霧干燥品；人參粉為人參根原料經(jīng)熱水抽提后的噴霧干燥品；黃芪粉為黃芪片狀原料經(jīng)熱水抽提后的噴霧干燥品。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的改善睡眠組合物，其特征在于：所述的氨基酸為賴氨酸或精氨酸；所述的葡萄糖為食品級(jí)無水或一水葡萄糖，所述的谷胱甘肽為食品級(jí)谷胱甘肽粉末。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的改善睡眠組合物的應(yīng)用，其特征在于：針對(duì)入睡難，夢(mèng)多問題，優(yōu)先使用組份A改善，接著飲用組份B鞏固；或有睡眠時(shí)間短、半夜易醒問題，優(yōu)先使用組份B改善，接著飲用組份A鞏固；或如前兩種情況均有或嚴(yán)重的，甚至有莫名幻覺產(chǎn)生的失眠者，組份A和組份B交替使用改善。
5.根據(jù)權(quán)利要求4所述的改善睡眠組合物的應(yīng)用，其特征在于：使用方案中，優(yōu)先使用的組份，使用時(shí)間為七天到十天，每天以150ml溫水配比調(diào)勻飲用一次；鞏固的組份，使用時(shí)間為五天到七天，每天以150ml溫水配比調(diào)勻飲用一次；交替使用組份A和B時(shí)，頻率為1天，即一天組份A一天組份B，使用時(shí)間兩周，每天以150ml溫水配比調(diào)勻飲用一次。