本發(fā)明涉及一種減肥的食療配方，特別是涉及到減肥的中藥食療配方。

背景技術(shù)：

桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明的發(fā)明目的就是要提供一種減肥的中藥食療配方。本發(fā)明的技術(shù)方案是：減肥的中藥食療配方。

其特征在于，所述的組方按質(zhì)量比為: 桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10。

本發(fā)明的組方依據(jù)如下：　桑葉為桑科植物桑的葉,桑葉的功效是清肝養(yǎng)肝,疏散風(fēng)熱,清肺,明目。百合富含鉀，有利于加強(qiáng)肌肉興奮度，促使代謝功能協(xié)調(diào)，使皮膚富有彈性，減少皺紋。百合還含有一種水解秋水仙堿，有滋養(yǎng)安神作用。含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。桑葚：甘、酸，寒。為桑科落葉喬木桑樹(shù)的成熟果實(shí)，具有提高人體免疫力、補(bǔ)血滋陰、生津止渴、潤(rùn)腸燥等功效。它含有豐富的活性蛋白、維生素（A原、B1、B2、PP及C）、氨基酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)（鈣、磷、鐵、銅、鋅）等成分，營(yíng)養(yǎng)是蘋(píng)果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“二十一世紀(jì)的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養(yǎng)顏的功效。天冬性寒，味甘，微苦。具有抗菌消炎作用。決明子性微寒，味甘、苦、咸。清熱明目，潤(rùn)腸通便。番瀉葉：味甘、苦，性寒。功效清熱瀉下。含蒽酮類(lèi)番瀉苷等成分。

具體實(shí)施方案

所述的組方按質(zhì)量比為：用當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪10克，紅花3克，雞湯1000克，粳米100克。

具體步驟為先把前三味藥用黃酒浸后，切成薄片，把所有的藥裝進(jìn)布袋，加入雞湯和清水，煎成藥汁，去布袋后放入粳米。用旺火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。