本發(fā)明公開了一種坐式蹬腿的健身器械機器使用方法，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著經(jīng)濟水平的不斷提高，人們的生活節(jié)奏也不斷加快，快節(jié)奏的生活方式不僅提高了人們的生活收入也影響著人們的生活健康，許多亞健康狀態(tài)也隨之而來，比如頸椎問題、腰椎問題、高血壓、心肺功能衰退、身體素質(zhì)下降、以及因為長期久坐導致的下肢力量不足等，嚴重的甚至影響到了人們的正常生活，如何改善人們的身體狀況，也成為現(xiàn)代社會生活的一個重要問題。
隨著健身行業(yè)的不斷發(fā)展，市面上出現(xiàn)了許多健身器械，為人們的健身鍛煉提供方便，答案是專門針對于腿部肌肉鍛煉的健身器械還不多，尤其是這很對大腿肌肉鍛煉的，就更少了，本發(fā)明通過機械式的運動動作，通過客服配重片重量來起到鍛煉下肢力量的效果，方便人們在日常健身中使用，提供人們的健身效率。
在日常健身中往往因為健身愛好者的不注意或者器械等問題造成人們運動損傷，輕者肌肉酸痛，重者傷筋斷骨，嚴重影響人們的日常生活，本發(fā)明不僅可以帶來健身的效果，也可以輔助患有相關(guān)傷病的患者進行康復訓練和治療，是各個健身場館以及家庭健身的首選健身器械。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
本發(fā)明設(shè)計了一種坐式蹬腿的健身器械機器使用方法，其主要目的在于為廣大的健身愛好者以及健身行業(yè)經(jīng)營者提供一種專門針對于腿部尤其大腿肌肉以及臀部力量鍛煉的健身器械，根據(jù)坐姿蹬腿運動原理進行模擬，通過克服配重片重量來起到鍛煉肌肉力量的效果，為了實現(xiàn)以上目的，根據(jù)說明書附圖所提供的樣式對各個零部件進行加工處理，其中包括：（1）配重單元、（2）扶手、（3）背墊、（4）導軌、（5）滑動支架、（6）坐墊、（7）踏板、（8）滑輪、（9）繩索、（10）機架；待各個零部件加工處理制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進行安裝，使用時遵照使用說明進行操作使用。
其所述的安裝流程為：將坐墊（6）安裝在機架（10）相應(yīng)位置，踏板（7）安裝在支架（10）相應(yīng)位置，背墊（3）安裝在機架（10）相應(yīng)位置，導軌（4）安裝在機架（10）相應(yīng)位置，活動支架（5）安裝在導軌（4）上，扶手（2）通過螺栓安裝在滑動支架（5）上相應(yīng)位置，滑輪（8）鉸接在機架（10）底部位置，繩索（9）一端固定在滑動支架（5）上，繞過各個滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重單元（1）組裝在機架（10）左側(cè)相應(yīng)位置。
安裝完成后即可投入到使用中，使用時應(yīng)遵照使用說明進行操作使用，其使用說明如下：使用時，使用者應(yīng)根據(jù)自身的條件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后坐在坐墊上，靠在背墊上，雙腳踏在踏板上，雙手握住扶手，雙腿用力蹬踏板帶動人向反方向運動，此時迫使鉸接在活動支架上的繩索做牽引運動，繩索繞過相應(yīng)各個滑輪后進入配重單元帶動配重塊做上下運動，如此往復數(shù)次，可起到鍛煉腿部相應(yīng)肌肉的目的。
附圖說明
圖1為本發(fā)明一種坐式蹬腿的健身器械機器使用方法的外觀樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）配重單元、（2）扶手、（3）背墊、（4）導軌、（5）滑動支架、（6）坐墊、（7）踏板、（8）滑輪、（9）繩索、（10）機架。
具體實施方式
以下將以具體的實施方式對本發(fā)明作進一步說明。
根據(jù)說明書附圖所提供的樣式對各個零部件進行加工處理，其中包括：（1）配重單元、（2）扶手、（3）背墊、（4）導軌、（5）滑動支架、（6）坐墊、（7）踏板、（8）滑輪、（9）繩索、（10）機架；待各個零部件加工處理制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進行安裝，使用時遵照使用說明進行操作使用。
其所述的安裝流程為：將坐墊（6）安裝在機架（10）相應(yīng)位置，踏板（7）安裝在支架（10）相應(yīng)位置，背墊（3）安裝在機架（10）相應(yīng)位置，導軌（4）安裝在機架（10）相應(yīng)位置，活動支架（5）安裝在導軌（4）上，扶手（2）通過螺栓安裝在滑動支架（5）上相應(yīng)位置，滑輪（8）鉸接在機架（10）底部位置，繩索（9）一端固定在滑動支架（5）上，繞過各個滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重單元（1）組裝在機架（10）左側(cè)相應(yīng)位置。
安裝完成后即可投入到使用中，使用時應(yīng)遵照使用說明進行操作使用，其使用說明如下：使用時，使用者應(yīng)根據(jù)自身的條件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后坐在坐墊上，靠在背墊上，雙腳踏在踏板上，雙手握住扶手，雙腿用力蹬踏板帶動人向反方向運動，此時迫使鉸接在活動支架上的繩索做牽引運動，繩索繞過相應(yīng)各個滑輪后進入配重單元帶動配重塊做上下運動，如此往復數(shù)次，可起到鍛煉腿部相應(yīng)肌肉的目的。