一種頸椎抗阻運動訓(xùn)練器械的制作方法
【專利摘要】本實用新型涉及一種頸椎抗阻運動訓(xùn)練器械，其特征在于，包括一對肩部綁帶及一個頭部綁帶，所述一對肩部綁帶及一個頭部綁帶均設(shè)有可將其固定成環(huán)型的帶扣，在所述頭部綁帶的兩側(cè)分別設(shè)有至少一條連接所述肩部綁帶和頭部綁帶的彈性帶。其有益效果是：制作簡單，使用方便，可以使頸部在帶有負(fù)荷的情況下，隨時隨地的能使頸部在前后左右活動，使頸部肌肉得到鍛煉，同時促進(jìn)頸部運動靈活性，防止頸椎病的產(chǎn)生或促使頸椎病的康復(fù)。
【專利說明】 —種頸椎抗阻運動訓(xùn)練器械
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實用新型涉及訓(xùn)練裝置領(lǐng)域，尤其涉及一種頸椎抗阻運動訓(xùn)練器械。
【背景技術(shù)】
[0002]現(xiàn)代人對身體健康的關(guān)注程度越來越高，充分認(rèn)識到了亞健康對人體的危害。隨著現(xiàn)代化的進(jìn)展，人們體力勞動相對減少，身體的各個部位肌肉得不到充分鍛煉。運動專家提示，無抗組運動并不能有效提高人的身體素質(zhì)，而有氧、抗阻運動則是現(xiàn)代運動鍛煉的潮流，因此出現(xiàn)了針對人體四肢、腹部、胸部等各個部位的訓(xùn)練器械，比如拉力器、跑步機、杠鈴等等，其實質(zhì)還是通過對各部位科學(xué)加載，使得相應(yīng)部位肌肉得到鍛煉。但是頸椎作為人體的一個核心部位，對其進(jìn)行科學(xué)抗組訓(xùn)練的器械還比較鮮見。相反，頸椎病卻成了一種流行的現(xiàn)代病。使用電腦辦公的人，由于長時間盯著電腦屏幕，大多數(shù)人的頸椎多少都會有些毛病，時間長了還會出現(xiàn)手臂酸麻，頭暈惡心等癥狀，影響到了人們的身心健康。如果能夠加強頸椎周圍肌肉的鍛煉，可以起到很好的預(yù)防和治療效果。專利號:201120008616.5的實用新型專利公開了一種頸椎訓(xùn)練器，借助該訓(xùn)練器雖然能夠幫助人們活動頸部，但其還有不方便的地方，必須坐在那里，而且只能前后方向的移動；而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在頸椎病的預(yù)防和治療方面提出了主動抗阻運動療法；只有防止頸部肌肉勞損，提高肌肉功能才是預(yù)防頸椎病的關(guān)鍵。這種沒有負(fù)荷的頸部運動，鍛煉效果還比較差。
實用新型內(nèi)容
[0003]本實用新型針對上述現(xiàn)有技術(shù)存在的不足，提供一種可以隨時隨地的使用，并能使頸部在帶有負(fù)荷的情況下做頸部健身訓(xùn)練的頸椎抗阻運動訓(xùn)練器械。
[0004]本實用新型解決上述技術(shù)問題的技術(shù)方案如下:一種頸椎抗阻運動訓(xùn)練器械，其特征在于，包括一對肩部綁帶及一個頭部綁帶，所述肩部綁帶及頭部綁帶均設(shè)有可將其固定成環(huán)型的帶扣，在所述頭部綁帶的兩側(cè)分別設(shè)有至少一條連接所述肩部綁帶和頭部綁帶的彈性帶。
[0005]進(jìn)一步，各個所述彈性帶上還設(shè)有調(diào)節(jié)所述彈性帶長短的調(diào)節(jié)扣。
[0006]本實用新型的有益效果是，彈性帶的使用可以使頸部在左右轉(zhuǎn)動、前后搖動時均能受到彈性帶的反方向牽制，迫使活動者必須用力活動，達(dá)到了抗阻運動的效果，從而使頸部肌肉得到鍛煉，同時促進(jìn)頸錐運動靈活性，防止頸椎病的產(chǎn)生或促使頸椎病的康復(fù)。該器械在坐立、站立或行走時都可以使用，而且制作簡單，使用方便。
【專利附圖】

【附圖說明】
[0007]圖1為本實用新型的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0008]圖2為本實用新型使用狀態(tài)示意圖。
[0009]在圖1到圖2中，1、頭部綁帶；2、肩部綁帶；3、彈性帶；4、帶扣；5、調(diào)節(jié)扣?！揪唧w實施方式】
[0010]以下結(jié)合附圖對本實用新型的原理和特征進(jìn)行描述，所舉實例只用于解釋本實用新型，并非用于限定本實用新型的范圍。
[0011]如圖1至圖2所示，一種頸椎抗阻運動訓(xùn)練器械，包括一對肩部綁帶2及一個頭部綁帶1，所述肩部綁帶2及頭部綁帶I均設(shè)有可將其固定成環(huán)型的帶扣4，在所述頭部綁帶的兩側(cè)分別設(shè)有至少一條連接所述肩部綁帶和頭部綁帶的彈性帶3。
[0012]各個所述彈性帶3上還設(shè)有調(diào)節(jié)所述彈性帶長短的調(diào)節(jié)扣5?？梢愿鶕?jù)個人身材高矮和運動力度調(diào)整彈性帶長度，以取得較好訓(xùn)練效果。所述調(diào)節(jié)扣5采用背包包帶的長度調(diào)節(jié)機構(gòu)即可。
[0013]本實用新型在使用時，將所述肩部綁帶2分別套在人體的左右肩部，然后低頭將頭部綁帶I套在頭上，根據(jù)個人腦部大小及身高分別調(diào)節(jié)綁帶及環(huán)帶尺寸和彈性帶長短，彈性帶的長短也可以調(diào)整鍛煉力度，然后做頭部左右扭轉(zhuǎn)或前后活動，由于彈性帶的牽制作用，在左右、前后方向上轉(zhuǎn)動頸部時都會受到牽制，實現(xiàn)了主動抗阻運動，從而使頸部肌肉得到了有效鍛煉。
[0014]以上所述僅為本實用新型的較佳實施例，并不用以限制本實用新型，凡在本實用新型的精神和原則之內(nèi)，所作的任何修改、等同替換、改進(jìn)等，均應(yīng)包含在本實用新型的保護(hù)范圍之內(nèi)。
【權(quán)利要求】
1.一種頸椎抗阻運動訓(xùn)練器械，其特征在于，包括一對肩部綁帶及一個頭部綁帶，所述肩部綁帶及頭部綁帶均設(shè)有可將其固定成環(huán)型的帶扣，在所述頭部綁帶的兩側(cè)分別設(shè)有至少一條連接所述肩部綁帶和頭部綁帶的彈性帶。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的頸椎抗阻運動訓(xùn)練器械，其特征在于，各個所述彈性帶上還設(shè)有調(diào)節(jié)所述彈性帶長短的調(diào)節(jié)扣。
【文檔編號】A63B23/025GK203677858SQ201420056173
【公開日】2014年7月2日 申請日期:2014年1月29日 優(yōu)先權(quán)日:2014年1月29日
【發(fā)明者】宮兆華, 陳劍, 連培文, 孫萍, 初泓錦 申請人:煙臺毓璜頂醫(yī)院