專利名稱：抗力訓練練習器材、系統(tǒng)及方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明一般地涉及一種抗力訓練練習器材和方法，更具體地說，涉及一種使用可 互換的手柄及帶件以便無論在什么地方都易于進行多樣性練習的抗力訓練練習器材和方 法。
背景技術(shù)：
抗力訓練是一種普及的鍛練方式。公知的抗力訓練練習器材由可拉伸的管件或繩 索和一對固定到管件的相對兩端上的手柄組成。要使用這種類型的器材，使用者須握住手 柄重復(fù)地拉伸管件，增大管件的張力，并在保持管件張力的同時縮回管件。但是，諸如此類 的抗力訓練練習器材在應(yīng)用和結(jié)構(gòu)方面很受限制。 普通的抗力訓練管件的問題在于手柄與管件的連接。例如，授權(quán)給Block的美國 專利號5， 800， 322，其公開了一種練習器材，該器材具有可拉伸的拉長式管件和一對固定到 管件各端上的手柄。由于手柄直接固定到管件上，該管件只能連同該些手柄使用，而不能替 換其它不同的手柄或帶件，或是將管件固定到固定物件(諸如門把手或墻鉤)上，以提供多 樣性的練習。另外，如果手柄或管件破裂，則整個器材就得淘汰。此外，手柄直接與管件連 接還會引起結(jié)構(gòu)完整性的問題。如果存在一種抗力訓練練習索件器材和系統(tǒng)，其可通用多 種不同的手柄和帶件并具有可變彈性度以改變運動負荷的可互換索件，則其比傳統(tǒng)的器材 更具成本效益及用途更多，因此會更受歡迎。不幸的是，并沒有公知的抗力訓練練習器材或 系統(tǒng)可有效和充分地滿足這些特性。因此，需要這樣一種器材和系統(tǒng)。本發(fā)明通過提供一 種如所期望的抗力訓練練習器材、系統(tǒng)及方法來解決現(xiàn)有技術(shù)中這種無法滿足的需求。

發(fā)明內(nèi)容
如上所述，本發(fā)明的目的是提供一種抗力訓練彈性索件器材，其具有多個可互換
的手柄和帶件。 本發(fā)明的又一目的是提供一種抗力訓練彈性索件器材，其具有用于轉(zhuǎn)換手柄、帶
件、棒、繩索和/或其它部件的拴系夾。 本發(fā)明的再一目的是提供一種抗力訓練彈性索件器材，其具有系在索件每一端上
4用以互換手柄和帶件的索夾。 本發(fā)明的另一目的是提供一種抗力訓練彈性索件器材，其具有索夾，該索夾通過 固接到索件每一端上的在結(jié)構(gòu)上加強的拴系件系在索件每一端上。 本發(fā)明的又一目的是提供一種抗力訓練彈性索件系統(tǒng)，其具有多個可改變彈性的 可互換索件，手柄和帶件。 本發(fā)明的再一目的是提供一種使用抗力訓練彈性索件系統(tǒng)以提供抗力練習來加 強肌肉力量和肌肉張力的方法。 本發(fā)明的另一目的是提供一種具成本效益且便于使用的抗力訓練彈性索件器材 和系統(tǒng)。 根據(jù)這些以及其它的目的，本發(fā)明提供一種抗力訓練練習器材、系統(tǒng)及方法，其包 括至少一彈性拉長式空心索件和固定到該索件每一端上的拴系件以及固定到每一拴系件 的自由端上的索夾。所述索件包含具有預(yù)定彈性度的橡膠或橡膠類材料。該彈性度決定了 以磅為單位的索件的張力。因此，對索件設(shè)定以磅計的平均鍛練重量，將該重量標記在索件 的相應(yīng)索夾上。通過墊圈、插塞和護套將每一拴系件固定到它們各自的索件端部上。將插 塞插入每一索件端部以防止墊圈自索件上滑脫。護套適配地圍住插塞以及包容該插塞的索 件端部。護套可以由獨立的部件構(gòu)成或是由折回到它本身及插塞上的索件端部構(gòu)成。索夾 最好包括0形環(huán)，該0形環(huán)接納拴系件的自由端和彈性加載偏置凸緣，從而夾到手柄、帶件 或索件本身上。手柄和帶件均包括由索夾扣住的O形環(huán)。為舒適起見，最好用泡沫材料覆 蓋手柄。同樣為舒適目的，最好為帶件加上襯墊。 本發(fā)明的系統(tǒng)最好包括多條在其每一端均系有索夾的索件、多個手柄以及多個腳 踝帶和手腕帶。每條索件均具有以磅計的不同彈性度或張力有助于要求的鍛煉。每條索件 最好用顏色代碼來標示該索件的"重量"。本發(fā)明的系統(tǒng)還可以包括旅行袋、使用手冊、練習 指南和/或訓練錄像帶件或DVD。 根據(jù)本發(fā)明的抗力訓練方法包括利用一或多條索件以及一或多個手柄或帶件作 各種練習。使用手柄是為了用手來拉伸索件。帶件是系在手腕上、腳踝上或固定物件上以 拉伸索件。使用者應(yīng)首先確定要進行的練習。使用者可以參考手冊和指南來確定和設(shè)計練 習程序?；谠摼毩?，選擇合適的索件和手柄或帶件，將它們夾緊到拴系件上，或可將索夾 夾到索件上。當正確地配備索件后，通過拉伸索件及慢慢回收索件以便可控地釋放張力來 進行多種練習。例如，使用者可用每只手握持手柄，拉伸索件橫過胸部再慢慢收回索件，或 是站在索件中間將索件向上和向外拉伸。使用者可將索件的一端夾在門把手或鉤上，然后 單手握持索件另一端上的手柄，通過向外牽拉來重復(fù)地拉伸索件。使用者也可將索件的一 端夾在門把手或門錨裝置上，將腳踝帶固定到索件另一端上后，再將它系在腳踝上，通過將 腿向外移動使索件重復(fù)地拉伸。還可以將索件的一端巻繞固定物件后再夾到索件本身上， 從而將索件固定到該固定物件上。 根據(jù)這些和其它將在下文中變得明顯的目，現(xiàn)在具體參照附圖對本發(fā)明作出敘 述。


圖1為根據(jù)本發(fā)明的較佳實施例 抗力訓練練習器材的立體視圖。
圖2為根據(jù)本發(fā)明的較佳實施例的抗力訓練練習器材的立體側(cè)視圖。
圖3為根據(jù)本發(fā)明的較佳實施例的抗力訓練練習器材的局部剖視和立視圖。
圖4為根據(jù)本發(fā)明的另一較佳實施例的抗力訓練練習器材的局部剖視和立視圖。
圖5為根據(jù)本發(fā)明的較佳實施例的帶腳踝帶或手腕帶的抗力訓練練習器材的立 體視圖。 圖6為根據(jù)本發(fā)明的較佳實施例的帶件手柄的抗力訓練練習器材的立體視圖。
圖7為根據(jù)本發(fā)明的較佳實施例的帶件固定到門上的腳踝帶的抗力訓練練習器 材的立體視圖。 圖8為根據(jù)本發(fā)明的較佳實施例在使用中的帶件腳踝帶或手腕帶的抗力訓練練 習器材的立體視圖。 圖9為根據(jù)本發(fā)明的較佳實施例在使用中的帶件手柄的抗力訓練練習器材的立 體視圖。
具體實施例方式
參見附圖，圖1至圖9所示為本發(fā)明的較佳的和備選的實施例，本發(fā)明一般性地稱 為抗力訓練練習器材、系統(tǒng)或方法，或以數(shù)字10表示。本發(fā)明10包括抗力訓練練習器材、 系統(tǒng)和方法，其通過提供便于使用的多條可互換的索件、手柄和帶件而能夠進行多種練習。
參見圖1至9，抗力訓練練習器材10包括彈性拉長式空心索件12，固定到索件12 每一端上的拴系件16以及固定到每個拴系件16的自由端上的索夾30。索件12包含橡膠 或橡膠類材料，該材料具有相應(yīng)于需要將索件拉伸一定長度的拉力量值的預(yù)定彈性度。索 件的彈性抗力決定了索件的張力，它是以磅為單位。因此，索件12設(shè)計成具有基于索件上 彈性系數(shù)的以磅為單位的平均訓練重量，該重量用標記31標示在索件的相應(yīng)索夾30上。拴 系件16最好包括固定到相應(yīng)索件12上的尼龍或尼龍類材料。拴系件16的中段用針線17 縫合以在每一端形成環(huán)圈，以分別接納和保持相應(yīng)的索夾30端部以及索件12端部。每個 拴系件16的自由端上固接索夾30，以連接手柄40、腳踝帶或手腕帶50、繩索、棒或其它附 件，或是連接到索件12上。手柄40最好包括連接到索夾30上的0形環(huán)42，帶有用于接納 和保持0形環(huán)42的環(huán)圈的支承延伸部分43，以及包住手柄40的握持部分的泡沫材料護墊 44。同樣，腳踝帶或手腕帶50最好包括連接到索夾30上的0形環(huán)52，帶有用于接納和保持 0形環(huán)52的環(huán)圈的支承延伸部分53，以及用于接納和接合腳踝或手腕的護墊帶54。
參見圖3和圖4，每一栓系件16通過墊圈19、插塞18以及防拉護套20固定到它 們各自的索件12端部。插塞18插入每條索件12近端的空心通道13內(nèi)，以支撐墊圈19防 止其從索件上滑落。護套20緊固在包容插塞18的索件12端部上，以加固索件12和插塞 18，并增加它們的應(yīng)力和張力耐受性。護套20最好包括彈性護套，該彈性護套可拉伸并裝 在包容符合其形狀的插塞18的索件段12上，以加強和增加應(yīng)力、張力和/或剪力的耐受水 平，如圖3所示。在另一實施例中，護套20可由部分索件12本身形成，該部分索件向后翻 折在包容插塞18的索件段上，可以說與索件12和插塞18相配，以加強應(yīng)力、張力和/或剪 力的耐受水平，如圖4所示。 參見圖1至圖9，索夾30包括鉤狀體32和設(shè)置在鉤狀體32的開口中或開口上的 彈性加載或偏置元件34，彈性加載或偏置元件34可轉(zhuǎn)動地固定在較小的弓形拴系件端36上，該弓形拴系件端36接納和支承拴系件16的相應(yīng)端部。拴系件端36可在其開口內(nèi)包含 0形環(huán)38，該開口接納該拴系件的相應(yīng)端部，以加固及平滑地支承拴系件16，旨在減小練習 期間的摩擦和損壞的風險。偏置元件34控制進入索夾30的開口 ，以便夾到手柄40或手腕 帶50上。手柄的0形環(huán)42或帶件的0形環(huán)52穿過偏置元件34并滑到索夾本體32上。
參見圖1至9，本發(fā)明的抗力訓練練習系統(tǒng)10包括多條索件12，索件的每端帶件
有栓系件16和索夾30 ;多個手柄40 ;多條腳踝帶或手腕帶50 ;棒和/或繩索。該系統(tǒng)10
可包括帶固定器62的固定帶60，如圖7所示。如圖所示，固定器62包括與固定帶60的固 定器連接的、或是裝到固定帶60端部上的盤形件。每條索件12具有以磅計的不同彈性度 或張力，以便根據(jù)所需的訓練提供不同程度的抗力。每條索件12最好用顏色代碼標示該索 件的"重量"，也可以用標記31在索夾30上標示該索件的"重量"。本發(fā)明系統(tǒng)10還可包 括旅行袋、使用手冊、練習指南和/或訓練錄像帶件或DVD。 參見圖8和9，本發(fā)明的抗力訓練練習方法10包括利用一或多條索件12以及一或 多個手柄40、腳踝帶/手腕帶50或固定帶60及固定器62進行不同的練習。利用手柄40 以手拉伸索件。將帶50系到腳踝或手腕上來拉伸索件。固定帶件60可裝到鉤、門帶件或 門把手上，或是裝到固定器62上，如圖7所示。使用者首先確定要進行何種練習。使用者 可以參考手冊和指南以確定和設(shè)計練習程序。基于此練習，選擇合適重量的索件12及手柄 或帶件50或60，并用索夾30將它們夾到拴系件16上。還可將索件12巻繞穩(wěn)固的固定物 件并用索夾30系到索件本身上?？蓪⑺骷?2穿過門框或固定帶60去到手柄40或腳踝帶 50。當正確配備索件12后，通過拉伸索件和慢慢回收索件以便可控地釋放張力，從而進行 多樣性練習。例如，使用者可用雙手分別握持手柄，將索件12拉伸橫過胸部再慢慢收回拉 緊的索件12，或是站在索件12中間，向上和向外拉伸索件12。使用者可以將索件12的一 端夾在門把手或鉤上，然后用一只手握持索件另一端上的手柄40，以伸展動作重復(fù)拉伸索 件12。使用者可以用索夾30將索件12的一端夾緊在門把手上，將帶50固定到索件另一端 的另一索夾30上，再將帶50系在腳踝或手腕上，然后向外移動腿或手臂，重復(fù)地拉伸索件 12?？蓪⑺骷?2巻繞固定物件，通過使相應(yīng)的索夾30與索件12接合而將該索件固定，并 將手柄40或帶50夾到索件另一端上。 已在這里示出及敘述了被視為是本發(fā)明最實用的和較佳的實施例。但應(yīng)當明白， 本領(lǐng)域的技術(shù)人員可以在本發(fā)明的保護范圍內(nèi)作出改型，并且會想到種種顯而易見的結(jié)構(gòu) 和/或功能上的變型。
權(quán)利要求
一種抗力訓練練習器材，其包括可拉伸的索件，所述索件具有第一端和第二端；第一索夾，所述第一索夾鄰接所述第一端；第一拴系件，所述第一拴系件與所述索件連接并在空間關(guān)系上將所述第一索夾支承在所述第一端上；第二索夾，所述第二索夾鄰接所述第二端，所述第一和第二索夾使所述索件容易拉伸；第二拴系件，所述第二拴系件與所述索件連接并在空間關(guān)系上將所述第二索夾支承在所述第二端上；第一緊固件，所述第一緊固件防止所述第一拴系件和所述索件分離；第二緊固件，所述第二緊固件防止所述第二拴系件和所述索件分離；第一應(yīng)變消除件，所述第一應(yīng)變消除件為所述索件和所述第一拴系件消除應(yīng)變；以及第二應(yīng)變消除件，所述第二應(yīng)變消除件為所述索件和所述第一拴系件消除應(yīng)變。
2. 根據(jù)權(quán)利要求1所述的器件，其特征在于，所述第一緊固件包括第一插塞，所述第一插塞設(shè)置在鄰接所述第一端的所述索件中；以及墊圈，所述墊圈設(shè)置在所述第一拴系件中。
3. 根據(jù)權(quán)利要求1所述的器件，其特征在于，所述第二緊固件包括第二插塞，所述第二插塞設(shè)置在鄰近所述第二端的所述索件中；以及墊圈，所述墊圈設(shè)置在所述第一拴系件中
4. 根據(jù)權(quán)利要求1所述的器件，其特征在于，所述第一應(yīng)變消除件包括第一護套，所述第一護套牢固地裝在所述索件的包含所述第一插塞并與所述第一插塞相配的部分上。
5. 根據(jù)權(quán)利要求4所述的器件，其特征在于，所述第一護套由向后翻折到所述索件本身上的所述索件限定。
6. 根據(jù)權(quán)利要求1所述的器件，其特征在于，所述第二應(yīng)變消除件包括第二護套，所述第二護套牢固地裝在所述索件的包含所述第二插塞并與所述第二插塞相配的部分上。
7. 根據(jù)權(quán)利要求6所述的器件，其特征在于，所述第二護套由向后翻折到所述索件本身上的所述索件限定。
8. —種抗力訓練練習系統(tǒng)，其包括至少一個抗力訓練練習器材，所述器材包括可拉伸的索件，所述索件具有第一端和第二端；第一索夾，所述第一索夾鄰接所述第一端；第一拴系件，所述第一拴系件與所述索件連接并在空間關(guān)系上將所述第一索夾支承在所述第一端上；第二索夾，所述第二索夾鄰接所述第二端，所述第一和第二索夾使所述索件容易拉伸；第二拴系件，所述第二拴系件與所述索件連接并在空間關(guān)系上將所述第二索夾支承在所述第二端上；第一緊固件，所述第一緊固件防止所述第一拴系件和所述索件分離；第二緊固件，所述第二緊固件防止所述第二拴系件和所述索件分離；第一應(yīng)變消除件，所述第一應(yīng)變消除件為所述索件和所述第一拴系件消除應(yīng)變；第二應(yīng)變消除件，所述第二應(yīng)變消除件為所述索件和所述第二拴系件消除應(yīng)變；以及使所述第一索夾支承的所述索件易于拉伸的裝置。
9. 根據(jù)權(quán)利要求8所述的系統(tǒng)，其特征在于，使所述索件拉伸的所述裝置包括夾到所述第一索夾上的手柄。
10. 根據(jù)權(quán)利要求8所述的系統(tǒng)，其特征在于，使所述索件拉伸的所述裝置包括夾到所述第一索夾上的帶件。
全文摘要
一種抗力訓練練習器材、系統(tǒng)及方法，其具有至少一彈性拉長式空心索件，索件的每一端固接拴系件，防拉護套和索夾固定到每一拴系件的自由端上，每一拴系件通過墊圈、插塞和護套固定到它們各自的索件端上，每一索夾最好包括O形環(huán)，該O形環(huán)接納拴系件的自由端和彈性加載偏置凸緣，從而可夾到手柄、帶件或索件本身上。
文檔編號A63B21/055GK101766884SQ20091015928
公開日2010年7月7日 申請日期2009年8月6日 優(yōu)先權(quán)日2008年12月29日
發(fā)明者B·卡塞爾 申請人:身體拉斯提克斯國際股份有限公司