專利名稱：自我手法刺激胸腹部的時間施治法的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明屬中醫(yī)的外治之法的時間治療法，時間治療法是按人體經(jīng)脈氣血循行流注的盈虧規(guī)律，刺激應(yīng)時的屬經(jīng)氣旺盛經(jīng)穴，對全身有極大的興奮作用，之后再刺激所需保健治療的經(jīng)穴的一種方法。它不僅能使本經(jīng)穴有較好的治療效果，而且能夠得到速效的保健治療及事半功倍的施治效益。我創(chuàng)造設(shè)計的這套“自我手法刺激胸腹部的時間施治法”，是以自我手法對熟知的自己體表部位替代經(jīng)脈穴位進(jìn)行保健與治療，這種操作方法簡易到能使廣大無醫(yī)學(xué)知識人群都能應(yīng)用，而又能得到與應(yīng)用傳統(tǒng)時間治療法一樣的效益。所以我認(rèn)為“自我手法刺激胸腹部的時間施治法”，有因其簡單、實(shí)效、無副作用，而在人口逐步老齡化的中國有現(xiàn)實(shí)意義。又眾所周知人類的生理特點(diǎn)區(qū)別應(yīng)不大，“它”是能走出國門，而推廣應(yīng)用于全人類。
背景技術(shù)：
用經(jīng)脈穴位保健治病的傳統(tǒng)時間治療法有子午流注法及飛騰八法與靈龜八法。子午流注法又分為子午流注納支法(或稱納子法)及子午流注納干法(或稱納甲法)。納支法是按一日中十二經(jīng)脈氣血流注的強(qiáng)弱盛衰，與十二時辰陰陽消長的時間變化規(guī)律，來分配經(jīng)脈與時辰相應(yīng)的相配關(guān)系的時間治療法；納干法為十日一周轉(zhuǎn)，是用十干日時與十二經(jīng)脈每一經(jīng)脈五輸穴穴位循環(huán)相配的一種開穴保健治療法。飛騰八法與靈龜八法是用十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈交會的八脈交會穴為開穴，古人以這八個穴位運(yùn)用九宮八卦(易學(xué))的原理，以自然界日月的循環(huán)、四季、晝夜、陰陽消長的變化規(guī)律(請閱說明書附圖中的圖4、圖5、圖6、圖7)，再結(jié)合人體經(jīng)脈氣血流注的陰陽盛衰關(guān)系，從天人合一的觀點(diǎn)出發(fā)，而創(chuàng)出的這兩種開穴方法。傳統(tǒng)的經(jīng)脈穴位時間治療法有療效好、適應(yīng)癥廣、安全、無副作用，但難度較大。如以對人體經(jīng)絡(luò)穴位很有研究，著書頗豐的廣州蔡洪光先生所著《實(shí)用經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴療法》一書(廣東科技出版社1994年7月)，書中在對傳統(tǒng)時間治療法的講解時說“根據(jù)經(jīng)脈氣血流注的規(guī)律，凡應(yīng)時的經(jīng)穴是經(jīng)氣旺，為開穴；不應(yīng)時的經(jīng)穴是經(jīng)氣虛，為闔穴，或稱為閉穴。當(dāng)穴位開穴時，此時的氣血相當(dāng)盛可對全身起到極大的興奮作用。此時通過此穴對疾病實(shí)行治療，就能達(dá)到速效性的全身調(diào)整作用?！庇终f“凡以穴位治療而效果不佳者，多是忽略了人體經(jīng)脈流注的生理特點(diǎn)——時間的體現(xiàn)。”還說“既然開穴治療其效果顯著，何故在實(shí)際臨床上多未有應(yīng)用呢？究其原因，由于開穴法中，其復(fù)雜的推算方法非達(dá)到一定的熟習(xí)程度是不能應(yīng)用的，因而，在點(diǎn)穴法中，關(guān)鍵是如何運(yùn)用開穴法?！眰鹘y(tǒng)的時間治療法是根據(jù)人體經(jīng)脈氣血在經(jīng)絡(luò)脈道中循環(huán)無端，周流不息流注的盈虧規(guī)律，用刺激應(yīng)時的經(jīng)脈穴位，不止起到了對本經(jīng)本穴有好的治療作用，而且對全身有興奮的作用，之后再對所需的經(jīng)脈穴位進(jìn)行施治，來調(diào)整人體內(nèi)陰陽平衡的健身、治病的方法。這是使人體在得氣時的施治方法，其療效好是不言而喻的。但是要使用傳統(tǒng)的時間治療方法，其難點(diǎn)在于必須知道當(dāng)時當(dāng)?shù)氐母芍r間、臟腑、經(jīng)脈、天干、地支、陰陽、五行、九宮八卦等以及這中間的一系列推算與應(yīng)用。否則無法應(yīng)用傳統(tǒng)的時間治療法。這就限制了此方法的推廣應(yīng)用于廣大人群。

發(fā)明內(nèi)容
我在設(shè)計本書的這一套自我手法刺激胸腹部的施治方法時，常用“時間治療法治療其效果顯著，臨床上多未有應(yīng)用的原因是由于復(fù)雜的推算，非達(dá)到一定的熟習(xí)程度是不能應(yīng)用的，…”為動力，經(jīng)長時期學(xué)習(xí)研究，先設(shè)計了一套簡化傳統(tǒng)的時間治療法的操作，并盼廣大人群都能應(yīng)用。為進(jìn)一步使廣大人群都能應(yīng)用時間治療法以經(jīng)脈穴位自我施治達(dá)到保健治病的目的，后來又設(shè)計了用人們熟知的以自己身體部位代替經(jīng)脈穴位操作的“自我手法刺激胸腹部的時間施治法”的八步操作法，并在此方法的每一步施治中，盡最大努力交待它的作用，明白其中的道理使即或是文化程度較差，無一點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識的人，也只須按操作程序的施治，即可達(dá)到不同程度調(diào)整身體健康的作用。每個使用此方法的人若能心情舒暢，早晚各作這時間治療法一次，再加上適宜于自己的營養(yǎng)，與適宜于自己的體育活動，健康也一定會伴隨使用者同行于人生旅途。創(chuàng)造設(shè)計“自我手法刺激胸腹部的時間施治法”的依據(jù)1、時間治療法的原理，是根據(jù)人體經(jīng)脈氣血在經(jīng)絡(luò)脈道中循環(huán)無端，周流不息流注的盈虧規(guī)律，刺激屬應(yīng)時的，氣血最旺盛的經(jīng)脈穴位，就不止對本經(jīng)本穴有好的治療作用，而且對全身有興奮的作用，之后再對自己身體所需的經(jīng)脈穴位進(jìn)行施治，可起到保健治療，調(diào)整人體陰陽平衡的作用。2、胸腹部所具備應(yīng)時經(jīng)脈的條件，是根據(jù)《靈樞·經(jīng)脈》篇中所指出的，經(jīng)脈氣血循行流注于各臟腑經(jīng)脈的規(guī)律而來a “肺手太陰之脈，…下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺，…”這是說，手太陰肺經(jīng)脈在胸腹部循行的流注時，既要向下聯(lián)絡(luò)本經(jīng)相表里經(jīng)脈的臟腑——大腸腑；又向上經(jīng)胃的上口，穿過橫膈膜，還要聯(lián)屬于本經(jīng)所屬的臟腑——肺臟。b “大腸手陽明之脈，…入缺盆絡(luò)肺，下膈屬大腸，…”這是說，手陽明大腸經(jīng)在胸腹部循行流注時，經(jīng)過缺盆穴，既要向下行聯(lián)絡(luò)與本經(jīng)相表里的肺經(jīng)的臟腑一肺臟；還要向下貫穿橫膈膜，聯(lián)屬本經(jīng)的臟腑一大腸腑。c “胃足陽明之脈，…入缺盆，下膈屬胃絡(luò)脾，…”這是說，足陽明胃經(jīng)脈在胸腹部的循行流注時，經(jīng)過缺盆穴，再向下貫穿橫膈膜，既要聯(lián)屬本經(jīng)的臟腑一胃腑；還要聯(lián)絡(luò)與本經(jīng)相表里經(jīng)脈的臟腑一脾臟。d “脾足太陰之脈，入腹屬脾絡(luò)胃，…”這是說，足太陰脾經(jīng)脈在胸腹部的循行流注時，進(jìn)入腹腔后，既要聯(lián)屬于本經(jīng)的臟腑——脾臟；還要聯(lián)絡(luò)與本經(jīng)相表里經(jīng)脈的臟腑——胃腑。e “心手少陰之脈，起于心中，出屬心系，下膈絡(luò)小腸；…”f “小腸手太陽之脈，…入缺盆絡(luò)心，循咽下膈，抵胃屬小腸；g “膀胱足太陽之脈，…絡(luò)腎屬膀胱；…”h “腎足少陰之脈，…貫脊屬腎絡(luò)膀胱；…”i “心主手厥陰心包絡(luò)之脈，起于胸中，出屬心包絡(luò)，下膈歷絡(luò)三焦；…”j “三焦手少陽之脈，…散落心包，下膈，循屬三焦；…”k “膽足少陽之脈，…貫膈絡(luò)肝屬膽；…”1 “肝足厥陰之脈…屬肝絡(luò)膽?！?br> 根據(jù)經(jīng)脈氣血循行流注于各臟腑經(jīng)脈的規(guī)律，使我們知道了十二經(jīng)脈，所組成六對陰陽相通相絡(luò)的各表里二經(jīng)脈氣血循行流注規(guī)律，都不僅要分別流注于本經(jīng)所屬臟腑，還要流注于與本經(jīng)相通相絡(luò)的另一經(jīng)脈的臟腑。十二臟腑均居于胸腹部，這又是一個人所共知的簡單常識。知道時間治療法方法的原理，又知道了胸腹部所具備時間治療法的條件，也就是說在任意時辰只須全面充分的對自己身體所熟知的胸腹部位進(jìn)行充分全面地刺激，就都能刺激到應(yīng)時的經(jīng)脈穴位，這就起到了刺激主經(jīng)主穴開通閉經(jīng)閉穴“時間治療法”的作用。那嗎，同處于胸腹部的其余臟腑與經(jīng)脈穴位受益了！經(jīng)絡(luò)內(nèi)聯(lián)于臟腑，外通于皮毛，上達(dá)于頭面，還通于四肢百骸，可說是無所不至，照這樣的推理，人體的全身上下內(nèi)外都受益了，不受益都不可能。這是臟腑經(jīng)絡(luò)對應(yīng)于人體關(guān)系，我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)相信。相信，是因?yàn)槭址ǔ浞执碳ば馗共?，符合于?jīng)絡(luò)穴位時間治療法的原理。在刺激胸腹部的同時，胸腹部最先受益，不僅促使了所刺激體表部位肌膚的致密柔軟，已起到清除胸腹腔及臟腑器官垃圾與排除毒素；促使各臟腑器官的正常運(yùn)行，各經(jīng)脈氣血的循環(huán)和新陳代謝交替的作用。若此時依序全面地對人體的體表經(jīng)脈穴位進(jìn)行施治，不僅刺激到其他經(jīng)脈穴位無礙，還或多或少受益，因這是得氣時的施治。即用自己雙手以由輕到重的中手法為主，不用過重手法，并用刺激大面積的手法，去刺激所需刺激的各部位，達(dá)到時間治療法的目的。若能夠按我所編“自我手法刺激胸腹部的時間施治法”八步操作，最初的幾天在操作時或操作后，可聽到響屁不斷，接連幾天的大便是亂七八糟，幾天后大便成條。我認(rèn)為這種現(xiàn)象是不用藥就清除了凹凸不平的大腸中陳年累月所積存的垃圾與毒素。由此及彼，可起到清除胸腹腔及臟腑器官垃圾與排除毒素的作用；又因這是從整體的施治出發(fā)，能調(diào)出人體的正常功能，激發(fā)出人體的內(nèi)在潛能，促使各臟腑器官，各經(jīng)脈氣血的循環(huán)和新陳代謝的交替，起到了 “治未病”的作用。有心臟不好的，腸胃病的…，及人體各部位有問題的人都可試試此施治法。這種八步操作法的設(shè)計是按《靈樞·逆順肥瘦》篇所講“脈行之逆順，…手之三陰從臟走手；手之三陽從手走頭；足之三陽從頭走足；足之三陰從足走腹。”人體經(jīng)脈氣血流注的順序，所擬的一個以自己身體所熟知的部位相對應(yīng)于人體體表經(jīng)脈的所在部位，所進(jìn)行施治的八步做法第一步，用的是胸腹部(是任意時辰都具備時間治療法的部位，上文已有交待；也是手足三陰經(jīng)交接處)；第二步，用上肢的內(nèi)側(cè)面，手三陰經(jīng)脈為主的所在位置；第三步，用上肢的外側(cè)面，手三陽經(jīng)脈為主的所在位置；第四步，用頸頭面耳部，手足三陽經(jīng)交接處；第五步，腰背部，有督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)的經(jīng)脈；第六步，下肢的前外側(cè)、外正中、后部，是足三陽經(jīng)在下肢的經(jīng)脈；第七步下肢內(nèi)側(cè)面，是足三陰經(jīng)的經(jīng)脈；第八步，轉(zhuǎn)動上身的保健與治療法，此步操作可促進(jìn)人體氣血循環(huán)與新陳代謝的交替及抗衰老的輔助性作用。并針對腰、頸、膝部的保健，及治療腰、頸、膝部的病痛；與治療因腰頸膝部氣血不通，所引起的四肢病變。以及能配合胸腹部的施治，起到對臟腑器官的排除垃圾，毒素；與保健，治療作用。本方法是用人們熟知的身體各部位進(jìn)行施治，它是為推廣、開創(chuàng)廣大人群都能自我掌握運(yùn)用的經(jīng)脈穴位時間施治法，是只需按操作順序刺激自己所熟知的身體各部部位，就能完成主經(jīng)主穴通閉經(jīng)閉穴的的時間施治法。它免去了傳統(tǒng)的時間治療法所必須用的當(dāng)時當(dāng)?shù)氐臅r間、難懂難記的臟腑、經(jīng)脈、穴位、干支、陰陽五行以及一系列的運(yùn)算。所以說此方法是很容易就能適宜于廣大人群，在任意時間施治，都能得到滿意的時間治療法的施治效果。因這是得氣時，對十二經(jīng)脈體表經(jīng)脈循行為主進(jìn)行地全面的自我手法施治，可使十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈系統(tǒng)的經(jīng)氣，在經(jīng)絡(luò)脈道中順經(jīng)脈流注的通暢。起到了疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，營養(yǎng)全身各部位，無處不到的作用。從而調(diào)整出人體的正常功能與激發(fā)出人體潛在功能的作用，加之時日隨著對人體全身性的調(diào)理施治，人體在一次又一次的自然受益，從而使有的癥狀會逐步自然而然地得到控制，減弱、好轉(zhuǎn)、或消失，使人體贏得‘正氣存內(nèi)，邪不可干’維護(hù)人體內(nèi)的陰陽平衡。達(dá)到有病治病，無病強(qiáng)身健體，治未病的雙重作用。刺激胸腹部的時間施治方法‘它’所匯聚的優(yōu)點(diǎn)是傳統(tǒng)時間治療法所有的優(yōu)點(diǎn)效果好、安全、無需場地設(shè)備要求、無針械、藥物的痛苦和副作用，是無毒、無害的綠色養(yǎng)生治療法。此方法的應(yīng)用，不止適宜于病人，也適宜于亞健康狀況的人，健康的人；不止適宜于老年人，也適宜于年輕人。


下面結(jié)合附圖和實(shí)施操作對本發(fā)明加以說明。圖1是手指同身寸示意圖。圖2是背部穴位自我刺激法示意圖。圖3-1是人體正面十四經(jīng)脈及穴位分布示意圖，圖3-2是人體背面十四經(jīng)脈及穴位分布示意圖，圖3-3是人體側(cè)面十四經(jīng)脈及穴位分布示意圖。圖4是子午流注納支法示意圖。圖5是八脈交會穴兩穴搭配使用示意圖。圖6是飛騰八法開穴示意圖。圖7是靈龜八法開穴示意圖。圖1是適合于本人四肢部的簡易直寸取穴，-1是以拇指指間關(guān)節(jié)的橫度作為1寸；-2是中指節(jié)屈曲時，兩關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)紋頭之間的長度作為1寸；-3是以手的四指食指、中指、環(huán)指、小指并攏的寬度為3寸，取中指中節(jié)為準(zhǔn)比量。圖2是針對自己的手難于施治，與無法施治的部位而設(shè)計的背部穴位自我刺激方法示意圖。圖3-1、3-2、3_3是以十四經(jīng)脈線路為主的示意圖。圖4、圖5、圖6、圖7是為簡化傳統(tǒng)的時間施治法所作的示意圖。
具體實(shí)施例方式操作前請閱附2、刺激經(jīng)脈穴位的補(bǔ)瀉方法與禁忌證。在自我手法施治時，應(yīng)略知十二經(jīng)脈氣血循行流注時的陰內(nèi)陽外互為表里的轉(zhuǎn)化關(guān)系，其中肺經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)、腎經(jīng)、心包經(jīng)、肝經(jīng)手足三陰經(jīng)為陰(里)經(jīng)；大腸經(jīng)、胃經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)為陽(表)經(jīng)。手足三陰經(jīng)氣血的流注由里行表，疾病的生變也可由內(nèi)傳外，可順經(jīng)脈氣血的流注施以平補(bǔ)平瀉(中輕)的手法，使病患從里傳表；手足三陽經(jīng)的氣血流注是由外向內(nèi)，具體的手法是以稍偏重的手法施于表經(jīng)脈，偏中輕的手法施治里經(jīng)脈，起到瀉表托里，防止內(nèi)患的作用。即對人體熟知部位以胸腹、四肢的內(nèi)側(cè)為陰，用中輕手法施治；腰背、四肢的外側(cè)為陽，用由輕到稍偏重的中手法施治。因我們不是專業(yè)的推拿按摩師，對經(jīng)絡(luò)穴位準(zhǔn)確性認(rèn)識還有一個過程，但是我們用的是主經(jīng)主穴開通閉經(jīng)閉穴的時間治療法在刺激經(jīng)脈穴位；對所施治的部位又是以‘寧失其穴，勿失其經(jīng)’為主進(jìn)行。施治手法以由輕到重的中手法為主，不用過重手法施治，不僅刺激到其他經(jīng)脈穴位無礙，還或多或少受益。所以說若用刺激大面積的手法去刺激所需刺激的經(jīng)脈穴位，就一定能刺激到所需刺激的經(jīng)脈穴位。在大面積刺激經(jīng)脈穴位的同時，還可收到對肌肉、皮膚、筋骨的刺激作用，即可起到使肌膚致密、柔軟，防止肌肉萎縮與強(qiáng)筋骨的作用。用手大面積刺激經(jīng)脈穴位法，也給非專業(yè)人員提供了方便?？捎檬值母鞑课恢付耍競?cè)，指關(guān)節(jié)，指掌關(guān)節(jié)，指掌面，側(cè)掌，大魚際，小魚際，掌心，上拳眼，下拳眼，拳心，拳背等變換手的各部位，對施治部位進(jìn)行由輕到重，但不可太重的中手法，用點(diǎn)、擊、拍、打、按、摩、捏、揉、掐、擦、推、拿…等基本手法。或用這些不同類型的兩種以上的基本手法，復(fù)合成多種施治手法如按揉法、按壓法、掐揉法、推摩法…等手法對施治部位進(jìn)行施治，這樣變換手法，變換方法的進(jìn)行自我手法開穴施治。施治時全身放松，施治的手不能僵硬，可使操作的過程更加輕松自如，在不是很累，又不會傷身體中受益。當(dāng)自我手法無法施治背部肩胛骨之內(nèi)的如，督脈、膀胱經(jīng)脈、華佗夾脊的部份經(jīng)脈時，請用我設(shè)計的“背部穴位刺激法”按照說明施治即可。胸腹部時間治療法的八步操作，是以人們所熟知的體表部位替代十四經(jīng)脈體表經(jīng)脈循行的大概位置進(jìn)行施治?！八卑藢θ淼捏w表刺激，十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈及其余的經(jīng)外奇穴，也都盡在刺激自己所熟知的身體各部位時同步完成；加之時日也就能對十四經(jīng)脈體表循行的大概位置，終始穴的穴位，以及這些經(jīng)脈穴位對人體的作用，自然熟記于心(十四經(jīng)脈體表經(jīng)脈的起止穴此處因故未標(biāo)的，可在附3、十四經(jīng)脈體表循行線路中查得)并能應(yīng)用本方法的各步，達(dá)到對自己身體保健治療之所需。我們可用作廣播操一二三四五六七八，二二三四五六七八…，直至八二三四五六七八節(jié)拍的形式，對摩腹等項(xiàng)進(jìn)行操作。無論以站、坐、臥、行的方式均可。只不過早晚在床上操作更方便，更舒服而已。第1步、對胸腹部的施治(一)、摩腹雙手指掌手心面置于腹部四方的任意一方都行，若置于上方，其轉(zhuǎn)動的方向途經(jīng)至左方，至下方，至右方，至上方；或反其方向由上方途經(jīng)右方，至下方，至左方，再至上方。雙手循環(huán)摩腹的先后，都依序每轉(zhuǎn)八圈輪換至反方向的摩腹，反復(fù)輪換操作八次，共64次，約3分鐘時間。( 二)、推擦按壓胸腹部正中部位操作時雙手指掌面盡可能貼于胸腹部位。食指、中指、環(huán)指三指的指腹按壓胸骨正中最上方凹陷處的天突穴約1-3秒時間；由上向下稍用力自然運(yùn)行，運(yùn)行至胸骨正中之下以指腹按壓鳩尾、巨闕等穴位約1-3秒時間；再向下運(yùn)行，至恥骨聯(lián)合處之上的曲骨穴。然后再向上，過恥骨處之上的腹部，按壓中極、關(guān)元等穴位約1-3秒，再順其自然向上運(yùn)行至天突穴。就這樣來回施治，推擦按壓胸腹部正中線往反64次，約4 6分鐘時間。(三)、推擦按壓胸腹部側(cè)部位；右手順其自然握住左手肘部。左手指掌面按壓右鎖骨之上的缺盆穴約1-3秒時間；左手指掌面盡可能貼于右側(cè)胸腹部位，沿右側(cè)胸腹部位由上向下稍用力自然運(yùn)行，推擦至右肋骨下與髂骨之間的腹部時，對此部位的京門、章門等穴位的按壓，并稍向臍部方向用力約1-3秒時間；由此再向下行至大腿根部，指腹在大腿根部，手掌在腹部的正中線上，對該部位的氣沖、關(guān)元等穴位按壓約1-3秒時間，并稍向上方向用力；之后仍由側(cè)胸腹部位向上行，在肋骨下與髂骨之間稍用力按壓，再向上行經(jīng)腋下，抽出四指，由肩上至缺盆部。操作8次轉(zhuǎn)換至右側(cè)胸腹部。左右側(cè)胸腹部的操作同。無論先從右胸腹側(cè)或從左胸腹側(cè)操作均可，共操作64次。約需4 6分鐘時間。以下第2至第7步的施治，是除對胸腹部以外的十二經(jīng)脈，以體表經(jīng)脈氣血循行于十二經(jīng)脈走向，用人們熟知的身體各部位進(jìn)行的施治。第2步、刺激上肢內(nèi)側(cè)面的手三陰經(jīng)經(jīng)脈肺經(jīng)起于鎖骨下1寸，前正中線旁6寸的中府穴，循上肢內(nèi)側(cè)前緣經(jīng)肱骨、肘彎、橈骨、大拇指指骨的橈側(cè)向下行，止于大指橈側(cè)指甲角旁的少商穴；心包經(jīng)起于乳頭外側(cè)的天池穴，沿上肢內(nèi)側(cè)正中線向下循行于心經(jīng)與肺經(jīng)之間，止于中指端的中沖穴；心經(jīng)起于腋窩正中的極泉穴，順上肢的內(nèi)側(cè)后緣經(jīng)肱骨、肘彎、尺骨、小指指骨的尺側(cè)方向下行，止于小指橈側(cè)指甲角旁的少沖穴。施治手法以摩擦、點(diǎn)、敲打、揉、掐、捏等手法。重點(diǎn)對終、始穴，肩、肘、腕關(guān)節(jié)及其附近，及肘以下經(jīng)脈穴位為主進(jìn)行施治。這主要是因這些部位穴位更多，更重要。有病痛的人還需要對病痛點(diǎn)，病痛點(diǎn)部位的經(jīng)脈來回地施治，以及對病痛點(diǎn)的經(jīng)脈終始穴進(jìn)行施治。對上肢內(nèi)側(cè)前、中、后三經(jīng)脈用中輕手法來回施治。刺激這步的作用是對肺臟、心臟及心的外衛(wèi)的病痛有治療作用；對經(jīng)脈所在部位的病痛有治療作用；對皮膚的老化與對肌肉的痿縮有防治作用；以及對其他經(jīng)脈有輔助性的治療作用。施治時間約5 10分鐘。第3步、刺激上肢外側(cè)面的手三陽經(jīng)脈在手背方位的主要經(jīng)脈，大腸經(jīng)脈起于食指橈側(cè)指甲角旁的商陽穴，向上循行于上肢外側(cè)前緣(止于鼻翼旁的迎香穴)；三焦經(jīng)脈起始于無名指尺側(cè)指甲角旁的關(guān)沖穴，向上循行于上肢外側(cè)正中線(止于眉梢的絲竹空穴)；小腸經(jīng)脈起于小指尺側(cè)指甲角旁的少澤穴，向上行于上肢外側(cè)后緣(止于耳屏前的聽宮穴)。施治手法以摩擦、敲打、點(diǎn)、按、揉、掐、捏等手法。重點(diǎn)對起始穴，肩、肘，腕關(guān)節(jié)及其附近，肘以下經(jīng)脈及穴位為主進(jìn)行施治。這主要是因這些部位穴位更多，更重要。有病痛的人還需要對病痛點(diǎn)，病痛點(diǎn)部位的經(jīng)脈來回地施治，以及對病痛點(diǎn)的經(jīng)脈終始穴進(jìn)行施治。并對上肢外側(cè)前、中、后三經(jīng)脈用稍重手法來回施治。刺激這步的作用是對大腸、小腸及三焦腑的病痛有治療作用；對經(jīng)脈所在部位的病痛有治療作用；對皮膚的老化與對肌肉的痿縮有防治作用。以及對其他經(jīng)脈有輔助性的治療作用。施治時間約5 10分鐘。第4步、刺激頸項(xiàng)、頭、面、耳、鼻部頸項(xiàng)部為十二經(jīng)脈奇經(jīng)八脈上下出入的通道，所以說對頸項(xiàng)部位的施治很重要。頸項(xiàng)部的位置前面包括下頌骨之下至鎖骨之間，頸項(xiàng)的后面為枕骨至肩胛骨之間，施治是以理通人體經(jīng)脈氣血在頸項(xiàng)部的暢通無阻。施治的方法是以不輕不重的中手法為主，一手在前，一手在后用五指端先從左至右或從右至左的從上至下或從下至上來回的點(diǎn)。這之后左、右手掌分別從左、右耳后的乳突推抹至鎖骨處；中部用手掌從下頌骨的下部推抹至鎖骨，手指收于鎖骨之間的天突穴，施治的時間約2-3分鐘。再從下頌骨處開始以由輕至重的中手法向上對面、鼻、耳、頭部位的施治，頭面等部不僅是手三陽經(jīng)與足三陽經(jīng)脈交會處；同時還根據(jù)《靈樞·經(jīng)別》篇所講的，有十二經(jīng)脈的陰經(jīng)脈與陽經(jīng)脈的別道而行，由四肢經(jīng)臟腑、項(xiàng)頸至頭面部，出入離合的循行，形成了陰陽表里經(jīng)脈的六合關(guān)系，陰經(jīng)脈也能上于頭面部；再根據(jù)面、鼻、耳、頭部還有治療人體各部位病痛的反應(yīng)點(diǎn)。所以說對面、鼻、耳、頭部位的施治很重要。施治時(不可傷到眼睛)，可用左右手以五指端的點(diǎn)、梳理、抓、按揉，掌心拍，等用中手法施治?？善鸬浇晤i項(xiàng)、頭、面、眼、耳、口、鼻之疾；遠(yuǎn)可治四肢、臟腑、腰背部病痛的作用。(請參閱原稿稿件中附錄根據(jù)《內(nèi)經(jīng) 靈樞》與《難經(jīng)》所講的十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別與奇經(jīng)八脈的內(nèi)容所寫。)總的施治時間約10分鐘。第5步、刺激腰背部腰背部正中部位屬督脈經(jīng)脈，督脈為陽脈之海；督脈兩旁1.5寸與3寸處是足太陽膀胱經(jīng)在腰背部的經(jīng)脈穴位，有臟腑精氣輸布于腰背部的膀胱經(jīng)脈；督脈從第一胸椎至第五腰椎各椎棘突下的兩旁0. 5寸處是華佗夾脊穴位；夾脊穴之下也屬膀胱經(jīng)穴位；肩胛骨及其附近還有小腸經(jīng)的經(jīng)脈穴位；腰背部還有能治其他病痛的奇穴穴位。凡臟腑及四肢的病癥腰背部經(jīng)脈均可治療。具體地說腰背部的上部以主治上肢及胸部的疾患為主，腰背部的下部以主治腰、腹部及下肢的疾患為主。施治手法是用手掌、手背，半握拳的拳心、上拳眼等對施治部位的擦，按揉，拍，敲等稍偏重的手法施治；對腰部疼痛部位是以手掌心置于該部位不動，或上下左右移動或左右旋轉(zhuǎn)。在自我手法施治背部，手不能到之處，可用背部穴位刺激法施治。請參閱附1背部穴位刺激法及說明書附2示意圖。施治時間約5 10分鐘。另需刺激任督二脈的起始穴會陰穴為任脈的起始穴，位于兩陰之間(小便后，大便前)的凹陷處，是陰氣會聚之處，左右手指各點(diǎn)按會陰穴，約需0.5 1分鐘。長強(qiáng)穴為督脈的起始穴，位于尾骨尖直下0. 5寸處；可順便對尾骨尖兩旁0. 5寸的會陽穴的施治，會陽穴歸屬膀胱經(jīng)，為陽氣會聚之處。用五指點(diǎn)擊尾骨至肛門，這些穴位也就都在操作之中。操作時微收提肛門。共約需0. 5 1分鐘時間。第6步、刺激足三陽經(jīng)在下肢外側(cè)面的經(jīng)脈，胃經(jīng)行于下肢外側(cè)上前緣，經(jīng)大腿、膝關(guān)節(jié)、小腿再經(jīng)踝關(guān)節(jié)橫紋的兩筋之間的解溪穴，下行至足次趾外側(cè)趾甲角旁的歷兌穴；膽經(jīng)行于下肢外側(cè)正中間，經(jīng)大腿、膝關(guān)節(jié)、小腿再經(jīng)外踝行于足四、五趾跖骨之間，行至足四趾外側(cè)趾甲角旁的竅陰穴；膀胱經(jīng)行于下肢外側(cè)后面，經(jīng)大腿、膝關(guān)節(jié)、小腿行于外踝下方經(jīng)趾跖等骨的邊緣，行止于足小趾甲角旁的至陰穴。施治手法，用摩擦、點(diǎn)、敲打、按、揉、掐、捏等，以稍偏重的中手法施治。重點(diǎn)對下肢關(guān)節(jié)部位及膝以下經(jīng)脈及穴位為主進(jìn)行施治。這主要是因這些部位穴位更多，更重要。有病痛的人還需要對病痛點(diǎn)，病痛點(diǎn)部位的經(jīng)脈來回地施治，以及對病痛點(diǎn)的經(jīng)脈終始穴進(jìn)行施治。刺激這步的作用是對胃、膽、膀胱的病痛有治療作用；與這三經(jīng)脈所在部位的病痛有治療作用；對皮膚、肌肉、筋骨等的老化有防治作用；以及對其他經(jīng)脈的輔助性的治療作用。施治時間約5 10分鐘。刺激足三陽經(jīng)后，對足底的施治也是必要的，因足底也有治療人體各部位病痛的反應(yīng)點(diǎn)，所以說對足底的刺激，可起到對人體的保健與治療作用。每支足底，用雙手五指端以中手法點(diǎn)擊約1分鐘時間。第7步、刺激足三陰經(jīng)在下肢內(nèi)側(cè)面的經(jīng)脈，脾經(jīng)起于足大趾內(nèi)側(cè)趾甲角旁的隱白穴，沿趾、跖等骨的邊緣，經(jīng)內(nèi)踝上行，沿下肢內(nèi)側(cè)前緣經(jīng)小腿、膝關(guān)節(jié)、大腿至腹部；肝經(jīng)起于足大趾甲角旁的大敦穴，經(jīng)內(nèi)踝上方行于下肢內(nèi)側(cè)中線經(jīng)小腿、膝關(guān)節(jié)、大腿至腹部；腎經(jīng)起于足底前1/3處，當(dāng)?shù)诙?、三趾跖關(guān)節(jié)后方的涌泉穴，斜上，經(jīng)內(nèi)踝后下方，行于下肢內(nèi)側(cè)后緣經(jīng)小腿、膝關(guān)節(jié)、大腿至腹部。施治手法，用摩擦、點(diǎn)、敲、按揉、掐、捏等，以稍偏輕的中手法施治。重點(diǎn)對下肢關(guān)節(jié)部位及膝以下經(jīng)脈穴位為主進(jìn)行施治。這主要是因這些部位穴位更多，更重要。有病痛的人還需要對病痛點(diǎn)，病痛點(diǎn)部位的經(jīng)脈進(jìn)行來回地施治，以及對病痛點(diǎn)的經(jīng)脈終始穴進(jìn)行施治。刺激這步的作用是對脾臟、肝臟、腎臟及這三經(jīng)脈所在部位的病痛有治療作用；對皮膚、肌肉、筋骨等的老化有防治作用。以及對其他經(jīng)脈的輔助性的治療作用。施治時間約5 10分鐘。第8步、轉(zhuǎn)動上身的保健與治療法(一般家庭無墊子，最好是硬板床上作此方法為好)操作時自然盤膝，兩小腿交叉，兩足置于兩大腿的下面，兩手心放于膝上，并要求全身放松以順其自然的力，緩慢地轉(zhuǎn)動上身從右向左，或左向右的方向都行，應(yīng)使其盡量達(dá)到自然，不能急轉(zhuǎn)，更不能施暴力。1、頭面部由正面向左面轉(zhuǎn)動，頭偏出左腿，隨頭面扭轉(zhuǎn)上身側(cè)向左，左肘部也隨著上身的轉(zhuǎn)動觸及所坐部位，側(cè)向下靠在所坐的床上，肘部靠于床上的起落，是隨著轉(zhuǎn)動的方向自然的起落，起到一個支撐上身，有利于向左側(cè)拉動整條脊柱運(yùn)動的作用；由左向前時，頭胸肩傾于前方，埋頭向下；由前方轉(zhuǎn)向右時，隨頭面扭轉(zhuǎn)上身向右，頭偏出右腿，右肘部靠于床上，有利于向右側(cè)拉動整條脊柱的作用；再由右向正后方時，頭、上身向后傾。再向左，就這樣循環(huán)施治，運(yùn)動了包括頸椎、胸椎、腰椎、骶椎在內(nèi)的整條脊柱，并促使或帶動了上身的筋皮骨肉與臟腑器官或多或少的運(yùn)動作用。先從左或從右的方向轉(zhuǎn)動上身的施治都行。從右向左，則反其方向轉(zhuǎn)動上身，其方法與前法同。反，順方向每轉(zhuǎn)動8次交換方向一次，共轉(zhuǎn)動上身64次，約需20-25分鐘左右時間。(若支撐的肘部起動不便，可用這支手抓住膝蓋骨，另一手撐住另一膝蓋，稍用力即可輕松地活動肘部。)2、在轉(zhuǎn)動上身操作時兩手心順其自然置于膝上，隨著上身的轉(zhuǎn)動方向，手心貼于膝蓋骨的邊緣運(yùn)轉(zhuǎn)，同于上身轉(zhuǎn)動的方向，手掌沿膝蓋邊緣轉(zhuǎn)動。頭面部在上時，手心在膝蓋骨上方；頭在側(cè)時，手心順轉(zhuǎn)動方向在膝蓋骨的側(cè)面；頭向下時，手心在膝蓋骨的下方。3、在對第8步操作稍熟習(xí)后，還可逐步加上對呼吸方面的調(diào)理。頭部在上方時為吸，頭部在側(cè)面時不呼不吸，頭部在下時為呼。但是，如果在操作時覺得很不舒服，或者呼吸急促，又很累，最好還是不作‘3’這項(xiàng)操作，以自然呼吸為好。呼吸對一個人的健康很重要，可在平時常練習(xí)細(xì)慢深長的鼻吸鼻呼，或鼻吸口呼的腹式呼吸，有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。收功時要求上身拔直，細(xì)慢深長均勻地呼吸約1分鐘時間。此時手掌心仍置于膝蓋骨，并沿膝蓋骨邊緣反方向順方向各緩慢轉(zhuǎn)動半分鐘；或用手掌敲拍膝蓋骨及膝蓋骨邊緣。此步操作可促進(jìn)人體氣血循環(huán)與新陳代謝的交替及抗衰老的輔助性作用；并針對腰、頸、膝部的保健，及治療腰、頸、膝部的病痛與氣血不通所引起的四肢病變；以及能配合胸腹部的施治，起到對臟腑器官的排除垃圾，毒素；與保健，治療作用。若腰、頸項(xiàng)部本來就很疼痛時，一定在此方法施治前，對腰、頸疼痛的部位及周圍，以由輕至重的中輕緩手法施治后；再緩慢地操作這項(xiàng)轉(zhuǎn)動上身的操作方法，可緩解頸項(xiàng)、腰、膝部的疼痛。在剛開始作此方法時，有的人很可能會很不適應(yīng)，但隨著時間的推移，是能夠逐步操作好此方法的。
對施治中的建議1、在應(yīng)用這些方法時，應(yīng)以由輕到重的中手法施治為主。并要求常用中手法，不用重手法施治，是不會出現(xiàn)安全問題的。2、操作第一步后，每個人可根據(jù)自己的特殊情況或?qū)λ枋┲蔚牟课唬环窒群筮x擇后7步的各項(xiàng)操作，并逐步學(xué)會應(yīng)用各步操作方法對身體健康的調(diào)理。3、以上每步的操作，為暫定的施治時間?？筛鶕?jù)本人的身體健康狀況與本人時間的多寡，對各步操作進(jìn)行更合理的選擇適宜于自己所需的時間。如轉(zhuǎn)動上身這一步保健治療需時稍長，本人的時間又很緊，可適當(dāng)減少或減半操作。其余各項(xiàng)操作，每步用5 10分鐘為基數(shù)，經(jīng)過一段時間的自我調(diào)理，可根據(jù)自己身體健康狀況，與時間關(guān)系，擇優(yōu)調(diào)理各步的施治時間。注釋奇經(jīng)八脈是十二正經(jīng)以外的八條經(jīng)脈有任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈，稱為奇經(jīng)是因?yàn)樗鼈冇挟愑谑?jīng)的作用，當(dāng)十二經(jīng)氣血過于旺盛時，氣血流注于奇經(jīng)；而當(dāng)十二經(jīng)氣血虛弱時，奇經(jīng)再轉(zhuǎn)相灌溉十二經(jīng)，起到了儲蓄、調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血，聯(lián)系十二經(jīng)脈和經(jīng)絡(luò)的作用。奇經(jīng)八脈的任督二脈，因有專穴分布，與十二經(jīng)脈又合稱為十四經(jīng)脈。其余六條經(jīng)脈的腧穴是附屬于十二經(jīng)脈，稱為交會穴。簡介人體經(jīng)穴的定位方法首先要說明的是度量人體單位的“寸”，與國際或國內(nèi)所流通的計量單位“寸”，不能等同，也不能進(jìn)行換算。度量人體單位的“寸”，是因人而異取穴的特殊單位，是根據(jù)受施治人，本人的高、矮、胖、瘦各段的比例，得出的骨度分寸。頭部前頭發(fā)邊際至后頭發(fā)邊際為12寸，若前后發(fā)際不明，眉心至前發(fā)際為3寸，后發(fā)際至大椎穴(第7頸椎棘下)為3寸；前額兩發(fā)角之間為9寸，耳后兩顳骨乳突之間為9寸；胸腹部正中線上為任脈，胸腹部直寸(胸部與脅肋部直寸的取穴，一般根據(jù)肋骨計算，每一肋骨折1.6寸。)的折量是天突穴至岐骨劍突為9寸，岐骨至臍中為8寸，臍中至恥骨聯(lián)合上緣為5寸，胸腹部橫寸是以兩乳頭之間為8寸；腰背部的正中線上為督脈，腰背部橫寸是以兩肩胛骨脊柱緣之間，為6寸折量。上肢從腋前橫紋至肘橫紋為9寸；肘橫紋至腕橫紋為12寸。下肢從臀橫紋至膝中為14寸；膝中至外踝高點(diǎn)為16寸。內(nèi)踝尖至足底為3寸。偏手大指方向?yàn)闃飩?cè)；偏手小指方向?yàn)槌邆?cè)。赤白肉際所指的是，手背，足背肉皮色深，手心足心肉皮色淺，深淺色之間稱赤白肉際。脊柱有7頸椎、12胸椎、5腰椎、4骶椎。小結(jié)此操作治療方法是以臟腑經(jīng)絡(luò)陰陽五行學(xué)說為基礎(chǔ)理論，在對人體的健康狀況進(jìn)行全面分析研究找出病因后，是以“自我手法刺激胸腹部的時間施治法”對胸腹部的刺激，在全身處于興奮狀態(tài)時，再對以十二經(jīng)脈順經(jīng)脈氣血循行流注的經(jīng)脈進(jìn)行全方位的另七步施治。有促使全身經(jīng)絡(luò)氣血循行流注的暢通，與經(jīng)脈氣血營養(yǎng)全身無處不到的作用；有排除人體垃圾、毒素與新陳代謝的作用；及達(dá)到強(qiáng)筋壯骨健肌膚的作用。所以說，這種方法操作的全過程起到了養(yǎng)生、保健、防病、治病為目的的作用。這種簡而易行的操作方法，對無醫(yī)學(xué)知識的廣大人群來說只要能持之以恒，堅(jiān)持不懈日復(fù)一日地按此方法每日操作2次，至少1次。即或是對于疑難雜癥，不治之癥，因長期都在得氣時的自我手法施治，有促使經(jīng)絡(luò)穴位氣血暢通的作用，使人體經(jīng)脈氣血能夠正常地流注，營養(yǎng)于身體的各部位；激發(fā)出人體內(nèi)在潛能，改善血液循環(huán)與新陳代謝，從而可使身體強(qiáng)壯達(dá)到標(biāo)本兼治的作用，有的癥狀也會自然而然地消失，病變部位也會隨之逐步恢復(fù)正常，或者起到減輕痛苦，緩解或減弱病情發(fā)展的作用。而且，這又是一項(xiàng)自己根據(jù)自己的身體健康狀況，以自我手法進(jìn)行施治，由于自己對自己的身體健康狀況最了解，所以，只須在操作時間治療法的八步中，可根據(jù)自己的身體健康去進(jìn)行調(diào)理。我本人在用這種‘八步’時間治療法進(jìn)行全過程的刺激操作時，或在這之后，都會出現(xiàn)的響屁不斷，接連幾天的大便也是亂七八糟，幾天后大便成條的這種現(xiàn)象。我認(rèn)為所經(jīng)的這一過程就是一個好的現(xiàn)象，它應(yīng)當(dāng)是通過這樣的刺激作用，清除了凹凸不平的大腸中陳年累月所積存垃圾與毒素。由此及彼，也可知能起到清除胸腹腔及臟腑器官垃圾與排除毒素；促使各臟腑器官，各經(jīng)脈氣血的循環(huán)和新陳代謝的正常，起到了對人體的保健、養(yǎng)生、防病、治病的作用。經(jīng)過這過程，得到了這樣一個道理，凡臟腑有問題的，或身體有不適之處或其它病痛的就都可應(yīng)用此方法。如自己的某臟腑出現(xiàn)問題，就可在八步的操作時，對該臟腑相應(yīng)的經(jīng)脈那一步為重點(diǎn)多操作一些時間。如以心臟出現(xiàn)問題而言，就可對上肢的內(nèi)側(cè)面，即手心的那一面為主多施治一些時間，重點(diǎn)對心經(jīng)、心包經(jīng)的終始穴，其上肢關(guān)節(jié)及其附近，即對肘以下經(jīng)脈穴位為主多施治1-2分鐘時間，這主要是因肘以下穴位更多，更重要。又假若人體的某處有不適或疼痛，因八步的操作包羅了人體的各部位，可對有疼痛與不適的那一步多操作1-2分鐘時間，這樣的操作方式，也定會使人體健康得到事半功倍的受益。在對人的整體而言，若能在此基礎(chǔ)上又能逐步使用臟腑經(jīng)脈相應(yīng)的陰陽五行關(guān)系進(jìn)行生克制化的調(diào)理，以實(shí)證為瀉，虛證為補(bǔ)或用平補(bǔ)平瀉治療虛實(shí)證狀不明的病癥。則可調(diào)出人體的中醫(yī)學(xué)稱之為“陰陽平衡”的體質(zhì)。就能起到錦上添花更上一層樓的施治效果。但我寫的這本自我手法刺激胸腹部的時間治療法的操作，旨在于為無醫(yī)學(xué)知識的廣大人群保健治療所寫。雖然，作為一般人弄不清虛實(shí)證狀與迎隨補(bǔ)瀉的關(guān)系。但是，您只須長期按書中交待在開穴后進(jìn)行全身性調(diào)理，對病痛點(diǎn)及該經(jīng)脈的調(diào)理，施治手法以平補(bǔ)平瀉的中手法為主，對表經(jīng)稍重，里經(jīng)脈稍輕，也能達(dá)到“通則不痛”調(diào)整出人體的‘陰陽平衡’達(dá)到‘標(biāo)本兼治’的全身性治療效果。當(dāng)然這不是靈丹妙藥，這要靠持之以恒的整體調(diào)理，如果我們每人每天都能心情舒暢，有適合于自身的營養(yǎng)，并常在空氣清爽、環(huán)境衛(wèi)生較好的地方，適當(dāng)?shù)刈饕恍┻m合于自身的體育鍛煉能，增強(qiáng)體質(zhì)；每日又能有1-2次按以上所述的自我手法對自身的調(diào)理。那嗎，它就能起到既可治療人體各種疾病，又能調(diào)理全身經(jīng)絡(luò)氣血，從而達(dá)到“治未病”，與治療一般病與一切慢性病，疑難雜癥的作用。不言而喻，高壽及無疾地渡過人身的旅途則是順理成章的收益。附1 背部穴位自我刺激法的作及操作(請參閱說明書附圖，圖2背部穴位自我刺激法示意圖)此方法主要是針對自己雙手難于施治，與無法施治的部位而設(shè)計的。如兩肩胛骨之間，第一胸椎至第七胸椎之間的部位，有督脈，督脈兩旁0. 5寸的華佗夾脊穴位，與督脈兩旁1. 5寸及3寸的足太陽旁胱經(jīng)的穴位，以及相似于此位置的，還有一部份對人體有益的奇穴在背部的穴位。這部位的穴位是自己的手難于施治，或無法能及的部位，而這些穴位又均屬治療與健身不可缺少的穴位。為了使本書名符其實(shí)，對這難于施治的部位，設(shè)計了背部穴位的自我刺激方法。操作此方法時要求全身放松，特別是對背部所需刺激的肌肉部位更應(yīng)放松。操作時背部所施治部位，靠于諸如方立柱、墻角、門方等有棱角處，足跟與背部所靠棱角處或平面處的平行距離，約為自己足的長度。在刺激脊柱部位時，為了防止不損傷脊梁部位的皮、骨、肉，脊柱部位需靠于小于肩胛骨，而大于脊柱的(最好是木質(zhì))平面。若沒有這條件，要注意在操作時，脊梁骨的高點(diǎn)要避開與棱角處的尖端相碰(1、可使脊梁骨的側(cè)面靠于棱角處操作；2、或者使脊梁骨靠于棱角的側(cè)面操作)。此項(xiàng)操作是以腿部上下屈伸的運(yùn)動，屈腿時背部會自然地(彈)抬起1 2厘米，伸腿時背部又自然地回落到所靠的棱角或平面處。這是一種由腿部的屈伸與所靠部位垂直地起落運(yùn)動，轉(zhuǎn)換為對背部所需施治的經(jīng)脈穴位的一種方法。這方法簡單、易行，雖說彈起的弧度不高，但這是整個身體自然起落之力，其功力能足夠深透到穴位的深處，而于人體無害，達(dá)到治療效果。對該背部穴位無論由上至下或由下至上的操作施治均可。施治速度是每分鐘刺激穴位約100次，每次能刺激2 3穴，每處施治一般為半分鐘至一分鐘。施治的時間也可根據(jù)自己時間充足與否，或多一點(diǎn)時間，或少一點(diǎn)時間都可根據(jù)自己的身體健康狀況，自己安排，并優(yōu)選出適宜于自己的最佳的治療或健身方案。對此方法操作應(yīng)提起注意的是1、在對背部穴位操作時，操作部位不宜與棱角處或平面處靠得太狠，靠得太狠容易使背部的肌膚與棱角處產(chǎn)生摩擦而傷及皮肉；也不宜有意識的抬背，抬背會使自己有累的感覺，而且所收到的效果也差，還可能傷及背部的肌膚、骨骼。2、這一處穴位刺激完后，再作另一處所選取的穴位施治，不可滑行似地刺激穴位，防皮肉的摩擦損傷。3、在穿著單薄的炎熱季節(jié)里，若用背部穴位刺激法，操作背部穴位時可穿上棉背心之類的的著裝，護(hù)著背部筋、骨、皮、肉，特別對身體瘦弱的人更應(yīng)如此。這種背部穴位刺激方法，我已經(jīng)運(yùn)用多年，自己感覺不錯。借此機(jī)會介紹給諸位，但愿能對背部穴位的施治運(yùn)用自如，達(dá)到治療效果。初次使用此方法，部份人可能會出現(xiàn)位于被施治部位處有疼痛的感覺，這可能是經(jīng)脈氣血不通，或與之相通的臟腑經(jīng)脈的病態(tài)反映。但是，由于此方法是自我操作法，一切皆在自我的掌握之中，我們可把動作做得輕緩至適合于自己，直到自己覺得舒適為止，適應(yīng)一段時間之后，還是要以自我感覺再逐步調(diào)整。切不可施暴力！附2、為了在施治時用好經(jīng)脈穴位，整理了一些刺激經(jīng)脈穴位的補(bǔ)瀉方法與禁忌證資料供使用。一、自我手法刺激穴位的補(bǔ)瀉操作方法(1)、“順經(jīng)為補(bǔ)，逆經(jīng)為瀉”順經(jīng)脈循行的方向刺激經(jīng)脈穴位是補(bǔ)虛的手法，逆經(jīng)脈循行方向刺激經(jīng)脈穴位的手法是瀉法。(2)、“輕為補(bǔ)，重為瀉”。以較輕手法施治經(jīng)脈穴位有扶正補(bǔ)虛的作用；以較重的手法刺激經(jīng)脈穴位屬瀉，是瀉其有余。(3)、“緩為補(bǔ)，急為瀉”。以操作頻率的快慢來定，操作頻率快而急的為瀉；操作頻率緩慢的為補(bǔ)。(4)、“平補(bǔ)平瀉”介于輕重緩急之間的一種手法，常用于虛實(shí)證狀不明，功能紊亂，陰陽失調(diào)的病痛。(5)、“較重手法逆經(jīng)脈的施治為急瀉；較輕緩手法逆經(jīng)脈的施治為緩瀉。”(6)、“合化補(bǔ)瀉”由四周向局部的手法施治為補(bǔ)，由局部向四周的手法施治為瀉。二、自我手法施治的禁忌證
(1)、孕婦(防流產(chǎn))，不宜施治。O)、嚴(yán)重的皮膚病部位，不宜施治。(3)、惡性腫瘤部位(防擴(kuò)散)，不宜施治。(4)、骨折、骨裂部位(防錯位)，不宜施治。(5)、皮膚破損、水火燙傷(防感染)，不宜施治。(6)、正在出血或內(nèi)出血部位，不宜施治。(7)、骨與關(guān)節(jié)結(jié)核病(為避免造成進(jìn)一步損傷)不宜施治(8)、化膿性關(guān)節(jié)部位(為避免加重病情)不宜施治。附3、十四經(jīng)脈體表循行線路請參閱說明書附圖，圖3的三個示意圖。其目的是讓每個人知道十二經(jīng)脈及任督二脈在人體體表的分布線路概況及每經(jīng)的終始穴，這些線路及各經(jīng)脈的終始穴位都很重要。以十二經(jīng)的六陰經(jīng)相對應(yīng)于五臟加上心包(心的外衛(wèi))，六陽經(jīng)相對應(yīng)于六腑，若其中任意臟腑或經(jīng)脈所經(jīng)過之處出現(xiàn)病痛，就可對相應(yīng)經(jīng)脈的起始穴及相應(yīng)的經(jīng)脈以手法施治。當(dāng)你為了保健或治病時，應(yīng)知道“寧失其穴，勿失其經(jīng)”?！把ㄎ皇沁\(yùn)行在經(jīng)絡(luò)上的一點(diǎn)，是氣血聚集的地方，即使在取穴時稍稍偏出，但只要不偏離所需經(jīng)脈線路，也可以刺激到經(jīng)絡(luò)的經(jīng)氣起到本經(jīng)應(yīng)起的保健與治療效果?！钡牡览怼Ｋ栽谝允址ù碳つ辰?jīng)脈時，不只需要知道該經(jīng)脈穴位的確切位置，更要記清或逐步記清自己所需要施治經(jīng)脈的線路，按保健治病之所需，選擇所需施治的經(jīng)脈，就能達(dá)到保健治病的預(yù)期效^ ο肺經(jīng)起于鎖骨下1寸，前正中線旁開6寸的中府穴，由胸至手，經(jīng)上臂，肘彎，前臂，手腕，沿上肢內(nèi)側(cè)前緣的橈側(cè)大指方向下行，止于大指橈側(cè)指甲角旁的少商穴。大腸經(jīng)起于食指橈側(cè)指甲角旁的商陽穴，由手至頭，經(jīng)手腕，前臂，肘彎，上臂，行于上肢外側(cè)小腸經(jīng)與三焦經(jīng)的前緣，再上行至肩部，由缺盆部向上經(jīng)喉結(jié)旁約3寸的頸部， 向上斜行于面頰部經(jīng)人中穴處，左、右經(jīng)脈交叉并分別行止于鼻翼旁的迎香穴。胃經(jīng)起于眼眶下的承泣穴，從面前部下行，經(jīng)下頌角前由頭面?zhèn)壬闲兄令~角的頭維穴，再由下頌骨邊緣凹陷處向下行于喉結(jié)旁與胸鎖乳突肌的前緣至鎖骨，再側(cè)向行于鎖骨上窩中點(diǎn)的缺盆穴，由此下行，在胸部行于前正中線旁4寸，在腹部行于前正中線旁2寸， 至下肢行于下肢外側(cè)前緣，經(jīng)大腿、膝、小腿部位，再經(jīng)踝關(guān)節(jié)前橫紋中央的兩筋之間，從足背走向足次趾外側(cè)趾甲角旁的厲兌穴。脾經(jīng)起于足大趾內(nèi)側(cè)趾甲角旁的隱白穴，由足至胸，經(jīng)內(nèi)踝前方，向上行8寸處與肝經(jīng)相交行于肝經(jīng)之前緣，經(jīng)小腿，膝，大腿由下肢內(nèi)側(cè)前沿上行至腹，在腹部行于正中線旁開4寸，至胸部行于正中線旁6寸直至第二肋間的周滎穴，再向下斜行，止于腋中直下 6肋間的大包穴。心經(jīng)起于腋窩中的極泉穴，循行于肺經(jīng)與心包經(jīng)的后方，沿上肢內(nèi)側(cè)后緣，經(jīng)上臂，肘彎，前臂，手腕，向小指內(nèi)側(cè)方向下行，止于小指橈側(cè)指甲角旁的少沖穴。小腸經(jīng)起于小指尺側(cè)指甲角旁的少澤穴，由手至頭，沿小指尺側(cè)方向，經(jīng)手腕向上行于尺骨的下緣，經(jīng)肘部內(nèi)側(cè)兩筋之間，向上沿上臂外側(cè)后緣，經(jīng)肩部，繞肩胛中上部至第一胸椎旁2寸，經(jīng)后頸至喉結(jié)旁3. 5寸處再斜上，行于目外眥直下的顴骨下緣，經(jīng)脈橫行， 行止于耳屏前的聽宮穴。膀胱經(jīng)起于眼內(nèi)角的睛明穴，向上入前發(fā)際0. 5寸處行于頭正中線旁1. 5寸，直至枕骨處下行于頭正中線旁1. 3寸，后發(fā)際0. 5寸處的天柱穴，再由此處分別經(jīng)頸項(xiàng)部下行至第七頸椎棘突下的大椎穴，轉(zhuǎn)至背腰部正中線旁開1.5寸處的大杼穴；與從天柱穴行至背部正中線第二胸椎棘突下旁開3寸處的附分穴，膀胱經(jīng)在背腰部的這兩條支脈就是由大杼與附分穴分別向下行，經(jīng)臀部，大腿向下行，交會于下肢胭窩正中處的委中穴，再由此下行，經(jīng)小腿行至跟骨旁凹陷處，斜上至外踝下方，再斜下行至第五跖骨下方，行止于足小趾甲角旁的至陰穴。腎經(jīng)起于足底前1/3處(蜷足時足掌中央凹陷處)的涌泉穴，由此斜上行于舟狀骨下緣凹陷處的然骨穴，再斜上至小腿跟腱與內(nèi)踝之間的太溪穴，又直下行至足跟部，再繞至內(nèi)踝下方的照海穴，斜上行于太溪穴直上2寸的復(fù)溜穴，橫行于內(nèi)踝尖直上2寸的交信穴，再上行至太溪穴直上5寸的筑賓穴，由下肢內(nèi)側(cè)后緣經(jīng)小腿，膝彎，大腿上行至腹，在腹部行于腹部正中線旁開0. 5寸，在胸部行于胸部正中線旁開2寸，止于鎖骨內(nèi)下端凹陷處的俞府穴。心包經(jīng)起于乳頭外側(cè)1寸的天池穴，經(jīng)腋下由上肢的內(nèi)側(cè)正中線向下沿上臂，肘彎，前臂，手腕，行止于中指端的中沖穴。三焦經(jīng)起于無名指尺側(cè)指甲角旁的關(guān)沖穴，向上行于四、五掌骨之間經(jīng)腕背橫紋的中央進(jìn)入兩骨之間，行走于上肢外側(cè)正中線小腸經(jīng)與大腸經(jīng)脈之間，進(jìn)入肩上至肩峰與脊柱的中點(diǎn)，再上行，由頸項(xiàng)至耳后高骨前下方凹陷處的翳風(fēng)穴，再繞耳后高骨上于耳的前上角，橫向行走，止于眉梢外側(cè)端的絲竹空穴。膽經(jīng)起于眼外眥角旁0. 5寸的瞳子髎穴，向斜下方行于耳屏前下方的聽會穴，又上行至額角(在咀嚼時有微動處)的頜厭穴，再向下循行于耳上水平與耳前垂直交點(diǎn)的曲鬟穴，又繞上耳殼環(huán)行，至乳突后下方的完骨穴，再上行，并環(huán)繞側(cè)頭部，至眉毛中央上1寸的陽白穴，再由此上行環(huán)繞側(cè)頭部至頸后，橫行至肩中部的肩井穴，入缺盆行于腋窩下3寸處的淵液穴，由此平行向前行1寸至輒筋穴，再斜下行于乳頭直下第7肋間的日月穴，又向側(cè)下行于胸腹部之間，至第12肋端的京門穴，再沿髂骨前至髂骨的底部，橫行至股骨大轉(zhuǎn)子的最高點(diǎn)與骶骨裂孔連線的外1/3與2/3之間的環(huán)跳穴，再向下行于下肢外側(cè)的大腿、 膝、小腿的正中部位，經(jīng)外踝前方到足背行于四、五跖骨之間，至止于足四趾外側(cè)趾甲角旁的足竅陰穴。肝經(jīng)起于足大趾甲外端的大敦穴，行于足大跖、二跖跖骨之間，從足背經(jīng)內(nèi)踝前上8寸與脾經(jīng)相交，行于脾經(jīng)后，經(jīng)小腿，膝，大腿由下肢內(nèi)側(cè)中線上行至腹，到腹部斜向上行至胸部11肋端稍下的章門穴，再斜上行，止于乳頭直下，第6肋間處的期門穴。任脈起于大便前，小便后兩陰之間凹陷處的會陰穴，沿腹部、胸部正中線上行至頦唇溝中點(diǎn)的承漿穴。督脈；起于尾骨尖直下0.5寸的長強(qiáng)穴，沿后背正中線上行經(jīng)頭頂至前額，止于上唇系帶與齒齦之間的齦交穴。簡化了的傳統(tǒng)的時間治療法傳統(tǒng)的時間治療法有療效顯著，但如前述因其復(fù)雜的推算方法，很少為人應(yīng)用，究其原因，是因傳統(tǒng)的時間治療法是古代醫(yī)學(xué)界的先賢所創(chuàng)造設(shè)計，在古時的那個年代所用的計時，就是以當(dāng)?shù)貢r間的干支計時，我想對當(dāng)時的人而言應(yīng)不會有太大的難度可言。而對于現(xiàn)代人來說，要應(yīng)用傳統(tǒng)的時間治療法就有一定的難度，是完全能夠理解。這種方法如果說現(xiàn)代人，人人也能運(yùn)用，豈不很好。為了使無醫(yī)學(xué)知識的廣大人群能運(yùn)用傳統(tǒng)的時間治療法，以下將介紹我簡化了復(fù)雜運(yùn)算程序的傳統(tǒng)的時間治療法。在附4、附5中談了簡化傳統(tǒng)時間治療法的具體操作；在附6中附上所需的我國各地區(qū)的時間差；附7中附上現(xiàn)代所用的公歷日與日干支的對照表。盼望每個人加之時日都能不俱一法地使用各時間治療法，用活自身各部位，各經(jīng)絡(luò)穴位。刺激應(yīng)時的經(jīng)脈穴位后，再刺激所需的保健治療的經(jīng)脈穴位來調(diào)整人體內(nèi)的陰陽平衡。這樣就能不化分文地收獲到強(qiáng)身健體，防病治病，益壽延年的最佳效益。附4將介紹簡化了的，用十二經(jīng)脈與本經(jīng)脈五輸穴在時間方面補(bǔ)母瀉子的關(guān)系所演繹出的傳統(tǒng)的子午流注納支法。納干法本也設(shè)計了一個簡易的操作方法，但仍覺麻煩，而且在陰日、陽日的陰陽時都無開穴時。就還得用時辰補(bǔ)瀉的補(bǔ)母瀉子開穴法。所以，在此也就暫不交待納干法。但因子午流注法是用十二經(jīng)脈與本經(jīng)脈五輸穴在時間方面補(bǔ)母瀉子的關(guān)系所演繹，所以，以下應(yīng)簡單介紹五輸穴十二經(jīng)脈的五輸穴是各經(jīng)脈在肘膝關(guān)節(jié)及以下部位的五個具有特定作用的穴位，陰經(jīng)的每經(jīng)有五穴，陽經(jīng)的每經(jīng)有六穴。十二經(jīng)的每一經(jīng)五輸穴的經(jīng)氣均起于四肢的末端，由指、趾端向肘膝方向由小到大，由淺入深五行相生的順序流注。手足三陰經(jīng)五輸穴始于井穴，井穴的五行歸類為木；流于滎穴，滎穴的五行歸類為火；注于腧(原)穴，腧穴的五行歸類為土；行于經(jīng)穴，經(jīng)穴的五行歸類為金；入于合穴，合穴的五行歸類屬水。手足三陽經(jīng)五輸穴始于井穴，井穴的五行歸類屬金；流于榮穴，榮穴的五行屬水； 注于腧穴，腧穴的五行屬木；過于原穴；行于經(jīng)穴，經(jīng)穴的五行屬火；入于合穴，合穴的五行屬土。手足三陰經(jīng)、三陽經(jīng)的五輸穴依序配上五行的木火土金水與金水木火土。也正因?yàn)槲遢斞ㄓ形逍械臍w屬，就可用五輸穴來調(diào)整人體臟腑經(jīng)脈的“陰陽平衡”。如以肺經(jīng)五行屬金實(shí)證為例，就可刺激肺經(jīng)五輸穴的合穴尺澤穴(屬水)瀉其實(shí)，這就是金生水，水能瀉金氣，瀉肺部或肺經(jīng)脈實(shí)癥的操作原理；如肺部或肺經(jīng)脈為虛癥，就可刺激肺經(jīng)五輸穴的輸穴太淵穴(屬土)這就是土生金，補(bǔ)金即是補(bǔ)肺氣之不足，可補(bǔ)其虛。其他臟腑經(jīng)脈的補(bǔ)瀉操作與此法操作同。對五輸穴調(diào)理的目的是使本臟腑經(jīng)脈維持在陰陽五行相對平衡的狀態(tài)，即是以祛病健身為目的的施治。十二經(jīng)有六陰經(jīng)，每經(jīng)的五輸穴有井、滎、輸(原)、 經(jīng)、合五穴，為六五三十個輸穴；六陽經(jīng)的五輸穴，每經(jīng)有井、滎、輸、原、經(jīng)、合六穴，應(yīng)為六六三十六穴。十二經(jīng)陰經(jīng)與陽經(jīng)共六十六個五輸穴。附4子午流注納支法(納子法)此方法是用一晝夜十二時辰的陰陽消長與十二經(jīng)脈氣血走向的盈虧變化規(guī)律，及十二經(jīng)的本經(jīng)脈的五行所屬與本經(jīng)五輸穴子母穴的五行關(guān)系，按虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子的原理所演繹出的以時辰開穴的方法。如圖4操作圖所示，此圖共分兩個扇形。其中的一個扇形是最外圈與中圈所構(gòu)成的扇形關(guān)系最外圈為各經(jīng)脈的經(jīng)氣最旺的時辰，與五行的所屬；中圈為十二經(jīng)脈各本經(jīng)脈的子穴、母穴，及子、母穴的五行所屬；及介紹子、母穴的所在位置。另一扇形是內(nèi)圈與中圈所構(gòu)成的扇形關(guān)系內(nèi)圈為每天各時辰的開穴時辰；用的是中圈當(dāng)時時辰經(jīng)脈的子穴與前一時辰經(jīng)脈的母穴，即無論任意哪一天，選擇任何時辰，都可在內(nèi)圈找到當(dāng)時的時辰，刺激相對應(yīng)的二個穴位就是開穴的穴位。即子穴閉，刺激母穴；母穴閉，刺激子穴。這樣就無論何時辰都能有當(dāng)時的時辰的開穴穴位。如在寅時(3-5時)用肝經(jīng)的母穴曲泉，肺經(jīng)的子穴尺澤穴為開穴；卯時(5-7 時)用肺經(jīng)的母穴太淵，大腸經(jīng)的子穴二間為開穴；…以此類推這就是根據(jù)刺激開穴的穴位后，再刺激所需的經(jīng)脈穴位，來調(diào)整人體的陰陽平衡，達(dá)到保健或治病作用的子午流注納支法。并請參閱說明書附圖，圖4子午流注納支法示意圖。附5、應(yīng)用八脈交會穴的時間施治法請參閱說明書附圖，圖5是八脈交會穴兩穴搭配使用示意圖，圖中標(biāo)出了這八穴的位置；及這八穴的各兩穴搭配使用對人體的保健治療作用。八脈交會穴是十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈，在四肢部肘膝以下交會的八個穴位，古人說 “八脈交會穴為十二經(jīng)脈之大會” “周身三百六十五穴，統(tǒng)于手足六十六穴，六十六穴又統(tǒng)于八穴?！笨梢娺@“八穴”對人體的重要作用；八脈交會穴(如圖5所示)的兩穴配合使用效果更佳，即可起到對人體從內(nèi)到外，從上到下經(jīng)氣相通的作用。所以常配對調(diào)此八穴，可起到強(qiáng)身健體與防治很多種病的作用。用八脈交會穴的時間治療法有飛騰八法、靈龜八法。因只有八個穴位，及這八穴又對人體有著保健治療的重要作用，所以對這兩種傳統(tǒng)時間治療法就更值得介紹。飛騰八法飛騰八法開穴的方法是用當(dāng)?shù)禺?dāng)日當(dāng)時的時干，甲、壬時用公孫穴，乙、 癸時用申脈穴，丙時用內(nèi)關(guān)穴，丁時用照海穴，戊時用臨泣穴，己時用列缺穴，庚時用外關(guān)穴，辛?xí)r用后溪穴。首先在日干支表的下方找出你所需的標(biāo)準(zhǔn)時辰時間，并參照附6、我國各地區(qū)時差，換算成當(dāng)?shù)馗芍r間；這之后，在附7的日干支表中找到當(dāng)日的日干支，與求每日第一個時辰的方法，用當(dāng)日的日干支，可查到當(dāng)日第一個時辰子時的時干支，知道了第一個時辰的干支后，就可依序找到你所需的干支時辰。如果你對時辰干支還不太熟悉，可把日干支表當(dāng)成時辰干支表看，就能很快找到你所需要的時辰干支。在對飛騰八法開穴方法的介紹中， 找到與當(dāng)時時干相對應(yīng)的本方法開穴的穴位名。然后再通過以上對八脈交會穴的介紹中， 找到該穴位在人體的正確位置。并刺激該穴位1 2分鐘，再刺激與該穴相配的另一穴，和刺激八脈交會穴的另三對配對穴位各0. 5 1分鐘時間，這樣的操作既起到了開穴的作用， 同時也充分發(fā)揮了八穴中的每一穴對人體所應(yīng)起到的良性刺激作用。然后再根據(jù)自己身體健康所需，刺激相應(yīng)的經(jīng)脈穴位。因這種方法的施治過程是在開穴時進(jìn)行，是得氣時進(jìn)行的施治，這樣的施治方法，可使各經(jīng)脈穴位都起到最好的施治作用，其療效好，也就不言而喻。 請參閱說明書附5、圖6。靈龜八法靈龜八法的開穴方法是以當(dāng)日的日干支的代數(shù)和，與時辰干支的代數(shù)和相加，若當(dāng)日為陽日(甲丙戊庚壬日)除以9;若當(dāng)日為陰日(乙丁己辛癸日)除以6，以所得的余數(shù)配九宮八卦數(shù)得當(dāng)時的開穴穴位。余數(shù)1，開申脈穴；余數(shù)2、5，開照海穴；余數(shù) 3，開外關(guān)穴；余數(shù)4，開臨泣穴；余數(shù)6，開公孫穴；余數(shù)7，開后溪穴；余數(shù)8，開內(nèi)關(guān)穴；余數(shù) 9，開列缺穴；若正好除盡，陽日為9，開列缺穴；陰日為6，開公孫穴。靈龜八法日干支的代數(shù)甲己辰戌丑未10，乙庚申酉9，丁壬寅卯8，戊癸亥子7，丙辛巳午七7。靈龜八法時干支的代數(shù)甲己子午9，乙庚丑未8，丙辛寅申7，丁壬卯酉6，戊癸辰戌5，巳亥4。靈龜八法較飛騰八法施治稍難，而難點(diǎn)在于有一個簡單的運(yùn)算。現(xiàn)舉例來談運(yùn)算的方法，如今天是2011年5月16日，求今日午后3 5時即申時辰的開穴的穴位。從日干支表上查得今日的日干支為辛未日(為陰日)。又從表下所列當(dāng)日日干第一時辰的干支中查得，丙辛日的第一個時辰是戊子時。從天干的戊數(shù)到丙是第九位，從地支的子數(shù)到申是第九位，所以今天午后3 5時干支時辰是丙申時。再從日干支的代數(shù)中查得(辛)為7， (未)為10，時干支的代數(shù)(丙)為7，(申)為7，這幾位數(shù)的和是31。根據(jù)以上介紹乙丁己辛癸為陰日，應(yīng)除以6得5余1，從靈龜八法的時間治療法中查得余數(shù)1，是配坎卦，開申脈穴。靈龜八法與飛騰八法的時間治療法，從換算我國的標(biāo)準(zhǔn)時間為當(dāng)?shù)貢r間，與運(yùn)用八脈交會穴的操作方法及之后的操作同，請諒不再贅述。另請參閱說明書附5、圖7。附6、我國各地區(qū)時差古人依據(jù)(當(dāng)?shù)禺?dāng)時)人體經(jīng)脈氣血流注的盈虧與陰陽消長變化的時間規(guī)律息息相關(guān)，發(fā)明了開穴療法即時間治療法。這是說時間因素直接關(guān)系到療效，所以求各地區(qū)時間的方法不可不知，我國標(biāo)準(zhǔn)時間是以東經(jīng)120 ·計算，經(jīng)度與時間的關(guān)系是1·= 4分鐘。以成都市地區(qū)為例成都市地區(qū)約在東經(jīng)105 ·與我國標(biāo)準(zhǔn)時間之差約為60分， 假如此時標(biāo)準(zhǔn)時間是8點(diǎn)鐘，成都地區(qū)的時間應(yīng)為8點(diǎn)+(-60分)=7(點(diǎn))我國地域遼闊，從東到西，東經(jīng)度數(shù)之差超出六十度，時差在四小時之上。為了收到以傳統(tǒng)時間治療法自我手法施治的效果，及給予各地區(qū)廣大人群對時間治療法施治的一些方便，我以地理圖上以東經(jīng)每五度地區(qū)處的時差，標(biāo)出部分地區(qū)當(dāng)時的時間，沒有標(biāo)出時間的地區(qū)，可用附近地區(qū)時間作參考，這樣各地區(qū)的時差也就很小，是完全可以作為當(dāng)?shù)厝藨?yīng)用自我手法對傳統(tǒng)時間治療法施治的時間。假如現(xiàn)在我國標(biāo)準(zhǔn)時間是8點(diǎn)鐘，以下我國各地區(qū)當(dāng)?shù)貢r間約為佳木斯、寶清、饒河等地的時間約為8點(diǎn)40分至9點(diǎn)鐘；黑河、哈爾濱、吉林、長春等地的時約為8點(diǎn)20分至8點(diǎn)40分；滿歸、烏蘭浩特、沈陽、大連、煙臺、青島、上海、寧波、溫州、臺北等地的時間約為8 點(diǎn)至8點(diǎn)20分；滿洲里、呼倫貝爾、承德、北京、天津、濟(jì)南、徐州、南京、合肥、南昌、福州、汕頭等地的時間約為7點(diǎn)40分至8點(diǎn)鐘；呼和浩特、石家莊、太原、鄭州、洛陽、武漢、長沙、廣州、香港、澳門、?？诘鹊氐臅r間約為7點(diǎn)20分至7點(diǎn)40分；銀川、西安、重慶、貴陽、南寧、北海等地的時間約為7點(diǎn)至7點(diǎn)20分；張掖、西寧、蘭州、成都、西昌、昆明、大理等地的時間約為6點(diǎn)40分至7點(diǎn)鐘；嘉峪關(guān)、德令哈、玉樹、香格里拉、潞西等地的時間約為6點(diǎn)20分至6點(diǎn)40分；哈密、敦煌、那曲、那薩等地的時間約為6點(diǎn)至6點(diǎn)20分；阿勒泰、烏魯木齊、庫爾勒、拉孜等地的時間約為5點(diǎn)40分至6點(diǎn)鐘；伊寧、庫車、于田、噶爾、革吉等地的時間約為5點(diǎn)20分至5點(diǎn)40分鐘喀什、烏孜別里山口地區(qū)的時間約為5點(diǎn)00分至5點(diǎn)20分鐘。附7、用公元紀(jì)時轉(zhuǎn)換為干支紀(jì)時以下為2011、2012、2013年三年的公元日轉(zhuǎn)換為日干支表。此表下方有求時辰干支，若對當(dāng)日日干支找當(dāng)日時干支還有些不清楚，可把日干支表當(dāng)作時干支表看，即可從表上查找到所需的時辰干支，因年月日時都是以六十壹個循環(huán)，天干是以一十壹個循環(huán)，地支是以十二壹個循環(huán)。年月日時的六十壹個循環(huán)，是天干與地支的第一數(shù)，甲與子相配為甲子，天干為十位(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)，地支為十二位(子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥)，天干與地支依序相配到各自的最后一位，干為癸，支為亥，配成癸亥，正好是六十位。這是古時人紀(jì)年、 月、日、時的方法。若要應(yīng)用傳統(tǒng)的時間治療法，則首先應(yīng)會用日、時干支時間。要學(xué)這方法也容易，因年月日時都是用的這種方法，只須在日干支表中從甲子至癸亥反復(fù)多讀幾遍，從理解、熟習(xí)中就自然能應(yīng)用自如。日干支表的下方還附有每日時辰的標(biāo)準(zhǔn)時間，求當(dāng)日的第一個時辰與求靈龜八法、飛騰八法的方法。這主要是為方便對傳統(tǒng)時間治療法有興趣的人，在任意時候只須帶上當(dāng)年的日干支表這張紙；或者以后若能推廣，再把‘它’作成卡片，卡片的另一面還可附上八脈交會穴兩穴搭配使用示意圖。也就免除了現(xiàn)代人對傳統(tǒng)時間治療法靈龜八法、飛騰八法等方法的應(yīng)用難度，使每個人都能應(yīng)用傳統(tǒng)的時間治療法，加之時日也就能對傳統(tǒng)的時間治療法應(yīng)用自如。附 7辛卯年公元2011年日干支表
權(quán)利要求
1.一種“自我手法刺激胸腹部的時間施治法”，屬中醫(yī)外治之法，是應(yīng)用人體氣血在經(jīng)絡(luò)脈道中循環(huán)無端，周流不息流注的盈虧規(guī)律，來調(diào)整人體內(nèi)的陰陽平衡(祛病健身之意)。其特征是可普及應(yīng)用于廣大人群用人們熟知的人體部位替代經(jīng)脈穴位，而且是在任意時間施治，都能贏得時間治療法的收獲。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述自我手法刺激胸腹部的時間施治法，其特征是適宜于廣大人群對人體所熟知部位施治的八步做法，第一步，用的是胸腹部(任意時辰都具備時間治療法的部位)；第二步，用上肢的內(nèi)側(cè)面(在手心的那一面是以手的三陰經(jīng)為主的經(jīng)脈)；第三步，上肢的外側(cè)面(在手背的那一面，是以手三陽經(jīng)為主的大部分經(jīng)脈)；第四步，頸項(xiàng)、頭面、耳部(為手足三陽經(jīng)交接處，各陰陽經(jīng)脈均要經(jīng)頸項(xiàng)上于頭面耳部)；第五步，腰背部(有督脈、膀胱經(jīng)脈、小腸經(jīng)的部份經(jīng)脈穴位)；第六步，下肢的前外側(cè)(胃經(jīng)的部份經(jīng)脈穴位)、下肢外側(cè)正中(膽經(jīng)的部份經(jīng)脈穴位)、下肢的正后部(膀胱經(jīng)的部份經(jīng)脈穴位)；第七步，下肢內(nèi)側(cè)面(足三陰經(jīng)的部份經(jīng)脈穴位)；第八步轉(zhuǎn)動上身的保健與治療法。在對胸腹部時間治療法的八部操作過程中，因人體所有經(jīng)脈穴位無論是十二經(jīng)脈，奇經(jīng)八脈，還是其他任何穴位，己都盡在此時間治療法良性地刺激作用中，人體的各部位己或多或少受益，起到對全身保健治療的效果。隨著時間的推移，從理論上講有很多病痛會自然的消失，人的身體會自然而然的健康。起到了“治未病”的作用。若能再全面有針對性的根據(jù)自己的身體健康狀況進(jìn)行考慮，選擇適宜于自己身體健康的，以體表部位替代經(jīng)脈線路及穴位的重點(diǎn)施治，或在適當(dāng)?shù)臅r間治療法之中應(yīng)用，或在時間治療法之后進(jìn)行操作均可得到保健或治療事半功倍的受益。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述自我手法刺激胸腹部的時間施治法，其特征是對自己難于施治的背部經(jīng)脈穴位，設(shè)計了 “背部穴位自我刺激法”使自我手法施治名符其實(shí)。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述自我手法刺激胸腹部的時間施治法，其特征是簡化傳統(tǒng)的用十二經(jīng)脈與五輸穴“補(bǔ)母瀉子”的五行關(guān)系的“子午流注納支法”；用八脈交會穴的“飛騰八法”，“靈龜八法”時間治療法(并對簡化后的方法，所需用的五輸穴與八脈交會穴的內(nèi)容，我國各地的時間差，日干支表等有介紹)，傳統(tǒng)的時間治療法歷史悠久，施治療效好，為使“它”服務(wù)于廣大人群，可與胸腹部的時間治療法交叉，配合使用，會得到保健治療的更佳施治效果。
全文摘要
一種能普及應(yīng)用于廣大人群的“自我手法刺激胸腹部的時間施治法”，是應(yīng)用傳統(tǒng)時間治療法施治的原理刺激應(yīng)時經(jīng)脈穴位，對本部位有好的治療效果；而且對全身有興奮作用，再對所需保健治療部位進(jìn)行施治，可起到事半功倍的效益。根據(jù)《靈樞·經(jīng)脈》篇講，經(jīng)脈氣血循行流注是每時辰都輪番流注于胸腹內(nèi)的臟腑經(jīng)脈，就具備了應(yīng)時經(jīng)脈的條件，充分刺激胸腹部及用人體體表部位替代經(jīng)脈穴位來調(diào)整人體陰陽平衡?？墒盏綍r間治療法的效益，使時間治療法簡易。本書還根據(jù)傳統(tǒng)時間治療法操作難度大，施治效果好的特點(diǎn)，進(jìn)行簡化處理到能使廣大人群都能應(yīng)用。本方法在中國有現(xiàn)實(shí)意義。人類的生理特點(diǎn)區(qū)別應(yīng)不大，今后應(yīng)能走出國門而應(yīng)用于全人類。
文檔編號A61H39/04GK102389367SQ20111018643
公開日2012年3月28日 申請日期2011年6月22日 優(yōu)先權(quán)日2010年8月27日
發(fā)明者薛育孝 申請人:薛育孝