1.一種具有改善失眠的食品配方，其特征在于，按照重量份的組分為：小米20-28份、延胡索15-20份、仙鶴草15-20份、麻黃8-10份、酸棗仁12-20份、西蘭花10-15份、黃芩8-10份、杜仲10-18份、白芍8-15份、淡菜6-12份、馬錢(qián)子提取物2-4份、艾草提取物2-4份、荷葉提取物2-4份。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的具有改善失眠的食品配方，其特征在于，所述具有改善失眠的食品配方，按照重量份的組分為：小米24份、延胡索17份、仙鶴草18份、麻黃9份、酸棗仁16份、西蘭花13份、黃芩9份、杜仲15份、白芍11份、淡菜9份、馬錢(qián)子提取物3份、艾草提取物3份、荷葉提取物3份。
3.根據(jù)權(quán)利要求1或2所述的具有改善失眠的食品配方，其特征在于，所述馬錢(qián)子提取物是由粉碎后的馬錢(qián)子通過(guò)超臨界二氧化碳萃取再經(jīng)真空冷凍干燥得到的，超臨界二氧化碳萃取壓力7MPa，萃取溫度51℃，分離壓力5MPa，分離溫度50℃。
4.根據(jù)權(quán)利要求3所述的具有改善失眠的食品配方，其特征在于，所述艾草提取物是由粉碎后的艾草通過(guò)超臨界二氧化碳萃取再經(jīng)真空冷凍干燥得到的，超臨界二氧化碳萃取壓力14MPa，萃取溫度60℃，分離壓力10MPa，分離溫度58℃。
5.根據(jù)權(quán)利要求4所述的具有改善失眠的食品配方，其特征在于，所述荷葉提取物是由粉碎后的荷葉通過(guò)超臨界二氧化碳萃取再經(jīng)真空冷凍干燥得到的，超臨界二氧化碳萃取壓力6MPa，萃取溫度46℃，分離壓力6MPa，分離溫度40℃。
6.一種如權(quán)利要求1-5任一所述的具有改善失眠的食品配方的制備方法，其特征在于，通過(guò)如下步驟制作而成：
（1）首先，按照所述重量份稱取小米、延胡索、仙鶴草、麻黃、酸棗仁、西蘭花、黃芩、杜仲、白芍、淡菜，加水后進(jìn)行加壓蒸煮，加壓壓強(qiáng)為2-4MPa，蒸煮溫度為110℃-120℃，蒸煮結(jié)束后進(jìn)行真空蒸發(fā)濃縮，得到混合物I；
（2）最后，將混合物I與馬錢(qián)子提取物、艾草提取物、荷葉提取物進(jìn)行混勻制漿，噴霧干燥后裝袋，并采用Co-60滅菌。
7.根據(jù)權(quán)利要求6所述的具有改善失眠的食品配方的制備方法，其特征在于，步驟（1）加壓壓強(qiáng)為3MPa，蒸煮溫度為115℃。