本發(fā)明食品領(lǐng)域，具體涉及一種排毒美顏養(yǎng)生湯。

背景技術(shù)：

銀耳含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質(zhì)，不但能滋陰養(yǎng)顏，還能分解腸胃管道的污穢物，有清掃腸胃的功能，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

紅棗，枸杞子保健功效很強，既有緩和藥性的功能又能補氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)保健品。對于女性朋友來說，紅棗既有保健的功效，同時又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

本發(fā)明提供一種排毒美顏養(yǎng)生湯及其制備方法。

一種排毒美顏養(yǎng)生湯，包括以下材料：

百合 15-25份

紅棗 15-25份

蓮子 5-10份

銀耳 8-25份

枸杞子 10-20份

冰糖 20-30份。

其中，排毒美顏養(yǎng)生湯的制作方法，包括以下步驟：

（1）把銀耳放入冷水中泡軟，洗凈取出，撕成小塊；百合剝片、洗凈，枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝干，紅棗、蓮子洗凈備用；

（2）砂鍋中注入水，依序放入銀耳、紅棗、蓮子、百合、枸杞，慢火熬制1 -2小時左右，直至湯汁略微粘稠，銀耳透明狀后，放入適量冰糖，然后再煲20-30分鐘即可。

本發(fā)明的有益效果是：本發(fā)明采用銀耳、紅棗、蓮子、百合、枸杞等多種原材料熬制。味道鮮甜，營養(yǎng)豐富，不但能排毒養(yǎng)顏，而且具有保健的功效。該排毒美顏養(yǎng)生湯原材料易得，制備方法簡單，特別適合女士飲用，長期飲用具有明顯的排毒美顏養(yǎng)生效果。

具體實施方式

以下將結(jié)合實施例對本發(fā)明的構(gòu)思、具體組分及產(chǎn)生的技術(shù)效果進行清楚、完整地描述，以充分地理解本發(fā)明的目的、特征和效果。顯然，所描述的實施例只是本發(fā)明的一部分實施例，而不是全部實施例，基于本發(fā)明的實施例，本領(lǐng)域的技術(shù)人員在不付出創(chuàng)造性勞動的前提下所獲得的其他實施例，均屬于本發(fā)明保護的范圍。

實施例1：一種排毒美顏養(yǎng)生湯，包括以下材料：

百合 18份

紅棗 20份

蓮子 8份

銀耳 15份

枸杞子 18份

冰糖 21份。

實施例2：一種排毒美顏養(yǎng)生湯，包括以下材料：

百合 22份

紅棗 16份

蓮子 6份

銀耳 17份

枸杞子 13份

冰糖 26份。

其中，排毒美顏養(yǎng)生湯的制作方法，包括以下步驟：

（1）把銀耳放入冷水中泡軟，洗凈取出，撕成小塊；鮮百合剝片、洗凈，枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝干，紅棗、蓮子洗凈備用；

（2）砂鍋中注入水，依序放入銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞，慢火熬制1 -2小時左右，直至湯汁略微粘稠，銀耳透明狀后，放入適量冰糖，然后再煲20-30分鐘即可。

以上對本發(fā)明的較佳實施方式進行了具體說明，但本發(fā)明創(chuàng)造并不限于所述實施例，熟悉本領(lǐng)域的技術(shù)人員在不違背本發(fā)明精神的前提下還可作出種種的等同變型或替換，這些等同的變型或替換均包含在本申請權(quán)利要求所限定的范圍內(nèi)。