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橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的制作方法

文檔序號:11751184閱讀:312來源:國知局
橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的制作方法與工藝

本發(fā)明涉及一種體育柔韌訓(xùn)練器材,具體為橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架。



背景技術(shù):

柔韌素質(zhì)是身體素質(zhì)重要組成部分,良好的柔韌素質(zhì)是進行技術(shù)動作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),目前專門性柔韌訓(xùn)練的器械設(shè)計簡單,達不到專門性訓(xùn)練的需要,常見的訓(xùn)練方法是:練習(xí)者在橫叉柔韌訓(xùn)練時,坐在地上體前屈分腿拉伸韌帶,由于練習(xí)者坐在地面上缺乏向前的滑動動力,訓(xùn)練效果不佳。



技術(shù)實現(xiàn)要素:

為了克服現(xiàn)有的不足,為此專門設(shè)計制作了一種橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架。

為實現(xiàn)上述目的,本發(fā)明解決其技術(shù)問題所采用的技術(shù)方案如下,所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,由:1、鋼板一,2、滑軌一,3、滑輪a,4、滑輪b,5、后靠背,6、滑輪c,7、滑輪d,8、鋼板二,9、鋼板三,10、滑軌二,11、滑輪e,12、滑輪f,13、支架一,14、扶手,15、支架二,16、滑輪g,17、滑輪h,18、滑軌三,19、鋼板四,20、擋板一,21、滑板一,22、滑板二,23、擋板二和24、滑軌四組成。

所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:在鋼板二的上面,焊接有鋼板一、鋼板三和鋼板四,在鋼板一上焊接有后靠背5;在鋼板三和鋼板四的中間位置,焊接有支架一和支架二,在支架一和支架二上焊接有扶手14,扶手14上面橫向焊接有三根圓管,扶手14的三根圓管上包裹有兩毫米厚度的橡膠層,扶手14圓管是直徑3厘米的金屬管。

所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:滑板一上面連接有四個滑輪,分別是滑輪a、滑輪b、滑輪g和滑輪h,滑輪a、滑輪b、滑輪g和滑輪h為雙面的可拆卸滑輪,四個滑輪通過螺絲安裝固定在滑軌一和滑軌三的軌道里面。

所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:滑板二上面連接有四個滑輪,分別是滑輪c、滑輪d、滑輪e和滑輪f,滑輪c、滑輪d、滑輪e和滑輪f為雙面的可拆卸滑輪,四個滑輪通過螺絲安裝固定在滑軌二和滑軌四的軌道里面。

所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:滑板一上面包裹一層2毫米的塑膠,滑板二上面包裹一層2毫米的塑膠,滑板一和滑板二上制作有弧形支撐面,適合練習(xí)者的兩腳放置,滑板一和滑板二的前端焊接有五厘米高度的腳擋板,分別是擋板一和擋板二。

所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:后靠背5是由鋼板焊接而成的弧形椅子,后靠背5焊接在鋼板一的中部位置上,上面包裹有一層兩毫米的橡膠層。

本發(fā)明的有益效果是:提供了一個腿部柔韌橫叉訓(xùn)練的專門性器材,拉伸效果較好,增強了練習(xí)者訓(xùn)練腿部柔韌的熱情。

因此本發(fā)明具有如下優(yōu)點:本器械結(jié)構(gòu)簡單,制作方便,容易推廣和普及使用。

附圖說明

下面結(jié)合附圖和實施例對本發(fā)明進一步說明。

圖1是本發(fā)明橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的主視圖。

圖2是本發(fā)明橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的后視圖。

圖3是本發(fā)明橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的左視圖。

圖4是本發(fā)明橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的右視圖。

圖5是本發(fā)明橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的俯視圖。

圖6是本發(fā)明橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的仰視圖。

圖7是本發(fā)明橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的立體圖。

圖8是本發(fā)明橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的立體標(biāo)注示意圖。

圖9是本發(fā)明橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架的立體標(biāo)注示意圖。

圖中:1、鋼板一,2、滑軌一,3、滑輪a,4、滑輪b,5、后靠背,6、滑輪c,7、滑輪d,8、鋼板二,9、鋼板三,10、滑軌二,11、滑輪e,12、滑輪f,13、支架一,14、扶手,15、支架二,16、滑輪g,17、滑輪h,18、滑軌三,19、鋼板四,20、擋板一,21、滑板一,22、滑板二,23、擋板二,24、滑軌四。

具體實施方式

實施例:如圖8所示,練習(xí)者兩腳分別踩踏在滑板一和滑板二上,兩手扶在體前的扶手14上,橫向開髖進行橫劈叉腿部柔韌素質(zhì)訓(xùn)練,兩腳跟分別登在擋板一和擋板二臀部坐在后靠背5的弧形面上慢慢下滑,進行動力性拉伸和靜力性拉伸相結(jié)合訓(xùn)練,練習(xí)者雙手可以選擇扶在扶手14上面的任意三根橫梁上。

所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:在鋼板二的上面,焊接有鋼板一、鋼板三和鋼板四,在鋼板一上焊接有后靠背5;在鋼板三和鋼板四的中間位置,焊接有支架一和支架二,在支架一和支架二上焊接有扶手14,扶手14上面橫向焊接有三根圓管,扶手14和三根圓管上包裹有兩毫米厚度的橡膠層,扶手14圓管是直徑3厘米的金屬管。

所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:滑板一上面連接有四個滑輪,分別是滑輪a、滑輪b、滑輪g和滑輪h,滑輪a、滑輪b、滑輪g和滑輪h為雙面的可拆卸滑輪,四個滑輪通過螺絲安裝固定在滑軌一和滑軌三的軌道里面。

所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:滑板二上面連接有四個滑輪,分別是滑輪c、滑輪d、滑輪e和滑輪f,滑輪c、滑輪d、滑輪e和滑輪f為雙面的可拆卸滑輪,四個滑輪通過螺絲安裝固定在滑軌二和滑軌四的軌道里面。

所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:滑板一上面包裹一層2毫米的塑膠,滑板二上面包裹一層2毫米的塑膠,滑板一和滑板二上制作有弧形支撐面,適合練習(xí)者的兩腳放置,滑板一和滑板二的前端焊接有五厘米高度的腳擋板,分別是擋板一和擋板二。

所述的橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:后靠背5是由鋼板焊接而成的弧形椅子,后靠背5焊接在鋼板一的中部位置上,上面包裹有一層兩毫米的橡膠層。

橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架上,進行動力性拉伸和靜力性拉伸相結(jié)合訓(xùn)練,吸氣時兩手用力握在兩個扶手上,因為吸氣時候人體肌肉變得僵硬,拉伸會拉傷肌肉,呼吸時候肌肉會變得放松,有利于柔韌的訓(xùn)練,呼氣時兩手稍用力握在兩個扶手上,慢慢呼氣進行拉伸訓(xùn)練,當(dāng)達到練習(xí)者最大劈叉的程度時,靜力性拉伸20秒,完成了一組拉伸訓(xùn)練后,練習(xí)者停止訓(xùn)練,在地面上跑跳結(jié)合動力性各種踢腿運動,保持肌肉的興奮性和身體體溫的上升,降低肌肉的粘滯性,然后處于興奮狀態(tài)進行下一組訓(xùn)練,科學(xué)訓(xùn)練防止肌肉拉傷。



技術(shù)特征:

技術(shù)總結(jié)
本發(fā)明涉及一種體育柔韌訓(xùn)練器材,具體是一種橫向劈叉腿部柔韌訓(xùn)練架,其特征是:在鋼板二的上面,焊接有鋼板一、鋼板三和鋼板四,在鋼板一上焊接有后靠背(5);在鋼板三和鋼板四的中間位置,焊接有支架一和支架二,在支架一和支架二上焊接有扶手(14),扶手(14)上面橫向焊接有三根圓管,扶手(14)的三根圓管上包裹有兩毫米厚度的橡膠層,扶手(14)圓管是直徑3厘米的金屬管。后靠背(5)是由鋼板焊接而成的弧形椅子,后靠背(5)焊接在鋼板一的中部位置上,上面包裹有一層兩毫米的橡膠層。

技術(shù)研發(fā)人員:袁明煜;茍小平;張江龍;熊振強;米艷;茍和平
受保護的技術(shù)使用者:隴東學(xué)院
技術(shù)研發(fā)日:2017.07.15
技術(shù)公布日:2017.10.20
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