本發(fā)明公開了一種鍛煉腰負(fù)肌肉的健身器械及其使用說明，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為許多人們?nèi)粘５纳盍?xí)慣，適當(dāng)且有效的體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體狀況，保持身材而且還可以放松心情，緩解壓力，拓寬社交領(lǐng)域等，是現(xiàn)代生活中的一種新時(shí)尚。
許多年輕人以及中老年人由于工作和學(xué)習(xí)的原因，長期久坐在座位上，缺乏運(yùn)動(dòng)，有些還因?yàn)樗^的應(yīng)酬參加過多的吃喝聚會(huì)，導(dǎo)致出現(xiàn)“啤酒肚”等，腹肌發(fā)力腰部也容易受到影響，雖然現(xiàn)在市面上有各種各樣的健身器械，還開辦了許多健身場(chǎng)館，方便人們的健身鍛煉，但是專門針對(duì)于腰腹部肌肉鍛煉的健身器械卻很少，本發(fā)明就根據(jù)卷腹運(yùn)動(dòng)的原理設(shè)計(jì)出了一款進(jìn)行坐式卷腹運(yùn)動(dòng)鍛煉的健身器械，方便人們的鍛煉生活。
雖然體育鍛煉給我們帶來很多益處，但是由于健身愛好者不注意或者場(chǎng)地不適應(yīng)等原因，常常造成運(yùn)動(dòng)損傷，輕者肌肉酸痛，嚴(yán)重的甚至影響到正常的生活，本發(fā)明不僅可以幫助人們健身鍛煉，還可以幫助患有相關(guān)傷病的人群輔助治療和康復(fù)，是各個(gè)健身場(chǎng)館以及醫(yī)療康復(fù)機(jī)構(gòu)和家庭首選的健身器械。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：
本發(fā)明設(shè)計(jì)了一種鍛煉腰負(fù)肌肉的健身器械及其使用說明，其主要目的在于為廣大的健身愛好者以及健身行業(yè)的經(jīng)營者們提供一款專門針對(duì)于要付肌肉鍛煉的便捷式健身器械，根據(jù)卷腹運(yùn)動(dòng)的相關(guān)原理，通過機(jī)械式克服配重片重量來起到健身的效果，為了實(shí)現(xiàn)以上目的，根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：（1）配重箱、（2）施力件、（3）繩索、（4）連接板、（5）支撐桿、（6）護(hù)墊、（7）靠背、（8）坐墊、（9）機(jī)架；待各個(gè)零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時(shí)遵照使用說明進(jìn)行操作使用。
選取加工合格的零部件進(jìn)行安裝，其安裝流程如下：所述的安裝流程為：將坐墊（8）安裝在機(jī)架（9）中間位置，靠背（7）安裝在機(jī)架（9）后端，施力件（2）鉸接在機(jī)架（9）右側(cè)位置，連接板（4）通過螺栓安裝在施力件（2）上，護(hù)墊（6）通過螺栓安裝在連接板（4）一端，支撐桿（5）鉸接于施力件（2）上，繩索（3）一端固定在施力件（2）上，繞過各個(gè)滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重箱（1）組裝在機(jī)架（9）右側(cè)相應(yīng)位置。
安裝完成后應(yīng)在各個(gè)零部件連接部位涂抹潤滑油來保護(hù)健身器械，并延長其使用壽命，投入使用后，遵照使用說明進(jìn)行操作使用，使用說明如下：使用時(shí)，使用者應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后坐在坐墊上，雙手緊握施力件把手，雙手用力向下轉(zhuǎn)動(dòng)施力件，此時(shí)鉸接在施力件上的凸滑輪同步運(yùn)動(dòng)，那么迫使繞在其上的繩索做牽引運(yùn)動(dòng)，繩索繞過相應(yīng)各個(gè)滑輪后進(jìn)入配重箱帶動(dòng)配重塊做上下運(yùn)動(dòng)，如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉腹部相應(yīng)肌肉的目的。
附圖說明
圖1為本發(fā)明一種鍛煉腰負(fù)肌肉的健身器械及其使用說明的外觀樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）配重箱、（2）施力件、（3）繩索、（4）連接板、（5）支撐桿、（6）護(hù)墊、（7）靠背、（8）坐墊、（9）機(jī)架。
具體實(shí)施方式
以下將以具體的實(shí)施方式對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步說明。
根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：（1）配重箱、（2）施力件、（3）繩索、（4）連接板、（5）支撐桿、（6）護(hù)墊、（7）靠背、（8）坐墊、（9）機(jī)架；待各個(gè)零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時(shí)遵照使用說明進(jìn)行操作使用。
選取加工合格的零部件進(jìn)行安裝，其安裝流程如下：所述的安裝流程為：將坐墊（8）安裝在機(jī)架（9）中間位置，靠背（7）安裝在機(jī)架（9）后端，施力件（2）鉸接在機(jī)架（9）右側(cè)位置，連接板（4）通過螺栓安裝在施力件（2）上，護(hù)墊（6）通過螺栓安裝在連接板（4）一端，支撐桿（5）鉸接于施力件（2）上，繩索（3）一端固定在施力件（2）上，繞過各個(gè)滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重箱（1）組裝在機(jī)架（9）右側(cè)相應(yīng)位置。
安裝完成后應(yīng)在各個(gè)零部件連接部位涂抹潤滑油來保護(hù)健身器械，并延長其使用壽命，投入使用后，遵照使用說明進(jìn)行操作使用，使用說明如下：使用時(shí)，使用者應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后坐在坐墊上，雙手緊握施力件把手，雙手用力向下轉(zhuǎn)動(dòng)施力件，此時(shí)鉸接在施力件上的凸滑輪同步運(yùn)動(dòng)，那么迫使繞在其上的繩索做牽引運(yùn)動(dòng)，繩索繞過相應(yīng)各個(gè)滑輪后進(jìn)入配重箱帶動(dòng)配重塊做上下運(yùn)動(dòng)，如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉腹部相應(yīng)肌肉的目的。