本發(fā)明公開了一種坐式肩推健身器械及其使用說明，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，以及生活水平的提高，現(xiàn)代社會生活發(fā)生了巨大的變化,同時也給人類帶來了一些負面效應(yīng)，比如身體素質(zhì)下降，免疫力低下，肥胖等。所以體育鍛煉成為現(xiàn)代人增強體質(zhì)、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)心理、娛悅身心、適應(yīng)社會的重要方式之一,在現(xiàn)代社會生產(chǎn)和生活中具有積極的作用。目前雖然有許多健身器材，但專門對于肩部鍛煉的還比較少，該發(fā)明是一種利用短短的休息時間進行肩部鍛煉，既可以節(jié)省時間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，以滿足人們的生活要求。
但是在體育鍛煉中時常會因為個人不小心或者場地等原因造成身體受傷，輕的也就腰酸腿疼，嚴重的可能會傷及骨頭，給人們的生活帶來許多不便利。該坐式肩推健身器械在練中帶來輔助的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是各個健身場館以及家庭必備的健身器械。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
本發(fā)明設(shè)計了一種坐式肩推健身器械及其使用說明，其主要目的在于為健身行業(yè)的消費者以及廣大健身愛好者提供一款根據(jù)模擬肩推運動原理來實現(xiàn)鍛煉肩部肌肉力量的便捷式健身器械，通過克服配重片重量來起到鍛煉肌肉力量的效果。為了實現(xiàn)以上目的，根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，對各個零部件進行加工處理，其中包括：（1）配重單元、（2）施力件、（3）靠墊、（4）連桿、（5）靠背、（6）坐墊、（7）支撐桿、（8）擺桿、（9）限位裝置、（10）主動滑輪、（11）繩索、（12）底部滑輪、（13）調(diào)節(jié)裝置、（14）機架；待各個零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進行安裝，安裝流程為：將坐墊（6）通過螺栓安裝在機架（14）左側(cè)位置，靠背（5）安裝在機架（14）相應(yīng)位置，施力件（2）通過銷軸鉸接在機架（14）相應(yīng)位置，底部滑輪（12）鉸接在機架（14）底部位置，靠墊（3）安裝在機架（14）相應(yīng)位置，擺桿（8）鉸接在機架（14）上相應(yīng)位置，連桿（4）連接施力件（2）與擺桿（8），限位裝置（9）安裝在機架（14）上，支撐桿（7）連接機架（14）與限位裝置（9），主動滑輪（10）鉸接在擺桿（8）上，調(diào)節(jié)裝置（13）安裝在機架（14）相應(yīng)位置，繩索（11）一端固定在主動滑輪（10）上，繞過各個滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重單元（1）組裝在機架（14）左側(cè)相應(yīng)位置。
待安裝完成后，應(yīng)在各個零部件連接處涂抹潤滑油來保護健身器械，減小機械摩擦帶來的損傷，并延長其使用壽命；在投入使用時，應(yīng)遵照使用說明進行操作使用，使用說明為：使用時，使用者應(yīng)根據(jù)自身條件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定，然后坐在坐墊上，通過調(diào)節(jié)裝置改變坐墊的高度以達到最適，雙腳踩于機架腳蹬處，雙手緊握施力件把手，雙手用力向下轉(zhuǎn)動施力件，此時鉸接在擺桿上的主動滑輪同步運動，那么迫使繞在其上的繩索做牽引運動，繩索繞過相應(yīng)各個滑輪后進入配重單元帶動配重塊做上下運動。如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉臂部相應(yīng)肌肉的目的。
附圖說明
圖1為本發(fā)明一種坐式肩推健身器械及其使用說明的樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）配重單元、（2）施力件、（3）靠墊、（4）連桿、（5）靠背、（6）坐墊、（7）支撐桿、（8）擺桿、（9）限位裝置、（10）主動滑輪、（11）繩索、（12）底部滑輪、（13）調(diào)節(jié)裝置、（14）機架。
具體實施方式
以下將以具體的實施方式對本發(fā)明作進一步說明。
根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，對各個零部件進行加工處理，其中包括：（1）配重單元、（2）施力件、（3）靠墊、（4）連桿、（5）靠背、（6）坐墊、（7）支撐桿、（8）擺桿、（9）限位裝置、（10）主動滑輪、（11）繩索、（12）底部滑輪、（13）調(diào)節(jié)裝置、（14）機架；待各個零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進行安裝，安裝流程為：將坐墊（6）通過螺栓安裝在機架（14）左側(cè)位置，靠背（5）安裝在機架（14）相應(yīng)位置，施力件（2）通過銷軸鉸接在機架（14）相應(yīng)位置，底部滑輪（12）鉸接在機架（14）底部位置，靠墊（3）安裝在機架（14）相應(yīng)位置，擺桿（8）鉸接在機架（14）上相應(yīng)位置，連桿（4）連接施力件（2）與擺桿（8），限位裝置（9）安裝在機架（14）上，支撐桿（7）連接機架（14）與限位裝置（9），主動滑輪（10）鉸接在擺桿（8）上，調(diào)節(jié)裝置（13）安裝在機架（14）相應(yīng)位置，繩索（11）一端固定在主動滑輪（10）上，繞過各個滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重單元（1）組裝在機架（14）左側(cè)相應(yīng)位置。
待安裝完成后，應(yīng)在各個零部件連接處涂抹潤滑油來保護健身器械，減小機械摩擦帶來的損傷，并延長其使用壽命；在投入使用時，應(yīng)遵照使用說明進行操作使用，使用說明為：使用時，使用者應(yīng)根據(jù)自身條件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定，然后坐在坐墊上，通過調(diào)節(jié)裝置改變坐墊的高度以達到最適，雙腳踩于機架腳蹬處，雙手緊握施力件把手，雙手用力向下轉(zhuǎn)動施力件，此時鉸接在擺桿上的主動滑輪同步運動，那么迫使繞在其上的繩索做牽引運動，繩索繞過相應(yīng)各個滑輪后進入配重單元帶動配重塊做上下運動。如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉臂部相應(yīng)肌肉的目的。