本發(fā)明公開了一種綜合訓(xùn)練架及其使用說明，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高已進入快速穩(wěn)定的發(fā)展時期，體育鍛煉也逐漸成為現(xiàn)代人增強體質(zhì)、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)心理、放松心情、適應(yīng)社會的重要方式之一,在現(xiàn)代社會生活中具有積極的作用。有許多人利用早晚進行體育鍛煉，但是卻因為場地和健身器械不理想而不能滿足。目前雖然有許多健身器材，但對于綜合性鍛煉的器械還比較少。該發(fā)明是一種利用短短的休息時間進行腰部和四肢鍛煉，既可以節(jié)省時間，又可以起到鍛煉身體的效果的健身器材，以滿足人們的生活要求。
體育鍛煉訓(xùn)練經(jīng)常會發(fā)生受傷現(xiàn)象，重者癱瘓，輕者腰酸腿疼，給熱愛運動的人們帶來許多不便。該發(fā)明創(chuàng)造后給運動員在訓(xùn)練中帶來輔助康復(fù)的練習效果。也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是各大健身會館及家庭必備的健身器械。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
本發(fā)明設(shè)計了一種綜合訓(xùn)練架及其使用說明，其主要目的在于為廣大的健身愛好者以及消費者提供一款綜合性健身架，根據(jù)多種鍛煉運動的組合，通過克服配重片重量來實現(xiàn)鍛煉肌肉的效果，為了實現(xiàn)以上目的，根據(jù)說明書附圖所提供的樣式對各個零部件進行加工處理，其中包括：（1）機架、（2）繩索、（3）導(dǎo)軌、（4）把手、（5）滑塊、（6）滑輪組、（7）調(diào)節(jié)裝置、（8）配件、（9）拉手、（10）滑輪、（11）調(diào)節(jié)銷、（12）配重塊；在制成各個零部件之后，按照安裝流程對健身器械進行安裝，安裝流程如下：將導(dǎo)軌（3）通過法蘭安裝在機架（1）相應(yīng)位置，配件（8）放置在機架（1）的相應(yīng)位置，把手（4）通過銷軸鉸接在滑塊（5）相應(yīng)位置，滑輪組（6）鉸接在滑塊（5）相應(yīng)位置，滑輪（10）鉸接于機架（1）的相應(yīng)位置，調(diào)節(jié)銷（7）安裝在滑塊（10）上相應(yīng)位置，配重塊（12）安裝在導(dǎo)軌（3）上，調(diào)節(jié)銷（11）安裝在配重塊（12）相應(yīng)位置，繩索（2）一端固定在拉手（9）上，繞過各個滑輪后另一端固定在配重塊（12）上成為一體，組裝在機架（1）相應(yīng)位置。
待安裝完成后，在各個零部件連接處以及繩索牽引部位涂抹上潤滑油來保護健身器械，減小磨損帶來的影響，延長其使用壽命，在投入到使用時，應(yīng)遵照使用說明進行操作使用，使用說明如下：使用時，使用者應(yīng)根據(jù)自身條件選擇適合自己的配重片重量，再用調(diào)節(jié)銷固定好，然后站立在機器前，可以通過調(diào)節(jié)裝置調(diào)節(jié)滑塊的位置以達到最適，可以通過調(diào)節(jié)銷改變配重塊的數(shù)量，雙手用力拉動拉手，此時鉸接在機架上的滑輪同步運動，那么迫使繞在其上的繩索做牽引運動，繩索繞過相應(yīng)各個滑輪后帶動配重塊做上下運動，可以更換配件來換健身姿勢，如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉相應(yīng)肌肉的目的。
附圖說明
圖1為本發(fā)明一種綜合訓(xùn)練架及其使用說明的樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）機架、（2）繩索、（3）導(dǎo)軌、（4）把手、（5）滑塊、（6）滑輪組、（7）調(diào)節(jié)裝置、（8）配件、（9）拉手、（10）滑輪、（11）調(diào)節(jié)銷、（12）配重塊。
具體實施方式
以下將以具體的實施方式對本發(fā)明作進一步說明。
根據(jù)說明書附圖所提供的樣式對各個零部件進行加工處理，其中包括：（1）機架、（2）繩索、（3）導(dǎo)軌、（4）把手、（5）滑塊、（6）滑輪組、（7）調(diào)節(jié)裝置、（8）配件、（9）拉手、（10）滑輪、（11）調(diào)節(jié)銷、（12）配重塊；在制成各個零部件之后，按照安裝流程對健身器械進行安裝，安裝流程如下：將導(dǎo)軌（3）通過法蘭安裝在機架（1）相應(yīng)位置，配件（8）放置在機架（1）的相應(yīng)位置，把手（4）通過銷軸鉸接在滑塊（5）相應(yīng)位置，滑輪組（6）鉸接在滑塊（5）相應(yīng)位置，滑輪（10）鉸接于機架（1）的相應(yīng)位置，調(diào)節(jié)銷（7）安裝在滑塊（10）上相應(yīng)位置，配重塊（12）安裝在導(dǎo)軌（3）上，調(diào)節(jié)銷（11）安裝在配重塊（12）相應(yīng)位置，繩索（2）一端固定在拉手（9）上，繞過各個滑輪后另一端固定在配重塊（12）上成為一體，組裝在機架（1）相應(yīng)位置。
待安裝完成后，在各個零部件連接處以及繩索牽引部位涂抹上潤滑油來保護健身器械，減小磨損帶來的影響，延長其使用壽命，在投入到使用時，應(yīng)遵照使用說明進行操作使用，使用說明如下：使用時，使用者應(yīng)根據(jù)自身條件選擇適合自己的配重片重量，再用調(diào)節(jié)銷固定好，然后站立在機器前，可以通過調(diào)節(jié)裝置調(diào)節(jié)滑塊的位置以達到最適，可以通過調(diào)節(jié)銷改變配重塊的數(shù)量，雙手用力拉動拉手，此時鉸接在機架上的滑輪同步運動，那么迫使繞在其上的繩索做牽引運動，繩索繞過相應(yīng)各個滑輪后帶動配重塊做上下運動，可以更換配件來換健身姿勢，如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉相應(yīng)肌肉的目的。