技術(shù)總結(jié)
本發(fā)明為一套能預(yù)防腰肌勞損的特殊凳子，用八個(gè)特殊凳子運(yùn)用凳子的前后搖動(dòng)、左右搖動(dòng)、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)進(jìn)行脊柱的前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)的鍛煉，共計(jì)十二個(gè)步驟增強(qiáng)腰部肌肉協(xié)調(diào)能力、增大腰部肌肉拉力、延長(zhǎng)腰部肌肉耐力、增強(qiáng)腰部肌肉旋轉(zhuǎn)的靈活性、調(diào)節(jié)脊柱肌肉的平衡性，同時(shí)全方位按摩屁股部位穴位，舒經(jīng)活血，保障中樞神經(jīng)暢通，從而達(dá)到預(yù)防腰肌勞損。其中八個(gè)凳子如圖4、圖8、圖16、圖20、圖24、圖28、圖32所示。

技術(shù)研發(fā)人員：牟河香
受保護(hù)的技術(shù)使用者：牟河香
文檔號(hào)碼：201611017484
技術(shù)研發(fā)日：2016.11.19
技術(shù)公布日：2017.02.22