本發(fā)明涉及健身用品，特別指一種書(shū)法肌骨訓(xùn)練手帶，以及該書(shū)法肌骨訓(xùn)練手帶的使用方法。

背景技術(shù)：

近年來(lái)，書(shū)法教學(xué)現(xiàn)度得到教育界的重視，不論是硬筆還是軟筆，很多學(xué)校都做了可貴的探索和實(shí)踐，許多書(shū)法教學(xué)的規(guī)律漸漸地得到認(rèn)識(shí)，得以運(yùn)用。但許多人在書(shū)法練習(xí)時(shí)往往局限于臨、摹等寫(xiě)字規(guī)律，卻忽略了手部肌肉的鍛煉，這樣也導(dǎo)致了目前書(shū)法教學(xué)費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而收效甚微。

由于人類(lèi)在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中是以抓握來(lái)定型手腕部的骨骼和骨肉的，而寫(xiě)字的動(dòng)作與這種抓握動(dòng)作是別扭甚至是矛盾的。傳統(tǒng)的臨帖學(xué)習(xí)書(shū)法方法只對(duì)手腕部的骨骼和骨肉天生適合寫(xiě)字的人有效，只有極少數(shù)人（5%左右）天生適合書(shū)寫(xiě)，絕大部分人難以寫(xiě)出一手漂亮的字。

現(xiàn)有技術(shù)中出現(xiàn)的手指鍛煉器材一般是針對(duì)指力的鍛煉，加強(qiáng)手指力量，多是針對(duì)受傷后的康復(fù)訓(xùn)練或者健美訓(xùn)練。例如申請(qǐng)公布號(hào)為CN101757771A的中國(guó)發(fā)明專利申請(qǐng)，公開(kāi)了一種指力鍛煉器，“包括平板，用于將平板固定在手腕的腕帶，用于將平板固定在手掌的掌帶，可以插入手指的指套組成，其中所述指套通過(guò)拉簧與平板連接，手指通過(guò)指套拉動(dòng)拉簧以達(dá)到鍛煉效果。”但是這種鍛煉器僅僅是對(duì)各手指的力量進(jìn)行加強(qiáng)，沒(méi)有針對(duì)各手指間的配合進(jìn)行鍛煉，而且在不使用時(shí)需要取下，否則指套會(huì)保持在手掌位置，無(wú)法進(jìn)行其他活動(dòng)，限制了鍛煉場(chǎng)合。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明的目的是針對(duì)背景技術(shù)中存在的缺點(diǎn)和問(wèn)題加以改進(jìn)和創(chuàng)新，提供一種全方位鍛煉手指的力量與配合，可以碎片時(shí)間隨時(shí)鍛煉的書(shū)法肌骨訓(xùn)練手帶。

本發(fā)明的技術(shù)方案是構(gòu)造一種書(shū)法肌骨訓(xùn)練手帶，包括腕帶、轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)、彈性膠條、鉤條和捻棒，其中：所述的彈性膠條的一端通過(guò)所述的轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)連接所述腕帶，另一端活動(dòng)連接所述鉤條，所述捻棒的一端設(shè)置有導(dǎo)孔，所述彈性膠條穿過(guò)所述捻棒的導(dǎo)孔，使所述捻棒可在所述彈性膠條上往復(fù)移動(dòng)，所述鉤條上設(shè)置有鉤卡，可以掛住腕帶。

在其中一個(gè)實(shí)施例中，所述的轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)包括可拆分的上片和下片，所述的彈性膠條的一端可以卡在上片和下片之間，所述的下片通過(guò)轉(zhuǎn)軸設(shè)置于腕帶上，使轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)與腕帶可相對(duì)旋轉(zhuǎn)。

在其中一個(gè)實(shí)施例中，所述的彈性膠條靠近轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)的一端設(shè)置有凸點(diǎn)，所述凸點(diǎn)處的外廓大于所述導(dǎo)孔的內(nèi)徑，可將捻棒卡住。

在其中一個(gè)實(shí)施例中，所述的鉤條遠(yuǎn)離彈性膠條的一端和轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)之間設(shè)置有可卡合裝置，或者所述捻棒遠(yuǎn)離彈性膠條的一端和轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)之間設(shè)置有可卡合裝置。

在其中一個(gè)實(shí)施例中，所述卡合裝置為設(shè)置在所述轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)上的卡柱，以及相應(yīng)設(shè)置在所述鉤條或捻棒一端的平條，所述平條可卡入所述卡柱之間。

在其中一個(gè)實(shí)施例中，所述的捻棒上設(shè)置若干突起。

上述書(shū)法肌骨訓(xùn)練手帶的使用方法，其具體步驟為：

將腕帶環(huán)戴在手腕上，使轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)位于手背方向，讓彈性膠條繞過(guò)手掌的虎口，將鉤條的鉤卡從腕帶和手腕之間穿過(guò)，并往回拉鉤住腕帶；

調(diào)整所述彈性膠條與所述鉤條之間的連接，使彈性膠條靠近手掌；

使用時(shí)：手指在回彎狀態(tài)下捏住捻棒，然后不斷伸直和收縮手指，在彈性膠條的拉力下進(jìn)行鍛煉，同時(shí)，手指可以旋轉(zhuǎn)捻棒，使捻棒在手指間來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，對(duì)各手指的力量和協(xié)調(diào)性進(jìn)行鍛煉；臨時(shí)不使用時(shí)，可將捻棒的平條端插入卡柱之間固定，也可將鉤條從腕帶上取下，將鉤條的平條端和捻棒的平條端分別從不同方向插入卡柱之間，從而處于收攏狀。

本發(fā)明的優(yōu)點(diǎn)和有益效果為：

不占用專門(mén)時(shí)間，戴在手上可以在散步、看電視、閑聊、候車(chē)等碎片化時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，使用狀態(tài)切換方便；

通過(guò)特定的手指搓揉、擠推等動(dòng)作，使手腕部的相關(guān)書(shū)法骨骼和肌肉快速達(dá)到既“靈空”又“有力”的狀態(tài)，有事半功倍，甚至“事一功十”的效果。

附圖說(shuō)明

圖1是實(shí)施例1的立體結(jié)構(gòu)示意圖。

圖2是實(shí)施例1的裝配示意圖。

圖3是實(shí)施例1的一個(gè)狀態(tài)示意圖。

圖4是實(shí)施例2的一個(gè)狀態(tài)示意圖。

圖5是實(shí)施例2的一個(gè)狀態(tài)示意圖。

圖6是實(shí)施例2的一個(gè)狀態(tài)示意圖。

圖7是實(shí)施例2的一個(gè)狀態(tài)示意圖。

圖8是實(shí)施例2的一個(gè)狀態(tài)示意圖。

圖9是實(shí)施例2的一個(gè)狀態(tài)示意圖。

具體實(shí)施方式

為了便于理解本發(fā)明，下面將參照相關(guān)附圖對(duì)本發(fā)明進(jìn)行更全面的描述。附圖中給出了本發(fā)明的首選實(shí)施例。但是，本發(fā)明可以以許多不同的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)，并不限于本文所描述的實(shí)施例。相反地，提供這些實(shí)施例的目的是使對(duì)本發(fā)明的公開(kāi)內(nèi)容更加透徹全面。

需要說(shuō)明的是，當(dāng)元件被認(rèn)為是“設(shè)置”在另一個(gè)元件上，它可以是直接設(shè)置或連接在另一個(gè)元件上或者可能同時(shí)存在居中元件。

除非另有定義，本文中所使用的所有的技術(shù)和科學(xué)術(shù)語(yǔ)與本發(fā)明的技術(shù)領(lǐng)域的技術(shù)人員通常理解的含義相同。說(shuō)明書(shū)中所使用的術(shù)語(yǔ)只是為了描述具體的實(shí)施目的，不是旨在限制本發(fā)明。

實(shí)施例1

如圖1~3所示，一種書(shū)法肌骨訓(xùn)練手帶，包括腕帶1、轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)2、橡筋條3、鉤條4和捻棒5，其中：所述的橡筋條3的一端通過(guò)所述的轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)2連接所述腕帶1，另一端活動(dòng)連接所述鉤條4，所述捻棒5的一端設(shè)置有導(dǎo)孔51，所述橡筋條3穿過(guò)所述捻棒的導(dǎo)孔51，使所述捻棒5可在所述橡筋條3上往復(fù)移動(dòng)，所述鉤條4上設(shè)置有鉤卡41，可以掛住腕帶1。

所述的轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)2包括可拆分的上片21和下片22，所述的橡筋條3的一端卡在上片21和下片22之間固定，所述的下片22通過(guò)轉(zhuǎn)軸23設(shè)置于腕帶1上，使轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)2與腕帶1可相對(duì)旋轉(zhuǎn)。

在本實(shí)施例中，所述轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)2上設(shè)置有卡柱24，所述鉤條4遠(yuǎn)離橡筋條3的一端為平條形，大小為剛好可插入所述卡柱24之間，或者在所述轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)2、鉤條4的一端設(shè)置有配套的按扣或其他可拆裝的固定裝置。

特別地，所述的彈性膠條靠近轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)的一端設(shè)置有凸點(diǎn)31，所述凸點(diǎn)31處的外廓大于所述導(dǎo)孔的內(nèi)徑，可將捻棒卡住。

進(jìn)一步地，所述捻棒5遠(yuǎn)離橡筋條3的一端為平條形，大小為剛好可插入所述卡柱24之間，或者在所述轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)2、捻棒5的一端設(shè)置有配套的按扣或其他可拆裝的固定裝置。

更優(yōu)地，所述的捻棒5上設(shè)置若干圓盤(pán)形突起，圓盤(pán)形突起之間設(shè)置有凹槽，圓盤(pán)形突起和突起之間凹槽可以壓迫使用者的手指，以及在轉(zhuǎn)動(dòng)捻棒時(shí)增強(qiáng)刺激作用。

實(shí)施例2

如圖4~8所示，上述書(shū)法肌骨訓(xùn)練手帶的使用方法，其具體步驟為：

將腕帶1環(huán)戴在手腕上，使轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)2位于手背方向，讓橡筋條3繞過(guò)手掌的虎口，將鉤條4的鉤卡41從腕帶1和手腕之間穿過(guò)，并往回拉鉤住腕帶1，如圖4所示；

調(diào)整所述橡筋條3與所述鉤條4之間的連接，使橡筋條3靠近手掌，如圖5、6所示；

使用時(shí)：手指在回彎狀態(tài)下捏住捻棒5，然后不斷伸直和收縮手指，在橡筋條3的拉力下進(jìn)行鍛煉，同時(shí)，手指可以旋轉(zhuǎn)捻棒5，使捻棒5在手指間來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，對(duì)各手指的力量和協(xié)調(diào)性進(jìn)行鍛煉；臨時(shí)不使用時(shí)，可將捻棒5的平條端插入卡柱24之間固定（如圖7所示），或者將捻棒的導(dǎo)孔拉擠過(guò)所述橡筋條3上的凸點(diǎn)31，使捻棒臨時(shí)脫離“虎口”，也可將鉤條41從腕帶1上取下，將鉤條41的平條端和捻棒5的平條端分別從不同方向插入卡柱24之間，使橡筋條3和捻棒5都處于收攏狀（如圖8、9所示）。

本發(fā)明的工作原理是：

將腕帶環(huán)戴在手腕上，使轉(zhuǎn)動(dòng)卡盤(pán)位于手背方向。橡筋條繞過(guò)手掌“虎口”后，將鉤條從腕帶下貼腕穿過(guò)，并用鉤卡鉤住腕帶，反之退出鉤條；

捻棒置于“虎口”之間，可方便拇指和食指、中指對(duì)其搓揉、擠推（特定動(dòng)作）；

捻棒的平條端可卡入卡柱內(nèi)，收攏捻棒，亦可將導(dǎo)孔拉擠過(guò)橡筋條上的凸點(diǎn)，使捻棒脫離虎口，臨時(shí)收攏；

鉤條從腕帶下退出，繞圈后將其平條端卡入卡柱內(nèi)，為全收攏狀態(tài)，此時(shí)相當(dāng)于使用者戴了一個(gè)手環(huán)，不會(huì)對(duì)其他動(dòng)作造成影響。

本發(fā)明所述的實(shí)施例僅僅是對(duì)本發(fā)明的優(yōu)選實(shí)施方式進(jìn)行的描述，并非對(duì)本發(fā)明構(gòu)思和范圍進(jìn)行限定，在不脫離本發(fā)明設(shè)計(jì)思想的前提下，本領(lǐng)域中工程技術(shù)人員對(duì)本發(fā)明的技術(shù)方案做出的各種變型和改進(jìn)，均應(yīng)落入本發(fā)明的保護(hù)范圍，本發(fā)明請(qǐng)求保護(hù)的技術(shù)內(nèi)容，已經(jīng)全部記載在權(quán)利要求書(shū)中。