網(wǎng)球轉(zhuǎn)肩瞄球訓(xùn)練架及訓(xùn)練法
【專利摘要】一種網(wǎng)球訓(xùn)練器及訓(xùn)練方法，用于網(wǎng)球的轉(zhuǎn)肩瞄球。器材由與身體連接的肩托、可調(diào)節(jié)方向的伸縮桿和可更換的不同直徑(15cm-18cm)的鋼圈和圈網(wǎng)組成。使使用者的肩膀與鋼圈圈網(wǎng)形成一個恒定的距離，從而讓無形的擊球點成為有形，的一種訓(xùn)練方法。
【專利說明】網(wǎng)球轉(zhuǎn)肩瞄球訓(xùn)練架及訓(xùn)練法
[0001]【技術(shù)領(lǐng)域】:網(wǎng)球運動輔助訓(xùn)練器材【背景技術(shù)】:
[0002]A本發(fā)明是基于專利申請?zhí)?013102348293，網(wǎng)球訓(xùn)練架及訓(xùn)練法基礎(chǔ)上的網(wǎng)球輔助訓(xùn)練器。在專利申請?zhí)?013102348293所指向的網(wǎng)球訓(xùn)練架及訓(xùn)練法的教學(xué)過程中，會有部分學(xué)員和使用者出現(xiàn)不能順利實現(xiàn)使用2013102348293號訓(xùn)練架實現(xiàn)側(cè)身轉(zhuǎn)體顛球的問題。本發(fā)明為了解決上述問題而研發(fā)的。
[0003]B觀看職業(yè)網(wǎng)球運動員的揮拍動作不難發(fā)現(xiàn)一個共同點，就是用下巴抵住肩膀，通過用肩膀作為“準(zhǔn)星”盯球，鎖定擊球目標(biāo)——正拍擊球用非持拍手的肩膀瞄球、雙手反拍用正拍手的肩膀瞄球、單手反拍用持拍手的肩膀瞄球。球員在用肩膀瞄球的過程中，肩膀及身體自然轉(zhuǎn)動形成預(yù)備擊球的蓄力動作。
[0004]C如何轉(zhuǎn)體，用肩膀瞄球一直是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的一大難點。轉(zhuǎn)肩瞄球的難點在于--第一，肩膀轉(zhuǎn)不過來，第二，轉(zhuǎn)過來的肩膀找不到快速彈跳的來球，即使偶爾找到，也難以形成固定的擊球點。很多人由于無法找到這種正確的瞄球感覺而在網(wǎng)球?qū)W習(xí)的過程中走了彎路，甚至養(yǎng)成了錯誤的擊球習(xí)慣，導(dǎo)致進步緩慢，嚴重的會造成身體傷害。


【發(fā)明內(nèi)容】

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[0005]本發(fā)明有效的解決了如何轉(zhuǎn)體用肩膀瞄球這一網(wǎng)球?qū)W習(xí)過程中的難題。
[0006]本發(fā)明由肩托、可伸縮旋轉(zhuǎn)調(diào)整角度長度的連接桿以及可更換的圈網(wǎng)組成。肩托由可調(diào)節(jié)的背包帶與身體和手臂連接(見圖2)。圈網(wǎng)和連接桿由固定尺寸的螺絲相連，方便更換。
[0007]連接桿長度根據(jù)手臂長度及正反手瞄球調(diào)節(jié)不同長度。
[0008]由于連接桿的長度固定，而圈網(wǎng)尺寸(一般使用直徑15-18cm)要遠遠小于球拍。因而佩戴者要全神貫注盯球，并在球的飛行過程中反復(fù)判斷肩膀圈網(wǎng)與球之間的位置關(guān)系，才能夠用圈網(wǎng)接住來球。
[0009]而圈網(wǎng)位置即為球拍觸球的位置，一般通過幾十次拋球練習(xí)，學(xué)員即可掌握肩膀與來球固定的位置關(guān)系，而在正常擊球過程中順利實現(xiàn)轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩，用肩膀瞄球。

【具體實施方式】
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[0010]學(xué)員根據(jù)自己的手臂的長度以及擊球方式調(diào)節(jié)連接桿長度，連接桿長度大致與手臂長度相仿。
[0011]直臂正手和單手反拍，連接桿長度要達到手臂自然伸展的指尖位置；
[0012]曲臂正手和雙手反拍，連接桿長度和圈網(wǎng)長度之和達到手臂自然伸展的指尖位置。
[0013]練習(xí)由雙人一組完成，一方拋球，佩戴轉(zhuǎn)肩瞄球訓(xùn)練架的一方下巴抵住肩托(如圖3、4)，用圈網(wǎng)接反彈球。
[0014]根據(jù)球速和熟練程度可酌情更換不同直徑的圈網(wǎng)。
[0015]也可以同時佩戴兩個轉(zhuǎn)肩瞄球訓(xùn)練架，練習(xí)判斷正反手瞄球。熟練后還可以在球場送出不同位置的反彈球，供訓(xùn)練者進行瞄球和步伐練習(xí)。
[0016]本發(fā)明可以配合專利申請?zhí)?013102348293之發(fā)明使用，也可以單獨訓(xùn)練使用。
【專利附圖】

【附圖說明】
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[0017]圖1:1.固定身體的可調(diào)節(jié)背包帶。2.硬塑料肩托。3.可調(diào)方向的伸縮桿。4.螺絲連接的可更換鋼圈(15cm-18cm.) 5.起穩(wěn)定作用的支撐架。6.海綿護肩。7.圈網(wǎng),無底，方便學(xué)員自己撿球。
[0018]圖2:轉(zhuǎn)肩瞄球訓(xùn)練架穿戴在身體上的方式
[0019]圖3、圖4:正反手轉(zhuǎn)肩貓球動作示范。
【權(quán)利要求】
1.一種網(wǎng)球訓(xùn)練架，用于轉(zhuǎn)肩瞄球，由硬質(zhì)和軟質(zhì)肩托、可調(diào)方向的伸縮連接桿和可更換的無底圈網(wǎng)組成。
2.一種通過固定器具，讓運動中的網(wǎng)球與練習(xí)者的肩膀形成固定距離感覺的訓(xùn)練方法。
【文檔編號】A63B69/38GK104225901SQ201410521826
【公開日】2014年12月24日 申請日期:2014年10月8日 優(yōu)先權(quán)日:2014年10月8日
【發(fā)明者】吳隆斌 申請人:吳隆斌