專利名稱：多功能柔韌訓(xùn)練器及其使用方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及腿部柔韌訓(xùn)練器材，是一種多功能柔韌訓(xùn)練器及其使用方法。
背景技術(shù)：
訓(xùn)練器一般用于健身、康復(fù)訓(xùn)練、體育鍛煉等運動和領(lǐng)域中，其種類繁多，功能各異。其中一些訓(xùn)練器功能較多，或稱為綜合訓(xùn)練器；另一些訓(xùn)練器針對人體某個部位或某項運動而設(shè)計，或稱為腿部訓(xùn)練器、籃球訓(xùn)練器等。其中，一些用于腿部韌帶、康復(fù)的訓(xùn)練器，如中國專利文獻(xiàn)刊載的專利號ZL200920027953.1，授權(quán)公告日2010年3月10日，實用新型名稱為“一種韌帶拉伸訓(xùn)練器”，該訓(xùn)練器由支架、滑輪、拉繩、把手和軟套組成，在三角支架的橫梁上，懸掛一個滑輪，在該滑輪上安裝有一個繩索，在該繩索的一端安裝有一個把手，在該繩索的另一端安裝有一個軟套，從而構(gòu)成一個腿部韌帶拉伸裝置的主體部分，三角支架以可以上下滑動的方式固定在立柱上；在立柱的中間，由一個凸起、滑動頂塊、套管、把手構(gòu)成的固定裝置；在立柱的下部，有一個三點式支撐腿構(gòu)成。再如中國專利文獻(xiàn)刊載的專利號ZL200820105859.9，授權(quán)公告日2009年6月3日，實用新型名稱為“人腿柔韌性彈力練習(xí)器”，該練習(xí)器包括固定在地面上的底座和豎直安裝在底座上的立柱，所述立柱的外表面上間隔不同角度按不同高度設(shè)置若干扁方管，所述扁方管的另一端焊接連接彈力器。但上述訓(xùn)練器結(jié)構(gòu)設(shè)計較為單一，較難用于腿部韌帶、肌肉拉伸、劈腿、抬腿等多功能的訓(xùn)練。

發(fā)明內(nèi)容
為克服上述不足，本發(fā)明的目的是向本領(lǐng)域提供一種站立可調(diào)式專業(yè)腿部柔韌訓(xùn)練的多功能柔韌訓(xùn)練器及其使用方法，使其解決現(xiàn)有同類產(chǎn)品結(jié)構(gòu)設(shè)計欠佳，使用不便的技術(shù)問題。其目的是通過如下技術(shù)方案實現(xiàn)的。一種多功能柔韌訓(xùn)練器，該訓(xùn)練器包括基座和基架，所述基架設(shè)置于基座，基架設(shè)有靠架；基座用于基架， 以及基架上各部件的固定和重心的穩(wěn)定，靠架用于人體背部的貼靠。其結(jié)構(gòu)設(shè)計要點是所述靠架呈“L”字形板，靠架頂部的平臺設(shè)有牽引架，牽引架包括導(dǎo)向輪、牽引繩和導(dǎo)向架，導(dǎo)向架由靠架端向外伸出靠架頂端前方，牽引繩通過導(dǎo)向輪改變受力方向，牽引繩的一端設(shè)有綁腳帶，另一端設(shè)有握持套。即人體貼靠于靠架，牽引繩的一端捆綁固定人體的腳踝端，牽引繩的另一端通過雙手握持拉動人體腿部向上抬升，從而放松腿部肌肉拉伸、放松，拉伸韌帶，提高腿部柔韌性。所述基架設(shè)有踝套和膝套，膝套與基架之間滑動配合，并設(shè)有膝套插銷孔。踝套用于腳部的固定，膝套用于膝蓋的固定和保護(hù)，防止腿部抬起后動作變形；同時，根據(jù)人體的高度調(diào)節(jié)膝套在基架的位置，從而調(diào)節(jié)膝套的高度和位置。所述靠架通過架套與基架滑動配合，靠架止動于靠架頂部的平臺，靠架與基架之間設(shè)有靠架插銷孔。通過架套調(diào)節(jié)靠架在基架上的位置，從而根據(jù)人體高度調(diào)節(jié)靠架的高度和位置。所述靠架設(shè)有腰帶和扶手。腰帶用于人體腰部與靠架的固定，扶手用于人體手部的扶持。所述扶手的一端與靠架鉸接，另一端設(shè)有腿靠板。通過腿靠板便于腳部抬升后，腿部通過腿靠板保持提升狀態(tài)，減少手拉住牽引繩保持腿部狀態(tài)的難度，以及腿部狀態(tài)的保持。所述導(dǎo)向輪包括靠架輪、變向輪、牽引輪；靠架輪設(shè)置于靠架的牽引架處端角，變向輪設(shè)置于導(dǎo)向架的伸出末端，牽引輪設(shè)置于導(dǎo)向架的靠架側(cè)末端，靠架輪、變向輪、牽引輪構(gòu)成三角形導(dǎo)向。上述結(jié)構(gòu)即構(gòu)成了腳部抬升提起帶動腿部提升提起的結(jié)構(gòu)，其牽引繩的導(dǎo)向、變向效果較好，穩(wěn)定性較高。所述牽引輪設(shè)有收放筒，牽引繩纏繞于收放筒內(nèi)，收放筒內(nèi)設(shè)有牽引繩收放裝置。即通過收放筒，以及收放筒內(nèi)的牽引繩收放裝置使?fàn)恳K快速收放，從而減少握持套端牽引繩纏繞于手部的不便。所述牽引繩收放裝置如:由兩根牽引繩相對反向纏繞，實現(xiàn)收放線的功能。所述牽引輪與導(dǎo)向架連接處設(shè)有逆止輪、逆止座和復(fù)位桿，逆止輪與逆止座嚙合，復(fù)位桿的一端與逆止座相抵。復(fù)位桿便于牽引繩的快速放出，從而提高牽引輪使用時的安全性，逆止座和逆止輪便于牽引繩位置的固定，防止?fàn)恳喎崔D(zhuǎn)，便于腿部抬升后位置的固
定。 所述牽引繩的綁腳帶端設(shè)有腿板支繩，腿板支繩通過腿板導(dǎo)向輪與腿靠架連接。即通過牽引繩拉動腿靠架向靠架方向移動，從而使抬升的腳進(jìn)一步壓向靠架，從而進(jìn)一步放松腿部肌肉拉伸、放松，拉伸韌帶，腿部柔韌性，即鍛煉劈腿和踢腳的幅度。根據(jù)上述結(jié)構(gòu)特點，其使用方法和工作原理為:所述牽引繩的一端通過拉動帶動牽引繩另一端的腿部抬升，即牽引架的伸出端、靠架與牽引架的連接端、牽引繩的靠架拉動端構(gòu)成三角形導(dǎo)向，牽引拉動牽引架伸出端的腳部抬升提起，從而抬升提起腿部。本發(fā)明結(jié)構(gòu)設(shè)計合理，生產(chǎn)成本低，操作使用簡單、方便，腿部訓(xùn)練科目多；適用于腿部柔韌性、肌肉拉伸，以及劈、抬腿等訓(xùn)練，及其同類產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)改進(jìn)。


圖1是本發(fā)明的結(jié)構(gòu)示意圖，圖中設(shè)有牽引繩。圖2是圖1的后視結(jié)構(gòu)示意圖。圖3是本發(fā)明的牽引架部分結(jié)構(gòu)示意圖。圖4是本發(fā)明的簡約型結(jié)構(gòu)示意圖。圖5是本發(fā)明的改進(jìn)型結(jié)構(gòu)示意圖。圖中序號的名稱為:1、基座，2、踝套，3、膝套，4、基架，5、腰帶，6、扶手，7、靠架，701、架套，8、靠架輪，9、導(dǎo)向架，10、變向輪，11、牽引輪，12、牽引繩，13、逆止輪，14、逆止座，15、復(fù)位桿，16、腿靠板。
具體實施例方式現(xiàn)結(jié)合附圖，對本發(fā)明作進(jìn)一步描述。如圖1 3所示，該訓(xùn)練器的基架4設(shè)置于基座1，基架設(shè)有靠架7、踝套2和膝套3，靠架呈“L”字形板，靠架頂部的平臺設(shè)有牽引架，靠架設(shè)有腰帶5和扶手6 ;牽引架包括導(dǎo)向輪、牽引繩12和導(dǎo)向架9，導(dǎo)向輪包括靠架輪8、變向輪10、牽引輪11 ;導(dǎo)向架由靠架端向外伸出靠架頂端前方，牽引繩通過導(dǎo)向輪改變受力方向，牽引繩的一端設(shè)有綁腳帶，另一端設(shè)有握持套。膝套與基架之間滑動配合，并設(shè)有膝套插銷孔；靠架通過架套701與基架滑動配合，靠架止動于靠架頂部的平臺，靠架與基架之間設(shè)有靠架插銷孔。導(dǎo)向輪的靠架輪設(shè)置于靠架的牽引架處端角，變向輪設(shè)置于導(dǎo)向架的伸出末端，牽引輪設(shè)置于導(dǎo)向架的靠架側(cè)末端，靠架輪、變向輪、牽引輪構(gòu)成三角形導(dǎo)向；牽引輪設(shè)有收放筒，牽引繩纏繞于收放筒內(nèi)，收放筒內(nèi)設(shè)有牽引繩收放裝置；牽引輪與導(dǎo)向架連接處設(shè)有逆止輪13、逆止座14和復(fù)位桿15，逆止輪與逆止座嚙合，復(fù)位桿的一端與逆止座相抵。使用前，通過膝套插銷孔調(diào)節(jié)膝套在基架上的高度和位置；通過架套調(diào)節(jié)靠架在基架上的高度和位置。使用時，人體站立于基座，并背部緊貼靠于靠架站立，一只腳通過踝套固定支撐腳踝關(guān)節(jié)，膝套固定支撐膝關(guān)節(jié)，腰帶固定支撐腰部；另一只需要鍛煉腳的腳踝通過牽引繩一端的綁腳套固定，雙手拉動牽引繩另一端的握持套，通過牽引輪旋轉(zhuǎn)收線，牽引練習(xí)腿至頭頂。保持腿部狀態(tài)后，手放置于扶手處休息；需要回落訓(xùn)練腳時，操作復(fù)位桿，腿部即可快速回落。其適用于體育運動領(lǐng)域、舞蹈類訓(xùn)練、人體康復(fù)訓(xùn)練(牽引、軟組織粘連)、日常健身鍛煉、健身房肌肉拉伸等柔韌性訓(xùn)練。根據(jù)上述結(jié)構(gòu)和使用特征，如圖5所示，扶手的一端亦可與靠架鉸接，另一端設(shè)有腿靠板16。提升腿部前，打開腿靠板；提升腿部后，通過扶手收回腿靠板，操作復(fù)位桿松開牽引繩，提升后的腿部即可靠于腿靠板。同時，根據(jù)上述結(jié)構(gòu)和使用特征，亦可牽引繩的綁腳帶端設(shè)置腿板支繩，腿板支繩通過腿板導(dǎo)向輪與腿靠架連接。即腿部提起后，先靠于腿靠架，通過拉動牽引繩使腿靠架慢慢靠向靠架，從而使提升后的腿部進(jìn)一步拉伸；或上述靠于腿靠架的腿部，通過 拉動牽弓I繩使腿靠架慢慢靠向靠架。
權(quán)利要求
1.一種多功能柔韌訓(xùn)練器，該訓(xùn)練器包括基座(I)和基架(4)，所述基架設(shè)置于基座，基架設(shè)有靠架(7);其特征在于所述靠架(7)呈“L”字形板，靠架頂部的平臺設(shè)有牽引架，牽弓丨架包括導(dǎo)向輪、牽引繩(12)和導(dǎo)向架(9)，導(dǎo)向架由靠架端向外伸出靠架頂端前方，牽引繩通過導(dǎo)向輪改變受力方向，牽引繩的一端設(shè)有綁腳帶，另一端設(shè)有握持套。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述多功能柔韌訓(xùn)練器，其特征在于所述基架(4)設(shè)有踝套(2)和膝套(3)，膝套與基架之間滑動配合，并設(shè)有膝套插銷孔。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述多功能柔韌訓(xùn)練器，其特征在于所述靠架(7)通過架套(701)與基架(4)滑動配合，靠架止動于靠架頂部的平臺，靠架與基架之間設(shè)有靠架插銷孔。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述多功能柔韌訓(xùn)練器，其特征在于所述靠架(7)設(shè)有腰帶(5)和扶手(6)。
5.根據(jù)權(quán)利要求4所述多功能柔韌訓(xùn)練器，其特征在于所述扶手(6)的一端與靠架(7 )鉸接，另一端設(shè)有腿靠板(16 )。
6.根據(jù)權(quán)利要求1所述多功能柔韌訓(xùn)練器，其特征在于所述導(dǎo)向輪包括靠架輪(8)、變向輪(10)、牽引輪(11);靠架輪設(shè)置于靠架(7)的牽引架處端角，變向輪設(shè)置于導(dǎo)向架(9)的伸出末端，牽引輪設(shè)置于導(dǎo)向架的靠架側(cè)末端，靠架輪、變向輪、牽引輪構(gòu)成三角形導(dǎo)向。
7.根據(jù)權(quán)利要求6所述多功能柔韌訓(xùn)練器，其特征在于所述牽引輪(11)設(shè)有收放筒，牽引繩(12)纏繞于收放筒內(nèi)，收放筒內(nèi)設(shè) 有牽引繩收放裝置。
8.根據(jù)權(quán)利要求6所述多功能柔韌訓(xùn)練器，其特征在于所述牽引輪(11)與導(dǎo)向架(9)連接處設(shè)有逆止輪(13)、逆止座(14)和復(fù)位桿(15)，逆止輪與逆止座嚙合，復(fù)位桿的一端與逆止座相抵。
9.根據(jù)權(quán)利要求1所述多功能柔韌訓(xùn)練器，其特征在于所述牽引繩(12)的綁腳帶端設(shè)有腿板支繩，腿板支繩通過腿板導(dǎo)向輪與腿靠架連接。
10.根據(jù)權(quán)利要求1所述多功能柔韌訓(xùn)練器的使用方法，其特征在于所述牽引繩(12)的一端通過拉動帶動牽引繩另一端的腿部抬升，即牽引架的伸出端、靠架(7)與牽引架的連接端、牽引繩的靠架拉動端構(gòu)成三角形導(dǎo)向，牽引拉動牽引架伸出端的腳部抬升提起，從而抬升提起腿部。
全文摘要
本發(fā)明涉及一種多功能柔韌訓(xùn)練器及其使用方法，是針對解決現(xiàn)有同類產(chǎn)品結(jié)構(gòu)設(shè)計欠佳，使用不便的技術(shù)問題而設(shè)計。該訓(xùn)練器的基架設(shè)置于基座，基架設(shè)有靠架；其要點是所述靠架呈“L”字形板，靠架頂部的平臺設(shè)有牽引架，牽引架包括導(dǎo)向輪、牽引繩和導(dǎo)向架，導(dǎo)向架由靠架端向外伸出靠架頂端前方，牽引繩通過導(dǎo)向輪改變受力方向，牽引繩的一端設(shè)有綁腳帶，另一端設(shè)有握持套；膝套與基架、靠架與基架之間滑動配合；導(dǎo)向輪包括靠架輪、變向輪、牽引輪，靠架輪設(shè)置于靠架的牽引架處端角，變向輪設(shè)置于導(dǎo)向架的伸出末端，牽引輪設(shè)置于導(dǎo)向架的靠架側(cè)末端，靠架輪、變向輪、牽引輪構(gòu)成三角形導(dǎo)向。其適用于柔韌性訓(xùn)練，及其同類產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)改進(jìn)。
文檔編號A63B23/04GK103230662SQ201310129478
公開日2013年8月7日 申請日期2013年4月12日 優(yōu)先權(quán)日2013年4月12日
發(fā)明者何青山 申請人:何青山