本發(fā)明涉及一種防治亞健康的保健茶，屬于保健飲品技術(shù)領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
現(xiàn)代社會，由于精神壓力大，工作節(jié)奏快，加之缺乏運動量、應(yīng)酬多、作息不規(guī)律、情志不遂、七情內(nèi)傷、飲食不節(jié)、勞逸失度，導(dǎo)致人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)氣血虧虛、面色無華憔悴、眼瞼灰暗發(fā)青、心悸不安、驚悸少眠、胸悶憋氣、心煩意亂、多夢紛紜，經(jīng)常自汗、盜汗、怕冷、易感冒，口苦咽干咽堵、常胃部不適、口中粘滯不爽、大便干燥、小便短赤、舌紅苔厚膩等。
中醫(yī)將上述癥狀的病因病機歸結(jié)為飲食、起居、情志、勞逸市場所致人體臟腑、經(jīng)絡(luò)生理活動紊亂，氣血陰陽平衡關(guān)系受到破壞，導(dǎo)致“陰陽失調(diào)”出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。中醫(yī)理論認為亞健康狀態(tài)病因病機主要為臟腑氣血營養(yǎng)失調(diào)。七情內(nèi)傷，加之勞倦、飲食、生活不節(jié)等均可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)平衡失調(diào)，升降失常，氣血津液、臟腑經(jīng)絡(luò)功能紊亂，出現(xiàn)心脾氣血兩虧、脾虛濕盛、肝郁氣滯、氣滯血瘀、肝腎陰虧等。
因此，針對上述導(dǎo)致身體各臟器功能的紊亂，需要有針對性的進行綜合調(diào)理，方能平衡陰陽五行，最終使身體達到抗疲勞的健康狀態(tài)。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
本發(fā)明針對現(xiàn)有技術(shù)的不足，提供一種防治亞健康的保健茶。
本發(fā)明技術(shù)方案如下：
一種防治亞健康的保健茶，原料如下，均為重量份：
西洋參5～10份，東革阿里5～10份，黃芪10～15份，大棗15～20份，赤茯苓3～5份。
進一步優(yōu)選的，原料如下，均為重量份：
西洋參5份，東革阿里5份，黃芪10份，大棗15份，赤茯苓4份。
西洋參，性涼，味甘、微苦。補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。益肺陰，清虛火，生津止渴。治肺虛久嗽，失血，咽干口渴，虛熱煩倦。
東革阿里，味苦，性涼，清熱，截瘧，利濕退黃，壯陽。具有提升體力與活力、減輕疲勞、殺菌、抗?jié)?、解熱的效能，亦有改善各種的病癥如高血壓、糖尿病等功效。
黃芪，性甘，微溫，歸脾、肺經(jīng)，具健脾補氣、升陽舉陷、益衛(wèi)固表、生津、利水消腫、托瘡生肌之功效。其重在補氣，為補脾、肺氣之要藥。《名醫(yī)別錄》：“補丈夫虛損，五勞贏瘦，止渴、腹痛泄利，益氣，利陰氣”；張仲景《金匱要略》：用黃芪治療“虛勞里急，諸不 足?！狈街兄赜命S芪補脾肺之氣，脾健運化，中氣建立，則肺氣健旺，肺脾虛損之證自除。
大棗，性溫，味甘，具有益氣補血、健脾和胃、袪風(fēng)的功效，棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質(zhì)對肝臟損害的功效；棗中的黃酮類化合物，有鎮(zhèn)靜降血壓的作用。
赤茯苓，味甘淡，性平。歸經(jīng)：心；脾；膀胱經(jīng)。行水，利濕熱。治小便不利，淋濁，瀉痢。
本發(fā)明以西洋參和東革阿里共同作為君藥，具有提高免疫力和抗疲勞的功效，以黃芪補氣、大棗補血作為臣藥，赤茯苓具有利濕熱輔助大棗健脾作用為佐藥；該方君臣佐藥搭配合理，既能滋補先天之本的“腎氣”，又能補益后天之本的“脾氣”，達到最終調(diào)和五臟的作用。
有益效果
本發(fā)明所述的防治亞健康的保健茶具有提高免疫力、抗疲勞的功效，此外，還具有滋補氣血的作用，針對目前人群普遍存在的因睡眠飲食不規(guī)律導(dǎo)致的免疫力低下、易疲勞、氣血雙虛的情況具有顯著效果。
具體實施方式
下面結(jié)合實施例對本發(fā)明的技術(shù)方案做進一步描述，但本發(fā)明所保護范圍不限于此。
實施例1
一種防治亞健康的保健茶，原料如下：
西洋參5g，東革阿里5g，黃芪10g，大棗15g，赤茯苓4g。
將上述保健茶開水沖泡后直接飲用，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽五行平衡，提高免疫力，防治亞健康病態(tài)的出現(xiàn)。
實施例2
一種防治亞健康的保健茶，原料如下：
西洋參5g，東革阿里10g，黃芪10g，大棗20g，赤茯苓3g。
將上述保健茶開水沖泡后直接飲用，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽五行平衡，提高免疫力，特別對于氣虛氣短、氣滯血瘀的亞健康狀態(tài)人群，具有明顯改善作用。
實施例3
一種防治亞健康的保健茶，原料如下：
西洋參10g，東革阿里5g，黃芪15g，大棗15g，赤茯苓5g。
將上述保健茶開水沖泡后直接飲用，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽五行平衡，提高免疫力，特別對于脾虛濕盛的亞健康狀態(tài)人群，具有明顯改善作用。
實施例4
一種防治亞健康的保健茶，原料如下：
西洋參8g，東革阿里8g，黃芪12g，大棗18g，赤茯苓4g。
將上述保健茶開水沖泡后直接飲用，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽五行平衡，提高免疫力，特別對于肝腎陰虧的亞健康狀態(tài)人群，具有明顯改善作用。