1.一種胡瓜花腰豆羹,其特征在于,是由以下重量份的原料制成:
胡瓜80~150份、花腰豆80~150份、糙米30~80份、白菜10~30份、水適量、鐵皮石斛5~9份、洋甘菊2~4份、廣金錢草2~3份、牛蒡葉2~5份、南瓜藤1~3份、瓊脂1~2份、果糖7~15份、亞麻籽粉5~8份;
所述的胡瓜花腰豆羹的制作方法,包括以下步驟:
(1)、選擇成熟胡瓜,除雜,清水洗凈并切塊,放入沸水中煮30~50分鐘,打磨成漿,再用文火加熱熬煮,不斷攪拌使受熱均勻,直至可溶性固形物達(dá)到55~70%時(shí)出鍋,得到胡瓜漿備用;
(2)、選取花腰豆,文火炒至熟香,在質(zhì)量濃度為0.1%的碳酸氫鈉水溶液中浸泡6~9小時(shí),然后在100~110℃蒸汽下蒸煮25~45分鐘,加適量水在打漿機(jī)中打磨成漿,過濾,去雜質(zhì)得到花腰豆泥漿;
(3)、將糙米淘洗干凈后,水溫20~30℃浸泡6~10小時(shí)后磨漿,加熱至90~100℃后持續(xù)煮6~10分鐘,得到米糊;
(4)、將白菜除雜,用水沖洗干凈,加2~3倍水進(jìn)行打漿,然后過濾,得到蔬菜汁;
(5)、將鐵皮石斛、洋甘菊、廣金錢草、牛蒡葉、南瓜藤清洗后混合,加6~10倍水常溫浸泡5~10小時(shí),然后保持溫度60~70℃加熱煎煮1~2小時(shí),過濾,得營養(yǎng)液;
(6)、將瓊脂破碎成小塊,加15~20倍水浸泡4~6小時(shí)后,加熱至85~95℃使其溶化,過濾去除雜質(zhì),備用;
(7)、將步驟(1)所得的胡瓜漿、步驟(2)所得的花腰豆泥漿、步驟(3)所得的米糊、步驟(4)所得的蔬菜汁、步驟(5)所得的營養(yǎng)液和步驟(6)所得的瓊脂混合,加入果糖、亞麻籽粉和適量水,攪拌均勻,旺火煮開后,文火加熱熬煮并不斷攪拌,直至可溶性固形物達(dá)到80~90%時(shí)出鍋,即得。