本發(fā)明涉及食品,具體是一種有降脂、減肥美體功效又口感好的山楂馬鈴薯玉米保健食品。
背景技術(shù):
目前,馬鈴薯的傳統(tǒng)食用方法大都作蔬菜食用或加工成淀粉,其實它可以和其他食材混合做成多種食品,也有人將其做成發(fā)酵食品,但只是具營養(yǎng)價值,缺乏特殊保健功能,另外,口感也不好。
技術(shù)實現(xiàn)要素:
針對現(xiàn)有技術(shù)的不足,本發(fā)明提供一種有降脂、減肥美體功效又口感好的山楂馬鈴薯玉米保健食品。
實現(xiàn)本發(fā)明目的的技術(shù)方案是:
一種有降脂、減肥美體功效又口感好的山楂馬鈴薯玉米保健食品,由下述按重量份配比計的原料經(jīng)發(fā)酵制成:
山楂粉10-15
馬鈴薯50-55
玉米碎粒70-75
根霉孢子粉0.1-0.3
羅漢果香甜晶2-3
淮山粉5-10。
所述山楂粉,由山楂曬干打粉制成,其有效成分是有機酸、山楂黃酮,具有擴張血管,增加冠脈流量,改善心臟活力,興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),降低血壓和膽固醇,軟化血管及利尿、助消化的作用。
所述羅漢果香甜晶,保留了羅漢果的藥用價值,口感清甜,有一種特殊的香氣,甜度約為蔗糖的8-10倍。
所述根霉孢子粉為一種發(fā)酵菌,為現(xiàn)有技術(shù)。
本保健食品的制作方法,包括如下步驟:
(1)將馬鈴薯洗凈、去皮,切成塊狀,蒸熟;
(2)浸泡玉米碎粒:將玉米碎粒洗凈,加入3倍的水量浸泡;
(3)將浸泡好的玉米碎粒煮熟;
(4)將煮熟玉米碎粒再次浸泡發(fā)酵12-15小時,去皮;
(5)第二次煮沸玉米碎粒殺菌;
(6)將步驟(1)的馬鈴薯與步驟(5)的玉米碎?;旌?,急速冷卻,冷卻后拌入山楂粉、根霉孢子粉、羅漢果香甜晶和淮山粉;
(7)裝袋封口、打孔;
(8)在27-32℃環(huán)境中發(fā)酵1-2天,即得到布滿菌絲的白色塊狀食材。
所得食材保鮮期4-5天,應趁鮮食用,或烘干加工成休閑食品。
本產(chǎn)品不僅營養(yǎng)豐富,易消化吸收,口感香甜,而且還含有山楂、羅漢果的活性成份,具有增強人體免疫力的功效。
具體實施方式
一種有降脂、減肥美體功效又口感好的山楂馬鈴薯玉米保健食品,其配方原料及用料重量份配比為:
山楂粉15,馬鈴薯55,玉米碎粒75,根霉孢子粉0.2,羅漢果香甜晶2,淮山粉5。
其制備方法是:
(1)將馬鈴薯洗凈、去皮,切成塊狀,蒸熟;
(2)浸泡玉米碎粒:將玉米碎粒洗凈,加入3倍的水量浸泡;
(3)將浸泡好的玉米碎粒煮熟;
(4)將煮熟玉米碎粒再次浸泡發(fā)酵12-15小時,去皮;
(5)第二次煮沸玉米碎粒殺菌;
(6)將步驟(1)的馬鈴薯與步驟(5)的玉米碎?;旌希彼倮鋮s,冷卻后拌入山楂粉、根霉孢子粉、羅漢果香甜晶和淮山粉;
(7)將拌勻的混合物裝入扁平的食品袋中,封口,在食品袋面上打15個通氣孔;
(8)在29℃環(huán)境中發(fā)酵30個小時,即得到布滿菌絲的白色塊狀食材。