1.一種嵌入式燈具的轉動結構，其特征在于，包括外框體，在所述外框體的內壁上環(huán)繞設置有可相對所述外框體水平轉動的水平旋轉環(huán)，所述水平旋轉環(huán)與所述外框體之間設有阻尼材料；所述水平旋轉環(huán)與一垂直旋轉件軸轉連接，所述垂直旋轉件相對所述水平旋轉環(huán)垂直轉動且所述垂直旋轉件可拆卸式連接燈具。
2.根據(jù)權利要求1所述的嵌入式燈具的轉動結構，其特征在于，所述垂直旋轉件呈L形結構。
3.根據(jù)權利要求2所述的嵌入式燈具的轉動結構，其特征在于，所述水平旋轉環(huán)的內壁延伸出一縱向的連接桿，所述垂直旋轉件的一端與所述連接桿的底端進行軸轉連接，且所述垂直旋轉件的直角開口向下。
4.根據(jù)權利要求3所述的嵌入式燈具的轉動結構，其特征在于，所述外框體呈中空結構，且所述外框體與所述垂直旋轉件和所述燈具相適配。
5.根據(jù)權利要求3所述的嵌入式燈具的轉動結構，其特征在于，所述垂直旋轉件與所述連接桿的連接處設有彈墊。
6.根據(jù)權利要求3所述的嵌入式燈具的轉動結構，其特征在于，所述燈具可拆卸連接在所述垂直旋轉件的直角處。
7.根據(jù)權利要求6所述的嵌入式燈具的轉動結構，其特征在于，所述燈具與所述垂直旋轉件之間為螺接。
8.根據(jù)權利要求1所述的嵌入式燈具的轉動結構，其特征在于，所述外框體的內壁上設有限位槽，所述水平旋轉環(huán)設在所述限位槽上，并設有至少一擋位結構件固定在所述水平旋轉環(huán)上。
9.根據(jù)權利要求8所述的嵌入式燈具的轉動結構，其特征在于，所述擋位結構件呈環(huán)形狀，并與所述水平旋轉環(huán)相互匹配。
10.根據(jù)權利要求1所述的嵌入式燈具的轉動結構，其特征在于，所述阻尼材料為阻尼脂。