備的擊球手處于揮桿姿勢的示意圖。
[0040]圖6是示出本發(fā)明的實施例的變型的示意圖。
[0041]圖7是不出本發(fā)明的實施例的另一變型的不意圖。
【具體實施方式】
[0042]圖1示出本發(fā)明的移動訓(xùn)練設(shè)備。如圖所示，訓(xùn)練設(shè)備100包括直立框架101、和底座301。直立框架101具有前蓋108，在所述前蓋上定位有第一導(dǎo)孔103和第二導(dǎo)孔105。第一彈性繩索201 (優(yōu)選地存儲為框架101內(nèi)的卷軸)從第一導(dǎo)孔103中延伸，并且第二彈性繩索202從第二導(dǎo)孔105中延伸。彈性繩索由安裝在框架101上的夾具固定，如圖2A中所看到。第一彈性繩索201和第二彈性繩索202兩者分別具有附接至繩索端部的鉤203、204。鉤203用于與在訓(xùn)練帶(稍后在圖2B中論述)上的圓環(huán)接合。但也可以使用其它等效機構(gòu)，如登山扣(carabiner)。
[0043]直立框架101被附接至底座301。底座301具有兩個后部支腿303 (在此圖中，僅僅示出一個)和兩個前部支腿305、306。術(shù)語“前部”用于描述更靠近使用者的側(cè)，并且“后部”用于描述與使用者遠(yuǎn)離的側(cè)。后部支腿303可優(yōu)選地包括滾子307，用以更容易地圍繞設(shè)備移動。直立框架101和底座301優(yōu)選地由堅固剛性材料制成，使得其在使用期間將不會彎曲或形變。前部支腿和后部支腿的數(shù)目及其布置可取決于其它設(shè)計考慮因素而變，只要可以穩(wěn)定且安全的方式使用所述設(shè)備即可。
[0044]直立框架101可以是豎直的，但是在優(yōu)選構(gòu)造中，直立框架101略微向后傾斜以遠(yuǎn)離使用者，這是因為傾斜框架101使得訓(xùn)練設(shè)備更難翻轉(zhuǎn)，這樣，當(dāng)使用者在訓(xùn)練課程期間重復(fù)拉動彈性繩索時，訓(xùn)練設(shè)備100具有更好的穩(wěn)定性。
[0045]底座301優(yōu)選地重至還足以維持設(shè)備不可移動。前部支腿305、306兩者朝使用者且向外延伸以實現(xiàn)穩(wěn)定性，從而防止整個設(shè)備朝使用者或朝側(cè)面翻轉(zhuǎn)。前部支腿還被對準(zhǔn)，以允許使用者具有更多站立空間。前部支腿的底部還可具有牽引墊，所述牽引墊附接至所述底部以便提供更多的穩(wěn)定性。這個特征允許設(shè)備用于各種表面，如粘土、草坪、混凝土或甚至地毯。
[0046]直立框架101和底座301可為兩個單獨的件，從而更容易處理和裝運，并且稍后通過利用例如螺桿來將框架緊固至底座而組裝。一旦緊固，使用者就能夠通過首先提升前部支腿305并用滾子307滾動設(shè)備來簡單地移動所述設(shè)備。
[0047]前部支腿305、306并不一定必須具有兩個單獨支腿。其它構(gòu)造也可為可能的，只要這種構(gòu)造可起到提供摩擦力來保持設(shè)備靜止并防止設(shè)備在使用期間翻轉(zhuǎn)的功能即可。例如，前部支腿可為單件Z形結(jié)構(gòu)。其它等效設(shè)計應(yīng)是本領(lǐng)域的技術(shù)人員所清楚的。相同設(shè)計也應(yīng)用于后部支腿303，其中另外的附帶條件為滾子307應(yīng)放置成使得使用者能夠容易地到處移動設(shè)備。
[0048]如圖2A所示，在直立框架101上或內(nèi)，可釋放的夾具111、112、113、114固定彈性繩索201。使用用于限制帆船線路、用于攀巖等類型的可釋放的夾具來固定彈性繩索的端部?？舍尫诺膴A具在與船只一起使用時被稱為凸輪夾板，并且在用于攀巖時被稱為上升器。通過在繩索接合在夾具中時向上拉動繩索，即可快速且容易地增加特定彈性繩索所產(chǎn)生的阻力的量。在拉伸繩索后，夾具將會抓緊所述繩索。換句話說，如本發(fā)明中所使用，可僅在遠(yuǎn)離使用者的方向上可釋放地拉動彈性繩索。當(dāng)使用者嘗試著拉動繩索時(或如下文中所論述，當(dāng)使用者旋轉(zhuǎn)其髖部時)，夾具將會抓緊繩索并阻止其從夾具進(jìn)一步滑動。因此，使用者所能得到的唯一移動是來自于拉伸彈性繩索，拉伸彈性繩索隨后產(chǎn)生阻力。
[0049]當(dāng)使用者嘗試著減少阻力的量時，彈性繩索可與夾具脫離，并且在實現(xiàn)期望阻力(或期望長度)后被推回到夾具中。雖然優(yōu)選的是使用所述類型的夾具將繩索固定至設(shè)備且調(diào)節(jié)繩索所產(chǎn)生的阻力的量，但用于將繩索固定至設(shè)備的其它裝置也可使用。
[0050]雖然在優(yōu)選實施例中，將主要依賴于夾具調(diào)節(jié)繩索阻力，但增加繩索的數(shù)量也可實現(xiàn)相同效果，如下文所論述。
[0051]可在使用者開始訓(xùn)練課程前、或在執(zhí)行特定訓(xùn)練期間調(diào)節(jié)繩索所產(chǎn)生的阻力。作為一般規(guī)則，彈性繩索被拉伸得越長，阻力越高。優(yōu)選地，在使用者開始鍛煉之前，他可通過改變其自身與移動訓(xùn)練設(shè)備的相對距離來調(diào)節(jié)繩索長度，使得彈性繩索從設(shè)備向訓(xùn)練帶張緊延伸。這樣，當(dāng)使用者旋轉(zhuǎn)其髖部時，彈性繩索拉伸并且因此施加阻力。
[0052]或者，當(dāng)使用者正進(jìn)行鍛煉時，可通過由教練在使用可調(diào)節(jié)的夾具時略微向上拉動繩索來小量地調(diào)節(jié)阻力。由于夾具與彈性繩索接合的方式，如圖2A所示，因此，由于夾具將會咬住繩索并將其保持在適當(dāng)位置，彈性繩索可僅如箭頭所指示那樣向上拉動，而非在相反方向上進(jìn)行拉動。這確保了容易調(diào)節(jié)繩索長度并且因此容易調(diào)節(jié)阻力。
[0053]通過更多地拉動繩索來調(diào)節(jié)繩索長度即可實現(xiàn)阻力的更大的增加。夾具縮短彈性繩索長度。由于易于調(diào)節(jié)繩索所產(chǎn)生的阻力的量，因此使用者可在進(jìn)行鍛煉的同時做出調(diào)節(jié)?；蛘?，通過拉動彈性繩索穿過訓(xùn)練帶上的圓環(huán)并使其迂回至直立框架上的圓環(huán)可易于使阻力加倍。用于調(diào)節(jié)繩索的裝置還允許在進(jìn)行鍛煉時容易地減小阻力量。因此，使用者可繼續(xù)增加阻力以在日常鍛煉期間更努力地鍛煉、或在不停止鍛煉移動的情況下減小阻力疲勞。
[0054]參考圖2B，該圖示出本發(fā)明的訓(xùn)練帶401。訓(xùn)練帶401具有至少一個第一圓環(huán)402、403、404、和至少一個第二圓環(huán)412、413、414。在優(yōu)選實施例中，在訓(xùn)練帶401上存在三個或更多個第一圓環(huán)、和三個或更多個第二圓環(huán)。訓(xùn)練帶401的長度可由鎖扣(未示出)進(jìn)行調(diào)節(jié)，以便緊密配合在使用者的身體部位(優(yōu)選地是髖部)上。第一圓環(huán)402、403、404和第二圓環(huán)412、413、414定位成使得當(dāng)使用者圍繞其髖部佩戴訓(xùn)練帶時，第一圓環(huán)位于身體一側(cè)(例如，左側(cè))，并且第二圓環(huán)位于身體的另一側(cè)(右側(cè))。對于慣用右手的人，這意味著第一圓環(huán)遠(yuǎn)離訓(xùn)練設(shè)備，并且第二圓環(huán)更靠近于訓(xùn)練設(shè)備。第一彈性繩索201的鉤203與第一圓環(huán)402、403、404中的一個相接合，并且第二彈性繩索202的鉤204與第二圓環(huán)412、413、414中的一個相接合。多個圓環(huán)使得具有不同腰圍的使用者能容易地使用相同帶，而不必須調(diào)節(jié)位置。在一個實施例中，使用者可以將鉤與一個圓環(huán)相接合，使得阻力可在整個鍛煉的過程中施加。在另一實施例中，使用者可以將鉤與一個圓環(huán)相接合，使得可僅針對一部分的鍛煉施加阻力。
[0055]在優(yōu)選實施例中，鉤和圓環(huán)的色彩匹配，使得使用者能夠容易地將右側(cè)鉤與圓環(huán)連接在身體的正確一側(cè)。
[0056]在另一優(yōu)選實施例中，張力測量工具(未示出)(例如，吊秤)在彈性繩索201、202中的每個上提供，使得使用者可確定將要在訓(xùn)練時抵抗多少阻力。
[0057]參照圖3，其中棒球擊球手以準(zhǔn)備姿勢正在使用本發(fā)明的訓(xùn)練設(shè)備。在這個實例中，擊球手是慣用右手的人，然而，如下文進(jìn)一步示出，本發(fā)明的設(shè)備在訓(xùn)練慣用左手的人方面具有同等有效。在這點上，第一彈性繩索201被連接至位于擊球手的髖部左側(cè)(從擊球手視角)處的第一圓環(huán)。為了適當(dāng)施加阻力，第一彈性繩索應(yīng)當(dāng)穿過擊球手的前方而非后方，因為這樣的話，當(dāng)擊球手旋轉(zhuǎn)其身體時，第一彈性繩索201就被延伸。如果第一彈性繩索在身體后方延伸，那么當(dāng)擊球手旋轉(zhuǎn)其髖部時，將不存在任何張力。第二彈性繩索202被連接至位于擊球手的髖部右側(cè)處的第二圓環(huán)。優(yōu)選地，在這點上，第一彈性繩索和第二彈性繩索的長度被調(diào)節(jié)成使得在準(zhǔn)備姿勢下得以維持繩索的一定程度的張力。換句話所，繩索優(yōu)選地調(diào)節(jié)成使得它們從導(dǎo)孔向圓環(huán)張緊延伸，而非松散懸吊。
[0058]在這種設(shè)置中，第二彈性繩索202與使用者站立的表面成角度Θ，而第一彈性繩索與地面基本平行。如下文所解釋，這種雙向設(shè)計使得訓(xùn)練過程產(chǎn)生無先例的后果。
[0059]如果使用者是慣用左手的人，那么使用者可僅僅使得以上所論述的構(gòu)造倒轉(zhuǎn)。例如，第二彈性繩索202的鉤204現(xiàn)可與訓(xùn)練帶401上的第一圓環(huán)402、403、404相接合，對于慣用左手的人而言，第一圓環(huán)現(xiàn)更靠近訓(xùn)練設(shè)備100。類似地，第一彈性繩索201的鉤203現(xiàn)可在使用者前方延伸，從而與第二圓環(huán)412、413、414相接合，所述第二圓環(huán)位于使用者的右側(cè)并且遠(yuǎn)離移動訓(xùn)練設(shè)備100.因此，慣用左手的人也可使用本發(fā)明的移動訓(xùn)練設(shè)備。
[0060]現(xiàn)在參考圖5，該圖示出擊球手正完成揮桿運動。當(dāng)擊球手的髖部在揮桿期間旋轉(zhuǎn)時，第一彈性繩索201延伸并且施加阻力Fl，同樣，第二彈性繩索202也會延伸并且施加阻力F2。如上文所提及，第一彈性繩索201基本上與水平線平行，并且因此Fl具有的大多為X分量。第二彈性繩索202與使用者站立的水平表面成角度Θ，這意味著F2將具有F2Xsin9作為Y分量和F2 Xcos Θ作為χ分量。換句話說，擊球手在揮桿時將抵抗作為水平阻力的(F1+F2COS0)和作為豎直阻力的F2sin0進(jìn)行鍛煉。水平阻力是擊球手將在鍛煉時通過髖部旋轉(zhuǎn)來抵抗的力，而豎直阻力是擊球手將在鍛煉時通過下體來抵抗的力。
[0061]豎直分量在設(shè)備用于訓(xùn)練網(wǎng)