專利名稱：近固定軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
一種近固定軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器，屬于用于下肢的訓(xùn)練器材技術(shù)領(lǐng)域，主要用于以跑跳為主的專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
在已有技術(shù)中用于下肢力量訓(xùn)練的器材主要有如下幾種(1)杠鈴及蹲起架，其受力點(diǎn)為足和肩，單純的垂直用力與絕大多數(shù)跑跳的用力方向不一致，其所訓(xùn)練的力量很少能用到實(shí)際跑跳中去，且極易造成腰部受傷；(2)聯(lián)合力量練習(xí)器中的坐蹬器，是坐在座椅上向前蹬伸用力的，與實(shí)際跑跳時(shí)下肢向后蹬伸用力相悖；(3)大腿屈肌練習(xí)器、大腿伸肌練習(xí)器，均屬于單環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)練習(xí)器，只能使人體小腿繞膝關(guān)節(jié)做屈或伸的動(dòng)作或者使人體大腿繞髖關(guān)節(jié)做屈或伸的動(dòng)作，與實(shí)際運(yùn)動(dòng)不相符，人體跑跳是一種多關(guān)節(jié)同時(shí)或繼時(shí)性的聯(lián)合運(yùn)動(dòng)，如跑的后蹬階段包括伸髖、膝和踝，即髖、膝、踝各關(guān)節(jié)周?chē)∪簠f(xié)調(diào)用力工作，此能力僅用單環(huán)節(jié)用力動(dòng)作練習(xí)是無(wú)法培養(yǎng)的；(4)跑速訓(xùn)練器的運(yùn)動(dòng)形式是手固定(手支撐站立)足向后下運(yùn)動(dòng)，此練習(xí)形式比以上兩類(lèi)練習(xí)更接近于跑跳的后蹬用力技術(shù)，但受力作用線是手足作用線，而不是直接髖足作用線，因?yàn)槭直壑瘟α刻?，后蹬?fù)荷大大小于以上兩類(lèi)練習(xí)，達(dá)不到實(shí)際的跑跳對(duì)力量負(fù)荷的要求。總之上述已有訓(xùn)練器材普遍存在不適用于以跑跳為主的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，用力支點(diǎn)(或受力點(diǎn))不適宜，無(wú)法實(shí)現(xiàn)最佳用力軌跡和最適用力負(fù)荷且易造成運(yùn)動(dòng)損傷、練習(xí)器可調(diào)度差，無(wú)法滿足各種身材及各種技術(shù)運(yùn)動(dòng)軌跡的訓(xùn)練者的各取所需。
本實(shí)用新型的目的在于提供一種結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，安裝使用方便，后蹬用力練習(xí)負(fù)荷比現(xiàn)有類(lèi)似的練習(xí)負(fù)荷增加1-2倍以上，能充分挖掘腿部后蹬用力肌群的潛力，突破跑跳項(xiàng)目專項(xiàng)力量極限，創(chuàng)造新的運(yùn)動(dòng)記錄，能使力量練習(xí)的動(dòng)作最大限度的與實(shí)際運(yùn)動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作相一致，軌跡可控制，用力角度和幅度均可調(diào)，能適合各種技術(shù)和身材需要既可練后蹬又可練前擺的近固定軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器。
根據(jù)以跑跳為主的實(shí)際運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)及其對(duì)專項(xiàng)力量訓(xùn)練的要求，以及人體重心基本上在髖點(diǎn)這一生理特點(diǎn)，針對(duì)已有技術(shù)存在的主要問(wèn)題，本實(shí)用新型的基本構(gòu)思是本訓(xùn)練器必須有兩個(gè)關(guān)鍵部件，其一是位置可調(diào)，訓(xùn)練時(shí)固定前高后低的頂髖坐椅；其二是可沿滑道前后移動(dòng)的腳蹬板，該腳蹬板與組成蹬伸負(fù)荷的拉索相連接，以便實(shí)現(xiàn)近固定足髖直接受力這一下肢力量訓(xùn)練的最佳受力線以及髖固定足運(yùn)動(dòng)這一最接近實(shí)際跑跳軌跡的力量練習(xí)方式。
本實(shí)用新型所述的近固定軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器，由腳蹬板2、拉索3，滑輪4和重物塊5構(gòu)成，其特征在于該訓(xùn)練器其上述的腳蹬板2為可沿滑道前后移動(dòng)的，并且除上述構(gòu)件以外還設(shè)有平行并列兩個(gè)其底內(nèi)面帶有滑道上邊敞開(kāi)的矩形支架10，每個(gè)支架10的一端內(nèi)側(cè)裝有2～6個(gè)開(kāi)口朝上的坐椅固定支承梁卡座7，另一端帶孔立柱與調(diào)節(jié)插銷(xiāo)11組成2～6個(gè)可調(diào)式“井”字架8，在該“井”字架8內(nèi)和卡座7內(nèi)卡插裝一根“T”字形且其上帶調(diào)節(jié)孔的坐椅固定支承梁6，梁上裝有頂髖坐椅1，在支架10的上部裝有與該支架底邊相平行的扶手9，上述的拉索3一端系于上述的移動(dòng)式腳蹬板2的一端，繞過(guò)上述的滑輪4后，另一端連接上述的重物塊5。
上述的“T”字形坐椅固定支承梁6帶垂直橫梁的一端朝后卡裝在上述的卡座7內(nèi)，另一端朝前(訓(xùn)練時(shí)練習(xí)者面的朝向)插在上述的“井”字架8內(nèi)并且前高后低，或后高前低，其上的頂髖坐椅(頂髖板朝前)由與其上的調(diào)節(jié)孔相配合的插銷(xiāo)固定和調(diào)節(jié)，訓(xùn)練時(shí)人面朝頂髖板坐在椅上，足往后蹬。
上述的移動(dòng)式腳蹬板2其上裝有平行并列兩列每列2～6個(gè)受力面朝前的腳蹬12。
本實(shí)用新型的優(yōu)點(diǎn)是結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，設(shè)計(jì)科學(xué)合理，練習(xí)時(shí)用力過(guò)程中髖固定即肢體近固定遠(yuǎn)端開(kāi)放(足運(yùn)動(dòng))有利于練習(xí)者體會(huì)小肌肉群的“末肢用力”，后蹬用力練習(xí)負(fù)荷比現(xiàn)有的類(lèi)似的訓(xùn)練負(fù)荷可增加1～2倍以上，因此能充分挖掘腿部后蹬用力肌群的潛力，突破跑跳項(xiàng)目專項(xiàng)力量極限，創(chuàng)造新記錄；頂髖坐椅可通過(guò)固定支承梁上下和前傾或后傾調(diào)節(jié)適應(yīng)各種身材的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行各發(fā)力角度和用力幅度的力量練習(xí)。
附


圖1為本實(shí)用新型最佳實(shí)施例之一組裝后整體外形結(jié)構(gòu)從練習(xí)者側(cè)面看的正投影示意圖，附圖2為坐椅固定支承梁后端俯視示意圖，附圖3為腳蹬板俯視示意圖，附圖4為支架立柱與插銷(xiāo)所組成的“井”字架正視示意圖。
結(jié)合附圖和最佳實(shí)施例將本實(shí)用新型的結(jié)構(gòu)特征進(jìn)一步描述如下在由鋼板焊接而成上邊敞開(kāi)的并列的兩個(gè)矩形支架10的每個(gè)支架的底邊內(nèi)平面上設(shè)有滑道，該滑道上安放有與之相配合其上裝平行并列兩列每列3個(gè)受力面朝前的腳蹬12的可前后移動(dòng)的鋼板質(zhì)腳蹬板2，在該支架10后端立柱內(nèi)側(cè)焊接三個(gè)開(kāi)口朝上的坐椅固定支承梁卡座7，另一端(即前端兩架帶孔立柱與插銷(xiāo)11共同組成“井”字架8，在座7和架8內(nèi)前高后低卡插裝一根“T”字形帶孔方鋼質(zhì)的坐椅固定支承梁6，梁上通過(guò)與孔相配合的插銷(xiāo)安裝頂髖板朝前的頂髖坐椅1，鋼絲繩質(zhì)的拉索3一端系在腳蹬板2的前端，繞過(guò)一對(duì)滑輪4后連接鐵質(zhì)重物塊5，在支架10立柱之間各裝一根與架底相平行的扶手9。訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)員面朝頂髖板方向坐在頂髖坐椅上(其高低前后均可根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身材調(diào)整)，向后蹬伸用力推動(dòng)腳蹬向后移動(dòng)，同時(shí)帶動(dòng)重物塊上升，兩手放在扶手上以維持正確的訓(xùn)練姿式。
作為本實(shí)施例的變更1、支架前后立柱可以互換位置；2、支架底板和后立柱均可用整體板代替并列兩個(gè)支架的底板和立柱。
權(quán)利要求1.一種近固定軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器，由腳蹬板2、拉索3，滑輪4和重物塊5構(gòu)成，其特征在于該訓(xùn)練器其上述的腳蹬板2為可沿滑道前后移動(dòng)的，并且除上述構(gòu)件以外還設(shè)有平行并列兩個(gè)其底內(nèi)面帶有滑道上邊敞開(kāi)的矩形支架10，每個(gè)支架10的一端內(nèi)側(cè)裝有2～6個(gè)開(kāi)口朝上的坐椅固定支承梁卡座7，另一端帶孔立柱與調(diào)節(jié)插銷(xiāo)11組成2～6個(gè)可調(diào)式“井”字架8，在該“井”字架8內(nèi)和卡座7內(nèi)卡插裝一根“T”字形且其上帶調(diào)節(jié)孔的坐椅固定支承梁6，梁上裝有頂髖坐椅1，在支架10的上部裝有與該支架底邊相平行的扶手9，上述的拉索3一端系于上述的移動(dòng)式腳蹬板2的一端，繞過(guò)上述的滑輪4后，另一端連接上述的重物塊5。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的近固定軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器，其特征在于上述的“T”字形坐椅固定支承梁6帶垂直橫梁的一端朝后卡裝在上述的卡座7內(nèi)，另一端朝前插在上述的“井”字架8內(nèi)并且前高后低，或后高前低，其上的頂髖坐椅1頂髖板由與其上的調(diào)節(jié)孔相配合的插銷(xiāo)固定和調(diào)節(jié)。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的近固定軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器，其特征在于上述的移動(dòng)式腳蹬板2其上裝有平行并列兩列每列2～6個(gè)受力面朝前的腳蹬12。
專利摘要一種近固定軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器,屬下肢訓(xùn)練器材,主要用于以跑跳為主的訓(xùn)練。其特征是該訓(xùn)練器由可沿兩個(gè)并列的上邊敞開(kāi)的矩形支架底內(nèi)平面上的滑道移動(dòng)的腳蹬板及與其相連接的拉索、滑輪和重物塊及裝在支架立柱內(nèi)側(cè)上的卡座和兩立柱與插銷(xiāo)組成的井字架內(nèi)的坐椅固定支承梁及其上安裝的頂髖坐椅以及裝于支架上的扶手構(gòu)成。具有結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單,練習(xí)時(shí)用力過(guò)程中髖固定足運(yùn)動(dòng)有利于練習(xí)者體會(huì)小肌肉群的末肢用力,后蹬負(fù)荷大等優(yōu)點(diǎn)。
文檔編號(hào)A63B23/04GK2288743SQ97232558
公開(kāi)日1998年8月26日 申請(qǐng)日期1997年3月27日 優(yōu)先權(quán)日1997年3月27日
發(fā)明者洪濤 申請(qǐng)人:洪濤