專利名稱：發(fā)力訓(xùn)練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實用新型屬于運動器械領(lǐng)域，是一種主要用于投擲專項力量訓(xùn)練器，特別是轉(zhuǎn)
發(fā)力這個至關(guān)重要而又難于掌握的技術(shù)關(guān)健環(huán)節(jié)，以提高投擲運動成績。
在投擲運動中，運動員正確掌握轉(zhuǎn)髖發(fā)力技術(shù)，是出成績，上水平的關(guān)健。目前，解決投擲運動轉(zhuǎn)髖發(fā)力問題，多采用徒手模仿練習(xí)方法。由于這種傳統(tǒng)的練習(xí)方法發(fā)力動作定位不準，不能充分發(fā)展髖關(guān)節(jié)的專項力量，致使投擲運動員在轉(zhuǎn)髖發(fā)力時，往往出現(xiàn)動作不及時、不準確、力量小、速度慢等問題，成為影響投擲運動成績提高的薄弱環(huán)節(jié)。
為了更有效地解決投擲運動中轉(zhuǎn)髖發(fā)力的專項訓(xùn)練這個難題，以促進投擲運動成績的提高，本實用新型的目的是提供一種投擲專項發(fā)力訓(xùn)練器，它可模擬運動員最后用力擰腰，轉(zhuǎn)髖發(fā)力技術(shù)，進行定性，定位、定量訓(xùn)練，能增強髖、腰及下肢的專項力量，糾正投擲中的錯誤動作，完善投擲中的轉(zhuǎn)髖發(fā)力技術(shù)。
本實用新型的目的是由下述設(shè)計方案來實現(xiàn)的，一根系于運動員腿部和腰部的牽引帶通過滑輪系統(tǒng)和配重系統(tǒng)相連，運動員在練習(xí)投擲動作的轉(zhuǎn)髖發(fā)力時帶動配重器起落，將配重器的重力轉(zhuǎn)化為腰部扭轉(zhuǎn)的阻力，并通過計數(shù)器和配重量的調(diào)節(jié)來定位定性定量地訓(xùn)練運動員。


圖1、發(fā)力訓(xùn)練器總裝結(jié)構(gòu)示意圖圖2、牽引帶示意圖圖3、牽引帶使用示意圖現(xiàn)結(jié)合實施例和附圖對本實用新型作一說明。
本實用新型的總裝結(jié)構(gòu)如
圖1所示，其由龍門架1、配重系統(tǒng)2、底架3、導(dǎo)桿4、鋼絲繩5、滑輪6、10、11、14、配重支架7、計數(shù)器8、滑輪支架9、牽引帶12、連接環(huán)13、站位板15所組成。
龍門架1和底架3用鋼管彎曲焊接而成為L型主體結(jié)構(gòu)?；?、10、11、14組成一個滑輪系統(tǒng)，滑輪6安裝在配重支架7上，滑輪10、11、14依次安裝在龍門架上的滑輪支架9上，鋼絲繩5通過滑輪10或11或14，再通過滑輪6與配重系統(tǒng)2連接。它把配重系統(tǒng)所提供的重力轉(zhuǎn)化成為牽引帶的扭轉(zhuǎn)阻力。兩根導(dǎo)桿4焊接在配重支架7上，它給配重系統(tǒng)提供運動軌跡。計數(shù)器8安裝在龍門架上部，用于顯示配重系統(tǒng)的起落次數(shù)。
本實用新型的牽引帶12如圖2所示，其由活動鏈17、帶環(huán)18、鎖結(jié)19、20、長帶21、縛髖套22組成，活動鏈17與鋼絲繩5一端的連接環(huán)13相連，下連帶環(huán)18。作為一個實施例帶環(huán)18、鎖結(jié)19、20、長帶21、縛髖套22合用一條寬30cm、厚3.5cm、長2800cm的尼龍帶制成；縛髖套22的帶長為1600cm。
本實用新型使用時的動作原理如圖3所示。根據(jù)運動員的訓(xùn)練情況，先調(diào)整好配重系統(tǒng)的重量及計數(shù)器數(shù)碼，再根據(jù)運動員身高，選擇鋼絲繩是通過滑輪10，還是11或14，如果是右手投擲者將縛髖套22套入右大腿，牽引帶12向后繞環(huán)，繞過腰、左側(cè)髖部、把牽引帶繃緊，兩腿兩腳按投擲最后用力的開始姿勢，立于站位板15上，身體右側(cè)是器械，然后模仿投擲的轉(zhuǎn)發(fā)力動作，牽拉鋼絲繩使配重系統(tǒng)向上提起，反復(fù)練習(xí)，達到訓(xùn)練效果。
本實用新型不僅更新了投擲項目傳統(tǒng)的專項力量訓(xùn)練手段，實現(xiàn)于定性定位定量訓(xùn)練，而且對掌握轉(zhuǎn)髖發(fā)力技術(shù)，糾正該技術(shù)環(huán)節(jié)的易現(xiàn)錯誤；發(fā)展腰、髖及下肢專項力量有顯著效果，使用本訓(xùn)練器練習(xí)，在動作結(jié)構(gòu)，幅度，肌肉用力的順序，方向和性質(zhì)等方面都符合投擲運動的特點，使練得的力量，能切實，直接用于投擲專項，提高投擲成績。本訓(xùn)練器有計數(shù)器和可選擇的配重系統(tǒng)，便于教練員準確掌握訓(xùn)練情況，也便于運動員自我監(jiān)督，能避免肌肉、關(guān)節(jié)損傷，具有較大的適應(yīng)性，靈活性和選擇性。當然，本實用新型也可以做其他一些運動項目的練習(xí)器械，如練習(xí)上肢的拉力等。
本實用新型結(jié)構(gòu)簡單，具體實施可以采用黑色金屬管、棒、板材、折彎成型，機鉗加工、焊接而成。
權(quán)利要求1.一種包含配重系統(tǒng)(2)的投擲專項發(fā)力訓(xùn)練器，其特征在于由龍門架(1)與底架(3)焊接成L型主體上裝有配重支架(7)、導(dǎo)桿(4)、計數(shù)器(8)、滑輪支架(9)、站位板(15)以及鋼絲繩(5)、牽引帶(12)所組成；鋼絲繩(5)的一端有選擇地經(jīng)過滑輪支架(9)上依次安裝的滑輪(10、或11或14)和配重支架(7)上的滑輪(6)與配重系統(tǒng)(2)相連，其另一端由連接環(huán)(13)和牽引帶(12)相連。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的發(fā)力訓(xùn)練器，其特征在于所述的牽引帶(12)由活動鏈(17)連接由一條帶所形成的帶環(huán)(18)、鎖結(jié)(19、20)、長帶(21)和縛髖套(22)所組成。
專利摘要投擲專項力量訓(xùn)練器，屬于運動器械領(lǐng)域，主要由龍門架和底架焊接成L型主體、滑輪系統(tǒng)、配重系統(tǒng)、牽拉帶、站位板、計數(shù)器等組成。牽拉帶與鋼絲繩連接，鋼絲繩穿過滑輪與配重系統(tǒng)連接，為訓(xùn)練提供所需要的牽引阻力。它的應(yīng)用實現(xiàn)了對投擲專項力量的定性定位定量訓(xùn)練，能提高投擲成績。本實用新型的實施，采用黑色金屬管、棒、板材、折彎成型，機鉗加工，焊接而成。
文檔編號A63B21/06GK2067172SQ9020766
公開日1990年12月12日 申請日期1990年5月23日 優(yōu)先權(quán)日1990年5月23日
發(fā)明者王心, 龐世雄, 楊文清 申請人:王心