本實(shí)用新型涉及運(yùn)動(dòng)器材技術(shù)領(lǐng)域，具體為一種適用于家庭運(yùn)動(dòng)健身使用的啞鈴。

背景技術(shù)：

由于快節(jié)奏的生活方式以及工作壓力的加大，處于亞健康狀態(tài)的人群也在不斷增加，體育鍛煉是現(xiàn)代人增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)心理、娛悅身心、適應(yīng)社會(huì)的有效方式之一，在現(xiàn)代社會(huì)生活中具有積極作用。啞鈴是一種用于增強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練的簡(jiǎn)單器材，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，體積小巧，不受時(shí)間和場(chǎng)地的限制，人們可隨時(shí)利用啞鈴進(jìn)行體育鍛煉。啞鈴一般由啞鈴桿和啞鈴片組成，啞鈴片套接在啞鈴桿兩端部?，F(xiàn)有的啞鈴一般都是成人的訓(xùn)練器材，然而現(xiàn)有的很多家庭都喜歡全家一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身，這樣對(duì)于啞鈴的握桿尺寸要求就不一樣了，不能在滿足成人使用的時(shí)候，還能滿足兒童使用，而且重量一般都是5KG的遞增，這樣對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)負(fù)擔(dān)很重，不能起到很好的訓(xùn)練效果。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本實(shí)用新型的目的在于提供一種適用于家庭運(yùn)動(dòng)健身使用的啞鈴，以解決上述背景技術(shù)中提出的問(wèn)題。

為實(shí)現(xiàn)上述目的，本實(shí)用新型提供如下技術(shù)方案：一種適用于家庭運(yùn)動(dòng)健身使用的啞鈴，包括啞鈴片和螺紋固定桿，所述啞鈴片共有兩個(gè)，且啞鈴片之間通過(guò)握桿主體連接，握桿主體包括中間握桿和位于中間握桿兩端的連接桿，所述連接桿包括內(nèi)桿和外桿，且內(nèi)桿和外桿之間設(shè)有滑槽，所述滑槽的內(nèi)部設(shè)有內(nèi)滑塊，且內(nèi)滑塊的外端與外滑塊的一端固定連接，外滑塊的另一端依次貫穿滑槽和外桿并位于外桿的外側(cè)，所述外桿的外側(cè)分別設(shè)有第一握圈和第二握圈，且外滑塊的另一端均分別連接第一握圈的內(nèi)壁和第二握圈的內(nèi)壁，所述中間握桿的中端直徑小于兩端直徑，且中間握桿的兩端直徑和連接桿的直徑相同；

所述第二握圈在靠近第一握圈一端的下側(cè)設(shè)有環(huán)形卡槽，且第一握圈在靠近第二握圈的一端下側(cè)設(shè)有環(huán)形卡塊，環(huán)形卡塊插接在環(huán)形卡槽的內(nèi)部，第二握圈的一端外側(cè)通過(guò)螺紋連接有橡膠薄圈，且第一握圈的一端也設(shè)有與橡膠薄圈相契合的螺紋槽；

所述滑槽的兩端均設(shè)有連接孔，且第二握圈和第一握圈在靠近啞鈴片的一側(cè)均設(shè)有相對(duì)應(yīng)的固定孔，所述螺紋固定桿依次螺紋插接固定孔和連接孔。

優(yōu)選的，所述滑槽、外滑塊和外滑塊均為弧形結(jié)構(gòu)。所述滑槽為四道，且滑槽之間均勻等距設(shè)置，滑槽以內(nèi)桿為圓心呈發(fā)散式設(shè)置。

優(yōu)選的，所述滑槽、外滑塊和外滑塊均為弧形結(jié)構(gòu)。

優(yōu)選的，所述啞鈴片的內(nèi)部開設(shè)有八個(gè)放置腔，且放置腔內(nèi)均安裝有可拆卸的活動(dòng)啞鈴片。

與現(xiàn)有技術(shù)相比，本實(shí)用新型的有益效果是：該適用于家庭運(yùn)動(dòng)健身使用的啞鈴?fù)ㄟ^(guò)第一握圈、中間握桿和中間握桿之間的相互配合，不僅可以滿足兒童的使用，而且還可以滿足成人的使用，而且在使用的時(shí)候，可以根據(jù)實(shí)際使用中的需求，來(lái)改變啞鈴的重量，從而可以通過(guò)科學(xué)合理的鍛煉來(lái)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，具有很強(qiáng)的實(shí)用性。

附圖說(shuō)明

圖1為本實(shí)用新型結(jié)構(gòu)示意圖；

圖2為本實(shí)用新型的滑槽示意圖；

圖3為本實(shí)用新型的橡膠薄圈示意圖。

圖中：?jiǎn)♀徠?、活動(dòng)啞鈴片2、橡膠薄圈3、第一握圈4、中間握桿5、第二握圈6、滑槽7、外滑塊8、內(nèi)滑塊81。

具體實(shí)施方式

下面將結(jié)合本實(shí)用新型實(shí)施例中的附圖，對(duì)本實(shí)用新型實(shí)施例中的技術(shù)方案進(jìn)行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實(shí)施例僅僅是本實(shí)用新型一部分實(shí)施例，而不是全部的實(shí)施例。基于本實(shí)用新型中的實(shí)施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒(méi)有做出創(chuàng)造性勞動(dòng)前提下所獲得的所有其他實(shí)施例，都屬于本實(shí)用新型保護(hù)的范圍。

請(qǐng)參閱圖1-3，本實(shí)用新型提供一種技術(shù)方案：一種適用于家庭運(yùn)動(dòng)健身使用的啞鈴，包括啞鈴片1和螺紋固定桿，所述啞鈴片1共有兩個(gè)，且啞鈴片1之間通過(guò)握桿主體連接，握桿主體包括中間握桿5和位于中間握桿5兩端的連接桿，所述連接桿包括內(nèi)桿和外桿，且內(nèi)桿和外桿之間設(shè)有滑槽7，所述滑槽7的內(nèi)部設(shè)有內(nèi)滑塊81，且內(nèi)滑塊81的外端與外滑塊8的一端固定連接，外滑塊8的另一端依次貫穿滑槽7和外桿并位于外桿的外側(cè)，所述外桿的外側(cè)分別設(shè)有第一握圈4和第二握圈6，且外滑塊8的另一端均分別連接第一握圈4的內(nèi)壁和第二握圈6的內(nèi)壁，所述中間握桿5的中端直徑小于兩端直徑，且中間握桿5的兩端直徑和連接桿的直徑相同，所述滑槽7、外滑塊8和外滑塊8均為弧形結(jié)構(gòu)。所述滑槽7為四道，且滑槽7之間均勻等距設(shè)置，滑槽7以內(nèi)桿為圓心呈發(fā)散式設(shè)置，所述滑槽7、外滑塊8和外滑塊8均為弧形結(jié)構(gòu)。

所述第二握圈6在靠近第一握圈4一端的下側(cè)設(shè)有環(huán)形卡槽，且第一握圈4在靠近第二握圈6的一端下側(cè)設(shè)有環(huán)形卡塊，環(huán)形卡塊插接在環(huán)形卡槽的內(nèi)部，第二握圈6的一端外側(cè)通過(guò)螺紋連接有橡膠薄圈3，且第一握圈4的一端也設(shè)有與橡膠薄圈3相契合的螺紋槽；

所述滑槽7的兩端均設(shè)有連接孔，且第二握圈6和第一握圈4在靠近啞鈴片1的一側(cè)均設(shè)有相對(duì)應(yīng)的固定孔，所述螺紋固定桿依次螺紋插接固定孔和連接孔，所述啞鈴片1的內(nèi)部開設(shè)有八個(gè)放置腔，且放置腔內(nèi)均安裝有可拆卸的活動(dòng)啞鈴片2。

工作原理：當(dāng)兒童使用的時(shí)候，把第一握圈4和第二握圈6均往兩邊移動(dòng)，然后通過(guò)螺紋固定桿把第一握圈4和第二握圈6固定住，在根據(jù)使用者的實(shí)際情況來(lái)增減活動(dòng)啞鈴片2，然后握住中間握桿5開始鍛煉，這樣既不會(huì)損壞打到使用者的身體，而且還能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。

當(dāng)成人使用的時(shí)候，松開螺紋固定桿，然后把第一握圈4和第二握圈6往中間靠攏，并且把環(huán)形卡塊插接在環(huán)形卡槽的內(nèi)部，在在通過(guò)橡膠薄圈3把第一握圈4和第二握圈6的連接處覆蓋住，然后再通過(guò)松開螺紋固固定，在根據(jù)使用者的實(shí)際情況來(lái)增減活動(dòng)啞鈴片2，具有很強(qiáng)的實(shí)用性。

盡管已經(jīng)示出和描述了本實(shí)用新型的實(shí)施例，對(duì)于本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員而言，可以理解在不脫離本實(shí)用新型的原理和精神的情況下可以對(duì)這些實(shí)施例進(jìn)行多種變化、修改、替換和變型，本實(shí)用新型的范圍由所附權(quán)利要求及其等同物限定。