本實(shí)用新型涉及體育器材技術(shù)領(lǐng)域，具體為一種仰臥起坐練習(xí)裝置。

背景技術(shù)：

仰臥起坐是常見的健身運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉腰部及腹部的肌肉，準(zhǔn)備動(dòng)作是躺在地板上，彎曲膝蓋以放松背肌和脊柱，兩腿并攏并伸直，然后身體抬起，但臀部不能離地，腳部也不能移動(dòng)或者抬起，直到身體與底面成90度為止，然后重復(fù)。例如專利號(hào)為201520884233.2的專利，包括大板、小板、擺動(dòng)桿、固定螺釘、可移動(dòng)桿、星形螺釘、壓腿桿、護(hù)腿棉滾和連接板，大板前端兩側(cè)的缺口設(shè)置有擺動(dòng)桿，擺動(dòng)桿一端通過固定螺釘設(shè)置在缺口的側(cè)面上，該專利雖然一定程度上結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，使用方便，但不適合初學(xué)者，不能滿足人們的需求。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本實(shí)用新型的目的在于提供一種仰臥起坐練習(xí)裝置，以解決上述背景技術(shù)中提出的問題。

為實(shí)現(xiàn)上述目的，本實(shí)用新型提供如下技術(shù)方案：一種仰臥起坐練習(xí)裝置，包括底座，所述底座的右側(cè)內(nèi)腔底端固定安裝有空心板，所述空心板的內(nèi)腔頂端設(shè)有支撐板，所述支撐板貫穿空心板的頂端外壁，所述支撐板的上下兩端分別安裝有頂板和卡板，所述頂板的頂端設(shè)有軟性墊，所述卡板通過彈簧與空心板相連，所述彈簧的外側(cè)安裝有彈簧固定座，所述空心板的左右兩側(cè)外壁均螺紋連接有第一加緊螺栓，所述第一加緊螺栓的內(nèi)側(cè)設(shè)有第一壓板，所述底座的左側(cè)頂端設(shè)有支撐座，所述支撐座的頂端左右兩側(cè)均固定安裝有支撐桿，所述支撐桿的頂端安裝有堵板，所述支撐桿的內(nèi)側(cè)設(shè)有螺桿，所述螺桿通過加緊螺紋套與支撐桿相連，所述加緊螺紋套與螺桿螺紋連接，所述螺桿的外側(cè)安裝有卡座，所述卡座通過固定套與螺桿相連，所述卡座的內(nèi)壁設(shè)有護(hù)腿棉。

優(yōu)選的，所述底座的外側(cè)套接有套板，所述套板的左右兩側(cè)外壁螺紋連 接有第二加緊螺栓，所述第二加緊螺栓的內(nèi)側(cè)設(shè)有第二壓板，所述底座的左側(cè)頂端設(shè)有擋板。

優(yōu)選的，所述底座的上表面左右兩側(cè)設(shè)有凹槽，所述套板的內(nèi)壁頂端左右兩側(cè)設(shè)有卡塊。

優(yōu)選的，所述底座的上表面設(shè)有防滑墊。

優(yōu)選的，所述第一壓板的內(nèi)側(cè)設(shè)有橡膠墊。

與現(xiàn)有技術(shù)相比，本實(shí)用新型的有益效果是：該仰臥起坐練習(xí)裝置，通過空心板、支撐板、頂板、卡板和軟性墊的配合，松動(dòng)第一加緊螺栓，向上拉動(dòng)頂板，頂板通過支撐板帶動(dòng)卡板向上升起，將頂板調(diào)節(jié)到適宜的高度，轉(zhuǎn)動(dòng)第一加緊螺栓，第一加緊螺栓帶動(dòng)第一壓板對(duì)支撐板進(jìn)行固定，當(dāng)需要使頂板高度降低時(shí)，反方向進(jìn)行以上操作，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)仰臥起坐角度的調(diào)節(jié)，初學(xué)者在練習(xí)中逐步降低頂板的高度，有利于初學(xué)者的練習(xí)。

附圖說明

圖1為本實(shí)用新型結(jié)構(gòu)示意圖；

圖2為本實(shí)用新型的空心板剖視結(jié)構(gòu)示意圖；

圖3為本實(shí)用新型的卡座結(jié)構(gòu)示意圖；

圖4為本實(shí)用新型的套板剖視結(jié)構(gòu)示意圖。

圖中：1、底座，2、空心板，3、支撐板，4、頂板，5、卡板，6、軟性墊，7、彈簧，8、彈簧固定座，9、第一加緊螺栓，10、第一壓板，11、支撐座，12、支撐桿，13、堵板，14、螺桿，15、加緊螺紋套，16、卡座，17、固定套，18、護(hù)腿棉，19、套板，20、第二加緊螺栓，21、第二壓板，22、凹槽，23、卡塊，24、擋板，25、防滑墊，26、橡膠墊。

具體實(shí)施方式

下面將結(jié)合本實(shí)用新型實(shí)施例中的附圖，對(duì)本實(shí)用新型實(shí)施例中的技術(shù)方案進(jìn)行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實(shí)施例僅僅是本實(shí)用新型一部分實(shí)施例，而不是全部的實(shí)施例?；诒緦?shí)用新型中的實(shí)施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒有做出創(chuàng)造性勞動(dòng)前提下所獲得的所有其他實(shí)施例，都屬于本 實(shí)用新型保護(hù)的范圍。

請(qǐng)參閱圖1-4，本實(shí)用新型提供一種技術(shù)方案：一種仰臥起坐練習(xí)裝置，包括底座1，底座1的右側(cè)內(nèi)腔底端固定安裝有空心板2，空心板2的內(nèi)腔頂端設(shè)有支撐板3，支撐板3貫穿空心板2的頂端外壁，支撐板3的上下兩端分別安裝有頂板4和卡板5，頂板4的頂端設(shè)有軟性墊6，軟性墊6內(nèi)部填充有纖維材質(zhì)，質(zhì)地柔軟，卡板5通過彈簧7與空心板2相連，彈簧7起到便于頂板4高度調(diào)節(jié)的作用，彈簧7受到擠壓或拉伸時(shí)產(chǎn)生彈性形變，彈簧7為螺旋彈簧，彈性系數(shù)為20N/CM，彈簧7的外側(cè)安裝有彈簧固定座8，彈簧固定座8起到固定彈簧7的作用，空心板2的左右兩側(cè)外壁均螺紋連接有第一加緊螺栓9，第一加緊螺栓9的內(nèi)側(cè)設(shè)有第一壓板10，當(dāng)對(duì)頂板4的高度進(jìn)行上升調(diào)節(jié)時(shí)，松動(dòng)第一加緊螺栓9，向上拉動(dòng)頂板4，頂板4通過支撐板3帶動(dòng)卡板5向上升起，彈簧7產(chǎn)生彈性形變，將頂板4調(diào)節(jié)到適宜的高度，轉(zhuǎn)動(dòng)第一加緊螺栓9，第一加緊螺栓9帶動(dòng)第一壓板10對(duì)支撐板3進(jìn)行固定，底座1的左側(cè)頂端設(shè)有支撐座11，支撐座11的頂端左右兩側(cè)均固定安裝有支撐桿12，支撐桿12的頂端安裝有堵板13，支撐桿12的內(nèi)側(cè)設(shè)有螺桿14，堵板13起到限制螺桿14位置的作用，螺桿14通過加緊螺紋套15與支撐桿12相連，加緊螺紋套15與螺桿14螺紋連接，螺桿14的外側(cè)安裝有卡座16，將腿部放置在卡座16與底座1之間，卡座16通過固定套17與螺桿14相連，卡座16的內(nèi)壁設(shè)有護(hù)腿棉18，護(hù)腿棉18為植物的種籽纖維制成，底座1的外側(cè)套接有套板19，套板19的左右兩側(cè)外壁螺紋連接有第二加緊螺栓20，第二加緊螺栓20的內(nèi)側(cè)設(shè)有第二壓板21，底座1的左側(cè)頂端設(shè)有擋板24，根據(jù)練習(xí)者的身高來調(diào)節(jié)套板19在底座1上的位置，轉(zhuǎn)動(dòng)第二加緊螺栓20，帶動(dòng)第二壓板21對(duì)調(diào)節(jié)后的套板19進(jìn)行固定，底座1的上表面左右兩側(cè)設(shè)有凹槽22，套板19的內(nèi)壁頂端左右兩側(cè)設(shè)有卡塊23，卡塊23與凹槽22相匹配，通過卡塊23和凹槽22的配合防止套板19偏離，底座1的上表面設(shè)有防滑墊25，第一壓板10的內(nèi)側(cè)設(shè)有橡膠墊26，防滑墊25和橡膠墊26均為橡膠材質(zhì)制成。

初學(xué)者剛開始練習(xí)仰臥起坐時(shí)非常吃力，所以要對(duì)仰臥起坐的角度進(jìn)行調(diào)節(jié)，便于初學(xué)者練習(xí)，初學(xué)者將腿部放置在卡座16與底座1之間，根據(jù)腿部寬度的大小調(diào)節(jié)螺桿14的高度，轉(zhuǎn)動(dòng)加緊螺紋套15，將螺桿14固定在支撐桿12的內(nèi)側(cè)，頭部躺在軟性墊6上進(jìn)行仰臥起坐，當(dāng)對(duì)仰臥起坐的角度進(jìn)行調(diào)節(jié)時(shí)，根據(jù)自身的練習(xí)情況調(diào)節(jié)頂板4的高度，當(dāng)對(duì)頂板4的高度進(jìn)行上升調(diào)節(jié)時(shí)，松動(dòng)第一加緊螺栓9，向上拉動(dòng)頂板4，頂板4通過支撐板3帶動(dòng)卡板5向上升起，彈簧7產(chǎn)生彈性形變，將頂板4調(diào)節(jié)到適宜的高度，轉(zhuǎn)動(dòng)第一加緊螺栓9，第一加緊螺栓9帶動(dòng)第一壓板10對(duì)支撐板3進(jìn)行固定，當(dāng)需要使頂板4高度降低時(shí)，反方向進(jìn)行以上操作，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)仰臥起坐角度的調(diào)節(jié)，初學(xué)者在練習(xí)中逐步降低頂板4的高度，有利于初學(xué)者的練習(xí)。

在本實(shí)用新型的描述中，需要理解的是，術(shù)語“同軸”、“底部”、“一端”、“頂部”、“中部”、“另一端”、“上”、“一側(cè)”、“頂部”、“內(nèi)”、“前部”、“中央”、“兩端”等指示的方位或位置關(guān)系為基于附圖所示的方位或位置關(guān)系，僅是為了便于描述本實(shí)用新型和簡(jiǎn)化描述，而不是指示或暗示所指的裝置或元件必須具有特定的方位、以特定的方位構(gòu)造和操作，因此不能理解為對(duì)本實(shí)用新型的限制。

在本實(shí)用新型中，除非另有明確的規(guī)定和限定，術(shù)語“安裝”、“設(shè)置”、“連接”、“固定”、“旋接”等術(shù)語應(yīng)做廣義理解，例如，能夠是固定連接，也能夠是可拆卸連接，或成一體；能夠是機(jī)械連接，也能夠是電連接；能夠是直接相連，也能夠通過中間媒介間接相連，能夠是兩個(gè)元件內(nèi)部的連通或兩個(gè)元件的相互作用關(guān)系，除非另有明確的限定，對(duì)于本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員而言，能夠根據(jù)具體情況理解上述術(shù)語在本實(shí)用新型中的具體含義。

盡管已經(jīng)示出和描述了本實(shí)用新型的實(shí)施例，對(duì)于本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員而言，能夠理解在不脫離本實(shí)用新型的原理和精神的情況下能夠?qū)@些實(shí)施例進(jìn)行多種變化、修改、替換和變型，本實(shí)用新型的范圍由所附權(quán)利要求及其等同物限定。