本實(shí)用新型涉及一種健身設(shè)備，具體是一種家用多功能鍛煉器材。

背景技術(shù)：

鍛煉身體對(duì)于我們的生活而言是不可或缺的，而現(xiàn)在一般的上班族上一天班后，都賴在家中，所以需要在家中進(jìn)行一定地鍛煉，而室內(nèi)最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)便是仰臥起坐以及俯臥撐，而仰臥起坐主要是鍛煉腰部肌肉，使得鍛煉所起到的作用過(guò)于單一，需要多方面的鍛煉。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本實(shí)用新型的目的在于提供一種家用多功能鍛煉器材，以解決上述背景技術(shù)中提出的問(wèn)題。

為實(shí)現(xiàn)上述目的，本實(shí)用新型提供如下技術(shù)方案：

一種家用多功能鍛煉器材，包括底板和側(cè)框；所述底板設(shè)置有固定筒、活動(dòng)棒、固定螺栓、手柄、防滑套、彈性繩、手環(huán)、滑道、滑塊、踩板、框體、固定桿、第一彈簧、轉(zhuǎn)軸、轉(zhuǎn)板、腳槽、凸起球、連接桿、桿環(huán)、推柄和吸盤；所述固定筒垂直設(shè)置在底板上端面后側(cè)邊的中間位置；所述活動(dòng)棒從固定筒的上端口垂直插入；所述固定螺栓垂直穿過(guò)固定筒上端頭的側(cè)壁抵壓在活動(dòng)棒的側(cè)壁上；所述手柄水平設(shè)置在活動(dòng)棒的上端頭處；所述彈性繩有兩根，分別固接在手柄的左右端頭處；所述手環(huán)有兩個(gè)，分別設(shè)置在兩根彈性繩的下端頭處；所述滑道有兩條，分別豎直設(shè)置在固定筒左右側(cè)壁上；所述滑塊有兩塊，分別卡放在兩條滑道內(nèi)；所述踩板有兩塊，分別水平處于固定筒的左右兩側(cè)且兩個(gè)踩板固接著兩塊滑塊；所述框體有兩個(gè)，分別垂直設(shè)置在兩塊踩板的上端面處；所述固定桿有兩個(gè)，分別垂直設(shè)置在固定筒上端的左右側(cè)壁上；所述第一彈簧有兩個(gè)，分別連接著左右兩側(cè)的固定桿和框體；所述轉(zhuǎn)軸垂直設(shè)置在底板上端面的中間位置；所述轉(zhuǎn)板水平固接在轉(zhuǎn)軸的上端頭處；所述腳槽有兩個(gè)，分別設(shè)置在轉(zhuǎn)板上端面的左右兩側(cè)；所述連接桿有兩個(gè)，分別垂直設(shè)置在底板前端面的左右兩側(cè)；所述桿環(huán)有兩個(gè)，分別水平設(shè)置在兩個(gè)連接桿的前端頭處；所述推柄有兩個(gè)，分別插放在兩個(gè)桿環(huán)內(nèi)；所述吸盤有兩個(gè)，分別設(shè)置在兩個(gè)推柄的下端頭處；所述側(cè)框設(shè)置有彈簧槽、滑桿、第二彈簧和凹槽；所述側(cè)框有兩個(gè)，分別垂直設(shè)置在底板上端面前側(cè)邊的左右兩端；所述彈簧槽有兩個(gè)，分別設(shè)置在兩個(gè)側(cè)框的內(nèi)側(cè)；所述滑桿的左右端頭插放在左右彈簧槽內(nèi)，滑桿上下滑動(dòng)；所述第二彈簧有兩個(gè)，分別豎直放置在兩個(gè)彈簧槽內(nèi)；所述凹槽有兩個(gè)，分別設(shè)置在滑桿的左右兩側(cè)。

作為本實(shí)用新型進(jìn)一步的方案：所述防滑套有兩個(gè)，分別套在手柄的左右端頭處。

作為本實(shí)用新型再進(jìn)一步的方案：所述凸起球有若干個(gè)，均勻布置在兩個(gè)腳槽內(nèi)。

與現(xiàn)有技術(shù)相比，本實(shí)用新型的有益效果是：

本實(shí)用新型的活動(dòng)棒上下滑動(dòng)，調(diào)節(jié)高度，便于不同身高的人使用；固定螺栓用于固定住活動(dòng)棒調(diào)節(jié)的高度；手柄便于使用者用手扶著，進(jìn)行鍛煉；防滑套用于防止使用者鍛煉過(guò)程中手滑落；手環(huán)便于使用者站在底板上用雙手向上拉動(dòng)彈性繩，進(jìn)行臂力鍛煉；踩板依靠滑塊上下滑動(dòng)；使用者將腳放在踩板上時(shí)，用力向下踩，拉伸第一彈簧，當(dāng)放松腳部時(shí)，第一彈簧回彈至原始位置，反復(fù)進(jìn)行下踩，進(jìn)行腿部的鍛煉；轉(zhuǎn)板自由轉(zhuǎn)動(dòng)；腳槽便于使用者穩(wěn)定地站在轉(zhuǎn)板上，手抓著手柄，扭動(dòng)腰部，進(jìn)行腰部鍛煉；凸起球用于對(duì)使用者腳底進(jìn)行按摩；推動(dòng)推柄，使得吸盤吸附在地面上，從而將底板固定在地面上，防止滑動(dòng)；滑桿上下滑動(dòng)；當(dāng)使用者下蹲時(shí)，使用膝蓋下壓滑桿，使得第二彈簧壓縮，當(dāng)起身時(shí)，滑桿在第二彈簧的回彈力作用下，回到原始位置，反復(fù)下壓，加強(qiáng)下蹲的鍛煉；凹槽便于使用者的膝蓋卡在滑桿內(nèi)，方便下壓；本實(shí)用新型的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，工作性能好，功能多，實(shí)用性強(qiáng)，充分展現(xiàn)了現(xiàn)代化工具的特點(diǎn)，發(fā)展前景十分良好。

附圖說(shuō)明

圖1為家用多功能鍛煉器材的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖2為家用多功能鍛煉器材中側(cè)框的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖3為家用多功能鍛煉器材中轉(zhuǎn)板的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖4為家用多功能鍛煉器材中固定筒的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖中：1-底板，2-踩板，3-框體，4-固定桿，5-手環(huán)，6-手柄，7-防滑套，8-彈性繩，9-活動(dòng)棒，10-固定螺栓，11-第一彈簧，12-固定筒，13-滑桿，14-凹槽，15-側(cè)框，16-推柄，17-桿環(huán)，18-連接桿，19-吸盤，20-轉(zhuǎn)板，21-凸起球，22-腳槽，23-第二彈簧，24-彈簧槽，25-轉(zhuǎn)軸，26-滑道，27-滑塊。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合具體實(shí)施方式對(duì)本專利的技術(shù)方案作進(jìn)一步詳細(xì)地說(shuō)明。

請(qǐng)參閱圖1-4，一種家用多功能鍛煉器材，包括底板1和側(cè)框15；所述底板1設(shè)置有固定筒12、活動(dòng)棒9、固定螺栓10、手柄6、防滑套7、彈性繩8、手環(huán)5、滑道26、滑塊27、踩板2、框體3、固定桿4、第一彈簧11、轉(zhuǎn)軸25、轉(zhuǎn)板20、腳槽22、凸起球21、連接桿18、桿環(huán)17、推柄16和吸盤19；所述固定筒12垂直設(shè)置在底板1上端面后側(cè)邊的中間位置；所述活動(dòng)棒9從固定筒12的上端口垂直插入，活動(dòng)棒9上下滑動(dòng)，調(diào)節(jié)高度，便于不同身高的人使用；所述固定螺栓10垂直穿過(guò)固定筒12上端頭的側(cè)壁抵壓在活動(dòng)棒9的側(cè)壁上，固定螺栓10用于固定住活動(dòng)棒9調(diào)節(jié)的高度；所述手柄6水平設(shè)置在活動(dòng)棒9的上端頭處，手柄6便于使用者用手扶著，進(jìn)行鍛煉；所述防滑套7有兩個(gè)，分別套在手柄6的左右端頭處，防滑套7用于防止使用者鍛煉過(guò)程中手滑落；所述彈性繩8有兩根，分別固接在手柄6的左右端頭處；所述手環(huán)5有兩個(gè)，分別設(shè)置在兩根彈性繩8的下端頭處，手環(huán)5便于使用者站在底板1上用雙手向上拉動(dòng)彈性繩8，進(jìn)行臂力鍛煉；所述滑道26有兩條，分別豎直設(shè)置在固定筒12左右側(cè)壁上；所述滑塊27有兩塊，分別卡放在兩條滑道26內(nèi)；所述踩板2有兩塊，分別水平處于固定筒12的左右兩側(cè)且兩個(gè)踩板2固接著兩塊滑塊27，踩板2依靠滑塊27上下滑動(dòng)；所述框體3有兩個(gè)，分別垂直設(shè)置在兩塊踩板2的上端面處；所述固定桿4有兩個(gè)，分別垂直設(shè)置在固定筒12上端的左右側(cè)壁上；所述第一彈簧11有兩個(gè)，分別連接著左右兩側(cè)的固定桿4和框體3，使用者將腳放在踩板2上時(shí)，用力向下踩，拉伸第一彈簧11，當(dāng)放松腳部時(shí)，第一彈簧11回彈至原始位置，反復(fù)進(jìn)行下踩，進(jìn)行腿部的鍛煉；所述轉(zhuǎn)軸25垂直設(shè)置在底板1上端面的中間位置；所述轉(zhuǎn)板20水平固接在轉(zhuǎn)軸25的上端頭處，轉(zhuǎn)板20自由轉(zhuǎn)動(dòng)；所述腳槽22有兩個(gè)，分別設(shè)置在轉(zhuǎn)板20上端面的左右兩側(cè)，腳槽22便于使用者穩(wěn)定地站在轉(zhuǎn)板20上，手抓著手柄6，扭動(dòng)腰部，進(jìn)行腰部鍛煉；所述凸起球21有若干個(gè)，均勻布置在兩個(gè)腳槽22內(nèi)，凸起球21用于對(duì)使用者腳底進(jìn)行按摩；所述連接桿18有兩個(gè)，分別垂直設(shè)置在底板1前端面的左右兩側(cè)；所述桿環(huán)17有兩個(gè)，分別水平設(shè)置在兩個(gè)連接桿18的前端頭處；所述推柄16有兩個(gè)，分別插放在兩個(gè)桿環(huán)17內(nèi)；所述吸盤19有兩個(gè)，分別設(shè)置在兩個(gè)推柄16的下端頭處，推動(dòng)推柄16，使得吸盤19吸附在地面上，從而將底板1固定在地面上，防止滑動(dòng)；所述側(cè)框15設(shè)置有彈簧槽24、滑桿13、第二彈簧23和凹槽14；所述側(cè)框15有兩個(gè)，分別垂直設(shè)置在底板1上端面前側(cè)邊的左右兩端；所述彈簧槽24有兩個(gè)，分別設(shè)置在兩個(gè)側(cè)框15的內(nèi)側(cè)；所述滑桿13的左右端頭插放在左右彈簧槽24內(nèi)，滑桿13上下滑動(dòng)；所述第二彈簧23有兩個(gè)，分別豎直放置在兩個(gè)彈簧槽24內(nèi)，當(dāng)使用者下蹲時(shí)，使用膝蓋下壓滑桿13，使得第二彈簧23壓縮，當(dāng)起身時(shí)，滑桿13在第二彈簧23的回彈力作用下，回到原始位置，反復(fù)下壓，加強(qiáng)下蹲的鍛煉；所述凹槽14有兩個(gè)，分別設(shè)置在滑桿13的左右兩側(cè)，凹槽14便于使用者的膝蓋卡在滑桿13內(nèi)，方便下壓。

上面對(duì)本專利的較佳實(shí)施方式作了詳細(xì)說(shuō)明，但是本專利并不限于上述實(shí)施方式，在本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員所具備的知識(shí)范圍內(nèi)，還可以在不脫離本專利宗旨的前提下做出各種變化。