專利名稱:彈簧式仰臥起坐練習(xí)器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域:
本實(shí)用新型涉及一種體育器械,特別涉及一種用于仰臥起坐運(yùn)動(dòng)的彈簧式仰臥起坐練習(xí)器。
背景技術(shù):
目前,隨著人們生活水平的提高,更多的人在膳食中攝入較多的高能量食物,飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡,使食量超出了機(jī)體的需要,體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的熱量,運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少,能量消耗減少,從而,使得體重超重。而最容易發(fā)胖的部位是容易囤積脂肪的腰、腹部。采用仰臥起坐來(lái)減掉腰、腹部多余的脂肪是較有效地方法,但用傳統(tǒng)的在平面墊子上作仰臥起坐方法,練習(xí)時(shí)需要自身能力的配合,且需要堅(jiān)持持之以恒才能達(dá)到減脂肪目的。如果身體素質(zhì)較差或有某種疾病的人,是無(wú)法用這種的方法來(lái)減脂肪的,即使勉強(qiáng)做幾個(gè)做仰臥起坐也無(wú)法達(dá)到減脂肪的功效。另外,人體在平面墊子上進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)時(shí),身體的軀干繞著臀部作樞軸的移動(dòng)并朝向膝蓋,在軀干達(dá)至上體垂直位置后,再回到起初開(kāi)始的位置,并完成一個(gè)循環(huán)運(yùn)動(dòng)。在每一次的運(yùn)動(dòng)循環(huán)時(shí),背部和骶骨受到非常大的壓縮力,如果在高頻率下反復(fù)施壓,極容易造成背部和骶骨處的運(yùn)動(dòng)損傷。
發(fā)明內(nèi)容為了克服上述不足,本實(shí)用新型提出一種彈簧式仰臥起坐練習(xí)器,該練習(xí)器設(shè)有彈簧和升降器,用該練習(xí)器做仰臥起坐時(shí),可以減小背部和骶骨處的壓縮力,使練習(xí)者在外力的幫助下很容易進(jìn)行仰臥起坐練習(xí),還可以避免造成運(yùn)動(dòng)損傷,達(dá)到滿足大眾和運(yùn)動(dòng)員腹部消脂訓(xùn)練的需求。本實(shí)用新型所采用的技術(shù)方案是一種彈簧式仰臥起坐練習(xí)器,該練習(xí)器的主體結(jié)構(gòu)由上床板和下床板通過(guò)合頁(yè)連接,上床板下端與彈簧上端連接,彈簧下端與斜板上端連接,斜板下端后部與底板上端中部通過(guò)合頁(yè)連接,斜板下端前部分別與兩個(gè)升降器上端連接,兩個(gè)升降器的下端分別與底板上端前部連接,下床板上端底邊處與擋板下端通過(guò)膠粘鉚合連接,下床板下端分別與四個(gè)床腿的上端通過(guò)螺釘和螺母連接,四個(gè)床腿的下端分別與底板上端通過(guò)螺釘和螺母連接組成。所述下床板上端分別與兩個(gè)固定帶一端通過(guò)螺釘和螺母連接,兩個(gè)固定帶的另一端分別與下床板上端通過(guò)鎖定開(kāi)關(guān)連接。所述上床板和下床板連接處中部設(shè)有空心槽。本實(shí)用新型的有益效果在于該練習(xí)器的上床板下設(shè)有彈簧不但可以產(chǎn)生上體坐起的推動(dòng)力,還可以在上體還原時(shí)起到緩沖作用,從而,使練習(xí)者能夠較容易的連續(xù)完成仰臥起坐動(dòng)作,且不易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。即使是身體素質(zhì)差或身體處于恢復(fù)期的病人也可以較輕松的完成練習(xí);斜板和底板之間設(shè)有升降器可以調(diào)整上床板的角度;上床板和下床板連接處中間設(shè)有空心槽,可使骶骨處不受壓力,從而,能有效地避免大強(qiáng)度仰臥起坐練習(xí)造成骶骨處損傷的情況。此外,在下床板端部設(shè)有擋板,練習(xí)時(shí)腳蹬擋板可以防止身體下滑??傊摼毩?xí)器不需費(fèi)力,便可作仰臥起坐,既能提高練習(xí)者的興趣,又能滿足大眾和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的健身需要,它對(duì)提高仰臥起坐練習(xí)效果具有實(shí)際意義。
以下結(jié)合附圖對(duì)本實(shí)用新型的具體實(shí)施方式
做進(jìn)一步詳細(xì)地說(shuō)明。
圖1彈簧式仰臥起坐練習(xí)器的立體示意簡(jiǎn)圖。
具體實(shí)施方式
本實(shí)用新型所提出的彈簧式仰臥起坐練習(xí)器采用如下結(jié)構(gòu),如
圖1所示,該練習(xí)器的主體結(jié)構(gòu)由上床板11和下床板9通過(guò)合頁(yè)連接,上床板下端與彈簧2上端通過(guò)螺釘和螺母連接,彈簧下端與斜板3上端通過(guò)螺釘和螺母連接,斜板下端后部與底板4上端中部通過(guò)合頁(yè)連接,斜板下端前部分別與兩個(gè)升降器1上端通過(guò)螺釘連接,兩個(gè)升降器的下端分別與底板上端前部通過(guò)螺釘連接,下床板9上端底邊處與擋板6下端通過(guò)膠粘鉚合連接,下床板下端分別與四個(gè)床腿5的上端通過(guò)螺釘和螺母連接,四個(gè)床腿的下端分別與底板上端通過(guò)螺釘和螺母連接組成。上述下床板上端分別與兩個(gè)固定帶7 —端通過(guò)螺釘和螺母連接,兩個(gè)固定帶的另一端分別與下床板上端通過(guò)鎖定開(kāi)關(guān)8連接。上述上床板和下床板連接處中部設(shè)有空心槽10。上述上床板和下床板上端設(shè)有與床板固定連接的海綿墊。在使用時(shí),將彈簧式仰臥起坐練習(xí)器的兩個(gè)升降器調(diào)到適當(dāng)?shù)母叨?,使上床板處于練?xí)者需要的角度。練習(xí)時(shí),練習(xí)者將臀部坐在空心槽處,兩個(gè)踝關(guān)節(jié)處用國(guó)定帶固定, 兩腳蹬在擋板上,背部靠在上床板上,可以借助彈簧的彈力反復(fù)作仰臥起坐。另外,身體處于恢復(fù)期的病人可在護(hù)理者的保護(hù)和幫助下進(jìn)行練習(xí)。如護(hù)理者拉住練習(xí)者的手幫助他在彈簧的彈力作用下作仰臥起坐。再如護(hù)理者用力壓上床板,讓練習(xí)者在增大的彈力作用下練習(xí)仰臥起坐。
權(quán)利要求1.一種彈簧式仰臥起坐練習(xí)器,其特征在于該練習(xí)器的主體結(jié)構(gòu)由上床板(11)和下床板(9)通過(guò)合頁(yè)連接,上床板下端與彈簧( 上端連接,彈簧下端與斜板C3)上端連接, 斜板下端后部與底板(4)上端中部通過(guò)合頁(yè)連接,斜板下端前部分別與兩個(gè)升降器(1)上端連接,兩個(gè)升降器的下端分別與底板上端前部連接,下床板上端底邊處與擋板(6)下端通過(guò)膠粘鉚合連接,下床板下端分別與四個(gè)床腿(5)的上端通過(guò)螺釘和螺母連接,四個(gè)床腿的下端分別與底板上端通過(guò)螺釘和螺母連接組成。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的彈簧式仰臥起坐練習(xí)器,其特征在于所述下床板上端分別與兩個(gè)固定帶(7) —端通過(guò)螺釘和螺母連接,兩個(gè)固定帶的另一端分別與下床板上端通過(guò)鎖定開(kāi)關(guān)(8)連接。
3.根據(jù)權(quán)利要求1或2所述的彈簧式仰臥起坐練習(xí)器,其特征在于所述上床板和下床板連接處中部設(shè)有空心槽(10)。
專利摘要本實(shí)用新型涉及一種體育器械,特別涉及一種用于仰臥起坐運(yùn)動(dòng)的彈簧式仰臥起坐練習(xí)器。其特征是該練習(xí)器的主體結(jié)構(gòu)由上床板11和下床板9通過(guò)合頁(yè)連接,上床板下端與彈簧2上端連接,彈簧下端與斜板3上端連接,斜板下端后部與底板4上端中部通過(guò)合頁(yè)連接,斜板下端前部分別與兩個(gè)升降器1上端連接,兩個(gè)升降器的下端分別與底板上端前部連接,下床板9上端底邊處與擋板6下端連接,下床板下端分別與四個(gè)床腿5的上端連接,四個(gè)床腿的下端分別與底板上端連接組成。采用該練習(xí)器不需費(fèi)力,便可作仰臥起坐,且不易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。即使是身體素質(zhì)差或身體處于恢復(fù)期的病人也可以較輕松的完成練習(xí)。它對(duì)提高仰臥起坐練習(xí)效果具有實(shí)際意義。
文檔編號(hào)A63B23/02GK202263348SQ20112039742
公開(kāi)日2012年6月6日 申請(qǐng)日期2011年10月12日 優(yōu)先權(quán)日2011年10月12日
發(fā)明者張興海 申請(qǐng)人:燕山大學(xué)