專利名稱：直立式腕力訓(xùn)練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
直立式腕力訓(xùn)練器技術(shù)領(lǐng)域[0001]本實(shí)用新型屬于體育器材領(lǐng)域，特別涉及一種用于鍛煉腕力的訓(xùn)練裝置。
技術(shù)背景[0002]目前，對(duì)于人體腕部力量的訓(xùn)練，多采用雙手懸臂握住一根中間用繩子垂吊有 重物的卷棒，反復(fù)做腕部?jī)?nèi)外翻轉(zhuǎn)卷動(dòng)繩子提升重物的方法進(jìn)行；健身路徑中專門用于 鍛煉人體腕部力量的器材較少，但也同樣是用雙手正握水平設(shè)置的握柄擰轉(zhuǎn)具有一定阻 力的橫棒進(jìn)行腕力訓(xùn)練。以上兩種練習(xí)方法，都是在雙手掌心向下的狀態(tài)下做腕部屈伸 動(dòng)作，此種練習(xí)方法只能使前臂的部分屈腕、屈指肌群得到鍛煉，由于雙手?jǐn)Q轉(zhuǎn)水平橫 棒動(dòng)作的局限，不能使雙臂屈伸腕肌群得到全面鍛煉，上述問題的存在直接影響腕力鍛 煉的效果。發(fā)明內(nèi)容[0003]為解決上述問題，本實(shí)用新型提出一種直立式腕力訓(xùn)練器，該訓(xùn)練器握柄鉛垂 設(shè)置，并利用彈簧旋緊后的回彈力作為鍛煉的負(fù)荷，對(duì)提高腕力鍛煉效果具有實(shí)際意 義。[0004]本實(shí)用新型所采用的技術(shù)方案為一種立式腕力訓(xùn)練器，由以下技術(shù)內(nèi)容特征 構(gòu)成立柱、底座、上花盤、下花盤及負(fù)荷裝置。所述立柱為圓形，下端與底座上面焊 接連接，上端設(shè)置立柱封頭。底座通過地腳螺栓固定于地面。在立柱頂端設(shè)置有上花盤 和下花盤，上花盤合下花盤的平面上等距離對(duì)稱鉆有六個(gè)圓孔，負(fù)荷裝置中軸的上端頭 穿過上花盤上的圓孔用螺栓將上花盤與軸固定連接，螺栓上設(shè)置防雨罩；負(fù)荷裝置中軸 的下端頭穿過下花盤上的圓孔用螺栓將下花盤與軸固定連接；上花盤、下花盤均通過螺 栓緊固連接在立柱上。所述負(fù)荷裝置包括軸、套管(握柄)、軸承、彈簧、封頭。套 管內(nèi)兩端設(shè)置軸承，軸穿過套管封頭、密封圈、軸承的內(nèi)環(huán)及彈簧。彈簧的一端插入軸 內(nèi)固定連接，另一端插入套管的內(nèi)壁中固定連接，設(shè)置彈簧的內(nèi)徑大于軸的直徑，彈簧 的外徑與套管的內(nèi)徑相等，使得彈簧與軸之間有適當(dāng)空間。套管封頭與套管羅紋連接； 軸下端的軸承通過限位卡固定。所述六個(gè)功能獨(dú)立的負(fù)荷裝置的縱軸均鉛垂設(shè)置。[0005]本實(shí)用新型的有益效果是作為本實(shí)用新型的改進(jìn)，所述負(fù)荷裝置中使用不同 直徑的彈簧鋼絲可產(chǎn)生不同負(fù)荷，滿足不同鍛煉負(fù)荷的需要。該訓(xùn)練器適宜在健身路徑 中應(yīng)用，對(duì)全面鍛煉雙臂屈、伸腕肌群力量具有實(shí)際意義。


[0006]
以下結(jié)合附圖和具體實(shí)施方式
對(duì)本實(shí)用新型做進(jìn)一步詳細(xì)地說明。[0007]圖1是立式腕力訓(xùn)練器的立體示意圖；[0008]圖2是圖1的俯視圖；[0009]圖3是圖1中負(fù)荷裝置結(jié)構(gòu)的半剖圖；[0010]圖4是圖3中上部的局部放大剖視圖；[0011]圖5是圖3中下部的局部放大剖視圖。
具體實(shí)施方式
[0012]本實(shí)用新型所提出的直立式腕力訓(xùn)練器如圖1所示，它包括立柱1、底座2、下 花盤4和上花盤5及負(fù)荷裝置。所述立柱1為圓形，下端與底座2上面焊接連接，上端 設(shè)置立柱封頭6。底座通過地腳螺栓3固定于地面。在立柱1頂端設(shè)置有上花盤5和下 花盤4，上花盤5和下花盤4的平面上等距離對(duì)稱鉆有六個(gè)圓孔(如圖2所示)，負(fù)荷裝 置中的軸18的上端頭穿過花盤5上的圓孔用螺栓11將上花盤5與軸18固定連接，螺栓 11外設(shè)置防雨罩8 ；負(fù)荷裝置中軸18的下端頭穿過花盤4上的圓孔用螺栓17將下花盤4 與軸18固定連接；上花盤5和下花盤4均通過螺栓10緊固連接在立柱1上。所述負(fù)荷 裝置如圖3所示，包括軸18、套管9、軸承12、彈簧14、封頭19。套管9內(nèi)兩端設(shè) 置軸承12，軸18穿過套管封頭19、密封圈20、軸承12的內(nèi)環(huán)及彈簧14(如圖4)。如 圖4、圖5所示，彈簧14的一端13插入軸18內(nèi)固定連接，另一端15插入套管9的內(nèi)壁 中固定連接設(shè)置彈簧14的內(nèi)徑大于軸18的直徑，彈簧14的外徑與套管9的內(nèi)徑相等， 使得彈簧14與軸18之間有適當(dāng)空間。套管封頭19與套管9羅紋連接；軸18下端的軸 承12通過限位卡16固定。所述六個(gè)功能獨(dú)立的負(fù)荷裝置的縱軸均鉛垂設(shè)置。[0013]上述負(fù)荷裝置中采用不同直徑彈簧鋼絲，滿足不同鍛煉負(fù)荷的需求。[0014]使用方法[0015]在使用直立式腕力訓(xùn)練器時(shí)，練習(xí)者面向適合自己腕力鍛煉需要的訓(xùn)練器站 立，兩手分別握住兩根負(fù)荷裝置的套管(握柄)做擰轉(zhuǎn)屈腕或伸腕動(dòng)作進(jìn)行腕力練習(xí)。[0016]該訓(xùn)練器適宜在健身路徑中應(yīng)用，對(duì)全面鍛煉雙臂屈、伸腕肌群力量具有實(shí)際眉、ο
權(quán)利要求1.一種直立式腕力訓(xùn)練器，其特征在于該訓(xùn)練器由立柱(1)、底座O)、下花盤 (4)和上花盤( 及負(fù)荷裝置構(gòu)成；所述立柱(1)為圓形，下端與所述底座( 上面焊接 連接，上端設(shè)置立柱封頭(6)，所述底座通過地腳螺栓(3)固定于地面；所述立柱(1)頂端設(shè)置有上花盤( 和下花盤(4)，上花盤( 和下花盤的平面 上等距離對(duì)稱鉆有六個(gè)圓孔，負(fù)荷裝置中軸(18)的上端頭穿過上花盤( 上的圓孔用螺 栓(11)將上花盤(5)與軸(18)固定連接，螺栓(11)上設(shè)置防雨罩⑶；負(fù)荷裝置中軸 (18)的下端頭穿過下花盤(4)上的圓孔用螺栓(17)將下花盤(4)與軸(18)固定連接； 上花盤(5)和下花盤⑷均通過螺栓(10)緊固連接在立柱(1)上；所述負(fù)荷裝置包括軸(18)、套管(9)、軸承(12)、彈簧(14)、封頭(19)，其中， 套管(9)內(nèi)兩端設(shè)置軸承(12)，軸(18)穿過套管封頭(19)、密封圈00)、軸承(12)的 內(nèi)環(huán)及彈簧(14)；彈簧(14)的一端(13)插入軸(18)內(nèi)固定連接，另一端(15)插入套 管(9)的內(nèi)壁中固定連接，設(shè)置彈簧(14)的內(nèi)徑大于軸(18)的直徑，彈簧(14)的外徑 與套管(9)的內(nèi)徑相等，使得彈簧(14)與軸(18)之間有適當(dāng)空間。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的直立式腕力訓(xùn)練器，其特征在于所述軸(18)下端的軸承 (12)通過彈簧限位卡(16)固定。
3.根據(jù)權(quán)利要求2所述的直立式腕力訓(xùn)練器，其特征在于所述負(fù)荷裝置的縱軸均 鉛垂設(shè)置。
專利摘要本實(shí)用新型屬于體育器材領(lǐng)域，特別涉及一種用于腕力鍛煉的裝置。包括該訓(xùn)練器由立柱(1)、底座(2)、下花盤(4)和上花盤(5)及負(fù)荷裝置構(gòu)成；所述立柱(1)為圓形，下端與所述底座(2)上面焊接連接，上端設(shè)置立柱封頭(6)，所述底座通過地腳螺栓(3)固定于地面。上述負(fù)荷裝置中采用不同直徑彈簧鋼絲，可滿足不同鍛煉負(fù)荷的需求。該訓(xùn)練器適宜在健身路徑中應(yīng)用，對(duì)全面鍛煉雙臂屈、伸腕肌群力量具有實(shí)際意義。
文檔編號(hào)A63B23/14GK201807146SQ20102051527
公開日2011年4月27日 申請(qǐng)日期2010年8月30日 優(yōu)先權(quán)日2010年8月30日
發(fā)明者王潔 申請(qǐng)人:河北外國(guó)語(yǔ)職業(yè)學(xué)院