本發(fā)明涉及一種人體健康檢測(cè)方法。

背景技術(shù)：

近來(lái)，隨著環(huán)境污染的日趨嚴(yán)重，人口老齡化的到來(lái)，很多人都患有各種慢性疾病，因此，需要建立完善的健康管理。

雖然現(xiàn)有技術(shù)中有一些利用身體指標(biāo)儀、運(yùn)動(dòng)手環(huán)等建立的健康管理模式，但是這種健康管理模式并不很有效，功能上也存在不完善，缺乏一種有效的人體健康檢測(cè)方法。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明目的在于提供一種人體健康檢測(cè)方法，以解決上述技術(shù)問題的至少一個(gè)。

根據(jù)本發(fā)明的一個(gè)方面，提供了一種人體健康檢測(cè)方法，包括以下步驟：

(1)問卷調(diào)查:對(duì)患者進(jìn)行問卷調(diào)查，

(2)基因檢測(cè):檢測(cè)患者體內(nèi)基因情況，

(3)營(yíng)養(yǎng)與毒性元素檢測(cè):檢測(cè)患者體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量和有毒有害性物質(zhì)的含量，

(4)新陳代謝檢測(cè)，

(5)氧化壓力和抗氧化能力檢測(cè):檢測(cè)患者身體中自由基的含量，

(6)消化功能檢測(cè)，

(7)慢性食物過敏檢測(cè)，

(8)腎上腺壓力應(yīng)激檢測(cè)。

在一些實(shí)施方式中，步驟(1)問卷調(diào)查包括對(duì)患者的年齡、身高、性別和病癥進(jìn)行調(diào)查。

在一些實(shí)施方式中，步驟(4)新陳代謝檢測(cè)包括檢測(cè)患者血壓、血糖和血脂的含量。

在一些實(shí)施方式中，還包括步驟(9)分析與評(píng)估:根據(jù)步驟(1)～(8)對(duì)患者的身體進(jìn)行分析，以及對(duì)患者的患病情況進(jìn)行評(píng)估。

在一些實(shí)施方式中，還包括步驟(10)：根據(jù)步驟(1)～(8)對(duì)患者開具營(yíng)養(yǎng)膳食方案。

本發(fā)明可以包括步驟(1)～(8)，步驟(1)～(8)可以提供一種人體健康檢測(cè)方法，通過步驟(1)～(8)可以得知影響患者身體健康的所有因素，并且可以得知患者當(dāng)前的身體狀態(tài)。通過步驟(1)～(8)，患者可以自行對(duì)身體進(jìn)行管理，從而有效的保護(hù)身體，降低疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

或者，可以通過步驟(9)和(10)，進(jìn)行健康管理，由于步驟(1)～(8)已經(jīng)將患者的身體情況全部展現(xiàn)出來(lái)，因此通過步驟(9)和(10)，可以更為有效的制定健康管理方案。

附圖說(shuō)明

圖1為本發(fā)明一種實(shí)施方式的人體健康檢測(cè)方法的流程圖。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合附圖和具體實(shí)施例對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步詳細(xì)的說(shuō)明。

圖1示意性的顯示了本發(fā)明一種實(shí)施方式的人體健康檢測(cè)方法的流程。

如圖1所示，一種人體健康檢測(cè)方法，其包括以下步驟：

S101:問卷調(diào)查:對(duì)患者進(jìn)行問卷調(diào)查，問卷調(diào)查的情況可以包括如：年齡、身高、性別和病癥(如：曾經(jīng)患過的疾病、身體有哪些異常)等。通過該步驟，可以初步了解患者身體的綜合情況，發(fā)現(xiàn)身體引起慢性疾病可能的原因。

S102:基因檢測(cè):檢測(cè)患者體內(nèi)基因情況，從根源處查找疾病的原因，因?yàn)檫z傳因素也會(huì)音響人體的身體，例如：四氫葉酸基因的突變會(huì)導(dǎo)致機(jī)體葉酸利用效率降低，增加血管內(nèi)皮受損的風(fēng)險(xiǎn)，容易得高血壓和冠心病等，當(dāng)通過基因檢測(cè)，將該突變的四氫葉酸基因檢測(cè)出來(lái)時(shí)，可以為患者提供經(jīng)過處理后甲基化葉酸，從而使得慢性疾病的治療更有針對(duì)性。

S103:營(yíng)養(yǎng)與毒性元素檢測(cè):檢測(cè)患者體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量和有毒有害性物質(zhì)的含量，通過該步驟，可以發(fā)現(xiàn)患者體內(nèi)缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和有毒有害性物質(zhì)，從而可以精準(zhǔn)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并采取肝臟排毒的方式將體內(nèi)的有毒有害性物質(zhì)排出體外。

S104:新陳代謝檢測(cè)，通過檢測(cè)患者體內(nèi)的一些物質(zhì)指標(biāo)：如血壓、血糖和血脂的含量，可以評(píng)估體內(nèi)一些生化反應(yīng)的順暢程度，可以更加明確的了解每個(gè)人獨(dú)特的患病原因。

S105:氧化壓力和抗氧化能力檢測(cè):檢測(cè)患者身體中自由基的含量，蓋不住主要是評(píng)估患者身體工作的順暢程度，因?yàn)槿梭w在進(jìn)食大量加工食品、糖和米飯等空熱量食物時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生大量自由基，這些自由基都會(huì)損傷身體的細(xì)胞，氧化壓力和抗氧化能力檢測(cè)能夠評(píng)估身體中能夠消化自由基的能力。

S106:消化功能檢測(cè)，通過該步驟可以得知腸道的消化功能。

S107:慢性食物過敏檢測(cè)，進(jìn)行過敏食物，通過檢測(cè)可以得知該食物為過敏性食物。

S108:腎上腺壓力應(yīng)激檢測(cè)。

S109:分析與評(píng)估:根據(jù)步驟(1)～(8)對(duì)患者的身體進(jìn)行分析，以及對(duì)患者的患病情況進(jìn)行評(píng)估。

S110:根據(jù)步驟(1)～(8)對(duì)患者開具營(yíng)養(yǎng)膳食方案。

本發(fā)明中具體的分析與評(píng)估在步驟S101～S108均有所描述，例如：S101的問卷調(diào)查可以得知病癥，通過該病癥可以評(píng)估患者進(jìn)食哪些食物。步驟S102中舉例說(shuō)明了分析與評(píng)估：四氫葉酸基因的突變的情況，S103可以發(fā)現(xiàn)患者體內(nèi)缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和有毒有害性物質(zhì)，這些缺少的物質(zhì)會(huì)引發(fā)何種疾病，可以進(jìn)行分析和評(píng)估，S104中可以得知患者體內(nèi)的一些物質(zhì)指標(biāo)，當(dāng)物質(zhì)指標(biāo)低于或者高于正常值時(shí)，進(jìn)行分析與評(píng)估會(huì)引發(fā)何種疾病，S105通過得知自由基的含量，可以分析與評(píng)估會(huì)引發(fā)何種疾病等等情況。

通過上述的分析與評(píng)估，可以開具營(yíng)養(yǎng)膳食方案，從而降低疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。例如：專門針對(duì)肥胖三高人群特殊的身體情況定制，需要把控了三大能量營(yíng)養(yǎng)素的供能比例，碳水化合物的供能比例大約20～25％，蛋白質(zhì)35-40％，脂肪30-40％。具體可以如下：

早餐：雞蛋1個(gè)、以及以下水果任選一種或者混合搭配不超過140g，蘋果140g、油桃140g、柚140g、李子140g、黑葡萄140g、櫻桃140g、草莓140g、柑橘140g、圣女果140g。

午餐：①以下水果任選一種或者混合搭配不超過70g，蘋果70g、梨70g、油桃70g、柚70g、李子70g、黑葡萄70g、櫻桃70g、草莓70g、柑橘70g、圣女果70g；

②以下蔬菜任選一種或者混合搭配不超過100g，萵筍100g、黃瓜100g、西紅柿100g、西葫蘆100g、白蘿卜100g、茄子100g、冬瓜100g、甜椒100g、秋葵100g、菌菇類100g、葉子類蔬菜100g；

③特殊蔬菜二選一，萵筍100g、西生菜100g；吃不到可用②中的蔬菜代替。

④肉類任選一種或者混合搭配不超過60g，可吃部分熟重。醬牛肉60g、瘦雞肉60g、瘦鴨肉60g、瘦鵝肉60g、兔子肉60g、蝦60g、魚肉60g、貝類100g雞蛋2個(gè)、牛蹄筋60g、香干100g、無(wú)糖酸奶200g。

晚餐：①水果任選一種或者混合搭配不超過70g。蘋果70g、梨70g、油桃70g、柚70g、李子70g、黑葡萄70g、櫻桃70g、草莓70g、柑橘70g、圣女果70g。

②蔬菜任選一種，或者混合搭配不超過100g，可吃部分熟重。萵筍100g、黃瓜100g、西紅柿100g、西葫蘆100g、白蘿卜100g、茄子100g、冬瓜100g、甜椒100g、秋葵100g、菌菇類100g、葉子類蔬菜100g。

③特殊蔬菜二選一萵筍100g、西生菜100g，吃不到可用②中的蔬菜代替。

④肉類任選一種或者混合搭配不超過60g，可吃部分熟重。醬牛肉60g、瘦雞肉60g、瘦鴨肉60g、瘦鵝肉60g、兔子肉60g、蝦60g、魚肉60g、貝類100g、雞蛋2個(gè)、牛蹄筋60g、香干100g、無(wú)糖酸奶200g

當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)膳食方案主要是食物選擇方面(例如：早中晚餐、以及一些加餐方面的膳食搭配問題)和膳食補(bǔ)充劑方面。

例如：膳食補(bǔ)充劑的類型是多樣的，使用時(shí)不僅要考慮每個(gè)人的情況差異，還要考慮使用的劑量。針對(duì)不同的慢性病，比較常用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充列舉如下：

高血壓：活力檸檬酸鈣鎂、大蒜素、葡萄籽精華、芹菜籽精華、精氨酸等；

高血糖：α-硫辛酸、酵母β-葡聚糖、白藜蘆醇、有機(jī)吡啶甲酸鉻、野生苦瓜精華等；

高血脂：煙酸、二十碳五烯酸EPA、大豆卵磷脂·等；

高尿酸：磷脂姜黃素、碧蘿芷等。

本發(fā)明可以包括步驟(1)～(8)，步驟(1)～(8)可以提供一種人體健康檢測(cè)方法，通過步驟(1)～(8)可以得知影響患者身體健康的所有因素，并且可以得知患者當(dāng)前的身體狀態(tài)。通過步驟(1)～(8)，患者可以自行對(duì)身體進(jìn)行管理，從而有效的保護(hù)身體，降低疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

或者，可以通過步驟(9)和(10)，進(jìn)行健康管理，由于步驟(1)～(8)已經(jīng)將患者的身體情況全部展現(xiàn)出來(lái)，因此通過步驟(9)和(10)，可以更為有效的制定健康管理方案。

上述步驟過后，還可以有后續(xù)的一些方案：例如，運(yùn)動(dòng)處方，根據(jù)不同年齡段的人群來(lái)制定具體的運(yùn)動(dòng)方案，例如球類運(yùn)動(dòng)適用于年輕人，跳操適合中老年人，游泳和騎車適用于關(guān)節(jié)有損傷的人群。還有，心理處方和整個(gè)過程中數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)和跟蹤。

以上所述的僅是本發(fā)明的一些實(shí)施方式。對(duì)于本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員來(lái)說(shuō)，在不脫離本發(fā)明創(chuàng)造構(gòu)思的前提下，還可以做出若干變形和改進(jìn)，這些都屬于本發(fā)明的保護(hù)范圍。