專利名稱：固本養(yǎng)元挑刮法的制作方法
技術領域：
本發(fā)明屬于一種養(yǎng)身方法。
背景技術：
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，往往在自己沒有生病的情況下感覺身體不舒適。另外目前高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等“富貴病”的發(fā)病比例越來越高，很多人都有患上述疾病的風險。

發(fā)明內(nèi)容
為了緩解現(xiàn)代人的疲勞狀態(tài)，使人體感覺舒適、愉悅，本發(fā)明提供了一種挑刮法。 該方法具體包括以下內(nèi)容(一)頭、頸部1、先用適量的藥酒和藥油涂抹羊角，從印堂到上星輕刮3遍，再從攢竹到額頭輕刮3遍，接著用手放松一遍。2、從上星到百會、四神聰用較輕的手法刮3遍，遇到硬結處應多刮，直至將硬結刮散。3、沿頭兩顳側膽經(jīng)向頭頂方向輕刮3遍。4、頭頂百會穴和四神聰周圍用中度手法刮3遍。5、沿后發(fā)際正中，從百會到啞門，沿周圍兩側由上向下中度手法刮5遍，重點穴位是風府、玉枕、天柱、風池、安眠穴。6、頸部從啞門到大椎，用羊角輕刮3-5遍，可配合艾炙。重點穴位是大椎、肩井、大迎、人迎、缺盆、氣舍、扶突、天容、天窗、翳風、肩髎、天鼎、肩齲。(二)肩、腰背部1、先用掌推3遍督脈，再用拳推5遍督脈，重點點撥大椎、身柱、至陽、筋縮、命門、 腰陽關、腰俞、長強、2、用拳推膀胱經(jīng)由上到下5遍，再用肘由上到下推5遍，邊推邊點穴位、痛點及硬結，重點點撥肺俞、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞等。3、先用拳推肩背有內(nèi)向外推5遍，再用肘由內(nèi)向外推5遍，用肘推時，邊推邊點穴位，痛點、阿是穴應多推多點。4、先用拳推腰骶部5遍，再用肘推5遍，再挑刮3遍，重點穴位腎俞、關元俞、百環(huán)俞、八髎、會陽、長強、腰宜、胞盲、秩邊、環(huán)跳。配合艾炙。(三)腹部1、用掌從膻中到神闕推5遍，再用掌從內(nèi)向外推左、右肋各5遍。重點再揉點上脘、 中脘、下脘、梁門、痛點、硬結。配合艾炙。2、用掌揉肚臍周圍至發(fā)熱。重點點揉天樞。3、從神闕到曲骨用掌揉5遍，再掌揉小腹兩側5遍，重點穴位氣海、關元、中極、橫骨、水道、子宮穴。配合艾炙。4、盆腔、腹股溝、大腿內(nèi)側3陰經(jīng)重點用輕手法揉5遍，特別注意痛點及硬結處應多揉，如果上述部位不敏感則可以用手肘揉和撥。本發(fā)明所述的挑刮法打通任督二脈，固養(yǎng)“先天之本”腎和“后天之源”脾胃兩大系統(tǒng)，達到養(yǎng)元固本、標本兼治的作用，可以使人身心舒暢愉悅，長期堅持能起到延緩衰老、 延年益壽的效果。另外還可以降低患高血壓、高血脂、糖尿病以及痛風的幾率。本方法不適用于特別怕痛怕癢的人，處于妊娠期的婦女，處于月經(jīng)期的婦女，嚴重腎衰、心衰的人。
具體實施例方式(一)頭、頸部1、先用適量的藥酒和藥油涂抹羊角，從印堂到上星輕刮3遍，再從攢竹到額頭輕刮3遍，接著用手放松一遍。2、從上星到百會、四神聰用較輕的手法刮3遍，遇到硬結處應多刮，直至將硬結刮散。3、沿頭兩顳側膽經(jīng)向頭頂方向輕刮3遍。4、頭頂百會穴和四神聰周圍用中度手法刮3遍。5、沿后發(fā)際正中，從百會到啞門，沿周圍兩側由上向下中度手法刮5遍，重點穴位是風府、玉枕、天柱、風池、安眠穴。6、頸部從啞門到大椎，用羊角輕刮3-5遍，可配合艾炙。重點穴位是大椎、肩井、大迎、人迎、缺盆、氣舍、扶突、天容、天窗、翳風、肩髎、天鼎、肩齲。(二)肩、腰背部1、先用掌推3遍督脈，再用拳推5遍督脈，重點點撥大椎、身柱、至陽、筋縮、命門、 腰陽關、腰俞、長強、2、用拳推膀胱經(jīng)由上到下5遍，再用肘由上到下推5遍，邊推邊點穴位、痛點及硬結，重點點撥肺俞、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞等。3、先用拳推肩背有內(nèi)向外推5遍，再用肘由內(nèi)向外推5遍，用肘推時，邊推邊點穴位，痛點、阿是穴應多推多點。4、先用拳推腰骶部5遍，再用肘推5遍，再挑刮3遍，重點穴位腎俞、關元俞、百環(huán)俞、八髎、會陽、長強、腰宜、胞盲、秩邊、環(huán)跳。配合艾炙。(三)腹部1、用掌從膻中到神闕推5遍，再用掌從內(nèi)向外推左、右肋各5遍。重點再揉點上脘、 中脘、下脘、梁門、痛點、硬結。配合艾炙。2、用掌揉肚臍周圍至發(fā)熱。重點點揉天樞。3、從神闕到曲骨用掌揉5遍，再掌揉小腹兩側5遍，重點穴位氣海、關元、中極、橫骨、水道、子宮穴。配合艾炙。4、盆腔、腹股溝、大腿內(nèi)側3陰經(jīng)重點用輕手法揉5遍，特別注意痛點及硬結處應多揉，如果上述部位不敏感則可以用手肘揉和撥。
本領域技術人員可以根據(jù)本發(fā)明公開的內(nèi)容和所掌握的本領域技術對本發(fā)明內(nèi)容作出替換或變型，但是這些替換或變型都不應視為脫離本發(fā)明構思的，這些替換或變型均在本發(fā)明要求保護的權利范圍內(nèi)。
權利要求
1. 一種固本養(yǎng)元的挑刮法，其特征在于該方法包括以下步驟(一)頭、頸部.1、先用適量的藥酒和藥油涂抹羊角，從印堂到上星輕刮3遍，再從攢竹到額頭輕刮3 遍，接著用手放松一遍；.2、從上星到百會、四神聰用較輕的手法刮3遍，遇到硬結處應多刮，直至將硬結刮散；.3、沿頭兩顳側膽經(jīng)向頭頂方向輕刮3遍；.4、頭頂百會穴和四神聰周圍用中度手法刮3遍；.5、沿后發(fā)際正中，從百會到啞門，沿周圍兩側由上向下中度手法刮5遍，重點穴位是風府、玉枕、天柱、風池、安眠穴；.6、頸部從 門到大椎，用羊角輕刮3-5遍，可配合艾炙；重點穴位是大椎、肩井、大迎、 人迎、缺盆、氣舍、扶突、天容、天窗、翳風、肩髎、天鼎、肩齲；(二)肩、腰背部.1、先用掌推3遍督脈，再用拳推5遍督脈，重點點撥大椎、身柱、至陽、筋縮、命門、腰陽關、腰俞、長強；.2、用拳推膀胱經(jīng)由上到下5遍，再用肘由上到下推5遍，邊推邊點穴位、痛點及硬結，重點點撥肺俞、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞等；.3、先用拳推肩背有內(nèi)向外推5遍，再用肘由內(nèi)向外推5遍，用肘推時，邊推邊點穴位，痛點、阿是穴應多推多點；.4、先用拳推腰骶部5遍，再用肘推5遍，再挑刮3遍，重點穴位腎俞、關元俞、百環(huán)俞、八髎、會陽、長強、腰宜、胞盲、秩邊、環(huán)跳；配合艾炙；(三)腹部.1、用掌從膻中到神闕推5遍，再用掌從內(nèi)向外推左、右肋各5遍；重點再揉點上脘、中脘、下脘、梁門、痛點、硬結；配合艾炙；.2、用掌揉肚臍周圍至發(fā)熱；重點點揉天樞；.3、從神闕到曲骨用掌揉5遍，再掌揉小腹兩側5遍，重點穴位氣海、關元、中極、橫骨、水道、子宮穴；配合艾炙；.4、盆腔、腹股溝、大腿內(nèi)側3陰經(jīng)重點用輕手法揉5遍，特別注意痛點及硬結處應多揉， 如果上述部位不敏感則可以用手肘揉和撥。
全文摘要
本發(fā)明提供了一種固本養(yǎng)元的挑刮法。該方法打通任督二脈，固養(yǎng)“先天之本”腎和“后天之源”脾胃兩大系統(tǒng)，達到養(yǎng)元固本、標本兼治的作用，可以使人身心舒暢愉悅，長期堅持能起到延緩衰老、延年益壽的效果。另外還可以降低患高血壓、高血脂、糖尿病以及痛風的幾率。
文檔編號A61H39/04GK102499881SQ201110370489
公開日2012年6月20日 申請日期2011年11月21日 優(yōu)先權日2011年11月21日
發(fā)明者李遠枚 申請人:重慶太和堂推拿有限公司