一種緩解運動疲勞的中藥功能飲料及其制備方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001] 本發(fā)明涉及體育專用功能飲料，確切地說是一種緩解運動疲勞的中藥功能飲料及 其制備方法。
【背景技術(shù)】
[0002] 作為運動員，大量運動后會身體十分疲勞，一般采用補充睡眠、洗浴、補充熱量食 物的方式緩解疲勞。但是，由于比賽和訓(xùn)練比較緊張，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、甚至失眠，特別 是在大賽期間，心里壓力影響更為顯著；洗浴容易消耗大量體力，不利于之后比賽的恢復(fù)； 補充熱量食物容易造成消化不良，脾胃功能紊亂。目前，還沒有一種合適的飲品能夠促進運 動疲勞的恢復(fù)。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0003] 本發(fā)明的目的是，提供一種緩解運動疲勞的中藥功能飲料。
[0004] 本發(fā)明為實現(xiàn)上述目的，通過以下技術(shù)方案實現(xiàn)：一種緩解運動疲勞的中藥功能 飲料，其特征在于：由下述原料制成：人參5g、炒白術(shù)6g、云茯苓12g、懷山藥15g、蓮子肉 10g、廣陳皮9g、谷麥芽12g、神曲5g、山楂10g、藿香5g、砂仁5g、炙甘草6g、何首烏5g、熟地 黃5g、桑椹12g、地骨皮4g、牛膝2g、巴戟天10g、天冬5g、遠志10g、枸杞子15g、英絲子12g、 石菖蒲8g、蝴衣6g、赤茍10g、荊芥6g、大腹皮10g、香附10g、煅龍齒5g、酸賽仁5g、煅牡嫩 6g、法半夏9g、丹參12g、炒枳殼9g、白砂糖500g、水8000g。
[0005] -種緩解運動疲勞的中藥功能飲料的制備方法，
[0006] ①按照下述重量稱取原料備用：人參5g、炒白術(shù)6g、云茯苓12g、懷山藥15g、蓮子 肉10g、廣陳皮9g、谷麥芽12g、神曲5g、山楂10g、藿香5g、砂仁5g、炙甘草6g、何首烏5g、 熟地黃5g、桑椹12g、地骨皮4g、牛膝2g、巴戟天10g、天冬5g、遠志10g、枸杞子15g、英絲子 12g、石菖蒲8g、蝴衣6g、赤茍10g、荊芥6g、大腹皮10g、香附10g、煅龍齒5g、酸賽仁5g、煅 牡嫩6g、法半夏9g、丹參12g、炒枳殼9g、白砂糖500g、水8000g;
[0007] ②將步驟①中的人參、蓮子肉、谷麥芽、山楂、藿香、炙甘草、熟地黃、桑椹、地骨皮、 牛膝、巴戟天、天冬、菟絲子、石菖蒲、赤芍、荊芥、香附、酸棗仁、法半夏、丹參加水煎煮，保持 沸騰30-150分鐘；
[0008] ③將步驟①中炒白術(shù)、云茯苓、懷山藥、廣陳皮、神曲、砂仁、何首烏、遠志、枸杞子、 蟬衣、大腹皮、煅龍齒、煅牡蠣、炒枳殼研成粉末，過200mu篩，制成藥粉加入至步驟②的一 次濾液中，加入白砂糖，白砂糖溶解后繼續(xù)煎煮30-50分鐘，過濾得到二次濾液；
[0009] ④將步驟③的二次濾液加水至煎煮前水量，在進行分裝、滅菌制成一種緩解運動 疲勞的中藥功能飲料。
[0010] 本發(fā)明所述的原料，人參大補元氣，復(fù)脈固脫，補脾益肺，生津，安神；炒白術(shù)健脾 益氣，燥濕利水；云茯苓滲濕利水；健脾和胃；寧心安神；懷山藥健脾益胃，滋腎益精；蓮子 肉清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)生安神明目、補中養(yǎng)神、健脾補胃、止瀉固精、益腎澀精止帶，滋補 元氣；谷麥芽消食健胃；廣陳皮理氣、健脾、燥濕、化痰；神曲健脾和胃，消食化積；山楂消 食健胃，行氣散瘀，化濁降脂；藿香化濕醒脾，辟穢和中，解暑，發(fā)表；砂仁化濕開胃，溫脾止 瀉；炙甘草健胃益脾，止咳化痰；何首烏養(yǎng)血滋陰，潤腸通便；熟地黃補血滋潤、益精填髓、 消渴；桑椹補腎陽、滋腎陰；地骨皮清熱，涼血；牛膝逐瘀通經(jīng)，補肝腎，強筋骨，利尿通淋， 引血下行；巴戟天補腎陽，強筋骨，祛風(fēng)濕；天冬養(yǎng)陰潤燥，清肺生津；遠志法痰、溶血；枸 杞子滋補肝腎，益精明目；菟絲子補腎益精，養(yǎng)肝明目；石菖蒲化濕開胃，開竅豁痰，醒神益 智；蟬衣疏散風(fēng)熱，利咽開音，透瘆，明目退翳，息風(fēng)止痙；赤芍清熱涼血，散瘀止痛；大腹皮 行氣寬中，行水消腫；香附疏肝解郁，理氣寬中；煅龍齒安神；酸棗仁寧心安神、養(yǎng)肝、斂汗； 煅牡蠣收斂固澀，制酸止痛，重鎮(zhèn)安神；法半夏燥濕化痰；丹參活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除 煩，涼血消癰；炒枳殼理氣寬中，行滯消脹。
[0011] 本發(fā)明在大量運動或者重體力勞動后飲用，或者次日比賽睡眠前飲用，能夠有效 緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量；健脾開胃，幫助消化；同時能夠提高心臟供血功能；各個原料相 互協(xié)同作用，促進體力恢復(fù)。
【具體實施方式】
[0012] 本發(fā)明所述的一種緩解運動疲勞的中藥功能飲料，由下述原料制成：人參5g、炒 白術(shù)6g、云茯苳12g、懷山藥15g、蓮子肉10g、廣陳皮9g、谷麥芽12g、神曲5g、山楂10g、藿香 5g、砂仁5g、炙甘草6g、何首烏5g、熟地黃5g、桑椹12g、地骨皮4g、牛膝2g、巴戟天10g、天 冬5g、遠志10g、枸杞子15g、英絲子12g、石菖蒲8g、蝴衣6g、赤茍10g、荊芥6g、大腹皮10g、 香附10g、煅龍齒5g、酸賽仁5g、煅牡嫩6g、法半夏9g、丹參12g、炒枳殼9g、白砂糖500g、水 8000g〇
[0013] 一種緩解運動疲勞的中藥功能飲料的制備方法：
[0014] ①按照下述重量稱取原料備用：人參5g、炒白術(shù)6g、云茯苓12g、懷山藥15g、蓮子 肉10g、廣陳皮9g、谷麥芽12g、神曲5g、山楂10g、藿香5g、砂仁5g、炙甘草6g、何首烏5g、 熟地黃5g、桑椹12g、地骨皮4g、牛膝2g、巴戟天10g、天冬5g、遠志10g、枸杞子15g、英絲子 12g、石菖蒲8g、蝴衣6g、赤茍10g、荊芥6g、大腹皮10g、香附10g、煅龍齒5g、酸賽仁5g、煅 牡嫩6g、法半夏9g、丹參12g、炒枳殼9g、白砂糖500g、水8000g;
[0015] ②將步驟①中的人參、蓮子肉、谷麥芽、山楂、藿香、炙甘草、熟地黃、桑椹、地骨皮、 牛膝、巴戟天、天冬、菟絲子、石菖蒲、赤芍、荊芥、香附、酸棗仁、法半夏、丹參加水煎煮，保持 沸騰30-150分鐘；
[0016] ③將步驟①中炒白術(shù)、云茯苓、懷山藥、廣陳皮、神曲、砂仁、何首烏、遠志、枸杞子、 蟬衣、大腹皮、煅龍齒、煅牡蠣、炒枳殼研成粉末，過200mu篩，制成藥粉加入至步驟②的一 次濾液中，加入白砂糖，白砂糖溶解后繼續(xù)煎煮30-50分鐘，過濾得到二次濾液；
[0017] ④將步驟③的二次濾液加水至煎煮前水量，在進行分裝、滅菌制成一種緩解運動 疲勞的中藥功能飲料。
[0018] 試驗報告：
[0019] 1、睡眠質(zhì)量實驗：
[0020] I. 1實驗對象：湖南省某體校排球隊運動員40名，男性，身高為185±5cm，體重 80±5kg，訓(xùn)練年限5±0. 5年。
[0021] I. 2實驗工具：匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI)，PSQI的總分范圍為0-21分，得分越 高，表示睡眠質(zhì)量越差。
[0022] 1. 3試驗方法：40名運動員分成兩組，每組20份分別為實驗組和對照組。1-5日， 不進行任何訓(xùn)練，6-15日，每天安排相同高強度訓(xùn)練，實驗組訓(xùn)練后和睡前分別飲用本發(fā)明 飲料500g，對照組不飲用任何飲料。
[0023] 1. 4實驗結(jié)論：如表1所示，實驗組睡眠質(zhì)量明顯優(yōu)于對照組睡眠質(zhì)量。
[0024] 表1，實驗組和對照組睡眠質(zhì)量表
[0025]
【主權(quán)項】
1. 一種緩解運動疲勞的中藥功能飲料，其特征在于：由下述原料制成：人參5g、炒白術(shù) 6g、云茯苳12g、懷山藥15g、蓮子肉10g、廣陳皮9g、谷麥芽12g、神曲5g、山楂10g、藿香5g、 砂仁5g、炙甘草6g、何首烏5g、熟地黃5g、桑椹12g、地骨皮4g、牛膝2g、巴戟天10g、天冬 5g、遠志10g、枸杞子15g、英絲子12g、石菖蒲8g、蝴衣6g、赤茍10g、荊芥6g、大腹皮10g、香 附10g、煅龍齒5g、酸賽仁5g、煅牡嫩6g、法半夏9g、丹參12g、炒枳殼9g、白砂糖500g、水 8000g〇
2. -種緩解運動疲勞的中藥功能飲料的制備方法，其特征在于： ① 按照下述重量稱取原料備用：人參5g、炒白術(shù)6g、云茯苓12g、懷山藥15g、蓮子肉 10g、廣陳皮9g、谷麥芽12g、神曲5g、山楂10g、藿香5g、砂仁5g、炙甘草6g、何首烏5g、熟地 黃5g、桑椹12g、地骨皮4g、牛膝2g、巴戟天10g、天冬5g、遠志10g、枸杞子15g、英絲子12g、 石菖蒲8g、蝴衣6g、赤茍10g、荊芥6g、大腹皮10g、香附10g、煅龍齒5g、酸賽仁5g、煅牡嫩 6g、法半夏9g、丹參12g、炒枳殼9g、白砂糖500g、水8000g ; ② 將步驟①中的人參、蓮子肉、谷麥芽、山楂、藿香、炙甘草、熟地黃、桑椹、地骨皮、牛 膝、巴戟天、天冬、菟絲子、石菖蒲、赤芍、荊芥、香附、酸棗仁、法半夏、丹參加水煎煮，保持沸 騰30-150分鐘； ③ 將步驟①中炒白術(shù)、云茯苓、懷山藥、廣陳皮、神曲、砂仁、何首烏、遠志、枸杞子、蟬 衣、大腹皮、煅龍齒、煅牡蠣、炒枳殼研成粉末，過200mu篩，制成藥粉加入至步驟②的一次 濾液中，加入白砂糖，白砂糖溶解后繼續(xù)煎煮30-50分鐘，過濾得到二次濾液； ④ 將步驟③的二次濾液加水至煎煮前水量，在進行分裝、滅菌制成一種緩解運動疲勞 的中藥功能飲料。
【專利摘要】一種緩解運動疲勞的中藥功能飲料，由下述原料制成：人參5g、炒白術(shù)6g、云茯苓12g、懷山藥15g、蓮子肉10g、廣陳皮9g、谷麥芽12g、神曲5g、山楂10g、藿香5g、砂仁5g、炙甘草6g、何首烏5g、熟地黃5g、桑椹12g、地骨皮4g、牛膝2g、巴戟天10g、天冬5g、遠志10g、枸杞子15g、菟絲子12g、石菖蒲8g、蟬衣6g、赤芍10g、荊芥6g、大腹皮10g、香附10g、煅龍齒5g、酸棗仁5g、煅牡蠣6g、法半夏9g、丹參12g、炒枳殼9g、白砂糖500g、水8000g。本發(fā)明在大量運動或者重體力勞動后飲用，或者次日比賽睡眠前飲用，能夠有效緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量；健脾開胃，幫助消化；同時能夠提高心臟供血功能；各個原料相互協(xié)同作用，促進體力恢復(fù)。
【IPC分類】A61K35-64, A61P39-00, A61K35-618, A61K35-02, A61K36-9064, A23L2-38
【公開號】CN104824774
【申請?zhí)枴緾N201510228204
【發(fā)明人】樊海峰, 郭忠云
【申請人】石家莊經(jīng)濟學(xué)院
【公開日】2015年8月12日
【申請日】2015年5月5日