本發(fā)明屬于食品技術(shù)領(lǐng)域，具體涉及一種苦瓜健身果豆干及其制備方法。

背景技術(shù)：

健身果，又名杈杷果，因其果核細(xì)小食用起來基本感覺不出有果核，故又名無核杈把果、無核銀杏。單果重2.5g至5g左右左右，糖酸比高達(dá)39：1，果實(shí)礦質(zhì)原素含量極高，鈣、鐵、磷、氨基酸含量均高于其它果品，磷的含量已是報(bào)道過的所有果品之最，味美爽口，由于富含礦質(zhì)原素高，具有非常好的保健美容效果，而且具有抗癌作用。

豆干是豆腐干的簡(jiǎn)稱，為豆腐的再加工制品，是中國的傳統(tǒng)美食，其咸香爽口，硬中帶韌，久放不壞，食用方便，受到廣大消費(fèi)者的喜歡。

傳統(tǒng)豆干是以單一大豆為原料制成的，在制作過程中會(huì)添加食鹽、花椒等普通調(diào)料，口味比較單一，長(zhǎng)期食用會(huì)感到口感較差、比較乏味，其營養(yǎng)成分也有待加強(qiáng)。因此，可以將豆干與健身果等食物科學(xué)配方，使其營養(yǎng)成分更加全面，口味也更加豐富，以滿足人們?cè)絹碓礁叩膶?duì)食品保健性的需求。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明的目的就是要解決上述的不足，而提供一種風(fēng)味獨(dú)特、營養(yǎng)成分豐富，具有食療和保健效果的苦瓜健身果豆干及其制備方法。

為解決上述技術(shù)問題，本發(fā)明采用如下技術(shù)方案：

一種苦瓜健身果豆干，其特征在于，是由以下重量份的原料制成：

苦瓜10～20份、健身果10～20份、大豆30～50份、莧菜5～10份、粳米5～12份、蓮子4～8份、水適量、猴頭菇3～6份、洛神花2～3份、荔枝草1～2份、人參葉1～2份、風(fēng)藤1～3份、葛根粉2～5份；

所述的苦瓜健身果豆干的制備方法，包括以下步驟：

(1)、將苦瓜、健身果清潔除雜，加3～5倍水打制成漿，得到混合果漿；

(2)、將莧菜除雜，用水沖洗干凈，加入步驟(1)得到的混合果漿，打漿，得到混合漿汁；

(3)、將粳米、蓮子文火炒至熟香，放入研磨機(jī)，加入步驟(2)得到的混合漿汁進(jìn)行研磨，過濾，得到雜糧果蔬漿；

(4)、將猴頭菇、洛神花、荔枝草、人參葉、風(fēng)藤清洗后混合，加6～10倍水常溫浸泡5～10小時(shí)，然后保持溫度60～70℃加熱煎煮1～2小時(shí)，過濾，得營養(yǎng)液；

(5)、將大豆淘洗干凈后，水溫20～30℃浸泡6～12小時(shí)后磨漿，過濾去除豆渣，再將除渣后的豆?jié){加熱至92～98℃后持續(xù)煮15～25分鐘，過濾得濾液；

(6)、將步驟(3)的雜糧果蔬漿、步驟(4)的營養(yǎng)液、步驟(5)的濾液與葛根粉混合均勻，得到豆?jié){，按照現(xiàn)有豆干制作工藝制成豆干成品。

與現(xiàn)有技術(shù)相比，本發(fā)明的優(yōu)點(diǎn)在于：

本發(fā)明突破了傳統(tǒng)豆干比較單一的口味，通過將苦瓜、健身果、莧菜、粳米、蓮子等果蔬雜糧營養(yǎng)成分引入到豆干配料當(dāng)中，同時(shí)添加猴頭菇、葛根粉等保健有益成分，其風(fēng)味獨(dú)特、香濃爽口，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素等多種營養(yǎng)成分，易于消化吸收，能增強(qiáng)抗病能力，具有較好的食療和保健效果；本發(fā)明的生產(chǎn)方法簡(jiǎn)單、易操作，生產(chǎn)規(guī)模不受限制，易于推廣應(yīng)用。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合實(shí)施例對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步說明。

實(shí)施例1：

一種苦瓜健身果豆干，是由以下重量份的原料制成：

苦瓜10份、健身果10份、大豆30份、莧菜5份、粳米5份、蓮子4份、水適量、猴頭菇3份、洛神花2份、荔枝草1份、人參葉1份、風(fēng)藤1份、葛根粉2份；

所述的苦瓜健身果豆干的制備方法，包括以下步驟：

(1)、將苦瓜、健身果清潔除雜，加3倍水打制成漿，得到混合果漿；

(2)、將莧菜除雜，用水沖洗干凈，加入步驟(1)得到的混合果漿，打漿，得到混合漿汁；

(3)、將粳米、蓮子文火炒至熟香，放入研磨機(jī)，加入步驟(2)得到的混合漿汁進(jìn)行研磨，過濾，得到雜糧果蔬漿；

(4)、將猴頭菇、洛神花、荔枝草、人參葉、風(fēng)藤清洗后混合，加6倍水常溫浸泡10小時(shí)，然后保持溫度60～70℃加熱煎煮1小時(shí)，過濾，得營養(yǎng)液；

(5)、將大豆淘洗干凈后，水溫20～30℃浸泡6小時(shí)后磨漿，過濾去除豆渣，再將除渣后的豆?jié){加熱至92～98℃后持續(xù)煮25分鐘，過濾得濾液；

(6)、將步驟(3)的雜糧果蔬漿、步驟(4)的營養(yǎng)液、步驟(5)的濾液與葛根粉混合均勻，得到豆?jié){，按照現(xiàn)有豆干制作工藝制成豆干成品。

實(shí)施例2：

一種苦瓜健身果豆干，是由以下重量份的原料制成：

苦瓜20份、健身果20份、大豆50份、莧菜10份、粳米12份、蓮子8份、水適量、猴頭菇6份、洛神花3份、荔枝草2份、人參葉2份、風(fēng)藤3份、葛根粉5份；

所述的苦瓜健身果豆干的制備方法，包括以下步驟：

(1)、將苦瓜、健身果清潔除雜，加5倍水打制成漿，得到混合果漿；

(2)、將莧菜除雜，用水沖洗干凈，加入步驟(1)得到的混合果漿，打漿，得到混合漿汁；

(3)、將粳米、蓮子文火炒至熟香，放入研磨機(jī)，加入步驟(2)得到的混合漿汁進(jìn)行研磨，過濾，得到雜糧果蔬漿；

(4)、將猴頭菇、洛神花、荔枝草、人參葉、風(fēng)藤清洗后混合，加10倍水常溫浸泡5小時(shí)，然后保持溫度60～70℃加熱煎煮2小時(shí)，過濾，得營養(yǎng)液；

(5)、將大豆淘洗干凈后，水溫20～30℃浸泡12小時(shí)后磨漿，過濾去除豆渣，再將除渣后的豆?jié){加熱至92～98℃后持續(xù)煮15分鐘，過濾得濾液；

(6)、將步驟(3)的雜糧果蔬漿、步驟(4)的營養(yǎng)液、步驟(5)的濾液與葛根粉混合均勻，得到豆?jié){，按照現(xiàn)有豆干制作工藝制成豆干成品。

本發(fā)明實(shí)施例突破了傳統(tǒng)豆干比較單一的口味，通過將苦瓜、健身果、莧菜、粳米、蓮子等果蔬雜糧營養(yǎng)成分引入到豆干配料當(dāng)中，同時(shí)添加猴頭菇、葛根粉等保健有益成分，其風(fēng)味獨(dú)特、香濃爽口，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素等多種營養(yǎng)成分，易于消化吸收，能增強(qiáng)抗病能力，具有較好的食療和保健效果。

本發(fā)明的上述實(shí)施方案都只能認(rèn)為是對(duì)本發(fā)明的說明而不能限制發(fā)明，在與本發(fā)明的權(quán)利要求書相當(dāng)?shù)暮x和范圍內(nèi)的任何變化，都應(yīng)認(rèn)為是包括在權(quán)利要求書的范圍內(nèi)。