本發(fā)明涉及養(yǎng)生保健領(lǐng)域，具體涉及一種治療失眠的藥膳及使用方法。

背景技術(shù)：

失眠患者入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠。長(zhǎng)期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。而藥膳發(fā)源于我國(guó)傳統(tǒng)的飲食和中醫(yī)食療文化，藥膳是在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下，嚴(yán)格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價(jià)值的食物相配伍，采用我國(guó)獨(dú)特的飲食烹調(diào)技術(shù)和現(xiàn)代科學(xué)方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。它是中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)與烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的產(chǎn)物。它“寓醫(yī)于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明的目的在于解決已有技術(shù)存在的不足，提供一種治療失眠的藥膳及使用方法，能夠起到調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱、改善睡眠的效果。

本發(fā)明提供一種治療失眠的藥膳及使用方法，其特殊之處在于，包括以下原料且各原料的重量配比分別為：蓮子50-80g、百合50-80g、豬瘦肉250-300g、甘草10-15g、小麥30-40g。

進(jìn)一步地，各原料的重量配比優(yōu)選為：蓮子50-70g、百合50-70g、豬瘦肉250-280g、甘草10-14g、小麥30-38g。

進(jìn)一步地，各原料的重量配比優(yōu)選為：蓮子50-60g、百合50-60g、豬瘦肉250-260g、甘草10-12g、小麥30-34g。

進(jìn)一步地，各原料的重量配比優(yōu)選為：蓮子50g、百合50g、豬瘦肉250g、甘草10g、小麥30g。

本發(fā)明還提供一種治療失眠的藥膳使用方法，其特殊之處在于，將上述材料加水煲湯、燉熟服食。

本發(fā)明治療失眠的藥膳可以益氣調(diào)中，補(bǔ)虛損，交心腎，安神，益智，清心。適于神經(jīng)衰弱，心悸失眠，病后體弱等患者用于調(diào)養(yǎng)身體。蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經(jīng)，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心、肺經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安神、益氣調(diào)中等功效。甘草性味甘、平，入脾、肺經(jīng)，能和中緩急，潤(rùn)肺，解毒：小麥性味甘、涼，入心、脾、腎經(jīng)，能養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴。

具體實(shí)施方式

以下給出本發(fā)明的具體實(shí)施例，用來對(duì)本發(fā)明做進(jìn)一步的說明。

實(shí)施例1

本實(shí)施例中治療失眠的藥膳，包括以下原料且各原料的重量配比分別為：蓮子80g、百合80g、豬瘦肉300g、甘草15g、小麥40g。

按照本實(shí)施例提供的原料配比，將上述材料加水煲湯、燉熟服食。

實(shí)施例2

本實(shí)施例中治療失眠的藥膳，包括以下原料且各原料的重量配比分別為：蓮子70g、百合70g、豬瘦肉280g、甘草14g、小麥38g。

按照本實(shí)施例提供的原料配比，將上述材料加水煲湯、燉熟服食。

實(shí)施例3

本實(shí)施例中治療失眠的藥膳，包括以下原料且各原料的重量配比分別為：蓮子60g、百合60g、豬瘦肉260g、甘草12g、小麥34g。

按照本實(shí)施例提供的原料配比，將上述材料加水煲湯、燉熟服食。

實(shí)施例4

本實(shí)施例中治療失眠的藥膳，包括以下原料且各原料的重量配比分別為：蓮子50g、百合50g、豬瘦肉250g、甘草10g、小麥30g。

按照本實(shí)施例提供的原料配比，將上述材料加水煲湯、燉熟服食。

對(duì)于本領(lǐng)域技術(shù)人員而言，顯然本發(fā)明不限于上述示范性實(shí)施例的細(xì)節(jié)，而且在不背離本發(fā)明的精神或基本特征的情況下，能夠以其他的具體形式實(shí)現(xiàn)本發(fā)明。因此，無論從哪一點(diǎn)來看，均應(yīng)將實(shí)施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本發(fā)明的范圍由所附權(quán)利要求而不是上述說明限定，因此旨在將落在權(quán)利要求的等同要件的含義和范圍內(nèi)的所有變化囊括在本發(fā)明內(nèi)。

此外，應(yīng)當(dāng)理解，雖然本說明書按照實(shí)施方式加以描述，但并非每個(gè)實(shí)施方式包含一個(gè)獨(dú)立的技術(shù)方案，說明書的這種敘述方式僅僅是為清楚起見，本領(lǐng)域技術(shù)人員應(yīng)當(dāng)將說明書作為一個(gè)整體，各實(shí)施例中的技術(shù)方案也可以經(jīng)適當(dāng)組合，形成本領(lǐng)域技術(shù)人員可以理解的其他實(shí)施方式。