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一種強(qiáng)化短跑訓(xùn)練的大斜坡跑道的制作方法技術(shù)資料下載

技術(shù)編號(hào):9606335

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本發(fā)明涉及一種用于短跑訓(xùn)練的斜坡跑道及其相關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容科目的改進(jìn)創(chuàng)新。技術(shù)背景目前短跑訓(xùn)練在快速完成上坡、下坡加速跑和負(fù)重上坡跑、下坡跑訓(xùn)練時(shí),所依托的斜坡跑道僅限定于2?3度,距離40-50米的低強(qiáng)度斜跑道上;快速完成上坡或下坡加速跑在全部訓(xùn)練內(nèi)容中所占比率極為有限;中長(zhǎng)跑在訓(xùn)練內(nèi)容中不僅長(zhǎng)期保留,而且所占比例很高。就正在使用的斜坡跑道及其相關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容來看,其最大的技術(shù)缺陷仍然是斜坡跑道坡度過小、坡長(zhǎng)過短,無法達(dá)到短跑運(yùn)動(dòng)所需爆發(fā)力的體能極限訓(xùn)練強(qiáng)度;長(zhǎng)期...
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