技術(shù)編號：8504525
提示：您尚未登錄，請點 登 陸 后下載，如果您還沒有賬戶請點 注 冊 ，登陸完成后，請刷新本頁查看技術(shù)詳細(xì)信息。啞鈴是一種常見的健身器材，也是健身最常用的器材之一；由于它體積小且有多種鍛煉方式，以上諸多優(yōu)點使得它備受人們喜愛；但是目前的啞鈴主要提供重量上的變化，人們根據(jù)自身鍛煉強度的不同調(diào)節(jié)啞鈴的重量，通過高舉、平舉對肌肉進(jìn)行鍛煉；由于啞鈴的重量始終保持向下，因此對人體肌肉的鍛煉也較為固定；在做重復(fù)性推舉時，人們只能鍛煉幾塊特定肌肉的韌性，無法同步鍛煉肌肉群之間的協(xié)調(diào)性和肌肉的爆發(fā)力；除此之外，常見的啞鈴只能通過增減啞鈴片調(diào)節(jié)重量，這使得人們在運輸啞鈴時需要運輸整組...
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