技術(shù)編號：10357521
提示：您尚未登錄，請點 登 陸 后下載，如果您還沒有賬戶請點 注 冊 ，登陸完成后，請刷新本頁查看技術(shù)詳細(xì)信息。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，人們很少關(guān)注正確的走路姿勢和坐姿。錯誤的姿勢會導(dǎo)致身體的重量不能夠均勻分布，造成身體出現(xiàn)不同程度的畸形，從而影響脊柱的彈性。長此以往，將導(dǎo)致臀部下垂，腹部突出，身體前傾，脊椎骨感到緊張，使身體疲勞加速，大腦反應(yīng)遲鈍。保持正確的體態(tài)姿勢直接關(guān)系到人體的健康狀況。通過實踐證實，拉筋運動能夠幫助各關(guān)節(jié)處于標(biāo)準(zhǔn)體位，經(jīng)常進行腿部和臀部的拉筋練習(xí)，可以加速血液循環(huán)，會使體內(nèi)血管擴張而使身心舒緩，又可以燃燒體內(nèi)的脂肪，能夠使下半身肌肉健康有彈性，從...
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