運動量評估方法及系統(tǒng)的制作方法
【技術領域】
[0001]本發(fā)明涉及一種運動量評估方法及系統(tǒng)，特別涉及一種基于運動心率所計算出的有效運動時間來評估運動量的方法及系統(tǒng)。
【背景技術】
[0002]運動是目前國內(nèi)外都非常關注的議題。而運動時的運動心率與運動量有很大的關聯(lián)性。舉例來說，每個運動者在運動時所產(chǎn)生的運動心率越高，運動強度越強。故在同樣的運動時間下，運動心率越高的運動者有較大的運動量。此外，運動時的持續(xù)時間與運動量亦有很大的關聯(lián)性。舉例來說，每個運動者在運動時的持續(xù)時間越長，運動效果越好。故在同樣的運動時間下，持續(xù)時間越高的運動者有較佳的運動量。
[0003]因此，若能有效地評估運動者在一段時間的運動量，將可提供運動者根據(jù)評估后的運動量來調(diào)整運動方式，或是基于評估后的運動量進行與運動相關的活動，以進一步達到有效且可量化的運動。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0004]本發(fā)明實施例提供一種運動量評估方法，適用于一運動量評估系統(tǒng)。運動量評估系統(tǒng)具有至少一運算處理單元、一儲存單元與一操作介面。上述至少一運算處理單元用以執(zhí)行上述評估方法，且上述評估方法的步驟如下。接收于操作介面設定的一第一預定時間；接收一運動心率，并將運動心率儲存至儲存單元；判斷運動心率落在一有效運動心率區(qū)間中的一持續(xù)時間是否達到第一預定時間；以及若持續(xù)時間達到第一預定時間，根據(jù)持續(xù)時間中的運動心率落在有效運動心率區(qū)間中的位置計算一第一有效運動時間，以據(jù)此評估運動心率所對應的運動量。
[0005]本發(fā)明實施例提供一種運動量評估方法，適用于一運動量評估系統(tǒng)。運動量評估系統(tǒng)具有至少一運算處理單元、一儲存單元與一操作介面。上述至少一運算處理單元用以執(zhí)行上述評估方法，且上述評估方法的步驟如下。接收于操作介面設定的一有效運動心率區(qū)間，其中有效運動心率區(qū)間劃分為多個第一子區(qū)間，且每個第一子區(qū)間對應有一第一權重值；接收一運動心率，并將運動心率儲存至儲存單元；計算運動心率落在每個第一子區(qū)間的時間量；以及根據(jù)每個第一子區(qū)間的時間量與對應的權重值計算一第一有效運動時間，以據(jù)此評估運動心率所對應的運動量。
[0006]本發(fā)明實施例提供一種運動量評估系統(tǒng)，包括一操作介面、一儲存單元、與至少一運算處理單元。操作介面用來設定一第一預定時間。儲存單元用來儲存一運動心率。而至少一運算處理單元則判斷運動心率落在一有效運動心率區(qū)間中的一持續(xù)時間是否達到第一預定時間。若持續(xù)時間達到第一預定時間，至少一運算處理單元根據(jù)持續(xù)時間中的運動心率落在有效運動心率區(qū)間中的位置計算一第一有效運動時間，以據(jù)此評估運動心率在第一預定時間下的運動量。
[0007]本發(fā)明實施例提供一種運動量評估系統(tǒng)，包括一操作介面、一儲存單元、與至少一運算處理單元。操作介面用來設定一有效運動心率區(qū)間，其中有效運動心率區(qū)間劃分為多個第一子區(qū)間，且每一第一子區(qū)間對應有一第一權重值。儲存單元用來儲存一運動心率。而至少一運算處理單元則計算運動心率落在每一第一子區(qū)間的時間量，并根據(jù)每一第一子區(qū)間的時間量與對應的權重值計算一第一有效運動時間，以據(jù)此評估運動心率在多個第一子區(qū)間下的運動量。
[0008]綜合以上所述，本發(fā)明實施例所提供的運動量評估方法及系統(tǒng)，其為根據(jù)運動者在運動時的運動心率來評估運動量。據(jù)此，運動者可根據(jù)評估后的運動量來調(diào)整運動方式，或是基于評估后的運動量進行運動相關的活動，以進一步達到有效且可量化的運動。
[0009]為了能更進一步了解本發(fā)明為達成既定目的所采取的技術、方法及功效，請參閱以下有關本發(fā)明的詳細說明、附圖，相信本發(fā)明的目的、特征與特點，當可由此得以深入且具體的了解，然而所附附圖僅提供參考與說明用，并非用來對本發(fā)明加以限制者。
【附圖說明】
[0010]圖1是本發(fā)明一實施例的運動量評估系統(tǒng)示意圖。
[0011]圖2A是本發(fā)明一實施例的運動量評估方法流程圖。
[0012]圖2B是本發(fā)明一實施例的計算第一有效運動時間流程圖。
[0013]圖3A是本發(fā)明一實施例的有效運動心率區(qū)間示意圖。
[0014]圖3B是本發(fā)明另一實施例的有效運動心率區(qū)間示意圖。
[0015]圖3C是本發(fā)明另一實施例的有效運動心率區(qū)間示意圖。
[0016]圖4是本發(fā)明另一實施例的運動量評估方法流程圖。
[0017]圖5是本發(fā)明另一實施例的運動量評估系統(tǒng)TJK意圖。
[0018]圖6A是本發(fā)明另一實施例的運動量評估方法流程圖。
[0019]圖6B是本發(fā)明另一實施例的運動量評估方法流程圖。
[0020]其中，附圖標記說明如下:
[0021]100、500:運動量評估系統(tǒng)
[0022]110、510:測量裝置
[0023]120、520:電子設備
[0024]122,522:運算處理單元
[0025]124、524:操作介面
[0026]126,526:儲存單元
[0027]530:云端服務器
[0028]S210、S220、S230、S240、S250、S252、S254、S260:步驟
[0029]S410、S420、S430、S440、S450、S460、S470、S480、S490:步驟
[0030]S610、S615、S620、S630、S640、S650:步驟
[0031]S710、S715、S720、S730、S740、S750、S760:步驟
[0032]R1、R2、R3:有效運動心率區(qū)間
[0033]SA1、SA2、SA3、SB1、SB2、SC1、SC2:子區(qū)間
[0034]WA1、WA2、WA3、WB1、WB2、ffci,ffc2:權重值
【具體實施方式】
[0035]在下文中，將通過【附圖說明】本發(fā)明的各種例示實施例來詳細描述本發(fā)明。然而，本發(fā)明概念可能以許多不同形式來體現(xiàn)，且不應解釋為限于本文中所闡述的例示性實施例。此外，在附圖中相同參考數(shù)字可用以表示類似的元件。
[0036]首先,請參考圖1,圖1是本發(fā)明一實施例的運動量評估系統(tǒng)示意圖。如圖1所示，運動量評估系統(tǒng)100包含測量裝置110以及電子設備120，以根據(jù)運動者在運動時的運動心率來評估運動量。在此，以下所述的運動心率皆定義為運動時的心率。電子設備120與測量裝置110之間可透過有線(電線)或無線(如藍牙、紅外線、無線網(wǎng)絡)的連接、或者透過中繼裝置的有線或無線的連接，使得電子設備120與測量裝置110彼此之間可以進行溝通。
[0037]上述的電子設備120可為智能型手機、平板電腦、或是數(shù)字電視等智能型電子設備。而所述的測量裝置110則可為具有測量心率功能的裝置，如心率手表、心率傳感器等，以將測量到的心率傳送至電子設備120作進一步的分析及處理。
[0038]值得注意的是，運動量評估系統(tǒng)100亦可由一個或數(shù)個以上的裝置組成，以據(jù)此評估運動量，并在運動中協(xié)助運動者根據(jù)評估后的運動量來調(diào)整運動方式。例如，運動量評估系統(tǒng)100中的測量裝置110與電子設備120整合成一個智能型手表。又例如，運動量評估系統(tǒng)100中的測量裝置110與電子設備120為由具有可測量心率的手表、智能型手機、及遠端服務器組成。本發(fā)明對此不作限制。
[0039]測量裝置110為用來測量運動者在運動時的運動心率，并將測量到的運動心率傳送至電子設備120。電子設備120包含運算處理單元122、操作介面124、及儲存單元126。在本實施例中，操作介面124顯示在電子設備120的顯示單元(未繪于附圖)之中，以供運動者輸入評估運動量所需的數(shù)據(jù)。顯示單元可為具有觸控輸入功能的液晶屏幕，本發(fā)明并不對此作限制。儲存單元126為用來儲存運動者輸入評估運動量所需的數(shù)據(jù)，以及其在運動時的運動心率。意即當電子設備120接收到運動者輸入評估運動量所需的數(shù)據(jù)及運動時的運動心率，電子設備120遂將上述數(shù)據(jù)儲存到儲存單元126。有關電子設備120儲存上述數(shù)據(jù)至儲存單元126的方式為公知的儲存方式，所屬技術領域的技術人員應知電子設備120儲存上述數(shù)據(jù)至儲存單元126的方式，故在此不再贅述。在本實施例中，儲存單元126可為快閃存儲器芯片、只讀存儲器芯片或隨機存取存儲器芯片等揮發(fā)性或非揮發(fā)性存儲芯片，且儲存單元126較佳為非揮發(fā)性存儲芯片。
[0040]運算處理單元122為電子設備120的主要運算中心，用以執(zhí)行各項分析、運算及控制。在本實施例中，運算處理單元122可為中央處理器、微控制器或嵌入式控制器等處理芯片。運算處理單元122電連接操作介面124與儲存單元126，并執(zhí)行下列步驟。
[0041]請同時參考圖2A，首先，運算處理單元122接收一第一預定時間，以根據(jù)接收到的第一預定時間來決定運動者在運動時，其運動心率是否為有效的運動心率(步驟S210)。在本實施例中，第一預定時間為透過顯示單元的操作介面124所設定。因此，運動者可自行設定第一預定時間，使得運算處理單元122可以根據(jù)第一預定時間來決定運動者在運動時，其運動心率是否為有效的運動心率。舉例來說，運動者所設定的第一預定時間為10分鐘。
[0042]再來，測量裝置110將測量運動者在運動時的運動心率并傳送運動心率至運算處理