本發(fā)明涉及運動健康領(lǐng)域，尤其涉及一種個人健康管理系統(tǒng)及方法。

背景技術(shù)：

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們在忙碌的工作中往往會忽視對個人健康的關(guān)注，尤其是辦公室的白領(lǐng)一族，在一天中的活動量非常有限，久而久之就會出現(xiàn)各種健康問題，如肌肉勞損、高血脂、肥胖等，嚴重影響人們的身體健康狀況。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

本發(fā)明所要解決的技術(shù)問題是提供一種個人健康管理系統(tǒng)及方法，能夠根據(jù)個人生理參數(shù)提供相關(guān)的健康管理方案，方便人們針對性地改善自己的健康狀況，還能夠根據(jù)人體的運動狀態(tài)智能提醒人們進行運動。

本發(fā)明解決上述技術(shù)問題的技術(shù)方案如下：一種個人健康管理系統(tǒng)，包括：

個人信息輸入模塊，用于輸入個人生理參數(shù)；

運動檢測模塊，用于檢測人體運動狀態(tài)；

提醒模塊，用于根據(jù)人體運動狀態(tài)的檢測結(jié)果和預設(shè)規(guī)則發(fā)出提醒消息；

數(shù)據(jù)庫，用于存儲不同的個人生理參數(shù)對應的健康管理方案；

處理模塊，用于將所述輸入的個人生理參數(shù)與預存的健康管理方案進行匹配，并根據(jù)匹配結(jié)果得到與個人生理參數(shù)對應的健康管理方案；

輸出模塊，用于輸出所述健康管理方案。。

本發(fā)明的有益效果是：能夠根據(jù)個人生理參數(shù)提供相關(guān)的健康管理方案，方便人們針對性地改善自己的健康狀況，還能夠根據(jù)人體的運動狀態(tài)智能提醒人們進行運動。

在上述技術(shù)方案的基礎(chǔ)上，本發(fā)明還可以做如下改進。

進一步，還包括在線咨詢模塊，用于發(fā)送用戶咨詢信息至健康管理專家，并將健康管理專家的反饋信息發(fā)送給用戶。

采用上述進一步方案的有益效果是：方便用戶得到更加專業(yè)的健康咨詢服務(wù)。

進一步，所述健康管理方案包括運動健身方案和飲食養(yǎng)生方案。

采用上述進一步方案的有益效果是：從運動健身和飲食養(yǎng)生領(lǐng)域，全方位地為用戶提供健康管理方案。

一種個人健康管理方法，包括：

檢測人體運動狀態(tài)；

根據(jù)人體運動狀態(tài)的檢測結(jié)果和預設(shè)規(guī)則發(fā)出提醒消息；

存儲不同的個人生理參數(shù)對應的健康管理方案；

將所述輸入的個人生理參數(shù)與所述健康管理方案進行匹配，并根據(jù)匹配結(jié)果得到與個人生理參數(shù)對應的健康管理方案；

輸出所述健康管理方案。

進一步，還包括發(fā)送用戶咨詢信息至健康管理專家，并將健康管理專家的反饋信息發(fā)送給用戶。

進一步，所述健康管理方案包括運動健身方案和飲食養(yǎng)生方案。。

附圖說明

圖1為本發(fā)明實施例提供的一種個人健康管理系統(tǒng)的組成結(jié)構(gòu)圖；

圖2為本發(fā)明實施例提供的一種個人健康管理方法的流程圖。

具體實施方式

以下結(jié)合附圖對本發(fā)明的原理和特征進行描述，所舉實例只用于解釋本發(fā)明，并非用于限定本發(fā)明的范圍。

如圖1所示，本實施例提供的一種個人健康管理系統(tǒng)，包括個人信息輸入模塊、運動檢測模塊、提醒模塊、數(shù)據(jù)庫、處理模塊和輸出模塊，該系統(tǒng)以軟件形式安裝在電腦、手機、平板電腦等智能終端上。

數(shù)據(jù)庫中存儲有各種生理參數(shù)下對應的健康管理方案，如各種運動健身項目的練習計劃、健康飲食菜譜及養(yǎng)生知識等，還可以自動鏈接到線上的視頻教程。運動檢測模塊通過加速度傳感器檢測人體的運動參數(shù)，從而檢測出人體的運動狀態(tài)。處理模塊根據(jù)人體運動狀態(tài)的檢測結(jié)果和預設(shè)規(guī)則調(diào)用提醒模塊發(fā)出提醒消息，如檢測到人體靜止的時間達到40分鐘時，觸發(fā)揚聲器，從而提醒人們進行運動，避免久坐導致的健康問題。心率檢測模塊用于檢測人體心率。處理模塊會根據(jù)預先輸入的個人生理參數(shù)，如性別、身高、體重等與數(shù)據(jù)庫中的內(nèi)容進行匹配，從數(shù)據(jù)庫中調(diào)取與用戶的個人體質(zhì)情況相適應的健康管理方案。輸出模塊以文字、語音、視頻等方式向用戶展示處理模塊從數(shù)據(jù)庫中調(diào)取的健康管理方案。

圖2為本實施例提供的一種個人健康管理方法，包括：

輸入個人生理參數(shù)；

檢測人體運動狀態(tài)；

存儲不同的個人生理參數(shù)對應的健康管理方案；

將所述輸入的個人生理參數(shù)與預存的健康管理方案進行匹配，并根據(jù)匹配結(jié)果得到與個人生理參數(shù)對應的健康管理方案，還根據(jù)人體運動狀態(tài)的檢測結(jié)果和預設(shè)規(guī)則發(fā)出提醒消息；

輸出所述健康管理方案。

可選地，所述個人生理參數(shù)包括性別、身高和體重。

可選地，所述健康管理方案包括運動健身方案和飲食養(yǎng)生方案。

以上所述僅為本發(fā)明的較佳實施例，并不用以限制本發(fā)明，凡在本發(fā)明的精神和原則之內(nèi)，所作的任何修改、等同替換、改進等，均應包含在本發(fā)明的保護范圍之內(nèi)。