專利名稱：具有抗焦慮癥狀功效的芳香植物保健綠地設(shè)置方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明屬于自然療法和園林植物配置技術(shù)領(lǐng)域。本發(fā)明特別涉及一種以嗅覺為 主，結(jié)合視覺等多種感官功能，綜合改善焦慮癥狀的芳香植物保健綠地設(shè)置方法。具體是在 指定陸地區(qū)域內(nèi)設(shè)置保健綠地，選用具有特定種類香氣的芳香植物，輔助搭配其他功效性 植物，并構(gòu)成合適的色彩格調(diào)，按照一定比例、數(shù)量和方式進行種植。待植物生長到一定階 段，人們在該區(qū)域內(nèi)通過一定時間的散步聞香，同時欣賞景觀或直接觸摸植物，身、心、靈均 得到恢復和協(xié)調(diào)，從而對焦慮癥狀有良好的改善效果。
背景技術(shù)：
焦慮是一種不愉快的擔心體驗，并伴有軀體癥狀。焦慮癥指因焦慮所致的明顯精 神壓抑和功能障礙，以緊張不安、驚恐難耐為主，伴有心理、行為和身體變化，包括驚恐發(fā)作 和廣泛性焦慮癥等。焦慮時的身體變化有肌肉高度緊張、呼吸加快、血壓升高、出汗、頭暈、 胸悶、心悸、震顫、尿急、尿頻、嘔吐、腹脹腹瀉等；心理變化有興奮不已、煩躁不安及情緒、思 維方式的改變；行為變化有警覺水平過高，處理事物不容易集中精力，對日常生活中的事物 失去興趣等。現(xiàn)代社會競爭日趨激烈，人們的精神壓力也越來越大。現(xiàn)代人在面對更多機會 時，承受了更大的精神壓力和心理負擔，并由此引起焦慮等各種不良情緒。頻繁或過度的焦 慮情緒給人們的學習、生活、工作帶來負面影響，使身心受到傷害，長期持續(xù)更導致焦慮癥。 本發(fā)明旨在通過多方面專業(yè)知識的綜合考慮和科學指導，設(shè)計一個健康、自然的空間，使人 們在活動過程中減輕焦慮情緒的程度，預防焦慮癥，或作為輔助治療手段，改善輕度、中度 焦慮癥患者的癥狀。藥物治療是焦慮癥的主要治療方法。歷史上鴉片、溴化物曾作為抗焦慮藥。20世 紀50年代以前主要采用巴比妥鎮(zhèn)靜催眠藥治療，毒副作用很大。治療焦慮癥的藥物常使用 苯并二氮卓類化合物，其機制是改善位于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的Y-氨基丁酸(GABA)受體與GABA 之間的親和性以增加它們之間的結(jié)合率，從而降低神經(jīng)細胞的興奮性。但傳統(tǒng)西藥類抗焦 慮治療指數(shù)窄、耐受性差，合并用藥時易發(fā)生相互作用，影響藥效及產(chǎn)生依賴性。為尋求更 安全有效、不良反應更小、價格低廉的抗焦慮抗抑郁藥，越來越多的研究者將眼光投向天然 植物，尤其是中草藥方面。貫葉連翹被西方稱為天然的“百憂解”，是抗憂郁抗焦慮的處方 藥；石菖蒲、天麻、纈草、蒼術(shù)、當歸、川穹等是傳統(tǒng)中醫(yī)治療“恐懼自失”、“神不守舍”等焦慮 癥狀的常用藥。半夏厚樸湯(半夏、厚樸、紫蘇、茯苓、生姜)在日本也用于治療焦慮癥。其 中有些植物同時也屬于芳香植物的范疇。本發(fā)明將這些草藥作為自然景觀的組成部分，使 患者在活動過程中，吸收這些草藥的有效成分中具有揮發(fā)性的物質(zhì)，同時也通過科普識別 和觸摸感知給患者帶來一定的安慰作用。食物治療也是治療輕度焦慮癥和緩解情緒的有效手段。研究表明，人的喜怒哀樂 與食物有密切關(guān)系。有的食品能使人感到愉悅、舒暢、安寧，有的則令人焦慮、憂郁、煩躁。 比如蘋果的香味能減輕頭痛時的焦慮情緒，并分散注意力，使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變 得松弛，從而起到鎮(zhèn)痛作用；香蕉被稱為快樂水果，有助于調(diào)節(jié)情緒，能讓人平靜、快樂；櫻桃。櫻桃不僅顏色鮮艷誘人，還被美國密西根大學的科學家們認為與阿斯匹林有同類效果。 維生素B族，包括葉酸、煙堿酸、維生素B6、維生素B12等能夠保護神經(jīng)組織細胞，起到安定 神經(jīng)、舒緩焦慮緊張的作用，多存在于蔬果尤其是深綠色葉蔬菜中，如南瓜富含維生素B6， 菠菜富含葉酸。維生素C可減少腎上腺素等激素的分泌，而偏酸甜的食物可以緩解人們的 緊張不安，如西紅柿、山楂、橙、蘋果、棗等。鑒于這些蔬果的抗焦慮功效已被人們所接受，且 色彩和造型具觀賞性，本發(fā)明將其作為自然景觀的組成部分，通過嗅覺感知和視覺聯(lián)想，以 及果實收獲時的直接觸摸帶來的親切感和滿足感，達到改善焦慮情緒的目的。人們利用植物香氣治療生理和心理疾病由來已久。古印度的瑜伽就用香味治?。?14世紀黑死病席卷歐洲，人們使用芳香草藥避免感染。由于芳香植物的天然成分及其無與 倫比的功效作用，近年來芳香植物保健日益為大眾所接受。精油是芳香植物材料通過水蒸 氣蒸餾等提取手段得到的揮發(fā)性成分。吸入行為刺激嗅神經(jīng)引起邊緣系統(tǒng)的一系列動作。 邊緣系統(tǒng)控制人的情緒和情感，并影響交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)。心與身之間有著錯綜 復雜的關(guān)系，身體某一部位產(chǎn)生的問題能影響其它部位，某一感官接收的信息能影響其他 感官系統(tǒng)，進而在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，產(chǎn)生精神和情感上的反應。芳香植物精油的化學 組分決定其保健功效。實驗證明，對焦慮情緒有改善作用的芳香植物有西洋甘菊、薰衣草、 玫瑰、香葉天竺葵、紫蘇、薄荷、甜牛至、廣藿香、纈草、貫葉連翹、甜橙、佛手柑等。但精油在 提取過程中由于高溫或壓力，導致一些自然香氣散失和分解，因此精油成分并不等于活體 植株的香氣成分?；铙w芳香植物的香氣在保留大多數(shù)精油組分的基礎(chǔ)上，還含有大量小分 子化合物(在香料中被稱之為頭香的成分)，這些揮發(fā)性組分被調(diào)香師認為是愉悅心情的 重要成分，在原有精油成分基礎(chǔ)上增進了抗焦慮效果。色彩對焦慮情緒的影響被稱為顏色效應。顏色影響人的視覺神經(jīng)，進而影響心臟、 內(nèi)分泌機能、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動。冷色如藍色、綠色使人感到寧靜和輕松，起到降低血壓， 降低脈搏速率和呼吸速率的效果；暖色如紅色、黃色、橙色能使人覺得溫暖，刺激心跳變快、 血壓升高、呼吸加快。佛羅里達大學的研究顯示，橙黃色的病房墻面不論對降低病人的焦慮 指數(shù)、減少住院天數(shù)還是緩解疼痛，都是最理想的選擇。另外，綠色是希望的象征，給人以 寧靜的感覺，可以降低眼內(nèi)壓力，減輕視覺疲勞，安定情緒，使人呼吸變緩，心臟負擔減輕， 降低血壓；紫色代表柔和、退讓和沉思，給人寧靜、鎮(zhèn)定的感覺，可以治療大腦疾病及精神紊 亂；藍色意味著平靜、和諧與滿足，常被用來放松肌肉緊張、松弛神經(jīng)及改善血液循環(huán)。這是 由于人們對色彩的認識最初來自大自然，使色彩具有象征性，能夠引起嗅覺、聽覺和味覺上 的聯(lián)想，如最具芳香感的色彩是淺黃，淺綠色，其次是高明度的藍紫色，便來自人們對植物 嫩葉和花果氣味的情感。本發(fā)明中植物配置是營造色彩的主要手段。所謂五感療法，是通過人體的五大感觀功能視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知， 調(diào)整身體內(nèi)分泌消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，同時獲得生理和心理上的愉 悅與放松來達到一種身、心、靈合一的藝術(shù)。目前市場上的芳香SPA，主要運用純芳香植物精 油，通過香薰吸入、療效音樂、花草茶和泡浴按摩等手段使人達到放松舒緩的效果。

發(fā)明內(nèi)容
本發(fā)明旨在針對現(xiàn)有抗焦慮藥物方法存在的不足，離開傳統(tǒng)意義上的治療場所， 結(jié)合多種感官刺激，為人們提供一個易實施、非藥物、安全有效、親近自然的抗焦慮方法，使人們在本發(fā)明所設(shè)計的植物園區(qū)內(nèi)進行一定時間的活動后，焦慮癥狀得到顯著改善。本發(fā) 明在芳香療法、食物療法、森林療法等的基礎(chǔ)上，運用植物等自然景觀制造以嗅覺為主的多 重感官刺激，通過自然元素改善焦慮癥狀，預防因焦慮產(chǎn)生的一系列心理問題，提倡回歸自 然的健康生活方式。為實現(xiàn)這樣的目的，本發(fā)明的技術(shù)方案為在一定面積的園區(qū)內(nèi)按比例配置芳香 植物、藥用植物、蔬果及花卉，園區(qū)內(nèi)設(shè)置步道將園區(qū)分割形成植物區(qū)塊，其中所選芳香植 物包括西洋甘菊、真薰衣草、大馬士革玫瑰、紫蘇、亞洲薄荷、廣藿香、甜牛至、蒔蘿，藥用植 物包括纈草、貫葉連翹、金銀花、金縷梅、天麻、肉豆蔻、石菖蒲，蔬果包括番茄、蘋果、甜 橙、佛手柑、菠菜、南瓜、琉璃苣、姜，所述按比例配置為草本和矮灌木的種植面積占園區(qū)總 面積的60%以上，芳香植物和藥用植物、蔬果及花卉的種植面積比為3 1，其中芳香植物 最小集中種植面積不少于15m2，最大承載量以人均植物面積不少于15m2為基準計算。本發(fā) 明選用的植物有以下特點其自然香氣具有抗焦慮功效的芳香植物種類，具有焦慮癥治療 功效的藥用植物，具有改善焦慮情緒作用的蔬果類植物，以及其他觀賞性植物。同時這些植 物所組成的色彩格調(diào)是對焦慮情緒有緩解作用的，且枝葉和花朵均無毒害，可直接觸摸不 易引起過敏癥狀。所選擇的植物園區(qū)應是視覺比較開闊的地點，在指定的區(qū)域內(nèi)通過一定 比例的配置方式進行種植。當植物生長到一定階段后，人們按照設(shè)計的路線進行散步活動 和嗅聞香氣，同時還可以享受園區(qū)內(nèi)枝繁葉茂、花朵綻放、果實累累、夕陽西斜等其他景觀。 進入園區(qū)的人數(shù)不超過園區(qū)的最大承載量，尤以香氣為最重要的人數(shù)限制因素。與現(xiàn)有的抗焦慮方法相比，本發(fā)明不是簡單地讓焦慮患者進行藥物或心理治療， 而是為患者營造了一個輕松自然、心曠神怡的健身場所，通過輕松愉快的聞香活動使焦慮 癥狀得到有效緩解。與嗅吸精油和服用草藥相比，本發(fā)明使患者在享受自然景觀的同時，免 去了原料復雜的提取制作過程；與其他心理治療方法相比，本發(fā)明無需在室內(nèi)進行，形式更 加自由多樣，同時展開適量運動，也有利于其他心理問題的排解。因此該方法具有簡單易 行、安全有效的特點，適合現(xiàn)代社會中由于各種壓力造成輕度焦慮的患者。


圖1是本發(fā)明的一園區(qū)設(shè)置方法的示意圖。
具體實施例方式實施例一1.植物種類的選擇1. 1以必選的推薦種類為主要框架，并結(jié)合園區(qū)所在地的具體環(huán)境從可選種類中選擇，與推薦種類共同構(gòu)成配置。有些植物在分類上有重復，如紫蘇既是芳香植物 又是草藥，也可以作蔬菜食用，但只記一次。1. 2選用的芳香植物種類推薦種類有西洋甘菊(Anthemis nobilis)、 真薰衣草(Lavandula angustifolia)、大馬士革玫瑰(Rosa damascene)、紫蘇 (Perillafrutescens)、亞該十|薄荷(Mentha arvensis)(Pogostemon cablin)、舌甘牛 至(Origanum majorana)、蒔蘿(Anethum graveolens)，此夕卜還有可選禾中類有玫瑰香葉天竺 葵、薰衣草薄荷、香蜂花、桉樹、白千層、玫瑰果、檸檬馬鞭草、檸檬草、歐蓍草、九里香、月見草、桅子、茉莉、檀香、乳香、茴香、香橙、香桃木。1. 3選用的藥用植物種類推薦種類有纈草(Polemonium coeruleum)、貫葉連翹 (Hypericum perforatum)、金銀花(Lonicera japonica)、金縷梅(Hamamelismollis)、天麻 (Gastrodia elata)、肉豆蔻(Myristica fragrans)、石菖蒲(Acorustatarinowii),此夕卜還 有可選種類有啤酒花、蒲公英、杭白菊、沒藥、蒼術(shù)、肉桂、當歸、川穹、山柰、半夏、厚樸。1. 4選用的蔬果種類推薦種類有番茄(Solanum lycopersicum)、蘋果 (Maluspumila)、舌甘澄(Citrus sinensis)、佛手柑(Citrus medica)、菠菜(Spinacia oleracea)>/R (Cucurbita moschata)> 3 ^ H (Borago officinalis)> 姜 (Zingiberofficinale)，，此外還有可選種類有芝麻菜、山楂、棗、柚、檸檬、藍莓。1.5選用的 其他植物種類包括花卉、藤本和喬木雛菊、金絲桃、鈴蘭、玉簪、月季、蜀葵、日本晚櫻、紫羅 蘭、紫丁香；杜松、含笑、荷花玉蘭、紫楠、紅楠、木姜子、藍桉、山蒼子、山胡椒、天竺桂、月桂、 銀杏、鵝掌楸、楓香、紫藤，另外必須有當?shù)刈匀恢脖恢械膬?yōu)勢種、地帶性樹種或鄉(xiāng)土樹種。2.種植分布的設(shè)置2. 1草本和矮灌木的種植面積占園區(qū)總面積的60%以上，芳香植物和蔬果花卉的 面積比約為3 1。不同植物可以混種，但芳香植物最小集中種植面積不少于15m2。2. 2芳香植物的分布靠近步道，其他觀賞性植物可分布在稍遠離步道的位置。并以 靠近步道種植低矮植物，遠離步道種植高大植物為原則，從步道向遠處延伸呈現(xiàn)植株高度 從低向高的分布格局。2. 3園區(qū)整體為圓形或近似圓形的多邊形，植物區(qū)塊以中心放射狀和環(huán)狀結(jié)合的 形式分布。園區(qū)外圍種植地帶性喬木樹種作為隔離和屏障，園區(qū)面積在400m2以下時保持 至少:3m的寬度。隨著園區(qū)面積的增大，林帶寬度可適當增加。3.園區(qū)環(huán)境的設(shè)置3. 1周邊環(huán)境無空氣污染源的開闊地帶，以確保香氣的有效釋放。3. 2設(shè)置造型簡潔的木質(zhì)或小石子步道從園中穿過。寬約1. 2m-l. 5m，容一人通過 即可。步道與兩邊植物種植區(qū)域基本無間隔，供人與植物親密接觸。3. 3顏色以大量綠色為背景；花朵顏色以淺黃、淺粉、藍紫色為主，避免大紅、紫 紅等過于鮮艷的色彩；蔬菜顏色以淺綠為主，果實顏色則以明快飽滿的暖色為主。3. 4園區(qū)的最大承載量以人均植物面積不少于15m2為基準計算。實施例二 與實施一的植物種類的選擇和種植分布的設(shè)置以及園區(qū)環(huán)境的設(shè)置方案相同。本實施例是本發(fā)明芳香植物保健綠地一園區(qū)的具體設(shè)置方法園區(qū)形狀及面積分配等八邊形，共計面積約1300m2。植物面積約1100m2，其中周 圍喬木約300m2，寬3m，步道面積約200m2，寬1. 5m。所選植物及面積比例芳香植物西洋甘菊7-10 %、真薰衣草7-10 %、大馬士革玫瑰7_10 %、紫蘇7_10 %、 亞洲薄荷7-10%、廣藿香7-10%、甜牛至7-10%、蒔蘿7-10%、玫瑰香葉天竺葵5-7%、檸檬 草5-7%、桅子5-7%、香桃木5-7%，總面積約600m2。藥用植物纈草5-7 %、貫葉連翹8-10 %、金銀花5_7 %、金縷梅8_10 %、天麻2_3 %、 肉豆蔻2-3%、石菖蒲5-7%、杭白菊5-7%;蔬果番茄5-7%、蘋果8-10%、甜橙5_7%、佛手
6柑8-10%、菠菜5-7%、南瓜5-7%、琉璃苣2-3%、姜2-3%，總面積約200m2。其他植物金絲桃5-7 %、日本晚櫻5-7 %、紫丁香5_7 %、含笑5_7 % ；喬木樹種銀杏 10-15%、欒樹 10-15%、鵝掌楸 25-30%、水杉 25-30%，總面積約 300m2。聞香路線設(shè)計參見圖1，從園區(qū)中心2開始，步道3以放射狀從植物種植區(qū)塊中 間穿過，步道3寬度1.5m。園區(qū)中心2和中間地帶設(shè)有可供休息的節(jié)點31。外層八個大 的主要種植區(qū)塊51種植西洋甘菊、真薰衣草、大馬士革玫瑰、紫蘇、亞洲薄荷、廣藿香、甜牛 至、蒔蘿八種主要芳香植物，第二層52環(huán)狀種植藥用植物和其他芳香植物，中間圓形種植 區(qū)塊53種植蔬果。在遠離步道3的植物區(qū)塊邊界4上可種植其他觀賞性灌木和喬木，休息 節(jié)點31可種植其他觀賞性草本。所選植物種類和栽植密度見下表1。表 權(quán)利要求
1.一種具有抗焦慮癥狀功效的芳香植物保健綠地配置方法，其特征在于在一定面積 的園區(qū)內(nèi)按比例配置芳香植物、藥用植物、蔬果及花卉，園區(qū)內(nèi)設(shè)置步道將園區(qū)分割形成植 物區(qū)塊，其中所選芳香植物包括西洋甘菊、真薰衣草、大馬士革玫瑰、紫蘇、亞洲薄荷、廣藿 香、甜牛至、蒔蘿，藥用植物包括纈草、貫葉連翹、金銀花、金縷梅、天麻、肉豆蔻、石菖蒲，蔬 果包括番茄、蘋果、甜橙、佛手柑、菠菜、南瓜、琉璃苣、姜，所述按比例配置為草本和矮灌 木的種植面積占園區(qū)總面積的60%以上，芳香植物和藥用植物、蔬果及花卉的種植面積比 為3 1，其中芳香植物最小集中種植面積不少于15m2，最大承載量以人均植物面積不少于 15m2為基準計算。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的具有抗焦慮癥狀功效的芳香植物保健綠地配置方法，其中， 園區(qū)的外圍種植地帶性喬木樹種作為隔離和屏障，園區(qū)面積在400m2以下時，需保持至少: 的寬度。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的具有抗焦慮癥狀功效的芳香植物保健綠地配置方法，其中， 花卉以淺黃、淺粉、藍紫色為主，避免大紅、紫紅及過于鮮艷的色彩。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的具有抗焦慮癥狀功效的芳香植物保健綠地配置方法，其中， 蔬菜以淺綠為主，果實顏色以明快飽滿的暖色為主。
5.根據(jù)權(quán)利要求1所述的具有抗焦慮癥狀功效的芳香植物保健綠地配置方法，其中， 園區(qū)整體為圓形或近似圓形的多邊形，植物區(qū)塊以中心放射狀和環(huán)狀結(jié)合的形式分布。
6.根據(jù)權(quán)利要求1所述的具有抗焦慮癥狀功效的芳香植物保健綠地配置方法，其中， 所述步道的寬為1. 2m-l. 5m，步道與兩邊植物種植區(qū)域無間隔，以便供人與植物親密接觸， 芳香植物的分布靠近步道，觀賞性植物分布在稍遠離步道位置，并且靠近步道設(shè)置低矮植 物，遠離步道設(shè)置高大植物。
全文摘要
本發(fā)明涉及一種以嗅覺為主，結(jié)合視覺等多種感官功能，綜合改善焦慮癥狀的具有抗焦慮癥狀功效的芳香植物保健綠地配置方法，一定面積的園區(qū)內(nèi)按比例配置芳香植物、藥用植物、蔬果及花卉，園區(qū)內(nèi)設(shè)置步道將園區(qū)分割形成植物區(qū)塊，所選芳香植物為西洋甘菊、真薰衣草、大馬士革玫瑰、紫蘇、亞洲薄荷、廣藿香、甜牛至、蒔蘿，藥用植物為纈草、貫葉連翹、金銀花、金縷梅、天麻、肉豆蔻、石菖蒲，蔬果為番茄、蘋果、甜橙、佛手柑、菠菜、南瓜、琉璃苣、姜。按一定比例和數(shù)量配置，構(gòu)成合適的色彩，在園區(qū)周圍以樹種隔離。在人數(shù)不大于最大承載量的前提下，人們在該區(qū)域內(nèi)通過一定時間的聞香活動，兼有欣賞景觀或直接觸摸植物，使焦慮癥狀得到顯著改善。
文檔編號E04H3/00GK102106223SQ20091020047
公開日2011年6月29日 申請日期2009年12月23日 優(yōu)先權(quán)日2009年12月23日
發(fā)明者姚雷, 黃健 申請人:愛普香料集團股份有限公司